Waarom hou ik er nog steeds van dat ze voorbij een ex komt

Het is veilig om te zeggen dat de overgrote meerderheid zich in een situatie bevindt waarin we een langdurige relatie hebben beëindigd en deze toch nog steeds niet kunnen verwerken. Immers, zoveel tijd in iets steken en het plotseling zien, kan een emotionele schok zijn die niet gemakkelijk is om mee om te gaan.

Bron: rawpixel.com

Hoewel het moeilijk is om weg te lopen uit een zinvolle relatie, kan het zelfs nog moeilijker zijn als jij niet degene bent die die beslissing neemt. En wat erger is, is dat geen twee uiteengevallen situaties hetzelfde zijn.



Iemand kan zich bijvoorbeeld niet bewust zijn van het feit dat zijn diepe liefde misschien niet door beide partijen wordt gevoeld. De ander denkt misschien: & ldquo; Ik heb ooit een liefde voor die persoon gehad, maar het is er gewoon niet meer. & Rdquo; En de andere partij is misschien niet wijzer.

Er zijn tal van situaties waarin we verliefd worden, maar de onderliggende spanningen niet kunnen voelen die net onder de oppervlakte opborrelen. En hoewel het gemakkelijk is om verliefd te worden, is het nooit gemakkelijk om door een breuk heen te gaan.



Zelfs als jij degene bent die het dumpen doet, kan het nog even duren voordat je over een breuk heen bent of het gevoel hebt dat je weer verliefd wordt. Maar er zijn veel te veel van ons aan de andere kant van de vergelijking achtergelaten, zich afvragend wat er precies is gebeurd, wat we anders hadden kunnen doen en hoe we verondersteld worden verder te gaan van deze schokkende verandering naar ons leven.

Waarom is het zo moeilijk om los te laten?



Nogmaals, geen twee situaties zijn hetzelfde. De ene persoon kan zich om heel andere redenen bijzonder hard voelen geraakt door een relatiebreuk dan de ander, of kan nog steeds van die persoon houden. Maar er zijn tal van veel voorkomende redenen waarom het bijzonder moeilijk kan zijn om verder te gaan na een verwoestende breuk.



Eenzaamheid is een van de belangrijkste factoren van hunkering naar je ex. Afhankelijk van de hoeveelheid tijd die is verstreken, kan die tijd die wordt besteed aan het smachten naar iemand anders, leiden tot een ernstig gevoel van eenzaamheid. In plaats van je te concentreren op dingen die je leuk vindt, tijd door te brengen met vrienden of terug te gaan, is al je aandacht gericht op iets dat je niet zal belonen.

Als we eenzaam zijn, kan het ons doen streven naar genegenheid, aandacht of weer verliefd willen worden. Dit is wat ertoe leidt dat we terug willen naar een ex: we denken aan alle positieve tijden die we met die ex hebben gehad en denken niet na over de minpunten van hoe die persoon ons liet voelen bij het uiteenvallen.

Technologie maakt het ook enorm moeilijk om over een ex heen te komen. Vóór de komst en populariteit van technologie, zou je je misschien zorgen moeten maken over het tegenkomen van een ex, maar dat zou het einde zijn. Maar met sociale media is het mogelijk om je ex overal te zien waar je kijkt.

Bron: rawpixel.com

Dankzij sociale media is het mogelijk om overal te zien wat iemand doet. Op Instagram kun je foto's en video's bekijken met de ex (ook als ze iemand anders hebben gevonden om verliefd op te worden), Twitter laat je weten wat ze denken en Facebook is een ouderwetse combinatie van beide.



Een van de grootste problemen om over een ex heen te komen, is omdat er geen afstand tot hen is. In staat zijn om te zien wat ze doen - en met wie ze tijd doorbrengen - kan het gevoel van verlangen naar hen alleen maar verergeren. En dat helpt niet om die wensgevoelens kwijt te raken.

Het kan ook een strijd zijn om over een ex heen te komen, omdat we de neiging hebben om alleen de goede tijden in de meeste uiteengevallen situaties te onthouden. Zeker, er zijn gevallen waarin een relatie zo giftig is dat geen van beide partijen van streek is dat er een einde aan is gekomen, maar vaker wel dan niet, zal één partij blijven smachten.

Als we vooral verdrietig zijn over het verlies van die persoon, willen we de aandacht afleiden van de problemen van die relatie en deze bekijken met een roze bril. Dit leidt alleen maar tot stilstaan ​​bij de relatie en kan het moeilijk maken om verder te komen.

En misschien is de belangrijkste reden waarom we niet verder kunnen gaan, dat de meesten van ons bang zijn om alleen te zijn. Zelfs voor de jongsten van ons die er zijn, lijkt het misschien dat er nooit iemand anders zal zijn die van ons kan houden zoals onze ex deed.

Die angst om alleen te zijn is genoeg om ons te motiveren om veel langer naar die ex te snakken dan gezond of positief voor ons is. En als we blijven streven om terug te komen bij die ex, maakt dat de gehechtheid aan die vorige relatie alleen maar veel sterker.

Hoewel het misschien niet lijkt alsof er iemand anders voor ons is, is het belangrijk om naar het positieve te kijken, ons op onszelf te concentreren en te proberen vooruit te komen met ons leven. Gefixeerd blijven op die mislukte relatie heeft zelden positieve effecten of leidt tot positieve groei.

Dus, hoe ga je verder?

Elke persoon is anders, en sommige van deze kunnen voor sommigen beter werken dan voor anderen. Toch zijn dit enkele van de beste suggesties om over een ex heen te komen, omdat ze vrij eenvoudig zijn. Het simpel houden is een geweldige manier om over je ex heen te komen, omdat elke vorm van complicatie alleen maar kan leiden tot verdwalen in gedachten, en verdwalen in gedachten leidt uiteindelijk terug naar je ex.

Voordat u op deze suggesties ingaat, is het belangrijk op te merken dat professionele hulp slechts een klik verwijderd is. Om die professionele hulp te vinden, moet u contact opnemen met de bemanning van ReGain.

Bron: rawpixel.com

Zoals vermeld in het bovenstaande gedeelte, kunnen sociale media het ongelooflijk moeilijk maken om over een ex heen te komen. Het wordt gemakkelijk om geobsedeerd te raken door een vroegere vlam als je alles ziet wat ze doen en denken. Het kan maar al te gemakkelijk zijn om te willen zien wat ze doen of met wie ze tijd doorbrengen, en dat kan alleen maar tot verdere obsessie leiden. Ontvrienden of het blokkeren van je ex & rsquo; s profiel is de beste manier om aan deze obsessie te ontsnappen.

Een van de moeilijkste maar uiteindelijk heilzame stappen die je moet nemen, is om alle herinneringen aan je ex kwijt te raken. Het kan zo nuttig zijn omdat het betekent dat u die herinneringen uit uw leven moet laten varen en met een schone lei in uw leven moet beginnen.

Dit kan bijzonder moeilijk zijn omdat we willen nadenken over alle goede tijden die we met een ex hebben gehad, en ze niet volledig uit ons leven willen verwijderen. Maar het wegwerken van die herinneringen is de beste manier om verder te gaan. Alles wat u eraan herinnert, is een touwtje dat u op de een of andere manier eraan vasthoudt.

Het kan ook iets louterend zijn om die items van een ex te verwijderen. Het kan een metaforische veeg van de lei vertegenwoordigen en het kan het gevoel geven dat je een nieuwe, nieuwe levensweg ingaat.

Contact opnemen met een ex kan een goed idee lijken, maar dat is een van de grootste valkuilen als je eroverheen wilt komen. Het kan alles kosten wat je nodig hebt om geen contact op te nemen met een ex, maar probeer jezelf in te houden. Contact opnemen met een ex kan er alleen maar toe leiden dat die overweldigende gevoelens van verlangen veel langer aanhouden dan goed voor je is.

Ondersteuning krijgen van je vrienden is misschien wel een van de beste suggesties die er zijn om over een ex heen te komen. Dit kan een aantal redenen hebben. Misschien was een of meer van je vrienden niet dol op je ex; ze kunnen er zijn om de negatieve opmerkingen over je ex te geven, waardoor het een slecht idee kan lijken om naar hen terug te willen gaan.

Bovenal zijn er vrienden om je te steunen. Ze willen dat je je beter voelt en dat je deze moeilijke tijd in je leven doorkomt. Dat betekent dat ze er zullen zijn om je door de slechte tijden heen te praten, om je uit je hoofd te halen en de positieve kanten van jou als persoon te versterken.

Simpel gezegd, vrienden zijn de beste manier om over een ex heen te komen, omdat ze je herinneren aan de belangrijke mensen in je leven die niet je ex zijn. Ze zullen er voor je zijn, zelfs als je ex je een psychologische slag heeft toegebracht.

Als je vrienden er niet bij kunnen zijn, kan een verandering in je leven zeer nuttig zijn. Misschien kan het opnieuw inrichten van een kamer bij ons thuis tot die verandering leiden. Op vakantie gaan is ook een geweldige methode om wat verandering door te voeren, omdat het betekent dat je letterlijk weg moet van het gebied waar je ex zich bevindt.

Het uiteindelijke doel om vooruit te komen van een ex is om te groeien als persoon, meer te weten te komen over onszelf en wat ons gelukkig maakt, en te kijken naar de positieve dingen die we in ons leven hebben. Voor sommigen is dit moeilijker, maar vooruitgaan is mogelijk. Hoewel het moeilijk kan zijn om verder te gaan met wat leek op een belangrijke relatie, kan een beetje pijn en persoonlijke groei een lange weg gaan.