Waarom mis ik mijn ex?

Uiteenvallen kan een uitdaging zijn, of je nu de splitsing hebt gestart of je partner besloot dat het tijd was om het af te blazen. Zelfs als de beslissing minnelijk was, is het niet ongebruikelijk om je ex te missen. Hoewel niemand verwacht dat je stopt met het missen van je ex onmiddellijk nadat je uit elkaar bent gegaan, waardoor je op het punt komt dat je niet meer zegt: & ldquo; ik mis mijn ex & rdquo; is typisch het doel. De meeste mensen kunnen er na verloop van tijd alleen komen, maar sommige mensen kunnen het moeilijk loslaten. Dit is vooral het geval wanneer uw partner de relatie wilde beëindigen, en u niet. Je vraagt ​​je misschien af ​​wat je verkeerd hebt gedaan, waarom ze niet meer voor je zorgen, of je ooit een andere liefde zult vinden, en vele andere normale vragen. Als je het gevoel hebt echt vast te zitten en niet verder kunt, is er af en toe een hulpverlener nodig om je te helpen inzien dat er mooiere dagen voor je liggen en je te helpen om verder te gaan met het gevoel je ex te missen.

Bron: rawpixel.com

Ik mis mijn ex

Als je een langdurige relatie had, is het niet ongebruikelijk dat je verdrietig bent en zegt of voelt, & ldquo; Ik mis mijn ex vandaag. & Rdquo; Vaak komen deze emoties voort uit het ontbreken van een toegewijde relatie, in plaats van het missen van de persoon.



Een ander ding om rekening mee te houden is dat u zich misschien eenzaam voelt. In plaats van elke dag iemand aan je zijde te hebben, bombardeer je nu alleen door je huis. Misschien mis je de emotie van het missen van je ex, in plaats van de eenzaamheid die je ervaart. Natuurlijk, als je van je ex hield, heb je misschien het gevoel dat alle plannen die je had nooit zullen gebeuren. Hoewel ze dat waarschijnlijk niet zullen doen bij die bepaalde persoon, is het niet hopeloos dat je weer liefde zult vinden. Het is het beste om niet te proberen je relatie met je ex nieuw leven in te blazen; het eindigde met een reden.

Moet ik mijn ex nog steeds sms'en?

Het verzenden van sms-berichten is mogelijk een belangrijk onderdeel geweest van uw relatie met uw ex. Uw gevoel ze te missen kan elke keer dat u uw telefoon opneemt, worden geactiveerd. De relatie die u had met het verzenden en ontvangen van sms-berichten kan nog steeds een groot deel uitmaken van uw gehechtheid aan hem of haar.



Wat misschien nodig is, is een technologische pauze nemen. Hier gebruikt u uw mobiele telefoon zo min mogelijk en verstuurt u helemaal geen sms-berichten. Uiteindelijk zullen je gehechtheid aan je mobiele telefoon en je ex allebei vervagen.

Sommigen vinden de sms-bijbel een nuttige manier om over hun ex heen te komen. De Texting Bible helpt je om te gaan met elk mogelijk scenario als het gaat om interactie met je ex via sms.



Mijn ex en ik hebben gepraat: moeten we proberen weer bij elkaar te komen?

In de meeste gevallen eindigt een relatie om een ​​goede reden. Hoewel u misschien voorbij het exacte onderdeel of de problemen bent gekomen die in de eerste plaats een scheiding veroorzaakten, is de kans groot dat dezelfde fout opnieuw zal optreden in toekomstige relaties. Tenzij jullie allebei naar counseling zijn gegaan, of het nu persoonlijk of online is, en die problemen hebben opgelost, is weer bij elkaar komen meestal een slecht idee.



In plaats van terug te springen in een datingrelatie, kun je, als je nog steeds graag met je ex praat, misschien na verloop van tijd gewoon vrienden zijn.

Is depressie de reden dat ik mijn ex mis?

Sommige mensen worden depressief nadat een relatie tot een einde komt. Als je dit hebt meegemaakt, heb je misschien het gevoel dat de enige manier waarop je weer gelukkig kunt zijn, is als je weer bij je ex komt. Zelfs als je ex-partner lichamelijk of geestelijk mishandeld was, zou je er misschien naar verlangen.

Bron: rawpixel.com

Je moet echter sterk blijven en niet weer bij je ex komen. Hoewel je misschien van ze houdt, is de relatie misschien niet gezond geweest. Beledigende mensen veranderen zelden, en het is heel goed mogelijk dat als je je weer naar binnen lokt, ze nog meer beledigend zullen zijn dan de eerste keer. Het is een gevaarlijke cyclus, en sommige mensen komen niet levend uit deze cyclische relaties.



Statistieken over huiselijk geweld spreken boekdelen. Intiem partnergeweld is verantwoordelijk voor 15% van alle geweldsmisdrijven. Alleen omdat je partner in het verleden niet fysiek gewelddadig met je was, als ze tekenen van agressie vertoonden of een explosieve persoonlijkheid hadden, kan een hernieuwde relatie leiden tot fysiek misbruik. Als mentale of psychische mishandeling deel uitmaakt van het gedrag van je ex & rsquo, moet je wegkomen en wegblijven. Onderwerp uzelf niet aan meer en verder misbruik, ongeacht hoeveel ze u hebben verteld dat ze zijn veranderd en niet zonder u kunnen leven. Ze kunnen zonder jou leven en zijn niet veranderd.

Zoek een nieuwe hobby of interesse om uw tijd te consumeren

Denk niet je dagen aan je ex. Geef jezelf ook niet de tijd om bij jezelf te denken, & ldquo; Ik mis mijn ex zo erg, & rdquo; en je zult merken dat het leven doorgaat na een breuk.

Of je nu vaker vrienden ontmoet of een nieuwe hobby vindt om je vrije tijd in te nemen, hoe minder tijd je alleen hoeft te zijn met je gedachten, hoe gemakkelijker het zal zijn om erachter te komen hoe het leven is zonder je ex. Je zult snel beseffen dat ze niet de juiste persoon voor je waren en dat je om goede redenen uit elkaar bent gegaan.

Wat als ik kinderen bij mijn ex heb en ze vaak zie?

Het krijgen van kinderen met een ex kan een uitdaging zijn, vooral als je de scheiding niet hebt gestart. Als het om kinderen gaat, is het bijna onmogelijk om de band met je ex te verbreken. Als je ze regelmatig ziet, denk je misschien: ik mis mijn ex zo erg.

Nogmaals, je moet bepalen of je je ex mist of dat je eenzaam bent. Je moet in de eerste plaats evalueren waarom je het uitgemaakt hebt met je ex en of die redenen voldoende zijn om je gescheiden te houden of dat ze over het hoofd kunnen worden gezien en achter je kunnen worden gelaten. Je moet ook begrijpen dat je ex misschien niet geïnteresseerd is om weer bij je te komen. Dit kan een pijnlijke waarheid zijn; als ze verder gaan, maar jij niet.

Bron: rawpixel.com

Hoe kan een counselor me helpen mijn ex niet meer te missen?

Counselors zijn goed in het doorgronden van een probleem. Als je hun kantoor binnenloopt en zegt: & ldquo; ik mis mijn ex. Help me ze terug te krijgen, & rdquo; je hulpverlener zal je veel vragen stellen.

  • Waarom zijn ze je ex?
  • Wie heeft de breuk geïnitieerd?
  • Waarom wil je ze terug?
  • Wat was er zo geweldig aan hen?
  • Wat waren hun grootste fouten?
  • Zie je ze vaak?
  • Als je drie dingen aan je ex zou kunnen veranderen, wat zouden die dan zijn?
  • Als je ex je zou vragen om te veranderen, zou je dat dan doen?

Er zijn veel aanvullende vragen die uw vertrouwenspersoon u ook zal stellen, zodat zij kunnen begrijpen wat er in de relatie is gebeurd.

Je hulpverlener zal je ook helpen bepalen of je je ex echt mist of dat er iets ontbreekt in je leven waardoor je aan je ex vastklampt. Was je vader of moeder een deel van je leven toen je opgroeide? Heeft u in het verleden een gewelddadige relatie gehad? Was je ex je eerste seksuele partner of eerste liefde?

Elk van deze punten kan jou en je counselor helpen te begrijpen wat de aantrekkingskracht is voor je ex en je helpen een beter begrip te krijgen van je relatie met hen.

De erkende aanbieders van geestelijke gezondheidszorg bij ReGain kunnen u helpen bij het doorzoeken van al deze vragen en antwoorden. Ze helpen je tot op de bodem uit te zoeken wat je doormaakt en waarom.

Je ex missen is een veelvoorkomend probleem, maar je kunt er op tijd doorheen komen. Begrijpen waarom de persoon je ex is en hoe je omgaat met interacties met hem, kan een uitdaging zijn, maar is niet onmogelijk. Mensen doen het elke dag. Het kan vooral problematisch zijn als u samen een kind krijgt. Bij elkaar blijven vanwege de kinderen is echter niet de juiste beslissing.

Genezing van een breuk kan hartzeer en tranen betekenen, maar het merendeel van de tijd was de scheiding om geldige redenen. Het moet zwaar worden gewogen voordat u zich vastberaden verbindt om weer bij elkaar te komen.

Je ex missen is iets waar je doorheen kunt komen, maar soms heb je de hulp van een professional nodig om de overgang te maken. Dit is niets om je voor te schamen, en het is ook niet iets dat je alleen moet doorstaan. Dit geldt vooral als je een gewelddadige relatie hebt gehad, maar je ex nog steeds mist. Weer bij elkaar komen met een gewelddadige partner is een gevaarlijke zet, omdat veel misbruikers het uitmaken en je dan terug lokken. Het is een verontrustend cyclisch patroon dat niemand ooit in de val mag lopen of zijn leven zou riskeren om te proberen het te redden.

Het is oké om je ex en perfect mens te missen. Weer bij elkaar komen is echter zelden een goede keuze.