Waarom een ​​schone pauze het beste idee is als je ex spijt heeft van echtscheiding

Bron: rawpixel.com



Als je merkt dat je door de complexiteit van echtscheiding probeert te navigeren, kan dit overweldigend zijn en soms schijnbaar onmogelijk aanvoelen. Time Magazine vertelt zijn lezers in een artikel dat het huidige aantal echtscheidingen daalt. In plaats van de vroegere kans van 50% dat een getrouwd stel zal scheiden, is de kans verlaagd tot 39% dat een huwelijk in een scheiding eindigt. Het lijkt erop dat vooruitgang is geboekt voor de pro-huwelijkscultuur waarin we leven. Hoewel dit zeker goed nieuws is voor de 11% die de eerdere kansen verslaat, verandert het niet veel voor de 39% die gedoemd is tot de frustratie van het manoeuvreren met de landmijnen van echtscheiding.

Lang en gelukkig



Maak je geen zorgen als je het slachtoffer bent geworden van de sprookjes uit de kindertijd die suggereerden dat kleine meisjes prinsessen zijn die opgroeien en verliefd worden op een prins. De sociale acceptatie van romantisering van verkering en huwelijk zonder evenveel tijd te besteden aan de realiteit en uitdagingen van het delen van je leven met iemand anders, propageert de verwachting van een 'gelukkig, ooit na' huwelijk met je partner. Het gezegde zou ons beter dienen als: 'Gelukkig op sommige dagen, Meh - op andere dagen, en & rsquo; Wat dacht ik in vredesnaam?!? & Rsquo; op nog andere dagen. '

Na verloop van tijd begin je je partner te zien zonder de roze bril die vroeger zoveel van de 'minder zoete' eigenschappen en gewoonten van je geliefde verborgen hield. Helaas zijn er veel wegen die echtparen tot echtscheiding kunnen leiden. Gelukkig is de samenleving veel toleranter geworden ten opzichte van wat vroeger een taboe-onderwerp was. Hoewel de samenleving als geheel beter heeft leren omgaan met en accepteren van echtscheiding, heeft dit niet noodzakelijkerwijs de individuele ervaring van het doorlopen van een scheiding verbeterd.



Seks na scheiding



Het is niet ongebruikelijk om te worstelen om het 'nieuwe normaal' te vinden als je verleden de intieme relatie van het huwelijk omvatte. Beslissen dat je niet meer wilt trouwen, sluit niet alle gevoelens af die ooit door een getrouwd stel werden gedeeld. Seks is vaak een moeilijk gebied om te beheren. Er kunnen nog steeds fysieke aandrang zijn tussen exen. Terwijl een af ​​en toe & rsquo; roll in het hooi & rsquo; lijkt onschadelijk, de werkelijkheid is dat dit de gevoelens van intimiteit verlengt en verwarring kan veroorzaken bij een of beide partners, en zelfs kan leiden tot het tijdelijk vergeten van enkele van de 'belangrijkste problemen' waarmee u worstelde, en u kunt bespreken dat de ene persoon spijt heeft van de scheiding.

Echtscheiding betreurt

Er zijn geen richtlijnen die ervoor zorgen dat er een perfecte manier is om een ​​scheiding aan te pakken. Het is logisch dat een echtscheiding die in onderling overleg wordt overeengekomen, minder uitdagend kan zijn dan een omstreden echtscheiding. Zelfs voor de gelukkige mensen die in deze groep vallen, kan echtscheiding steeds moeilijker worden wanneer een van de partners zich realiseert dat hij / zij spijt heeft van de scheiding. Als BEIDE partners zich zo voelden, eenvoudig! Ze kunnen het nog een keer proberen! Maar als slechts één partner spijt heeft van de scheiding, kan dit het begin zijn van een tumultueuze ervaring. Het is niet ongebruikelijk om jezelf te raden. Vooral bij zo'n grote beslissing als het beëindigen van een huwelijk. Twijfel hebben betekent echter niet dat u de verkeerde beslissing hebt genomen.

Bron: rawpixel.com



Grenzen zijn belangrijk

Gedeelde verantwoordelijkheden na een scheiding kunnen ex-partners dwingen om meer in elkaars leven aanwezig te zijn dan anders het geval zou zijn. Kinderen willen vaak dat beide ouders door de jaren heen deelnemen aan belangrijke mijlpalen, wat betekent dat het belangrijk is om de kunst van beleefdheid onder de knie te krijgen. Vriendelijk zijn voor je ex betekent echter niet dat je geen grenzen kunt hebben. Als je dit begrijpt, zul je tijdens (en ook na) deze gedwongen ontmoetingen in een veel gezondere headspace terechtkomen. Zeker in situaties waarin je ex, omdat hij of zij spijt heeft van de scheiding, de extra tijd met je doorbrengt.

Door je gewoon bewust te zijn van wat je wel en niet prettig vindt, ben je sterker in staat om voor jezelf op te komen. Grenzen zijn geen hulpmiddel om anderen mee te straffen, maar een besef van uw grenzen met betrekking tot interacties met degenen waar u van nature niet naar aangetrokken wordt. In plaats van stilzwijgend met jezelf te discussiëren in het heetst van een twijfelachtig moment, zul je al beseffen dat je het volste recht hebt om niet deel te nemen aan iets waardoor je je ongemakkelijk voelt.

Dit bewustzijnsniveau is de sleutel tot het verlichten van angst voordat het het stuur overneemt. Als je jezelf al hebt toegestaan ​​uit te gaan in ongemakkelijke interacties, bevrijdt dit je om niet om te gaan met de angst die je gek kan maken voordat de gelegenheid zich zelfs maar heeft voorgedaan.

Geen perfect huwelijk - geen perfecte echtscheiding

Het is redelijk veilig om te zeggen dat aangezien er niet zoiets bestaat als een perfect huwelijk, er waarschijnlijk ook niet zoiets is als een perfecte scheiding. Schep moed in de wetenschap dat, net als bij de andere enorme stappen die we in het leven zetten, het leren navigeren op de 'juiste weg' om te scheiden meer een reis zal zijn en minder een bestemming. Zelden wordt, als dit het onderwerp van gesprek is, gehoord dat iemand de kunst van het scheiden volledig onder de knie heeft. Het is niet ongebruikelijk dat je ex een bron van grote irritatie blijft, lang nadat het huwelijk is afgelopen.

Als je een van de gelukkige mensen bent die na de scheiding weinig tot niets met je ex te maken hebben, reken jezelf dan als een geluksvogel. Nogmaals, het ontbinden van een huwelijk betekent vaak niet dat je nooit meer betrokken hoeft te zijn bij je ex. Het lijkt misschien een tegenstrijdigheid om te zeggen dat je een schone pauze kunt nemen terwijl je toch moet deelnemen aan familie-evenementen met je ex-partner, maar het KAN worden gedaan. Nogmaals, dit is waar een besef van uw recht op gezonde grenzen uw reddende genade kan zijn.

Door duidelijk aan uw ex te communiceren dat u de positie als co-ouder met hem / haar behandelt als een zakelijke afspraak en persoonlijke gevoelens en emoties erbuiten houdt, geeft het een duidelijke boodschap af die minder snel verkeerd wordt geïnterpreteerd als wederzijdse gevoelens van 'betreurt echtscheiding' van uw kant. Door zo vastberaden mogelijk in deze resolutie te blijven, zal de boodschap uiteindelijk duidelijk worden voor je ex. En als je het verprutst en van de cursus afwijkt, stel jezelf dan opnieuw in op basis van wat voor jou het beste werkt en begin opnieuw. Het gaat niet om perfectie, maar om consistente inspanning en toewijding aan de regeling waarmee u bent overeengekomen.

Gun uzelf tijd

Zoals bij alle dingen waarnaar we streven, is tijd van essentieel belang. Rome is niet in één dag gebouwd, en er zal ook niet van de ene op de andere dag een schone pauze van je ex plaatsvinden. Een schone pauze maken is zeker gemakkelijker als er geen kinderen bij betrokken zijn, maar het is ook haalbaar wanneer gedeelde verplichtingen zorgen voor herhaalde blootstelling aan je ex. Onthoud dat het delen van liefde voor kinderen niet betekent dat jullie allebei bij ELK evenement moeten zijn dat langskomt. U kunt manieren vinden om creatief deel te nemen zonder dat u allebei op dezelfde tijd en plaats aanwezig hoeft te zijn. Zelfs als je ex volhardt, zal het uiteindelijk (in de meeste gevallen) overkomen als je consistent bent met de grenzen die je hebt opgelegd. Het kan even duren.

Bron: rawpixel.com

Zorg voor jezelf

Deze eenvoudige benaderingen zijn van toepassing op veel mensen die door een scheiding gaan en ontdekken dat hun ex gevoelens van spijt heeft over de scheiding. Maar zoals in elk geval zijn er altijd uitzonderingen op de regel. Als de jouwe een meer vluchtige situatie is, een die niet reageert op de civiele benaderingen die in dit artikel worden genoemd, kan het zijn dat je professionele hulp moet zoeken.

Als u merkt dat de complexiteit van het manoeuvreren door deze woelige wateren meer is dan u alleen aankan, dan kan het zeer nuttig zijn om contact op te nemen met een bevoegde adviseur om de unieke uitdagingen waarmee u wordt geconfronteerd te bespreken. Er zijn veel bronnen waar u terecht kunt. Een hulpmiddel dat direct beschikbaar en gemakkelijk toegankelijk is, is ReGain.

De combinatie van flexibele beschikbaarheid en redelijke kosten maken dit een hulpmiddel van onschatbare waarde. We horen het de hele tijd. 'Zorg voor jezelf!' Dit is iets waar we ons allemaal op zouden moeten abonneren. Een gezond, sereen leven leiden is de beste manier om de uitdagingen waarmee we worden geconfronteerd om te gaan. De professionals van Regain kunnen u helpen het vredige leven te leiden dat u verdient.

Omarm je authentieke zelf

Net zoals niets ALLES GOED is, is ook niets ALLES SLECHT. Het is belangrijk om te onthouden dat, hoewel echtscheiding niet iets is dat iemand van ons heeft bedacht en gepland, het een zeer lonende en groei-gevulde ervaring kan zijn. Het hoeft niet te vertegenwoordigen een mislukking om een ​​droom te realiseren die verkeerd is gegaan. Het kan gewoon een katalysator zijn voor het beste leven dat je jezelf nooit had kunnen voorstellen.

Het gezegde 'Niets is verspild' is een goede manier om elke situatie opnieuw te kaderen. Door te bedenken dat alles wat je ervaart waarde en ervaring in je leven brengt, kunnen zelfs ongeplande, spijtige ervaringen - zoals echtscheiding - als een les voor je dienen om door te worden verbeterd. Wat kun je op zo'n moment beter doen dan jezelf opnieuw vertrouwd te maken met wie je vandaag bent.

De persoon die een aantal onverwachte wendingen in het leven heeft genomen, maar de bestemming vervolgens veel beter heeft gevonden dan alles wat was gepland! Omarm je authentieke zelf! Laat jezelf onbeschaamd meeslepen in een relatie met JOU! De beste manier om jezelf te positioneren voor een gelukkige, gezonde relatie, is door een expert te worden in een gelukkige, gezonde relatie met JEZELF! Dus hier & rsquo; s voor jou en de toekomst die voor het oprapen ligt!

Bron: rawpixel.com