Waar kan ik een gratis psycholoog vinden? Vind opties voor niet- en goedkope therapie

Een van de belangrijkste factoren die vaak bepalen of mensen actief op zoek gaan naar therapie, zijn de kosten. Helaas wordt het werken met een psycholoog traditioneel gezien als een luxe, en veel verzekeringsmaatschappijen hebben zeer strikte parameters waaronder ze de behandeling zullen dekken. Als je door hoepels moet springen om hulp te krijgen, heb je een grote afknapper nodig van ervaring, en als iemand eenmaal het prijskaartje ziet dat aan een juiste behandeling is verbonden, schrikken ze terug. Psychologen in grote steden kunnen tot $ 200 per sessie in rekening brengen. Veel problemen kunnen niet in één of twee bezoeken worden behandeld, dus dit kan voor de meesten een zeer stressvolle kostenpost zijn. We willen dat u weet dat er alternatieven zijn die absoluut niets of heel weinig kosten in vergelijking met het gemiddelde, en als u niet in de beste financiële staat verkeert, is er nog steeds heel veel hulp voor u beschikbaar.

De kosten zijn niet bepalend voor uw kwaliteit van leven. Probeer een betaalbare, erkende therapie met ReGain.



Bron: pixabay.com

Glijdende schaal-therapeuten



Therapeuten, psychologen en andere hulpverleners in de geestelijke gezondheidszorg werken soms tegen een aangepast tarief om cliënten te kunnen helpen die hun typische uurtarief niet kunnen betalen. Ze passen hun reguliere tarieven aan op basis van iemands vermogen om te betalen, rekening houdend met hun inkomen, gezinsgrootte, enz. Als uw verzekering geen specialisten dekt (de paraplu waaronder psychologen vallen) of als u zich niet uit eigen zak kunt veroorloven behandeling helemaal, is iemand die op een glijdende schaal werkt een goede optie voor u. Als u niet zeker weet waar u dergelijke therapeuten en hulpverleners in de geestelijke gezondheidszorg kunt vinden, kunt u dit bekijkenPsychologie vandaagofGoodTherapy.org, die u beide in staat stellen om glijdende weegschalen in uw omgeving te vinden. Als de tarieven die beschikbaar zijn via deze sites nog steeds iets boven bereik zijn,Open Path Psychology Collectivekan u voorzien van professionals die minder vragen (meestal rond de $ 30- $ 80 / sessie).

Gratis therapiediensten met een laag inkomen



Helaas wordt geestelijke gezondheid niet grotendeels erkend als een algemeen onderdeel van iemands welzijn. Veel verzekeringsmaatschappijen beschouwen counseling of therapie in de geestelijke gezondheidszorg als een luxe, niet als een noodzaak, en daarom worden cliënten vaak gedwongen om voor behandeling uit eigen zak te betalen. Er is een sterk netwerk van dienstverleners die zich hebben toegelegd op het helpen van mensen die geestelijke gezondheidszorg nodig hebben, maar een laag inkomen hebben en de stickerprijs niet kunnen betalen. Gemeenschappelijke gezondheidszorgklinieken zijn meestal programma's zonder vergoeding of met lage inkomens die de nodige zorg kunnen bieden zonder dat u zich zorgen hoeft te maken over de kosten. Professionals in deze klinieken zijn opgeleid om te werken met een verscheidenheid aan psychische problemen en stoornissen, en ze hebben vaak studentenpsychologen, psychotherapeuten en counselors in dienst als een extra middel om de kosten laag of onbestaande te houden.



Mobiele apps voor de geestelijke gezondheidszorg

Veel mensen hebben het ofwel te druk om tijd vrij te maken om een ​​therapeut te zien, of voelen zich niet op hun gemak bij het idee fysiek dichtbij te zijn en zich open te stellen voor een & rsquo; vreemde. & Rsquo; Als u zo iemand bent, kan onlinetherapie een uitstekende optie voor u zijn. Met de ongelooflijke en veilige technologie die voor ons beschikbaar is, kunnen we vandaag de dag volledig vertrouwelijke sessies houden met gelicentieerde en getrainde professionals vanaf vrijwel elke locatie. Als u een lunchpauze van een uur heeft tijdens een drukke dag vol vergaderingen of als u zich op uw gemak wilt voelen vanuit uw eigen huis, biedt online therapie veelzijdigheid en voorziet het in al uw behoeften. Een van de beste gevoelens bij het zoeken naar therapie of counseling via een online applicatie is het gevoel van vrijblijvendheid. Er is geen extra druk om je opgesloten te voelen in het hebben van sessies. Er is geen schuldgevoel of verslapping als u ervoor kiest om de behandeling niet voort te zetten, en het is deze vrijheid die mensen die op het hek staan ​​over behandeling vaak nodig hebben.

Bron: rawpixel.com



ReGain.us is een geweldige bron om betaalbare en 100% veelzijdige geestelijke gezondheidszorg te vinden. U kunt de behandeling rechtstreeks vanuit het comfort van uw eigen huis krijgen in verschillende niet-invasieve vormen. U kunt kiezen tussen chat-, video- of telefoonsessies met een erkende therapeut of counselor. Waar je ook het meest comfortabel bij bent, ReGain zal met je samenwerken om ervoor te zorgen dat je een geweldige ervaring hebt. ReGain gelooft niet alleen in de selectie van verschillende erkende en getrainde professionals, maar ook in de kracht van kennis. Ze bieden een complete bibliotheek met artikelen over het hele spectrum van geestelijke gezondheid en welzijn. Als je vragen hebt over verschillende therapiemethoden, psychische problemen of moeite hebt met het behouden van je mentale welzijn, dan is dit een essentiële, volledig gratis hulpbron die je op de goede weg helpt.

Het is belangrijk op te merken dat hoewel online therapie net zo effectief kan zijn als persoonlijke methoden, sommige problemen beter in het echt kunnen worden aangepakt. Als u worstelt met problemen zoals schizofrenie, PTSS of verslaving, kan het voor u handiger zijn om meer aandacht en zorg te zien door middel van therapie persoonlijk in plaats van online. In deze gevallen kunnen verantwoording en persoonlijke interactie betere behandelingsopties zijn.

Steungroepen

De kosten zijn niet bepalend voor uw kwaliteit van leven. Probeer een betaalbare, erkende therapie met ReGain.

Bron: rawpixel.com

Het kan soms erg intimiderend zijn om één op één therapie te benaderen. Er is echte kracht voor nodig om open en eerlijk te zijn tegen iemand die je niet kent. Hulp zoeken via een steungroep is een uitstekende manier om & rsquo; de wateren te testen & rsquo; om zo te zeggen, en maak contact met anderen die worstelen met soortgelijke problemen. Gewoon het gevoel niet alleen te zijn, is voor velen vaak therapeutisch. Met steungroepen kun je met anderen communiceren, hun verhalen horen, getuige zijn van hun reizen en zelfs om advies vragen. Er zijn verschillende soorten groepen waar je lid van kunt worden, afhankelijk van wat je zoekt. Als u iemand bent die het gevoel heeft dat een meer spontane en natuurlijke groep u ten goede zou komen, zijn er veel open steungroepen waarmee leden op elk moment kunnen delen. Als u zich meer zorgen maakt over een specifieke volgorde van gebeurtenissen en richtlijnen, werkt een gestructureerde groep door middel van een vast curriculum om vaardigheden aan te leren en u coping-tools te bieden. Mental Health America biedt een goede bron van ondersteunende groepen voor geestelijke gezondheid in uw regio op basis van specialisatie. Voor degenen die worstelen met verslaving (een van de meest voorkomende soorten problemen die worden behandeld via steungroepen), kijk hier voor een lijst met groepen in uw omgeving. Ondersteuningsgroepen zijn vaak volledig gratis of vereisen een zeer minimale vergoeding. Dit is een zeer kosteneffectieve optie voor diegenen die misschien niet in één op één therapie kunnen investeren.

Crisis Hotlines

Soms worden we geconfronteerd met ontmoedigende of tragische gebeurtenissen die ons en onze geest volledig breken. Wanneer sommige mensen met sterke negatieve emoties worden geconfronteerd, kunnen ze gevoelens van extreem diepe hopeloosheid gaan ervaren. Als u merkt dat u een noodsituatie op het gebied van geestelijke gezondheid ervaart, weet dan dat u slechts een telefoontje verwijderd bent van hulp en dat het u niets kost. Als u gevoelens van hopeloosheid, huiselijk geweld of een ander soort psychologisch probleem of trauma ervaart waarvoor onmiddellijke hulp nodig is, kunt u op elk moment van de dag of nacht iemand bereiken via een crisishulplijn. Opgeleide vrijwilligers en professionals zullen er zijn om u te helpen en ervoor te zorgen dat u eventuele nazorg krijgt die u nodig heeft. U kunt altijd 911 bellen voor onmiddellijke hulp of contact opnemen met de hotline voor zelfmoordpreventie https://suicidepreventionlifeline.org/, de hotline voor seksueel geweld of de hotline voor huiselijk geweld om zo snel mogelijk met iemand te spreken. Deze hotlines zijn doorgaans volledig anoniem, dus maak je geen zorgen over wat je zou kunnen zeggen. U bevindt zich in een veilige ruimte en uw privacy wordt volledig gerespecteerd, tenzij u een bedreiging vormt voor uzelf of anderen. Op dat moment moet hulp van buitenaf mogelijk onmiddellijk contact met u opnemen. Professionals wachten bij de telefoonlijnen. U hoeft alleen maar te bellen.

Geestelijke gezondheid is net zo belangrijk als uw lichamelijk welzijn. Wat heb je aan een functionerend lichaam zonder een functionele geest? Geef altijd prioriteit aan uw mentale welzijn en zorg voor uzelf, zodat u een gelukkig, gezond en goed aangepast leven kunt leiden. Hulp zoeken bij een psycholoog of counselor is geen zwakte, maar een teken van kracht en vastberadenheid om een ​​betere jij te zijn. Het feit dat u zich misschien geen traditionele counseling kunt veroorloven, betekent niet dat u zonder hulp hoeft te gaan. Er zijn zoveel professionals die zich beschikbaar stellen voor mensen in uw functie die willen helpen. Maak gebruik van de vele beschikbare bronnen en vind de hulp die u nodig heeft om een ​​betere toekomst voor uzelf te creëren.

Ongeacht naar wat voor soort geestelijke gezondheidszorg u op zoek bent, weet dat er onbeperkte opties voor u beschikbaar zijn als u weet waar u moet zoeken. Hulp zoeken bij een psycholoog of psychotherapeut hoeft geen grote kostenpost te zijn, aangezien er verschillende middelen beschikbaar zijn om individuen te helpen, ongeacht hun financiële mogelijkheden. Vind de begeleiding die je nodig hebt, zonder of tegen lage kosten, in een gebied bij jou in de buurt om vandaag nog op weg te gaan naar mentaal en emotioneel welzijn!

Veelgestelde vragen (FAQ's)

Kun je gratis therapie krijgen?

Het kan moeilijk zijn om gratis advies te vinden, maar het is mogelijk om gratis of goedkope adviesdiensten te vinden als u op de juiste plaatsen zoekt. U kunt gratis therapie krijgen bij religieuze instellingen en gemeenschapscentra in uw omgeving. Als je een student bent, kun je misschien gratis advies krijgen van je hogeschool of universiteit. Als u op internet zoekt, vindt u vaak gratis steungroepen die u kunt bijwonen. Als u bijvoorbeeld een ondersteuningsgroep voor eetstoornissen zoekt, kunt u op internet zoeken naar 'ondersteuningsgroep voor eetstoornissen bij mij in de buurt'. Hoewel groepen voor leeftijdsondersteuning niet hetzelfde zijn als groepstherapie onder leiding van een psycholoog-adviseur of therapeut, kunnen ze nuttig zijn, vooral als je op de wachtlijst staat om een ​​hulpverlener te zien en nog niet binnen bent gekomen. Online counseling via online therapiesites is een hulpmiddel dat u kunt gebruiken om een ​​erkende aanbieder te zien die goedkoper is dan traditionele persoonlijke counseling. Als u therapie krijgt via een uitsluitend online website voor geestelijke gezondheid, hoeft u vaak niet te wachten op het bedrag dat u zou moeten wachten om een ​​zorgverlener te zien die ook persoonlijk oefent.

Hoeveel kost het om naar een psycholoog te gaan?

Als u een psycholoog wilt bezoeken voor therapie of counseling, kan het zonder verzekering tussen de $ 70 en $ 250 kosten. Met een verzekering vindt u de advieskosten misschien veel goedkoper. Verzekering kan soms de sleutel zijn tot gratis of goedkope diensten, vooral als u zich in een inkomensklasse bevindt waarin u zich geen diensten zou kunnen veroorloven die niet gratis of goedkoop zijn. Als u bepaalde vormen van verzekering heeft, kan uw verzekeringsmaatschappij de therapie volledig vergoeden, of u betaalt een eigen bijdrage van slechts ongeveer $ 20 per sessie. Sommige therapeuten werken met een glijdende schaal, dus overweeg om een ​​zorgverlener te zoeken die aan uw behoeften voldoet en die begeleiding biedt op basis van een glijdende schaal. Als je je afvraagt ​​hoeveel een sessie met een bepaalde psycholoog kost, kijk dan op hun website of neem contact met hen op voor prijsinformatie. Zij kunnen u de prijs vertellen die u per sessie kunt verwachten, evenals opties om het betaalbaarder te maken. Veel zorgverleners zullen u bijvoorbeeld kunnen vertellen wat voor soort verzekering ze nemen, of ze op een geleidelijke schaal werken, of iets anders waarvan ze weten dat de therapie voor u betaalbaarder wordt. Ze weten misschien zelfs welke bronnen u in de tussentijd kunt gebruiken terwijl u wacht om een ​​therapeut of psycholoog te zien.

Waar kan ik gratis counseling krijgen?

U kunt gratis hulp krijgen bij verschillende bronnen. Buurthuizen bieden vaak gratis of goedkope begeleiding. Een andere plaats die vaak gratis of goedkope begeleiding biedt, zijn onderwijsinstellingen. Als u een gebedshuis bezoekt, zoals een kerk of synagoge, neem dan contact op met de leiders of leden van uw gemeenschap om te zien wat uw gemeenschap te bieden heeft. Vaak bieden religieuze instellingen zoals kerken gratis verschillende soorten counseling. Neem contact op met uw verzekeringsmaatschappij wanneer u op zoek bent naar gratis of goedkope geestelijke of lichamelijke gezondheidszorg. Uw verzekeraar kan u vertellen voor wie zij bij de GGZ-zorgverleners verzekerd zijn. Zij zullen u aanbevelingen doen op basis van uw locatie, wie op dit moment waarschijnlijk nieuwe cliënten zal aannemen en uw individuele therapeutische behoeften. Als u bijvoorbeeld hoopt een psycholoog te zien die met gezinnen werkt, kan uw verzekering u vertellen wat zij in dat domein dekken. Als alternatief, als u een psycholoog zoekt om op individuele basis te zien, zullen zij u vertellen wie er voor u beschikbaar is, of zullen zij u in ieder geval aangeven hoe u op zoek kunt gaan naar uw therapeutische match. Een andere persoon die u mogelijk kan helpen bij het vinden van een zorgverlener die aan uw behoeften voldoet, is uw huisarts of huisarts. Je kunt ze een beetje uitleggen wat er in je leven gebeurt en om een ​​verwijzing naar een hulpverlener in de geestelijke gezondheidszorg vragen. Als u op internet zoekt of uw verzekering preventief belt en een specifieke psycholoog of andere aanbieder van geestelijke gezondheidszorg vindt die uw verzekering neemt die u wilt zien, geef dan uw arts hun naam en vraag of zij u een verwijzing willen schrijven om te zien die persoon.

Kunnen therapeuten vertellen wanneer u liegt?

Wanneer u gebeurtenissen uit uw leven doorgeeft aan een aanbieder van geestelijke gezondheidszorg, moeten zij u geloven. Tijdens de therapie moet u de ruimte hebben om te praten over alles waarover u wilt praten zonder te worden veroordeeld of beschuldigd van liegen. Het doel is om een ​​therapeut te hebben met wie u vertrouwd bent om eerlijk tegen te zijn. Therapie kan alleen effectief zijn als u eerlijk bent tegen uw therapeut en eerlijk tegen uzelf. Als u zich niet op uw gemak voelt om openhartig met uw therapeut om te gaan, vraag uzelf dan af waarom. Net als ieder ander kan een therapeut wel of niet weten wanneer u liegt, maar het is hun taak om naar u te luisteren en u te begeleiden bij het oplossen van echte problemen in uw leven. De kans is groot dat zelfs als je therapeut dacht dat je loog, hij je niet zou beschuldigen. Een therapeut is er om over uw ervaringen te horen, en een goede therapeut zal begrijpen dat uw perspectief verschilt van dat van hen.

Kan ik gratis online met een psycholoog praten?

Er zijn gratis online ondersteuningsdiensten zoals hotlines die beschikbaar zijn voor mensen die worstelen met hun geestelijke gezondheid. De gratis hulplijnen voor ondersteuning worden echter over het algemeen beheerd door vrijwilligers die geen erkende psychologen hebben. Hoewel gratis online ondersteuningsdiensten zoals hotlines en ondersteuning via webchat belangrijk zijn, zijn ze geen vervanging voor een psycholoog, dus het is zeer onwaarschijnlijk dat u gratis online met een psycholoog kunt praten. De uitzondering hierop is als uw verzekering een therapeut dekt die toevallig online therapie aanbiedt of als u naar een instelling gaat, zoals een school of kerk die online therapie aanbiedt.

Als u op zoek bent naar gratis of goedkope diensten, overweeg dan om contact op te nemen met een plaatselijk gemeenschapscentrum of organisatie. Soms neemt u als eerste stap contact op met een gratis hotline en kunt u kennis opdoen over hoe u verder kunt gaan met geestelijke gezondheidszorg. Hoewel vrijwilligers die met hotlines werken geen psychologen zijn, zijn het wel goed geïnformeerde mensen die er zijn om te helpen, en soms kunnen ze u helpen de eerste stap te zetten naar een psycholoog, therapeut of raadgever. Online counseling is een andere betaalbare optie. Om toegang te krijgen tot online counseling via een website zoals ReGain, heb je zelfs geen verzekeringsdekking nodig. Het is goedkoper dan de meeste psychologen, therapeuten of counselors die je in een privépraktijk zonder verzekering zou zien, en je zult het voordeel hebben dat je op afstand een erkende aanbieder kunt zien.

Helpt praten met een psycholoog?

Praten met een psycholoog is voor veel mensen buitengewoon nuttig en levensveranderend. Studies bewijzen dat therapie effectief is voor verschillende problemen. U kunt individuele begeleiding, relatietherapie, groepstherapie of gezinstherapie zoeken. Als je met een psycholoog praat, kun je praten over alles waar je aan denkt. Dat kan op zichzelf nuttig zijn. Het is geweldig om iemand te hebben om naar toe te luchten. Door naar counseling of therapie te gaan, kunt u problemen met de geestelijke gezondheid krijgen, zoals angst of depressie, relatieproblemen, problemen met school of werk, en meer.

Sluiten psychologen een verzekering af?

Veel psychologen nemen en verwelkomen een verzekering als betalingsmethode of als onderdeel van de betalingsmethode die u zult gebruiken om de kosten van therapie te dekken. Als u een laag inkomen heeft, kunt u mogelijk een verzekeringsplan krijgen dat de therapie of het grootste deel van uw therapiekosten dekt. Dat is een van de beste manieren waarop u gratis of tegen een lage prijs advies kunt krijgen; om uw verzekeringsplan te gebruiken of er een te krijgen als u nog niet verzekerd bent. Als u op zoek bent naar een zorgverzekering, maar deze momenteel niet hebt, kunt u naar healthcare.gov of een contactloze informatiehotline zoals 211 in de Verenigde Staten gaan. Door 211 of de gratis informatiehotline in uw omgeving te bellen, kunt u meer te weten komen over uw verzekeringsopties, specifieke programma's zoals die voor verslaving, hulp voor veteranen, hulp bij huisvesting of voedsel, vertrouwelijke hulp bij huiselijk geweld, hulp bij geestelijke gezondheid bij u in de buurt, en meer. Een gratis informatiehotline zal u op zijn minst begeleiden naar bronnen die u zullen helpen. U verdient het om een ​​psycholoog, therapeut of adviseur te zien die u begrijpt en ondersteunt, dus geef niet op. Blijf zoeken naar de juiste therapeutische pasvorm en onthoud dat u niet de enige bent.

Zijn er gratis psychologen?

Er zijn manieren om gratis naar een psycholoog te gaan. De meest populaire manier waarop een persoon gratis naar een psycholoog zou kunnen gaan, is als ze een verzekering hebben die het bezoek van een psycholoog volledig dekt. U kunt echter ook gratis toegang krijgen tot geestelijke gezondheidszorg via een religieuze of onderwijsinstelling. Het bezoeken van een psycholoog, therapeut of adviseur kan u helpen met een breed scala aan geestelijke gezondheidsproblemen of algemene levenskwesties. U kunt een aanbieder zien die gespecialiseerd is in bepaalde psychische stoornissen of therapievormen. Als u bijvoorbeeld worstelt met psychische stoornissen zoals OCS of PTSS, kunt u een aanbieder zien die gespecialiseerd is in die geestelijke gezondheidstoestand. U kunt ook zoeken naar iemand die gespecialiseerd is in het werken met specifieke demografische groepen, zoals kinderen en adolescenten, of iemand die een specifieke therapiemodaliteit beoefent, zoals kunsttherapie, EMDR, DBT of ACT. Als de eerste professional in de geestelijke gezondheidszorg die je ziet niet goed bij je past, weet dan dat je altijd van provider kunt wisselen. Een aanbieder van geestelijke gezondheidszorg is er om te helpen, en soms zijn er een paar pogingen nodig om de juiste persoon te vinden.

U kunt zich ook in een situatie bevinden waarin u een gratis psycholoog kunt bezoeken vanwege gemeenschapsmiddelen of een onderwijsinstelling die u bezoekt. Financiële barrières zijn een groot probleem als het gaat om behandeling in de geestelijke gezondheidszorg, maar er zijn middelen beschikbaar die goedkoop of gratis zijn. Neem altijd contact op met uw verzekeringsmaatschappij om te zien wat ze dekken, of zoek naar een verzekeringsplan op basis van uw financiën. Overweeg ook opties die goedkoper zijn dan traditionele counseling, zoals online therapie of het zien van een aanbieder op een geleidelijke schaal.

Hoe kan ik gratis mentale hulp krijgen?

Er zijn verschillende gratis hotlines die u kunt contacteren als u emotionele steun nodig heeft. Veel hotlines zijn ook bedreven in het verstrekken van hulpmiddelen voor geestelijke gezondheidszorg of suggesties voor zorg wanneer u niet weet waar u terecht kunt. Hier zijn enkele gratis bronnen:

De levenslijn

De Lifeline is te bereiken op 1-800-273-TALK (8255). Het is een vertrouwelijk hulpmiddel voor mensen die in nood verkeren. De Lifeline is 24 uur per dag, 7 dagen per week beschikbaar en heeft naast hun hotlineservice ook een website vol bronnen en informatie.

Crisis tekstregel

De crisistekstregel is een vertrouwelijk hulpmiddel dat 24/7 via sms beschikbaar is voor ondersteuning. Tekstopties zoals de crisistekstregel bieden extra vertrouwelijkheid aan degenen die zich zorgen maken dat ze worden afgeluisterd aan de telefoon of die om een ​​andere reden liever sms'en. Om contact op te nemen met de crisistekstregel, typ 'HOME' naar 741741.

NEDA

Als u worstelt met eetstoornissen, heeft de nationale vereniging voor eetstoornissen (NEDA) een vertrouwelijke hotline waarmee u met iemand kunt spreken van 11.00 uur tot 21.00 uur Oosterse standaardtijd van maandag tot en met donderdag en op vrijdag van 11.00 uur tot 17.00 uur Oosterse standaardtijd . Ze bieden ook een webchatoptie op hun website, die beschikbaar is van maandag tot en met donderdag van 9.00 uur tot 21.00 uur Eastern Standard Time en van 09.00 uur tot 17.00 uur Eastern Standard Time op vrijdag.

SAMHSA

Voor degenen die worstelen met middelenmisbruik heeft SAMHSA een gratis hotline die 24/7 toegankelijk is. Ze bieden ook bronnen voor gezinsleden om meer te weten te komen over middelengebruik, evenals een hulpmiddel voor het lokaliseren van behandelingen.

ONS

De website van de nationale alliantie voor psychische aandoeningen (NAMI) biedt uitgebreide informatie en bronnen over psychische aandoeningen en geestelijke gezondheidsproblemen. Er zijn veel steungroepen die gratis ondersteuning bieden aan personen met psychische aandoeningen en familieleden van mensen met een psychische aandoening. Ondersteuningsgroepen zijn zowel online als persoonlijk te vinden.

Is er een gratis online therapeut?

Het is onwaarschijnlijk dat u online gratis therapie zult vinden. Als uw verzekeringsmaatschappij de geestelijke gezondheidszorg, zoals therapie, echter volledig dekt, kunt u gratis online met een aanbieder van geestelijke gezondheidszorg praten als deze sessies op afstand aanbiedt. Hoewel het niet gratis is, is onlinetherapie een veel goedkopere optie. Als u zich afvraagt ​​hoe u een therapeut kunt vinden, kunt u een aantal routes volgen. Ten eerste kunt u contact opnemen met uw verzekeringsmaatschappij of op de website van uw verzekeringsmaatschappij kijken voor een lijst met aanbieders van geestelijke gezondheidszorg die uw zorgverzekering afsluiten. Een andere optie is om op internet te zoeken naar een aanbieder die werkt met specifieke psychische stoornissen, therapiemodaliteiten of demografische groepen. Als u bijvoorbeeld iemand wilt zien die gespecialiseerd is in trauma, kunt u zoeken naar 'traumatherapeut bij mij in de buurt' op uw zoekmachine naar keuze. Dan kunt u bij hen terecht voor tarieven en verzekeringsinformatie. Online therapiegidsen kunnen ook nuttig zijn bij het zoeken naar een aanbieder in uw regio. Als u besluit om een ​​online therapiewebsite zoals ReGain of BetterHelp te gebruiken, heeft u het voordeel dat u meteen een korte intake-quiz kunt doen en toegang krijgt tot therapie op een manier die goedkoper is dan traditionele persoonlijke therapie zonder verzekering. .

Is BetterHelp-counseling gratis?

Het is niet gratis, maar het is veel minder duur dan traditionele persoonlijke counseling en kost $ 60 tot $ 80 per week (maandelijks gefactureerd). Voor meer informatie over BetterHelp & rsquo; s kosten verwijzen wij u naar onze FAQ. Zonder verzekering kan het persoonlijk bezoeken van een vertrouwenspersoon oplopen tot ongeveer $ 200 per sessie. De therapeut en counselors van BetterHelp zijn erkende professionals in de geestelijke gezondheidszorg. Als u een adviseur of therapeut zoekt, is het essentieel om ervoor te zorgen dat deze een vergunning heeft. Spreken met vrijwilligers of het bijwonen van door vrijwilligers geleide steungroepen voor familieleden of mensen met een psychische aandoening kan nuttig zijn, maar het is geen vervanging voor medisch of psychisch advies van een professional wanneer professionele ondersteuning nuttig of noodzakelijk is. Vaak zal het ondersteuningsnetwerk van een persoon bestaan ​​uit familieleden, vrienden, individuen in een steungroep en hulpverleners in de geestelijke gezondheidszorg zoals therapeuten, counselors en psychiaters. Online therapie via bedrijven zoals betere hulp is een uitstekende optie voor diegenen die geestelijke gezondheidszorg willen zoeken vanuit de privacy van hun eigen huis voor een meer betaalbaar tarief dan traditionele persoonlijke counseling.

Hoe krijg ik een therapeut zonder geld?

Als u een laag inkomen heeft, komt u waarschijnlijk in aanmerking voor een verzekering die alle of de meeste kosten van therapiesessies van bepaalde aanbieders dekt. Als je in de Verenigde Staten woont, geen verzekering hebt en moeite hebt om erachter te komen wat er in jouw land beschikbaar is, kun je 211 bellen en om hulp vragen. Ze weten waar ze heen moeten, online of persoonlijk, om aan de slag te gaan met het aanvragen van een verzekering. U kunt ook online naar een staatsverzekering in uw land zoeken.

Als u op dit moment geen toegang heeft tot een verzekering, kunt u gratis geestelijke gezondheidszorg krijgen via religieuze organisaties zoals kerken of via onderwijsinstellingen. Bovendien kunt u mogelijk vouchers krijgen of naar gemeenschapscentra gaan voor goedkope zorg. Voor sommige geestelijke gezondheidsproblemen of diensten voor geestelijke gezondheidszorg zijn zelfs beurzen beschikbaar. U kunt ook profiteren van hulpprogramma's voor werknemers op uw werkplek. Wat werknemersbijstandsprogramma's doen, is hun werknemers helpen bij het zoeken naar zorg, dus zorg ervoor dat u uw werkgever vraagt ​​wat uw ondersteuningsprogramma voor werknemers te bieden heeft.

Waarom is therapie zo duur?

Er zijn veel kosten verbonden aan het therapeut zijn. Zo kan de huurruimte van een therapeut & rsquo; s kantoor enorm hoog zijn. Dit is een van de redenen waarom online therapie over het algemeen zoveel goedkoper is. Een therapeut moet werken om licentiestatus te krijgen, maar als ze alleen op afstand of via een online therapiesite oefenen, hoeven ze geen kantoor te huren. Hoewel het moeilijk is om gratis therapie online te vinden als je geen verzekering hebt die therapiesessies volledig dekt, is het voor veel mensen een toegankelijkere optie vanwege de lagere kosten die online therapie biedt. Mensen kunnen om verschillende redenen een therapeut bezoeken. Therapie kan zeer gunstig zijn voor mensen die relatieproblemen hebben, problemen met school of werk, woedeproblemen of psychische stoornissen. Het kan ook helpen bij stressmanagement, levensovergangen of verdriet en verlies. Hoewel counseling of therapie een hoog prijskaartje kan hebben, zijn er betaalbare opties.

Waar kan ik gratis met een therapeut praten?

U kunt gratis met een therapeut praten in gedragscentra of privépraktijken als u een vorm van verzekering heeft die de therapie volledig dekt. Bovendien kunt u mogelijk gratis met een therapeut praten bij een onderwijsinstelling die u bezoekt, zoals een hogeschool of universiteit. Veel religieuze organisaties bieden gratis therapie of counseling aan. Online counseling via online therapiewebsites is over het algemeen niet gratis, maar als u een professional in de geestelijke gezondheidszorg vindt die uw verzekering afsluit en uw verzekering de therapie volledig dekt, kunt u online gratis therapie krijgen.

Is er een hotline die ik kan bellen om te praten?

Als je alleen maar moet praten en niet zeker weet waar je moet zijn, is het een uitstekend idee om een ​​hotline te bellen. Als u bijvoorbeeld contact opneemt met de Lifeline, kunt u met iemand vertrouwelijk praten over een aantal zaken die u mogelijk bezighoudt. Soms bezoeken mensen ook chatrooms om met andere mensen te praten of om andere gratis online chatopties te gebruiken. Als u ervoor kiest om dit te doen, zorg er dan voor dat u online veiligheidsmaatregelen neemt. Hotlines zijn een uitstekende en essentiële hulpbron voor onze gemeenschappen. Dat gezegd hebbende, als u uw geestelijke gezondheid op de lange termijn wilt verbeteren of als u iemand nodig heeft om voortdurend met u te praten, is het belangrijk om uw therapiemogelijkheden te onderzoeken. U kunt contact opnemen met uw zorgverzekeraar om te zien wat zij vergoeden, of u kunt naar therapie zoeken via een online adviesdienst.

Hoeveel kost het om zonder verzekering naar een psychiater te gaan?

Zonder verzekering kan naar een psychiater gaan ongeveer $ 200 per sessie kosten. Dit bedrag zal echter aanzienlijk variëren, afhankelijk van waar u psychiatrie zoekt, en het is mogelijk om iemand tegen een meer betaalbaar tarief te zien. Sommige psychiaters hebben niet alleen toegang tot online therapie, maar bieden ook op afstand diensten aan. Psychiaters kunnen psychische aandoeningen behandelen en diagnosticeren en kunnen een nuttig onderdeel zijn van uw ondersteuningsnetwerk. Als u denkt dat u een psychische aandoening heeft, is het belangrijk om een ​​medische zorgverlener, zoals een psychiater, te raadplegen die uw symptomen kan beoordelen. Wanneer u werkt aan het verbeteren van uw geestelijke gezondheid of het beheersen van psychische stoornissen, kunt u naast een therapeut ook een psychiater zien. Neem contact op met uw verzekeringsmaatschappij om te zien waar zij kunnen voorzien in het bezoeken van gezondheidswerkers zoals therapeuten en psychiaters, en wees niet bang om andere betalingsopties te onderzoeken als dat nodig is. Iedereen verdient het om toegang te krijgen tot de geestelijke gezondheidsbronnen die ze nodig hebben, en uw emotionele en fysieke welzijn zijn van onschatbare waarde.

Referenties:

2-1-1