Welke kwaliteiten moet ik zoeken bij een tienertherapeut bij mij in de buurt?

Personen die therapie voor tieners zoeken, moeten nauwgezet zijn bij hun zoektocht. Er zijn tal van opties beschikbaar voor tiener- en pubertherapeuten, maar ze zijn niet geschikt voor iedereen. Voordat u een afspraak met een therapeut voor uw tiener maakt, moet u ervoor zorgen dat de voorkeurstherapeut met succes aan hun behoeften kan voldoen.

Adolescentetherapie biedt tieners de mogelijkheid om elkaar in een veilige omgeving te ontmoeten om deel te nemen aan counselingsessies met een gecertificeerde en ervaren therapeut. De counselor is een neutrale partij die is opgeleid om tieners te helpen open te staan ​​over hun emoties, gevoelens en angsten. De duur van deze sessies varieert tussen tieners.



Bron: airforcemedicine.af.mil

Tieners moeten zich op hun gemak voelen bij hun bezoek. Om dit te kunnen doen, moet de geselecteerde therapeut een therapeut zijn met wie ze tijdens de sessies comfortabel kunnen communiceren. Tegenwoordig is het gebruikelijk dat tieners in therapie gaan om hen te helpen zichzelf te uiten, duidelijkheid te krijgen over hun gedachten en hen te helpen begrijpen waarom ze zich op een bepaalde manier gedragen of reageren. Dit zijn allemaal problemen die niet als stoornissen worden gecategoriseerd, maar die uiteindelijk van invloed kunnen zijn op de waardering.



Inzicht in de soorten tienertherapeut bij mij in de buurt

Therapeuten voor tieners en adolescenten zijn onderverdeeld in verschillende categorieën. Omdat individuele behoeften variëren, zal de therapeutische benadering ook variëren. Als u een therapeut zoekt, is het belangrijk om er een te vinden die is opgeleid om in de behoeften van het kind te voorzien. In bepaalde gevallen is een combinatie van opties nodig. Uiteindelijk wordt de categorie therapie meestal bepaald door het probleem of de problemen die worden aangepakt.

Hier zijn categorie-opties om te overwegen.



  • Individuele tienertherapie: in een individuele tienertherapie ontmoeten tieners de therapeut één-op-één om de problemen die ze hebben te bespreken. De sessies duren doorgaans ongeveer 45 minuten tot een uur, en gedurende deze tijd kan tieners worden gevraagd om hun gevoelens over de problemen waarmee ze worden geconfronteerd te beschrijven. Sommige therapeuten geven opdrachten om mee naar huis te nemen die bedoeld zijn om tieners te helpen bij het leren omgaan met hun problemen thuis. Tieners voelen zich doorgaans veilig om zich tijdens tienertherapie uit te drukken, omdat hun gesprekken vertrouwelijk zijn. Dit is een regel die wordt toegepast op alle therapie-counselingsessies en verandert niet tenzij de therapeut vaststelt dat de tiener een bedreiging vormt voor zichzelf of voor een ander. In sommige gevallen kan het nuttig en noodzakelijk zijn dat de therapeut over bepaalde kwesties met ouders, schoolbestuurders of wetshandhavers spreekt.
  • Groepstherapie voor tieners: Groepstherapie voor tieners vindt plaats in een setting van hun leeftijdsgenoten. Het geeft tieners de kans om te zien hoe anderen zoals zij omgaan met problemen of deze aanpakken. Het kan een beetje overweldigend zijn om met groepstherapie met tieners te beginnen vanwege de onbekendheid. Meestal wordt de sfeer na een paar groepssessies comfortabeler. Groepen variëren in grootte, maar bestaan ​​meestal uit minstens vijf andere tieners met een of twee counselors of leiders. Onderwerpen worden ter discussie voorgesteld en tijdens de sessie kunnen vragen worden gesteld en beantwoord. Het wordt aangemoedigd dat tieners vragen stellen of hun zorgen of conflicten bespreken. Groepstherapiesessies voor tieners variëren in tijd, maar duren meestal tot 90 minuten.
  • Gezinstherapie voor tieners: Zoals de naam al aangeeft, omvat gezinstherapie meestal de tiener en hun ouders. In sommige gevallen zijn er ook andere gezinsleden, als de therapeut denkt dat het helpt. Met deze instelling kunnen tieners problemen met het gezin aanpakken en oplossen. Dit is een gecontroleerde sessie, die geen onderbrekingen van anderen of spreken op een respectloze toon toelaat. De therapeut begeleidt het gezin tijdens de sessie en geeft vaak ook begeleiding bij oefeningen thuis.

Hoe vind je een kwaliteitsvolle tienertherapeut bij mij in de buurt

Een kwaliteitsvolle tienertherapeut is in wezen iemand die gecertificeerd en ervaren is in het werken met tieners. De sessies moeten worden uitgevoerd in een veilige en comfortabele omgeving en alle inloggegevens moeten worden weergegeven voor openbare weergave. Een kwaliteitstherapeut zal barrières kunnen doorbreken en hen helpen een zekere mate van comfort te bereiken. Dit gebeurt niet altijd onmiddellijk, maar na verloop van tijd zou het moeten gebeuren. Uw kind moet een vertrouwensband hebben met de therapeut die zij zien. Na twee of drie sessies moet het gemakkelijk zijn om te bepalen of de therapeut en de tiener goed bij elkaar passen. Als een tiener een therapeut niet leuk vindt of er geen goed contact mee heeft, blijf dan zoeken totdat ze er een vinden die voor hen werkt.



Bron: dodlive.mil

Houd bij het zoeken naar een goede therapeut een paar dingen in gedachten.

  • Therapie is alleen nuttig als uw kind zich inzet voor het werk.
  • Een kwaliteitstherapeut is er om ondersteuning te bieden en nuttige benaderingen van problemen aan te bevelen.
  • De relatie met een therapeut moet te allen tijde professioneel blijven.

Denk er bij het zoeken naar een therapie voor een tiener aan om rekening te houden met locatie en reputatie. Een gunstige locatie maakt het voor de tiener mogelijk om de meeste of alle sessies bij te wonen. Het belangrijkste is dat de geselecteerde therapeut een goede reputatie in de branche moet hebben. Beide overwegingen zullen helpen om de beste resultaten te behalen voor tieners die met problemen te maken hebben.

Redenen om therapie voor tieners te zoeken



Tieners kunnen om verschillende redenen therapie nodig hebben. De meeste mensen brengen negatieve associaties in verband met therapie, maar het is om vele redenen een positieve bijdrage. Sommige tieners zoeken counseling of therapie om hen te helpen zich beter te voelen over een bepaalde situatie in het leven. Anderen hebben het misschien nodig vanwege een dramatische levensveranderende gebeurtenis of psychische problemen. Tieners uit verschillende demografische categorieën beschouwen angst en depressie als een ernstig probleem dat hun leeftijdsgenoten treft. Meer dan 65% noemde geestelijke gezondheid als een belangrijk probleem, terwijl pesten of middelenmisbruik minder als een belangrijk probleem voor tieners werd genoemd.

Mentale gezondheid

Deze categorie omvat de reacties of gevoelens van tieners met betrekking tot obstakels die in het leven voorkomen. Bijna iedereen zal een situatie tegenkomen waarin ze zich ongemakkelijk of verloren voelen. Niet iedereen is echter mentaal voorbereid om met de situatie om te gaan. Zodra gevoelens van angst of onzekerheid regelmatig voorkomen, kan dit verband houden met psychische problemen. Tienertherapie is bedoeld om tieners te helpen deze gevoelens op de juiste manier te verwerken.

Geestelijke gezondheidsproblemen kunnen worden veroorzaakt door:

  • Gewelddadige ontmoetingen. Als een persoon een traumatische of gewelddadige ontmoeting meemaakt, kan dit zijn mentale welzijn verstoren. Dit kan iets zijn dat ze persoonlijk hebben meegemaakt of ervaren.
  • Emotionele stress. Stress is een normaal verschijnsel dat bijna iedereen op een bepaald moment in het leven treft. Het verdragen van grote hoeveelheden stress kan het mentale welzijn van een tiener verstoren en ervoor zorgen dat ze emotioneel gestoord raken.
  • Verlies van een relatie of een geliefde. Het verliezen van een geliefde door de dood, verhuizing of andere omstandigheden kan levensveranderend zijn. Het kan een begin van verdriet, angst of eenzaamheid veroorzaken. Dit gevoel kan zo erg worden dat het een negatieve invloed begint te hebben op andere gebieden van het leven.
  • Het is normaal dat tieners al vroeg last krijgen van stemmingswisselingen. Soms, indien onbehandeld, kunnen stemmingsstoornissen evolueren naar depressie en evolueren naar de volwassen leeftijd. Als u tekenen van prikkelbaarheid, verdriet en teruggetrokkenheid heeft opgemerkt, neem dan contact op met hun medische zorgverlener. Om een ​​effectieve behandeling te krijgen, is vroegtijdige interventie essentieel.
  • Tieners die negatieve veranderingen in hun gedrag beginnen te vertonen, hebben mogelijk begeleiding nodig. Afleveringen zoals het herhaaldelijk verbreken van de avondklok, schorsingen op school en agressieve attitudes kunnen indicatoren zijn voor ernstige problemen. Een tienertherapeut is opgeleid om hen te helpen deze problemen aan te pakken en ermee om te gaan en kan mogelijke problemen met hun geestelijke gezondheid identificeren.

Bron: rawpixel.com

  • Angst stoornissen. Tieners worden gedwongen om te gaan met veel problemen in de huidige samenleving. Het is normaal dat gevoelens van extreme angst naar boven komen. In feite treft angst tot 40 miljoen volwassenen in de Verenigde Staten. De aandoening kan met therapie worden behandeld en als u in een vroeg stadium wordt behandeld, kan dit voorkomen dat de aandoening verslechtert naarmate tieners ouder worden. Het kan voor sommige tieners een uitdaging zijn om in het bijzijn van anderen te spreken, waardoor ze moeilijk aan de les kunnen deelnemen. Sommigen leven in angst dat er iets ergs met hen zal gebeuren; dit is wanneer therapie voor tieners moet worden overwogen.
  • Sociale of schoolgerelateerde problemen. Tieners kunnen onbeleefd zijn of de gevoelens van anderen negeren wanneer ze zich uiten, en dit kan soms tot pesten leiden. Tieners die het een uitdaging vinden om goede cijfers te halen, vrienden te maken of een positieve sociale identiteit te behouden, kunnen baat hebben bij therapie. Ze kunnen de ondersteuning krijgen die ze nodig hebben en productieve vaardigheden leren die hen helpen hun sociale en schoolomgeving beter te manoeuvreren.
  • Drugsmisbruik. Hoewel het jammer is, is het gebruikelijk dat tieners kennis maken met een wereld van alcohol en drugs. Kwaliteitstherapie voor tieners kan helpen bij het evalueren van het misbruik van middelen door tieners en het aanbevelen van de beste behandelingsopties. Sommige middelenmisbruik vereist individuele of groepstherapie, detox of interne residentiële therapie of behandeling.
  • Problemen met het gevoel van eigenwaarde. Bijna elke tiener zal op een bepaald moment in het leven problemen ondervinden met hun zelfrespect. Sommige gevallen zijn ernstiger dan andere, en als ze niet worden behandeld, loopt de tiener het risico andere problemen te ervaren, zoals middelenmisbruik of depressie. Therapie is een positieve benadering om tieners te helpen omgaan met een laag zelfbeeld.
  • Echtscheiding van ouders. Veranderingen in huis of leven kunnen het voor tieners moeilijk maken om met het leven in het algemeen om te gaan. Voor tieners die te maken hebben met echtscheiding kan het nuttig zijn om professionele hulp in te roepen. Het kan nuttig zijn om met iemand buiten het gezin te praten die in de situatie een neutrale positie heeft. Meestal heeft de tiener in geval van echtscheiding iemand nodig die luistert naar zijn mening over de scheiding.

Deze en soortgelijke kwesties van geestelijke gezondheid zijn redenen om therapie voor tieners te zoeken. Het biedt een uitlaatklep voor expressie en genezing om hen te helpen het vertrouwen te herwinnen dat nodig is om een ​​gezonde mentaliteit te hervatten.

Voordat u de eerste afspraak voor de tienertherapie plant

Stel voordat u de eerste afspraak plant een paar vragen over de mogelijke selectie. Deze vragen dienen tijdens het consult te worden voorgelegd. Door de antwoorden te krijgen, kan de kwaliteit van de therapeut worden beoordeeld om ervoor te zorgen dat er geen geld en tijd wordt verspild.

  1. Behandelt de therapeut tieners?

Het is belangrijk om ervoor te zorgen dat de therapeut die u kiest, is opgeleid en ervaring heeft met het behandelen van tieners. Sommige therapeuten zijn alleen opgeleid in therapie voor volwassenen.

  1. Op welke gebieden is de therapeut gespecialiseerd?

De therapeut moet worden geselecteerd op basis van zijn specialiteit. Zorg ervoor dat de therapeut goed geïnformeerd is over het behandelen van symptomen die de tiener vertoont.

  1. Is de therapeut zelfverzekerd en comfortabel bij het behandelen van de aandoening die de tiener heeft?

Sommige therapeuten vinden het niet prettig om bepaalde aandoeningen van tieners te accepteren, omdat ze er niet zeker van zijn dat ze de nodige training hebben om de tiener adequaat te begeleiden. Vraag hen rechtstreeks of ze ervaring hebben met het behandelen van gevallen zoals de tiener ervaart.

Moedig de tiener na de eerste afspraak aan om te bespreken hoe ze over de therapeut en de sessies denken. De sterkste aanwijzingen dat het proces succesvol zal zijn, zijn dat de tiener zich op zijn gemak voelt en voelt dat ze een goede match zijn. Het kan helpen om therapie-intake-sessies met meerdere therapeuten in te plannen om te bepalen welke het beste past. Nadat dat is besloten, kiest u degene die het meest is afgestemd op de behoeften en het comfort van de tiener. Het is acceptabel om rond te kijken totdat u een therapeut vindt die zich goed voelt.

Bron: jble.af.mil

Als u een ouder of voogd bent en therapie voor uw tiener overweegt, moet u contact opnemen met een professionele therapeut. De meeste mensen zijn terughoudend om over hun problemen te praten, maar therapeuten zijn opgeleid om een ​​relatie op te bouwen voordat ze persoonlijke vragen gaan stellen.

Moedig ze aan om een ​​paar sessies bij te wonen voordat ze een definitieve beslissing nemen of ze denken dat het voor hen werkt of niet. Vertel hen dat het onderwerp op dat moment opnieuw kan worden bekeken, en u zult andere opties overwegen waarvan zij denken dat ze beter voor hen werken.

Als tieners therapie weigeren, moet u zelf een bezoek plannen om een ​​therapeut te ontmoeten. Ze kunnen u adviseren over de beste manier om bij uw tiener door te dringen en technieken of strategieën aanbevelen die tieners kunnen helpen met hun problemen om te gaan. Het is absoluut noodzakelijk dat onopgeloste gevoelens, negatief gedrag en angstproblemen nooit worden genegeerd, maar altijd worden aangepakt met professionele behandelingsmaatregelen.

Als het gedrag van uw tiener en het zoeken naar een hulpverlener in de geestelijke gezondheidszorg uw relatie met uw echtgenoot of partner onder druk zetten, kunnen ook u beiden baat hebben bij therapie. Het is belangrijk dat koppels sterk en verbonden blijven om de steun te bieden die hun tieners nodig hebben bij het omgaan met levensproblemen.