Wat is positief ouderschap en hoe werkt het?

Bron: af.mil

Positief ouderschap is een opvoedingsstijl die wordt gekenmerkt door empathie en een sterke ouder-kindverbinding. Toen je opgroeide, heb je waarschijnlijk minstens één opvoedingsstijl (of meer) ervaren. Elke stijl is gevormd op basis van verschillende meningen over ouderschap, discipline en ontwikkeling van de kindertijd. Zoals je misschien al geraden hebt, hebben sommige opvoedingsstijlen over het algemeen betere resultaten voor kinderen dan andere.



Volgens Deborah Godfrey, een gediplomeerd opvoeder voor ouders, is 'Positive Parenting voor ouders die hun kinderen willen disciplineren zonder hun geest te breken ... Positive Parenting richt zich op het onderwijzen van kinderen niet alleen wat maar ook waarom. Positief ouderschap betekent kinderen trainen in zelfbeheersing. ' Andere opvoedingsstijlen kunnen op deze gebieden tekortschieten, waardoor zowel ouders als kinderen zich gefrustreerd en ongehoord voelen.

Veel ouders en professionals beginnen in te zien dat een positieve, bewuste benadering van ouderschap voordelen heeft ten opzichte van strengere of meer tolerante opvoedingsstijlen. Strikte of fysieke discipline ondermijnt de les die u probeert te leren en kan een averechts effect hebben, waardoor kinderen dingen als gedragsproblemen krijgen. Aan de andere kant leidt tolerant ouderschap vaak tot kinderen die graag hun grenzen verleggen.



Dus, hoe werkt positief ouderschap?

Positief ouderschap (ook bekend als vreedzaam ouderschap) is niet zo eenvoudig als beslissen of je positiever zult zijn zonder enige follow-up. Een positieve ouder zijn vereist toewijding en inspanning, maar als je het eenmaal onder de knie hebt, wordt het gemakkelijker. Als positieve ouder committeer je je aan drie dingen, zegt Aha! Ouderschap:



Bron: ellsworth.af.mil



1. Uw emoties reguleren

Voelt u zich na een stressvolle dag uitgeput, prikkelbaar en opvliegend? Soms, als ouders een slechte dag hebben, creëren ze thuis onbedoeld een negatiever klimaat. Het kan zijn dat u schreeuwt of gefrustreerd raakt door het huilen of janken van uw kind. Op dagen als deze lijken de dingen soms snel van kwaad tot erger te escaleren.

Positief ouderschap is een beetje anders. Als positieve ouder is het belangrijk om uw negatieve gedachten en gevoelens te erkennen, maar u moet proberen ervoor te zorgen dat deze uw algehele stemming en interacties met uw kinderen niet beïnvloeden. Als zich situaties voordoen, probeer dan de dingen vanuit het standpunt van uw kinderen te bedenken en bedenk wat ze nodig hebben. Een paar keer diep ademhalen voordat je op dingen reageert, kan de sfeer thuis rustiger en gelukkiger houden.

2. Behoud en versterking van de ouder-kindverbinding



Ouder zijn is een alledaagse, langdurige toewijding, maar het zou geen baan of een klus moeten zijn. Beschouw elke dag als een opwindende nieuwe uitdaging, waarbij u uw kind leert groeien, leren en met de wereld omgaat. Het is jouw taak als ouder om je kinderen veilig te houden, ze te koesteren en ze aan te moedigen om zo goed mogelijk te zijn. Durf jij de uitdaging aan?

Als je vanuit een positiever perspectief naar ouderschap gaat, kan er veel veranderen. Als uw kind iets verkeerd doet of iets verkeerds doet, bedenk dan waarom het gebeurt. In plaats van te schreeuwen en de situatie erger te maken, ga je op het niveau van je kind en praat met hem. In plaats van boos te worden en te herhalen wat uw kind niet had moeten doen, kunt u beter de tijd nemen om uit te leggen waarom wat het deed verkeerd was en wat het in plaats daarvan had kunnen doen.

3. Onvoorwaardelijk van het kind houden

Om kinderen te laten uitgroeien tot zelfverzekerde en veilige volwassenen, moeten ouders hun kinderen de weg wijzen en hen uiteindelijk aanmoedigen om de wereld in te trekken om op eigen kracht te leren. Van kindertijd tot volwassenheid is de ouder-kindrelatie belangrijk en daarom moeten ouders ervoor zorgen dat hun kinderen weten dat er onvoorwaardelijk van hen wordt gehouden.

Bron: rawpixel.com

Sommige ouders zetten hun kinderen zo onder druk om goed te doen op school, de regels na te leven of aan bepaalde verwachtingen te voldoen. Na verloop van tijd kunnen kinderen gaan denken dat hun ouders & rsquo; liefde en acceptatie zijn afhankelijk van die dingen. Als positieve ouder is het belangrijk om uw kinderen te laten weten dat u er altijd voor hen zult zijn. Door goed en slecht, succes en mislukking, moeten uw kinderen weten dat ze geliefd zijn.

Voorbeelden van positief ouderschap in actie

De toezeggingen die u als positieve ouder doet, zijn empathisch zijn en de rol op zich nemen van begeleiding in plaats van straf. Positieve ouders moeten hun zelfbewustzijn verbeteren om hun emoties te beheersen. Dit komt omdat ze weten dat de manier waarop ze nu met hun kinderen omgaan, rechtstreeks van invloed is op hoe hun kinderen zichzelf zien en voelen naarmate ze ouder worden.

Om u een idee te geven van hoe de principes van positief ouderschap in uw dagelijks leven kunnen worden toegepast, volgen hier enkele voorbeelden van positief ouderschap in actie:

  • Op het niveau van uw kind komen als u met ze praat, hun handen vasthoudt en wacht op oogcontact, zodat u weet dat ze luisteren
  • Nadenken over hun behoeften als ze iets doen: zijn ze hongerig, moe of vervelen ze zich?
  • Pauzeer voordat je negatief reageert (in plaats van te zeggen: 'Stop nu meteen met zeuren!', Zeg dan: 'Gebruik alsjeblieft een rustige stem om met me te praten.')
  • Positieve taal gebruiken ('Je bent behulpzaam', 'Je maakt me trots', 'Het is oké om fouten te maken')
  • Luisteren naar je kinderen met empathie en parafraseren wat ze zeggen, zodat ze zich gehoord voelen
  • Naar buiten gaan en samen iets doen als gezin als je kinderen zich gaan misdragen

Een nieuwe opvoedingsstijl aannemen is moeilijk, vooral als je er net iets over hebt geleerd. Naast het lezen over het onderwerp, kunnen ouders die moeite hebben om hun relatie met hun kinderen te veranderen, hulp zoeken bij een counselor die met gezinnen werkt en goed geïnformeerd is over positief ouderschap.

Bron: en.kremlin.ru

Online counsellingsdiensten zoals Regain zijn een betaalbaar, handig alternatief voor persoonlijke counseling. Met online counseling krijgt u doorlopende ondersteuning zolang het nodig is. Voor drukbezette werkende ouders is het fijn om te weten dat u vanuit het comfort van uw huis of onderweg in contact kunt komen met een ervaren professional.

Positieve ouderschapsstudies en statistieken

Positief ouderschap is een strategie die ouders thuis zelf kunnen uitproberen, maar dat is niet de enige plek waar het wordt gebruikt. Positief ouderschap is uitgebreid bestudeerd en vormt zelfs de basis van verschillende interventies voor ouders die aangeven dat ze moeite hebben om kinderen met gedragsproblemen op te voeden. Deze programma's zijn bedoeld om ouders te leren hoe ze gedragsproblemen thuis kunnen verminderen.

Volgens Sanders, MR (1999), is het Triple P-Positive Parenting Program 'een meerlagig systeem van gezinsinterventie, dat vijf interventieniveaus biedt met toenemende kracht ... Het programma heeft tot doel de minimaal voldoende interventie te bepalen die een ouder nodig heeft om een kind weg van een traject naar meer ernstige problemen. Zelfregulatie van ouderlijke vaardigheid staat centraal in het programma. ' Dus, werken deze programma's?

Een review en meta-analyse uitgevoerd door Thomas, R. en Zimmer-Gembeck, M.J. (2007) onthulde dat het Triple P-Positive Parenting Program geassocieerd is met verbeteringen in het waargenomen gedrag van kinderen. Een onderzoek door Bor, M., Sanders, M.R., en Markie-Dadds, C. (2002) bij 87 kleuters wees uit dat het programma resulteerde in significante verbeteringen bij kinderen met storend gedrag en aandachts- / hyperactiviteitsproblemen.

Heb je nog meer overtuigingskracht nodig om te geloven dat positief ouderschap werkt? Een andere studie van de Oregon State University, die gegevens verzamelde over drie generaties gezinnen, wees uit dat positief ouderschap ten goede kwam aan adolescenten die risico liepen op jeugddelinquentieenhad een positieve invloed op hun toekomstige opvoedingsstijlen. Al dit onderzoek is geweldig, maar hoe zit het met ouders die geen toegang hebben tot deze programma's?

Positief ouderschap heeft zichzelf bewezen als een geweldige gezinsinterventie die de geestelijke gezondheid en het gedrag van kinderen ten goede komt. Een van de belangrijkste beperkingen van programma's voor positief ouderschap is volgens Sanders, M.R. (2008) dat 'ze er niet erg goed in zijn om de boodschap over te brengen aan ouders in de gemeenschap. Positief ouderschap benaderen vanuit de volksgezondheid zou het woord helpen verspreiden en mogelijk meer mensen helpen. '

Bron: flickr.com

Gevolgtrekking

Als je op het punt staat om voor het eerst ouder te worden of als je problemen hebt met het gedrag van je kinderen, ben je misschien geïnteresseerd in meer informatie over de verschillende opvoedingsstijlen die er zijn. Sommige ouders zijn zich niet eens bewust van hun opvoedingsstijl. Zoals de meeste dingen, zijn er voor- en nadelen aan alle opvoedingsstijlen, en het is aan jou om te kiezen welke geschikt is voor jouw gezin.

Positief ouderschap is een stijl die aan populariteit wint omdat het zich richt op het creëren van veilige, zelfverzekerde kinderen die zich goed gedragen en in contact staan ​​met hun emoties. Ouders die deze stijl volgen, streven naar een relatie van wederzijds respect met hun kinderen. In plaats van kinderen te straffen als ze handelen, zoeken positieve ouders naar de redenen achter het gedrag. Ze leggen uit waarom het gedrag verkeerd was en wat gepast gedrag zou zijn in die situatie om kinderen een positief voorbeeld te geven.

Als u besluit dat u uw opvoedingsstijl moet veranderen, vergeet dan niet om geduld met uzelf te hebben. Het veranderen van je gewoontes en leren om meer na te denken voordat je reageert, kan even duren, maar het is het waard. Houd er rekening mee dat bronnen zoals boeken, internet en online of persoonlijke counseling u kunnen helpen slagen op uw reis om een ​​positievere, vreedzamere ouder te worden.