Wat is het belang van emotionele gehechtheid?

Een emotioneel gehecht persoon kan zich verbonden voelen met een andere persoon op basis van zijn persoonlijke gevoelens of emoties voor hem. Een persoon kan zich aan een ander gehecht voelen nadat zijn relatie is beëindigd. Sommigen hebben misschien een emotionele band met een andere persoon zonder een relatie te hebben, maar realiseren zich niet dat ze diep voor iemand vallen. Soms kunnen deze emoties leiden tot verdriet of afwijzing wanneer de een zich realiseert dat de ander niet hetzelfde voelt. Voor sommigen vertaalt het zich in een 'behoefte' die ze van anderen willen om zich tevreden of gelukkig te voelen, en als het gevoel niet wederzijds of teruggekeerd is, voelen ze zich somber of ongewenst.

bevestig bijlagen



Bron: pexels.com

Wat is het belang van emotionele gehechtheid?

Het begrijpen van aspecten van emotioneel gehecht zijn aan iemand is belangrijk omdat het in veel gevallen van invloed is op het bestaan ​​van een relatie. Het kan leiden tot of gepaard gaan met fysieke aantrekkingskracht, wat dingen spannender en zinvoller maakt in romantische relaties. Soms raakt een persoon gehecht aan een ander omdat ze zich aangetrokken voelen tot de geest of het spirituele wezen van een persoon. U kunt een zinvolle vriendschap met iemand hebben en hun woorden, gedachten en gevoelens over allerlei dingen in het dagelijks leven waarderen.



Als je iemand overweegt als je soulmate of partner in een relatie, zijn sommige vormen van emotionele gehechtheid goed voor het ontwikkelen van een band, verbinding of aantrekkingskracht onder elkaar. Een emotionele gehechtheid kan ongezond zijn wanneer een persoon afhankelijk is van zijn relatie terwijl hij zich onzeker, angstig of bang voelt zijn partner te verliezen. Het creëren van een diepe emotionele band is essentieel, maar in sommige gevallen kan het emotionele wanhoop veroorzaken voordat het beseft dat het een probleem is. Het identificeren van factoren van emotioneel gehecht zijn kan helpen om te begrijpen hoe uw emoties uw levensonderhoud en relaties met anderen beïnvloeden, en kan u helpen om voor uw geestelijke gezondheid te zorgen.

Wat zijn de 8 dingen die je moet opmerken als je emotioneel aan iemand gehecht bent?

Gevoelens hebben voor iemand is een goed begin bij het opbouwen van een relatie. Veel mensen willen iemand met wie ze hun gevoelens kunnen delen, en daar is niets mis mee, behalve dat het hebben van te veel van het goede problematisch en ongezond kan worden. Maar als je door deze gevoelens te veel aan een persoon denkt, wat leidt tot een obsessie over hem, kan dit een teken zijn dat je emotioneel gehecht bent geraakt aan de persoon aan wie je niet kunt stoppen met denken of praten. Hier zijn tekenen dat u misschien te gehecht bent aan iemand anders.



  1. Je verstuurt altijd sms-berichten. Het is geweldig om uitstekende communicatie tussen elkaar te hebben, zoals bij elke vriendschap of relatie, maar het is een probleem wanneer er continu berichten worden verzonden en je verwacht snel een reactie alsof je hun aandacht nu nodig hebt. Zelfs als ze een prioritaire taak uitvoeren, zoals op het werk zijn, heb je hun aandacht nodig. Als je het niet snapt, voel je je angstig, eenzaam en zorgelijk. Ook staan ​​uw prioriteiten op de achtergrond, en de dingen die u zou moeten doen, zijn niet omdat u & rsquo; wordt verteerd door de persoon te sms'en en te wachten op een antwoord.



Bron: rawpixel.com

  1. Je bent het niet vaak oneens met de persoon. Misschien deel je je mening over dingen niet en ben je het met hen eens om onenigheid te voorkomen. U voelt zich misschien niet op uw gemak om de persoon aan boord te krijgen met uw interesses, maar u & rsquo; zult doen wat hij wil, zelfs als u dat niet wilt. U kunt bijvoorbeeld iets op televisie kijken dat u niet wilt zien, alleen omdat ze ernaar willen kijken, in plaats van te vermelden wat u het liefste wilt. Mensen denken dat ze meer aardig gevonden zullen worden als ze akkoord gaan met de meningen of ideeën van anderen in plaats van gewoon zichzelf te zijn. U denkt misschien dat u attent bent, maar het kan er ook toe leiden dat u ondergewaardeerd wordt.
  2. U stelt hun behoeften boven uw eigen behoeften. Je brengt offers zonder er iets voor terug te krijgen. De relatie raakt uit balans en het kan zijn dat je dingen doet die in de eerste plaats nooit van je zijn gevraagd. Je acties kunnen worden gezien alsof je ze alleen maar probeert te behagen. Dingen zouden moeten leiden tot compromissen en besluitvorming van beide kanten in plaats van slechts één. Het kan leiden tot wrok of spijt als je dingen probeert te doen om erbij te horen.
  3. U brengt minder tijd door met familie en vrienden. Het is essentieel om de relaties met uw familie en vrienden intact te houden. Vrienden kunnen klagen dat ze u niet zo vaak zien en u kunt ze vaker sms'en en e-mailen terwijl u ze fysiek minder ziet. Tijd met hen doorbrengen laat zien dat je ze waardeert. Bovendien heb je tijd nodig die onafhankelijk is van je partner als onderdeel van een gezonde relatie, waardoor je een band kunt opbouwen tussen elkaar en anderen die dicht bij je staan.
  4. Je hebt geen persoonlijke interesses of hobby's die je graag doet. Je doet activiteiten die je partner doet om ze gelukkig te maken of te plezieren, zelfs als je ze nog nooit eerder hebt gedaan. Consequent doen wat de ander leuk vindt, helpt je niet om over jezelf te leren. Dergelijke acties leiden ertoe dat u uw eigen belangen misloopt, omdat u al uw tijd besteedt aan de belangen van iemand anders. Het is geen gezonde manier om een ​​vriendschap of relatie in stand te houden, omdat u zich meestal ongelukkig en ellendig zult voelen.

Bron: flickr.com

  1. Je voelt je niet compleet zonder hen en wilt ze bij je hebben. U bent het gevoel van onafhankelijkheid kwijtgeraakt en wilt geen dingen zelf doen. Het is een veel voorkomende actie onder mensen die codeafhankelijk zijn van een ander, vooral als angst of stress optreedt bij de gedachte dat je iets alleen doet. Het is normaal dat u dingen met een ander wilt doen, maar u overweldigd voelen door iets te doen dat u zelf zou kunnen doen, kan problematisch zijn. Het is alsof je je identiteit bent kwijtgeraakt. Dingen doen die je leuk vindt, zorgt ervoor dat je blijft wie je bent, en wie je bent, is wat in de eerste plaats de aandacht van de ander trok.
  2. Je stalkt continu hun social media-pagina's. U wilt weten met wie ze communiceren en wanneer. Je scant door hun foto's, mensen die opmerkingen achterlieten op hun tijdlijn, enz. We bekijken allemaal elkaars pagina's, maar dit zo vaak doen dat je probeert anderen te analyseren die met hen communiceren, is niet gezond. Het kan leiden tot angst of jaloezie omdat je zag dat ze de foto van iemand anders leuk vonden.
  3. Je hebt vaak de verzekering nodig dat er voor je gezorgd of geliefd is. Het zoeken naar geruststelling kan zijn door ze voortdurend te vragen wat ze van je vinden. Je kunt je afvragen of ze van je houden, en dan vragen of ze het zeker weten, en dezelfde vraag vaak anders verwoord stellen. De geruststelling kan ook in de vorm zijn van constante genegenheid, zoals handen vasthouden, knuffelen of kussen. Er is een gevoel dat er iets staat te gebeuren waardoor relaties zullen worden beëindigd of dat dingen zullen instorten. Het is moeilijk te geloven dat iemand je waardeert. Het is een teken van onzekerheid in jezelf en de behoefte om je eigenwaarde te begrijpen.

Als je gehecht raakt aan andere emotionele signalen, moet je meer over jezelf leren en hoe je kunt waarderen wie je bent. Werk aan het vinden van een evenwicht in de relatie. Het is oké om voor jezelf op te komen en jezelf op de eerste plaats te stellen. De tijd nemen om te leren en van jezelf te houden is essentieel en noodzakelijk om productief met je gevoelens om te gaan.



Tips voor het omgaan met uw emoties

Velen denken dat het moeilijk is om deze gevoelens te overwinnen, maar het is mogelijk om inzicht te krijgen in waarom ze een substantieel effect op u hebben, zodat u er iets aan kunt doen. Of je nu emotioneel gehecht bent aan iemand met wie je een relatie had of met iemand die je niet kunt hebben omdat ze met iemand anders zijn, er zijn productieve manieren om met je emoties om te gaan. Hier zijn suggesties om emotionele gehechtheid te overwinnen.

  • Realiseer je dat het normaal is om je zo te voelen, en je bent niet de enige die ze ervaart. Mensen hebben een instinct als het om aantrekkingskracht gaat. Werk eraan om te erkennen en te herkennen wanneer je ogen of gedachten afdwalen. Houd je gevoelens onder controle, en ze zullen vervagen zolang je er niet aan toegeeft. Onthoud dat u de controle heeft over hoe uw gedachten reageren op gevoelens van aantrekking.

Bron: pexels.com

  • Zijn uw gedachten competitief van aard? Soms zijn hechtingsemoties het resultaat van het verlangen naar een partner die bij een vriend of iemand die je kent, hoort. De gevoelens zijn misschien niet voor de persoon die je wilt, maar meer door competitie (het gevoel alsof je beter bent dan de persoon met wie ze zijn). Soms kunnen deze gevoelens vriendschappen ruïneren als je handelt op basis van je emoties of als je je gevoelens aan de persoon kenbaar maakt. Bepaal hoe u deze gevoelens kunt verwerken zonder uw vriendschap of hun relatie te schaden.
  • Een persoon die bij iemand anders is, is misschien niet zo aantrekkelijk als u denkt. Er zijn verschillende niveaus van aantrekkingskracht die ons beïnvloeden, maar wanneer iemand niet beschikbaar is omdat hij bij iemand anders is, kan het niveau van aantrekkingskracht veranderen. De persoon aan wie u gehecht bent, kan aan iemand anders gehecht zijn. Bedenk waarom je je met iemand verbonden zou voelen als ze aan iemand anders gehecht zijn?
  • Oefen meditatie. Leer hoe u een vredige en rustige plek in uzelf kunt creëren. Het is een geweldige manier om te ontspannen en angsten die verband houden met uw emoties te verminderen. Diepe ademhalingsoefeningen en yoga zijn ook nuttig bij het omgaan met gehechtheid.
  • Word fysiek productief. In plaats van lui te zijn met uw emoties, kunt u het beste doen wat u graag doet. Maak een praatje met vrienden, doe een hobby of help familieleden. Overweeg activiteiten die u wilde doen maar uitstelde. Soms leiden gevoelens van gehechtheid je aandacht af of vergeet je dingen.
  • Pas nieuwe manieren van denken aan door uw gedachten opnieuw te formuleren. Probeer vooruit te komen wanneer u zich negatief of teleurgesteld voelt door uw gedachten te vervangen door positieve en productieve.
  • Praat over je gevoelens. Het is normaal dat mensen dergelijke gevoelens voor zichzelf houden, maar ze eruit halen is een stap in de goede richting om ermee om te gaan. Je zult beseffen hoe ze je leven beïnvloeden, je helpen wakker te worden en de realiteit te accepteren, zodat je verder kunt met je leven. Praat met iemand die u vertrouwt, zoals een goede vriend. Zoek naar counselingopties zoals relatietherapie of online counseling, of overweeg zelfhulpgroepen om copingvaardigheden te verbeteren en zelfvernietigend gedrag aan te pakken.

Herkennen van een ongezonde gehechtheid aan emoties

Het is belangrijk om te weten wanneer gevoelens van gehechtheid ongezond worden. Ze verstoren uw manier van leven met stress en angst om verschillende redenen. Het zijn gevoelens die we blijven vasthouden uit schaamte of woede, maar die het moeilijk vinden om ze los te laten omdat een deel van ons dat weigert. Het is moeilijk om de dingen te zien zoals ze zijn en blind te worden voor wat echt is. We moeten ons realiseren dat waar we emotioneel zijn, niet is wat we willen. We willen allemaal bemind worden, maar als het zich voordoet in deze emotionele toestand, zal het niet stabiel aanvoelen en zul je niet tevreden zijn. Het wordt een uitdaging om de focus op jezelf te verleggen en te beseffen dat je genezing nodig hebt. Het herkennen van je emoties kan je op een gevaarlijk pad brengen, zal het gemakkelijker maken om gevoelens los te laten.

In sommige gevallen kunnen gehechtheden leiden tot huiselijk geweld, want als iemand voelt dat er een bedreiging is voor de emotionele verbinding, kunnen gevoelens overkoken en de grens overschrijden tot geweld. Dit gebeurt vooral als ongezonde emotionele gehechtheid tot angstgevoelens heeft geleid.

Het kan zijn dat uw vrienden of familie zagen dat uw gehechtheid ongezond werd. De mensen om ons heen merken vaak dat ons gedrag verandert voordat we het zelf opmerken - of voordat we klaar zijn om het toe te geven, of misschien vragen ze zich af waarom je niet zoveel tijd met hen doorbrengt als vroeger. Ze hebben misschien gemerkt dat uw geestelijke gezondheid niet goed is, of u zegt altijd nee tegen uitnodigingen om te socializen.

Misschien heb je dit zelf gemerkt - misschien voel je je anders in hoe je je gedraagt, of heb je mentale en fysieke symptomen die verband houden met je ongezonde emotionele gehechtheid. U kunt zich de hele tijd gestrest of angstig voelen. Persoonlijkheidsstoornissen en eetstoornissen kunnen zijn ontstaan ​​als gevolg van ongezonde gehechtheid.

Misschien heb je het gevoel dat je ziet hoe je emotionele gehechtheid ongezond wordt, maar weet je niet wat je moet doen. Er zijn manieren om eraan te werken om bijgevoegde emoties los te laten. Erken negatieve en kwetsende gevoelens en concentreer u op acties die een goed welzijn bevorderen. Terwijl je werkt aan het beheersen van je gevoelens, zul je zien hoeveel comfortabeler het wordt om los te laten.

Uw geestelijke gezondheid is belangrijk. Wees aardig en geduldig met jezelf en blijf gefocust op vooruitgang. Overweeg online counseling - praten over je gevoelens en je emotionele gehechtheid zal helpen.

Veelgestelde vragen (FAQ's)

  • Wat betekent het om emotioneel gehecht te zijn?

Emotioneel gehecht zijn aan iemand betekent gevoelens van zorg en zorg voor iemand hebben, en niet willen dat de vriendschap of relatie eindigt. Het is een emotionele band met een andere persoon. Het betekent niet noodzakelijkerwijs dat je afhankelijk bent van een persoon, en in feite is het een heel normale menselijke reactie op het ontmoeten van en tijd doorbrengen met iemand die je gelukkig maakt.

  • Hoe weet je of je emotioneel aan iemand gehecht bent?

Tekenen van emotionele gehechtheid zijn onder meer:

  1. Veel tijd met die persoon willen doorbrengen.
  2. Ze de hele tijd sms'en.
  3. Controleren op hun sociale media.
  4. Je eigen interesses en hobby's mislopen omdat je de persoon aan wie je gehecht bent op de eerste plaats zet en je tijd besteedt aan wat ze graag doen.
  • Is het erg om emotioneel aan iemand gehecht te zijn?

Nee, het is eigenlijk heel normaal. Emotioneel gehecht zijn aan iemand is geen probleem totdat het emotionele afhankelijkheid wordt, wat betekent dat je geen vreugde of vrede kunt voelen tenzij die persoon de bron is.

Emotionele gehechtheid is niet per se slecht, maar kan leiden tot een ongezonde gehechtheid aan mensen. Als u niet met uw gevoelens omgaat, kan dit leiden tot psychische problemen zoals angst, bipolaire stoornis, persoonlijkheidsstoornissen en eetstoornissen.

Er moet een gezond evenwicht zijn in hoeveel tijd u alleen doorbrengt, met de persoon aan wie u gehecht bent en met familie en vrienden, om een ​​gezond emotioneel leven te hebben.

Als u merkt dat uw relaties met familie en vrienden worden beïnvloed door uw emotionele gehechtheid aan iemand, of het beïnvloedt uw werkleven, is het belangrijk om over uw gevoelens te praten, omdat dit een teken is dat het een ongezonde emotionele gehechtheid wordt . Emotionele gehechtheid kan leiden tot huiselijk geweld, als het een ongezonde gehechtheid wordt.

Je zou met vrienden kunnen praten of misschien online counseling overwegen, als je denkt dat je hulp nodig hebt bij het oplossen van je vertrouwenskwesties en te leren hoe je negatieve gedachten in positieve kunt veranderen.

  • Is emotionele gehechtheid liefde?

Nee. Hoewel er emotionele gehechtheid is wanneer twee mensen verliefd zijn, is een emotionele band niet hetzelfde als verliefd zijn. Het kan zijn dat de emotionele gehechtheid er alleen is voor één persoon, en de andere persoon beseft het misschien niet eens. Of het kan zijn dat twee mensen emotioneel aan elkaar gehecht zijn, maar niet verliefd zijn - ze hebben een sterke band en voelen zich op emotioneel niveau met elkaar verbonden, maar ze hebben geen relatie.

  • Wat is het verschil tussen gehecht zijn en verliefd zijn?

Gehechtheid is controlerend. Het is een sterke emotionele band, maar je wilt niet per se wat het beste is voor de persoon aan wie je gehecht bent. Als je verliefd bent, zou je je vrij en gelukkig moeten voelen, maar als je emotioneel gehecht bent aan iemand, ben je waarschijnlijk bang dat de band wordt verbroken.

Gehechtheid is egoïstisch. Hoewel je misschien ziet dat je probeert de ander gelukkig te maken, door bijvoorbeeld hun interesses een hogere prioriteit te geven dan die van jou, zijn je redenen om het te doen egoïstisch - je doet het omdat je bang bent dat de relatie of gehechtheid zal eindigen of breek als u uw eigen behoeften voorop stelt. Als je verliefd bent, wil je die persoon gelukkig maken omdat je het beste voor hem wilt, niet voor jezelf.

Gehechtheid is bezitterig. Je wilt altijd in contact zijn met de persoon met wie je een emotionele band hebt, want dat geeft je een veilig gevoel. Emotionele gehechtheid is moeilijk als je niet fysiek bij de persoon bent, omdat je bang wordt dat je hem / haar zou kunnen verliezen. Liefde is moeilijk, maar het is meer gratis. Als je verliefd bent, hoef je je niet de hele tijd zorgen te maken dat je gescheiden bent van je partner, omdat je elkaar vertrouwt en je veilig voelt in de relatie.

  • Houd ik van hem of ben ik gewoon gehecht?

Gehechtheid kan vaak worden aangezien voor liefde. Zorg ervoor dat u uw redenen controleert om dingen te doen. Voel je je veilig in je relatie, of maak je je constant zorgen dat iets de band tussen jou zou kunnen verbreken?

Als je het moeilijk vindt om te weten of je emotioneel gehecht bent aan iemand of verliefd op iemand bent, probeer dan met je vrienden en familie te praten en vraag hen of ze een verschil in je hebben opgemerkt en of ze denken dat je gelukkig bent . Vraag jezelf af of je je echt gelukkig voelt, of dat je vaak angstig, bezorgd of down bent. Geniet u alleen van de tijd? Doet u de dingen die u graag doet? Groeien jij en je partner samen?

Als je van iemand houdt, wil je het beste voor ze en wil je dat ze groeien. Je wilt tijd met ze doorbrengen maar je geeft elkaar ook ruimte en je voelt je veilig in de relatie.

Als je emotioneel aan iemand gehecht bent, wil je contact met hem of haar hebben en tijd met hem / haar doorbrengen, maar misschien wil je niet wat het beste voor hem is, en maak je je waarschijnlijk zorgen over de band tussen jullie gebroken door iets verkeerd te doen. U kunt ruzie vermijden en uw eigen belangen vergeten, voor het geval die gehechtheid wordt verbroken.

  • Kun je liefhebben zonder gehechtheid?

Ja. Liefde zonder gehechtheid is mededogen. Het is voor iemand zorgen en zich zorgen over hem maken. Het houdt van ze maar zonder een relatie met ze te hebben.

Maar in romantische relaties zal emotionele gehechtheid zeker gebeuren. Als mensen samen tijd doorbrengen, ontstaat er een emotionele band en raken mensen aan elkaar gehecht. Als mensen verliefd zijn, kan dit een heel gezonde gehechtheid zijn.

Ware liefde bestaat zonder de noodzaak om elkaar vast te binden.

  • Hoe weet je of een man emotioneel gehecht is?

Als een man veel van zijn vrije tijd met een bepaalde persoon wil doorbrengen, of veel contact met hem / haar opneemt, is het waarschijnlijk dat hij emotioneel gehecht is. Hij wil misschien dat die persoon zijn vrienden en familie ontmoet, en hij & rsquo; zal opkomen voor die persoon en hen om advies vragen. Mannen zijn vaak eerder geneigd hun ware gevoelens te verbergen, dus het kan moeilijk zijn om te weten wanneer ze emotioneel gehecht zijn. Maar als je op deze borden let, weet je het.

Een ander teken dat een man emotioneel gehecht is aan een meisje is dat hij zich begint open te stellen en over zijn gevoelens met haar begint te praten - hij laat haar binnen, omdat hij een band met haar heeft; een emotionele gehechtheid.

Emotionele gehechtheid manifesteert zich in de kleinste details. Deze persoon zal blij zijn je te zien. Hij lacht misschien meer als jij in de buurt bent. Hij zoekt misschien naar mogelijkheden om met je te flirten en je uit te nodigen. Hij luistert naar de dingen die je zegt en herkent de dingen die je leuk vindt. Hij levert grote en kleine inspanningen om u gelukkig te maken, want als u gelukkig bent, is hij dat ook.

  • Wat maakt een man emotioneel gehecht aan een meisje?

Wanneer een man zich zelfverzekerd voelt, en alsof hij nodig en gewaardeerd wordt door een meisje, kan hij emotioneel aan haar gehecht raken. Emotionele gehechtheid kan ook optreden als een man het gevoel heeft dat hij openlijk met een meisje over zijn gevoelens kan praten, als hij zich geaccepteerd voelt en als ze het gemakkelijk kan vinden met zijn vrienden.

Als je veel tijd met een man doorbrengt, en je tijd en aandacht in je relatie met hem investeert, zul je hem emotioneel gaan begrijpen. Je zult merken wat hem van streek maakt, wat hem stress bezorgt en wat hem gelukkig maakt. Je zult deze triggers vooral oppikken als je goed luistert en heel goed op deze persoon let. Als je deze tijd eenmaal hebt geïnvesteerd, kun je zijn emoties begrijpen en beheersen. Natuurlijk zal hij er dan naar hunkeren om bij jou in de buurt te zijn, want je kunt een bron van vrede en vreugde voor hem zijn.

Een andere belangrijke methode is ervoor te zorgen dat je hem niet onder druk zet om zich open te stellen, maar als hij dat doet, accepteer je hem. Je laat hem opengaan en je luistert zonder oordeel. Dan, natuurlijk, wanneer hij wil luchten, opgewonden of boos is over iets, ben jij de eerste persoon met wie hij in contact wil komen, omdat hij weet dat hij je kan vertrouwen.

Het opbouwen van een emotionele band kost tijd, dus probeer vooral geduld te hebben. Als je iemand probeert emotioneel te hechten voordat ze er klaar voor zijn, zal hij of zij zich ongemakkelijk voelen. Wees geduldig maar wees open. De gehechtheid zal op natuurlijke wijze toenemen als jullie allebei bereid zijn om kwetsbaar bij elkaar te zijn.

Therapie is persoonlijk
Therapie is een persoonlijke ervaring en niet iedereen zal erop ingaan om dezelfde dingen te zoeken. Maar als u deze negen dingen in gedachten houdt, kunt u ervoor zorgen dat u het meeste uit online therapie haalt, ongeacht uw specifieke doelen.
Als u zich nog steeds afvraagt ​​of therapie geschikt voor u is en hoeveel therapiekosten, neem dan contact met ons op via contact@regain.us. ReGain is gespecialiseerd in online therapie om alle soorten geestelijke gezondheidsproblemen aan te pakken. Als u geïnteresseerd bent in individuele therapie, neem dan contact op met contact@regain.us. Voor meer informatie over BetterHelp als bedrijf kunt u ons vinden op
  • Pinterest
  • Linkedin
  • Twitter
  • Instagram
  • Google+
  • Facebook
  • Tumblr.
Als u een crisishotline nodig heeft of meer wilt weten over therapie, kijk dan hieronder:
  • RAINN (nationaal netwerk voor verkrachting, misbruik en incest) - 1-800-656-4673
  • De National Suicide Prevention Lifeline - 1-800-273-8255
  • Nationale hotline huiselijk geweld - 1-800-799-7233
  • NAMI-hulplijn (National Alliance on Mental Illness) - 1-800-950-6264
Zie voor meer informatie over geestelijke gezondheid:
  • SAMHSA (Substance Abuse and Mental Health Services Administration) SAMHSA Facebook, SAMHSA Twitter
  • Geestelijke gezondheid Amerika, MHA Twitter, MHA Facebook, MHA Instagram, MHA Pinterest
  • WebMD, WebMD Facebook, WebMD Twitter, WebMD Pinterest
  • NIMH (National Institute of Mental Health), NIMH Facebook, NIMH Twitter, NIMH YouTube
  • APA (American Psychiatric Association), APA Twitter, APA Facebook, APA LinkedIN, APA Instagram