Wat is een familie van oorsprong? Definitie, perspectieven en belang voor uw relaties

Er wordt veel gezegd over hoe trauma's en triomfen uit de kindertijd uw gezondheid, relaties en zelfrespect op volwassen leeftijd kunnen beïnvloeden. De kindertijd is veel meer dan alleen je ervaringen. De factoren die bepalen of uw jeugd gezond of ongezond was, worden beïnvloed door uw gezin van herkomst. Wat is een gezin van herkomst precies en waarom is het belangrijk?

Familie van herkomst: een definitie

Bron: maxpixel.net

Hoewel een familie van herkomst op het eerste gezicht misschien uw biologische familie betekent, gaat er meer in een gezin van herkomst dan uw biologische ouders of broers en zussen. In plaats daarvan dekt de term 'familie van herkomst' een bredere reikwijdte en omvat het gezin waarin u bent opgegroeid - geadopteerd of biologisch - gedurende het grootste deel van uw vormingsjaren. Als uw grootouders uw wettelijke voogden zijn en vanaf het moment dat u een peuter was, uw grootouders zouden worden beschouwd als uw familie van herkomst. Als u als kind in een gezin uit een ander land werd geadopteerd en bij hen zou gaan wonen, zou uw geadopteerde gezin gelden als uw gezin van herkomst. In plaats van een biologische definitie, probeert de term 'familie van herkomst' de mensen te identificeren die het dichtst bij u staan ​​naarmate u groeide en zich ontwikkelde.



Waarom is het gezin van herkomst belangrijk?

Uw gezin van herkomst is belangrijk omdat het een belangrijke rol speelt bij de manier waarop u wordt opgevoed. Uw familie van herkomst heeft gewoonlijk bepaalde religieuze, filosofische en morele overtuigingen, en door deze lenzen wordt u opgevoed, gedisciplineerd, aangemoedigd en zelfs gedefinieerd. Hoe u wordt opgevoed, kan zich over meerdere generaties uitstrekken of slechts over één of twee generaties.

Het identificeren en evalueren van uw familie van herkomst kan veel inzicht geven in uw gewoonten, overtuigingen en de manier waarop u over uzelf denkt of naar uzelf kijkt, en kan uw wereldbeeld, uw relaties en uw geestelijke gezondheid beïnvloeden. De familie van oorsprong is veel meer dan een simpele terugkeer naar je kindertijd; het vormt de basis voor hoe je functioneert als volwassene en hoe je ervoor kiest om te leven.



Familie van oorsprong en wereldbeeld

De familie van oorsprong bepaalt het wereldbeeld voornamelijk door de manier waarop je bent opgevoed. Kinderen zijn het eerder eens met hun ouders, broers en zussen en anderen in hun naaste omgeving, aangezien de voorbeelden van deze personen de meest vormende voorbeelden zijn die aan een kind worden aangeboden. In feite zullen kinderen zich wenden tot de gezagsdragers en dierbaren die het dichtst bij hen staan ​​om meningen en ideeën te vormen over de wereld om hen heen, en dit zijn de voorbeelden die ze vaak meenemen in de volwassenheid.

Bron: rawpixel.com

Dit betekent niet dat alle kinderen de exacte geloofssystemen van hun ouders zullen overnemen. Zoals sommige studies kunnen aantonen, verlaten veel kinderen de religieuze, politieke en filosofische ideologieën van hun ouders en grootouders. Wat dit echter wel betekent, is dat hun wereldbeeld waarschijnlijk (althans gedeeltelijk) gekleurd wordt door dezelfde lens als hun ouders en grootouders, zelfs als het exacte resultaat of de mening niet helemaal hetzelfde is. Iemand die opgroeide in een politiek linkse, evangelische familie, bijvoorbeeld, koestert misschien niet dezelfde religieuze overtuigingen of hetzelfde politieke standpunt, maar gelooft eerder in een of andere vorm van religie of spiritualiteit en progressieve politiek dan iemand die is opgegroeid in een naar rechts leunend, agnostisch huis.



Zelfs als de precieze neigingen van uw gezin niet blijven bestaan ​​in de volwassenheid, heeft het wereldbeeld van uw gezin nog steeds invloed op uw overtuigingen. Je gelooft misschien niet op dezelfde manier als je familie van herkomst, maar je voelt je misschien schuldig, schaam je of schaam je omdat je anders gelooft. Op deze manier speelt uw familie van herkomst een belangrijke rol in de manier waarop u uw ideeën, opvattingen en meningen formuleert.



Familie van herkomst en relaties

De manier waarop u met anderen omgaat en de manier waarop u relaties ontwikkelt of aangaat, wordt ook beïnvloed door uw familie van herkomst. De manier waarop uw ouders (of grootouders of andere ouderfiguren) met elkaar omgaan en u speelt een cruciale rol bij het ontwikkelen van uw ideeën over relaties, huwelijk, partnerschap en gezin. Als uw ouderfiguren bijvoorbeeld ongevoelig of koud tegen elkaar zijn, is de kans veel groter dat u soortgelijke relaties zoekt of denkt dat deze vorm van behandeling acceptabel is. Als je ouders een liefdevolle, rijke relatie hadden, zul je waarschijnlijk een soortgelijke dynamiek zoeken. Als je maar één ouder of ouderfiguur had, zou je je ongemakkelijk of onzeker kunnen voelen in relaties, omdat je geen model hebt gehad voor hoe relaties er gewoonlijk uitzien.

De verschillende facetten van relaties worden ook sterk beïnvloed door de familie van herkomst. Hechting, communicatie, vertrouwen en veiligheid zijn allemaal betrokken bij de manier waarop u deze dingen als kind observeerde. Ouders met slechte communicatieve vaardigheden (of ze nu onderling zijn, tegenover u en eventuele broers en zussen die u misschien heeft gehad, of beide) voeden kinderen op met slechte communicatieve vaardigheden, enzovoort. Hoewel veel van deze problemen kunnen worden verholpen, gebeurt dit door bewust en opzettelijkeenleren van gewoontes en neigingen, en gebeurt meestal niet als een organisch groeipatroon.

Familie van herkomst en geestelijke gezondheid

Bron: rawpixel.com

Geestelijke gezondheid wordt ook beïnvloed door uw gezin van herkomst, hoewel deze associaties moeilijker te definiëren zijn. Omdat bij veel psychische aandoeningen en stoornissen genetische componenten betrokken zijn, kunnen er complicerende problemen optreden als het gaat om geestelijke gezondheid. Hoewel veel onderzoeken aangeven dat de meeste psychische problemen een of andere vorm van een genetische component hebben, kunnen deze genetische componenten worden verergerd door de diepgaande invloed van de familie van herkomst. Ouders bij wie de diagnose depressieve stoornis is gesteld, hebben bijvoorbeeld meer kans op kinderen met depressieve stoornissen, misschien deels door genetische factoren, maar ook deels door aangeleerd gedrag en coping-mechanismen. Dit kan ook gelden voor verslavings- en afhankelijkheidsstoornissen; hoewel kinderen van wie de ouders worstelen met middelenmisbruik genetisch meer geneigd zijn tot verslaving, kunnen ze ook zien dat hun ouders in tijden van stress (of feestelijkheden) overgaan tot middelenmisbruik, en dat als hun standaard gebruiken.

Heeft de familie van herkomst ooit geen invloed?



Hoewel veel situaties er baat bij zouden hebben als kinderen niet worden beïnvloed door hun familie van herkomst, zoals gevallen van misbruik of verwaarlozing, toont onderzoek consequent het robuuste en diepgaande effect aan dat gezinnen van herkomst hebben op de ontwikkeling, het gedrag en de ideeën van kinderen, gaande van jeugd naar volwassenheid.

Gelukkig, als ongezonde dynamiek deel uitmaakt van uw gezin van herkomst, betekent dit niet dat u in die voetsporen moet treden. U kunt ongezonde denkpatronen, gedragingen en ideeën afleren en opnieuw kaderen om een ​​leven te creëren dat meer in overeenstemming is met gezondheid, vertrouwen en kracht. Dit wordt meestal bereikt door middel van therapie met een gekwalificeerde professional in de geestelijke gezondheidszorg, aangezien deze personen kunnen helpen bij het identificeren van eventuele onaangepaste coping-mechanismen, ziektesymptomen of ongezonde gewoonten die u mogelijk bezit, en ze kunnen behandelplannen effectiever in kaart brengen en uitvoeren. Therapeuten zijn mogelijk beschikbaar tijdens kantooruren of kunnen online worden gevonden via sites zoals ReGain.us.

Hoe belangrijk is uw familie van herkomst?

Vrijwel alle beschikbare onderzoeken onderstrepen één belangrijk ding: een gezin van herkomst is enorm belangrijk in het leven van kinderen en volwassenen. Hoewel veel mensen hun kindertijd zien als iets dat is achtergelaten nadat ze volwassen zijn geworden, hebben de geneugten, pijn, trauma's en triomfen van de kindertijd een zeer reële en blijvende invloed op de manier waarop u zich gedraagt, met anderen omgaat en gelooft als volwassene . De familie van oorsprong is dus geen eenvoudige zaak, maar maakt deel uit van een complex en altijd bewegend raamwerk dat bepaalt wie je bent en hoe je beweegt in de wereld.

Uw familie van herkomst kan een geweldige bron van aanmoediging en steun zijn, maar kan ook een aantal van de meest beproevende ervaringen bieden die u ooit zult tegenkomen. Zelfs iets dat ogenschijnlijk goedaardig is als de manier waarop je vader met je moeder praat, kan een grote invloed hebben op hoe je jezelf ziet, met anderen spreekt en relaties opbouwt, en de effecten van je groei en patroonvorming in de kindertijd mogen nooit buiten beschouwing worden gelaten als je volwassen bent.

Bron: pexels.com

Hoewel de verreikende aard van families van herkomst verontrustend kan zijn, is er goed nieuws: hoewel families van herkomst blijvende schade kunnen aanrichten en veel pijn kunnen bestendigen, kunnen veel van de negatieve aspecten van uw afkomst worden verzacht door therapie, door in wezen ongezonde gewoonten afleren en ze vervangen door gezondere, meer medelevende gewoonten. Herbedrading kan worden gedaan in een individuele therapieomgeving, waar u zelf uw relaties, jeugd en gedragingen verkent, of kan worden aangepakt in gezinstherapie, waarbij de focus op uw gezin als een eenheid wordt gelegd, in plaats van alle werk op je schouders.

Maar in beide gevallen kunnen de potentiële wonden die door uw gezin van herkomst zijn toegebracht, worden genezen en kunt u een sterkere, gezondere dynamiek creëren voor uw kinderen om aan deel te nemen en op te groeien, om zo een veel gezondere familierfenis te creëren.