Wat is een verbroken gezinsrelatie en hoe deze te verhelpen

Op zoek naar manieren om gebroken familierelaties te genezen? Een door de raad gecertificeerde therapeut kan helpen. Praat nu online met een familie-expert.

Bron: pixabay.com



Het idee van een gezin is er een die altijd bij elkaar blijft, ongeacht de situatie, maar dat is in de praktijk nauwelijks waar. Gezinnen zullen onenigheid krijgen, ruzie krijgen en zelfs vervreemd raken.

We zijn familieleden, maar we zijn ook individuen. Soms verdelen onze overtuigingen ons. Andere keren komen onze persoonlijkheden niet in de rij, en daardoor hebben we een conflict. Soms doet ons familielid iets dat we gewoon niet leuk vinden. Andere keren ben je misschien als kind weggetrokken van een familielid en wil je nu weer contact met hen maken nu je ouder bent.



Dan zijn er momenten dat er niets ergs is gebeurd, maar je bent gewoon weggedreven van bepaalde familieleden en nu wil je die oude relatie die je had weer nieuw leven inblazen.

Vervreemding gebeurt de hele tijd, en om verschillende redenen. Soms is er alleen een verontschuldiging nodig om de zaken recht te zetten. Andere keren kost het meer moeite om een ​​relatie te herstellen. Soms is de relatie misschien niet te herstellen of kost het te veel moeite om te herstellen.



In dit bericht zullen we het hebben over waarom gebroken familierelaties ontstaan ​​en wat u kunt doen om ze op te lossen.



Wat veroorzaakt vervreemding?

Er zijn veel redenen waarom een ​​familielid van u kan vervreemden. Hier zijn enkele van de belangrijkste redenen:

  • Verschillende overtuigingen: in een perfecte wereld zouden we elkaar & rsquo; s overtuigingen respecteren, maar dat is in de praktijk moeilijk. Als je ouders bijvoorbeeld extreem religieus zijn en jij niet, kan dit tot verdeeldheid leiden. Dit is vooral het geval als de religie van die persoon ervoor zorgt dat ze niet communiceren met niet-gelovigen. Het is ook waar als de ouder blijft willen dat het kind deel uitmaakt van de religie, en ze ervoor kiezen om het recht van het kind om het oneens te zijn niet te respecteren.
  • Misbruik: dit is een van de meest begrijpelijke redenen waarom iemand zou scheiden van een familielid. Als de ouder mishandelt, zal het kind waarschijnlijk weg willen blijven, vooral als het uit de zorg van de ouder komt.
  • Meningsverschillen over iemands echtgenoot: als een gezin het huwelijk van hun familielid niet ondersteunt, kan dat familielid ervoor kiezen om een ​​gezonder leven met zijn of haar partner te creëren door afstand te nemen van hun niet-ondersteunende gezin.
  • Overheersende grootouders: als een grootouder aanmatigend is in advies of actie terwijl hun kind zijn eigen kinderen grootbrengt, kunnen ze het gevoel hebben dat ruimte van de grootouder nodig is.
  • Eén persoon weigert zich te verontschuldigen: familiegeschillen kunnen op verschillende niveaus problemen veroorzaken, waarvan de grootste vervreemding is. Dit komt vrij vaak voor bij acties die het ene familielid als verkeerd beschouwt, terwijl de ander weigert zich te verontschuldigen of zelfs het wangedrag te erkennen.
  • Sommige mensen drijven gewoon uit elkaar: na lange tijd uit elkaar, kan het moeilijk zijn om de verbroken verbinding te herstellen.
  • Boundary Crossing: Elke persoon heeft grenzen. Als deze stevig verankerd zijn en een familielid het blijft oversteken of dreigt over te steken, kan vervreemding optreden.

Moet u een band met uw gezin herstellen?

U bent niet verplicht om een ​​relatie te hebben met een familielid alleen maar omdat zij uw familie zijn. In sommige situaties zijn ze onherstelbaar en is het het beste dat u wegblijft. Je zou een relatie met een geliefde die je onrecht heeft aangedaan niet herstellen, dus waarom zou je een relatie met een gewelddadig familielid herstellen?



Bron: CC BY-SA 2.0 BK via flickr.com

Er zijn echter enkele gevallen waarin de tijd de wonden heeft genezen, of uw familielid is een goed mens, maar u tweeën had net een meningsverschil. Hier zijn een paar aanwijzingen dat u zou moeten overwegen om een ​​relatie te herstellen.

  • De tijd heeft een aantal wonden genezen en je objectiever over de situatie laten nadenken. In het verleden bent u misschien emotioneel geworden toen u alle banden met uw familielid verbrak of vice versa, en de tijd heeft u de gelegenheid gegeven om terug te kijken en u af te vragen of u nog een keer met hen zou moeten praten.
  • Je hebt goede herinneringen aan hen die opwegen tegen het slechte. Hoewel nostalgie verblindend kan zijn, mogen goede herinneringen niet worden weggegooid. Misschien wil je zelfs nieuwe herinneringen opdoen. Als dit waar is, kan het een goed idee zijn om contact op te nemen met je familielid.
  • U bent bereid het gezinslid te vergeven voor wat ze hebben gedaan. Vergeving kan ervoor zorgen dat het andere gezinslid zich op zijn gemak voelt bij het praten met u, maar u moet ervoor zorgen dat uw vergeving oprecht is. Als je vergeving echt is, kan de herstelde relatie ook zinvol zijn.
  • Het gezinslid heeft een slechte gezondheid. Als uw vervreemde familielid ziek is of het einde van zijn leven nadert, voelt u zich misschien beter als u de relatie herstelt voordat uw kans verloren is. Dit kan een uitdaging zijn omdat er misschien een tijdsbeperking geldt, maar als u denkt dat u er in de toekomst spijt van zult hebben dat u geen contact met hen opneemt, kan dit een belangrijke taak zijn.
  • Je hebt jezelf in de schoenen van het andere gezinslid geplaatst. Er zijn momenten waarop het familielid van de tegenpartij volledig ongelijk heeft, maar er zijn ook momenten waarop jij niet zo onschuldig bent. Soms heb je misschien ook iets verkeerd gedaan of heb je het helemaal mis. Het is moeilijk om toe te geven dat je ook een fout had gemaakt, maar als je dat wel was, toegeven dat het oké is en een teken van een sterk persoon.

Dit zijn slechts een paar factoren waarmee u rekening moet houden, maar uiteindelijk is het aan u om te beslissen. Heb niet het gevoel dat je de relatie moet herstellen als je er niet klaar voor bent. Als je zin hebt in tijd, voel je dan vrij om je familie weer te zien.

Hoe een relatie te herstellen

Er is niet één juiste oplossing die bij alle relatie-uitdagingen past. Het kan echter zijn dat u op zoek bent naar advies om aan de slag te gaan. We hebben hieronder een paar tips voor je verzameld:

Wees realistisch

Wanneer u contact zoekt om opnieuw verbinding te maken, probeer dan geen aannames te doen, of ze nu goed of slecht zijn, over hoe de vergadering zal aanvoelen. Onthoud dat u uw steentje bijdraagt ​​door contact op te nemen wanneer u zich klaar voelt, en dat u niets zult verliezen door te proberen.

Probeer een brief

Brieven zijn persoonlijk en oprecht. Ze laten zien dat je in plaats van een sms of e-mail te sturen, de tijd nam om te gaan zitten en je gevoelens neer te leggen met pen en papier. Ze geven uw familielid ook wat tijd om uw verzoek echt in overweging te nemen en hun antwoord te plannen, aangezien hun antwoord niet zo snel nodig is als dat van een elektronisch bericht.

Begin langzaam

Wanneer u probeert opnieuw verbinding te maken, probeer dan niet meteen in de moeilijke gesprekken te springen. Overweeg om 'hallo' te zeggen en van tevoren gewoon bij te praten.

Ontmoet publiekelijk

Probeer op neutrale gronden af ​​te spreken om conflicten te vermijden. Een openbare ontmoetingsplaats kan leiden tot een lichtere conversatie, zodat jullie elkaar weer kunnen leren kennen zonder dat er meteen ruzie ontstaat.

Denk na over hoe u het verleden wilt aanpakken

Bedenk voordat u elkaar ontmoet hoe u zich voelt over de gebeurtenissen in het verleden. Misschien moet u ze ter afsluiting bespreken, of misschien voelt u de wens om ze in het verleden te plaatsen om in de huidige tijd een gezonde relatie op te bouwen. Maak deze keuzes voordat u weer verbinding maakt, zodat u weet wat u kunt verwachten en hoe u verder kunt gaan met de relatie.

Op zoek naar manieren om gebroken familierelaties te genezen? Een door de raad gecertificeerde therapeut kan helpen. Praat nu online met een familie-expert.

Bron: rawpixel.com

Stel grenzen

Grenzen zijn belangrijk in elke relatie. Als je niet over een bepaald onderwerp wilt praten, zoals religie, creëer dan meteen een grens die beide partijen beloven niet te overschrijden. U kunt ook overwegen om grenzen te stellen om uzelf te beschermen, en ervoor te zorgen dat u niet meer gekwetst wordt (als u in het verleden was).

Zoek hulp

Als je na verschillende pogingen nog steeds moeite hebt om weer contact te maken met je gezinslid, vind je het misschien niet de moeite waard. Het is echter waarschijnlijk dat u vooruitgang zou kunnen boeken in uw relatie als u onderweg werd begeleid door een neutrale derde partij. Een geweldige manier om vooruit te komen, is met een gezinstherapeut.

Naar een therapeut gaan betekent dat je bereid bent de relatie te herstellen en wilt dat een professional deze op de best mogelijke manier herstelt. Het laat zien dat je echt toegewijd bent om je vervreemde familielid weer in je leven te laten, zelfs als eerdere inspanningen niet zo goed zijn gegaan.

Studies tonen aan dat gezinstherapie eigenlijk het meest succesvolle instrument is om gezinsproblemen op te lossen. Een therapeut kan uw relatie en uw verleden van buitenaf bekijken en u zowel de mogelijkheid bieden om in een rustige omgeving met elkaar te praten, als een begeleide discussie die leidt tot conflictoplossing.

Als je een drukke agenda hebt, of als het moeilijk voor je zou zijn om persoonlijke counseling met je gezinslid bij te wonen, overweeg dan een online optie. ReGain heeft professionals in de geestelijke gezondheidszorg die met u kunnen praten vanuit het comfort en de privacy van uw eigen huis (of waar u ook een internetverbinding heeft). Hieronder vindt u enkele beoordelingen van ReGain-adviseurs die u kunt beoordelen, van mensen met soortgelijke problemen.

Counselor beoordelingen

'Yumi is geweldig en past perfect bij ons. Slechts één videosessie heeft ons gezin op zoveel manieren zoveel geholpen. Zijn reacties zijn duidelijk en we waarderen het enorm. Ik kan haar niet genoeg bedanken voor alles wat ze heeft gedaan om ons gezin te versterken. Ik zou haar aanbevelen aan de wereld die zo geweldig is. '

'Ik had mijn familie verlaten toen ik contact opnam met Regain in de hoop een volledig verbroken relatie te redden. Bradley werd aan ons toegewezen. Bradley deed stap voor stap, zei de juiste dingen op het juiste moment en leek gewoon op ons af te stemmen om te begrijpen wat er nodig was om onze relatie te helpen oplossen. Hij werkte in het begin ongeveer een keer per week met ons en ging vervolgens ongeveer zes maanden naar eens in de tien dagen in het laatste deel van de counseling. We zijn erin geslaagd onze verschillen op te lossen en kijken uit naar een welvarende toekomst in een gezonde relatie. Bradley heeft ons de tools gegeven die nodig zijn om ervoor te zorgen dat we problemen die zich in de toekomst voordoen snel kunnen identificeren en weten hoe we deze kunnen oplossen. We konden hem niet meer aanbevelen. Heel erg bedankt, Bradly en ReGain! '

Gevolgtrekking

Het hebben van een verbroken gezinsband kan zo uitdagend zijn. Er is echter hulp beschikbaar. Of u nu de relatie wilt herstellen die problemen in uw leven veroorzaakt, of u wilt hulp om vooruit te komen zonder dit familielid, een professional in de geestelijke gezondheidszorg kan u een onbevooroordeeld oor en de ondersteuning bieden die u nodig heeft. Onthoud dat u sterk genoeg bent om vooruit te komen, en dat u door hulp te zoeken naar een gelukkiger en gezonder leven kunt groeien.

FAQ (veelgestelde vragen)

Wat is een gebroken gezin?

Een gebroken gezin is een eenheid waarin de gezinsleden aanzienlijke emotionele problemen met elkaar hebben. Als kind besef je het niet, maar de effecten van deze omgeving zijn levensveranderend. Er kan sprake zijn van misbruik of verwaarlozing. En er is absoluut een gebrek aan ondersteuning voor een kind of kinderen in het gezin. De omgeving is niet liefdevol. De leden van de familie vertrouwen elkaar niet. De reden dat het een giftige dynamiek is, is dat deze individuen niet voor elkaar zorgen. Dit gedrag gebeurt al heel lang. De ouders gaven de kinderen niet het gezinsleven dat ze nodig hadden, en de gezinsdynamiek was ongezond. De kinderen voelen zich niet geliefd of veilig. Voor een gezonde ontwikkeling van het kind is er een stabiele gezinseenheid nodig waar ouders en kinderen voor elkaar zorgen. Als kinderen zien dat hun ouders op jonge leeftijd ongezond of giftig zijn, loopt het leven van het kind het risico verdere emotionele problemen te ontwikkelen. Dit zijn effecten op de lange termijn, omdat de overgrote meerderheid van de misbruikte kinderen uitgroeit tot jonge volwassenen met psychische of mentale gezondheidsproblemen. U kunt artikelen over gebroken gezinnen lezen op Psychology Today. Daar kunt u meer te weten komen over de verschillende aspecten van de gezinseenheid en de ontwikkeling van het kind. Als je uit een gebroken gezin komt, kan het nuttig zijn om een ​​steungroep bij te wonen waar je advies kunt krijgen van andere mensen die zijn opgegroeid in disfunctionele gezinseenheden. Een gebroken gezin kan zowel gevolgen op de korte als op de lange termijn hebben. In uw leven zult u, wat er ook gebeurt, contact hebben met uw gezin. Maar u mag kiezen wat er met die familierelaties gebeurt nadat u volwassen bent geworden. U beslist zelf op welke mate u betrokken wilt zijn bij uw gezin. Als je vervreemd bent van je biologische dierbaren, weet je misschien niet hoe je ermee om moet gaan. Er zijn artikelen over Psychology Today die ons laten zien hoe we moeten omgaan met het stellen van grenzen aan giftige familieleden. Als je uit een gebroken gezin komt, wil dat nog niet zeggen dat er iets mis is met je. Het is een referentiekader waarom u uw kernovertuigingen over het gezin hebt.

Wat zijn de gevolgen van een gebroken gezin?

Een gebroken gezin kan levens veranderen. Het kan ernstige gevolgen hebben voor een persoon. In je leven zul je, wat er ook gebeurt, mensen ontmoeten die een gebroken thuisomgeving hebben doorstaan. Mensen in gebroken gezinnen kunnen als volwassenen hulpgroepen zoeken, omdat ze op jonge leeftijd verwaarloosd of misbruikt zijn, en ze niet weten hoe ze het beste met hun leven om kunnen gaan. Kinderen in een gebroken gezin voelen zich niet veilig. Ze zijn bang dat er op elk moment iets mis kan gaan. Die angst zal hen waarschijnlijk achtervolgen tot in de volwassenheid. Als volwassenen kunnen ze psychische problemen hebben, zoals PTSS, angst of depressie. Deze personen kunnen moeite hebben om contact te maken met anderen, gehechtheden te vormen of gezonde relaties te onderhouden. Er is een groot percentage kinderen uit gebroken gezinnen die anderen niet vertrouwen en moeite hebben om emotionele banden met mensen aan te gaan. Als je uit een gebroken gezin komt, kun je een betere toekomst creëren door therapie te zoeken. Het gezinsleven dat je als jongere hebt meegemaakt, zal van invloed zijn op de volwassene die je wordt. Misschien heb je als kind een gebrek aan steun gehad, maar je kunt hoe dan ook herstellen van de gevolgen van een gebroken gezin in je leven door een therapeut te zoeken die je die blijvende steun kan geven. Als je niet zeker weet of je bent opgegroeid in een gebroken gezin, kun je over deze dynamiek lezen in Psychology Today. U kunt na het lezen van deze artikelen wat duidelijkheid krijgen over uw kindertijd. Psychologie heeft tegenwoordig een schat aan bronnen voor mensen die een jeugdtrauma hebben opgelopen. Afhankelijk van welke problemen je ervaart, kun je experts vinden die over dat soort trauma hebben geschreven. Op Psychology Today kun je ook zoeken naar een therapeut bij jou in de buurt. Behandeling krijgen voor trauma is cruciaal. En u hoeft niet persoonlijk een therapeut te zien! Er is een toenemend aantal therapeuten beschikbaar omdat online therapie steeds populairder wordt. De littekens uit onze kindertijd gaan niet weg en kunnen pijnlijk zijn als ze niet worden aangepakt. Therapie is een uitstekende en veilige plek om over uw pijn te praten en deze te verwerken met een deskundige in de geestelijke gezondheidszorg die om u geeft.

Wat veroorzaakt een gebroken gezin?

De oorzaken van een gebroken gezin zijn dat de ouders aanzienlijke psychische problemen hebben en dat ze niet worden behandeld. De studies hierover lees je op Psychology Today. Als u een psychische aandoening heeft en u krijgt de behandeling, kan dit uw leven veranderen. Daarom is therapie zo waardevol. In een gebroken gezin vindt geen behandeling plaats voor psychische problemen. Er is misbruik of verwaarlozing, of drugsmisbruik. Het gezinsleven is onveilig of onstabiel. De gezinsdynamiek is ongezond en veroorzaakt disfunctioneren. De ontwikkeling van het kind is cruciaal, en als je geen gezonde jeugd hebt, kan dat van invloed zijn op je volwassenheid.

Wat te doen als u een gebroken gezin heeft?

Als je een gebroken gezin hebt, is het belangrijk dat je hulp zoekt in de vorm van therapie. Mensen vragen niet om geboren te worden in een giftige omgeving. Maar u kunt ondersteuning krijgen nadat u er een hebt doorstaan. Je gezinsleven als kind hoeft niet te bepalen wie je nu bent. Als u hulp zoekt voor uw trauma, verandert uw leven. Er zijn veel bronnen waar u kunt lezen over traumatische ervaringen in het vroege leven. Artikelen over gezinsdynamiek en wat het is om een ​​gebroken gezin te overleven, vind je op Psychology Today. Ze hebben misschien ook enkele artikelen die je uit je comfortzone halen. Op de lange termijn is het beter om een ​​behandeling te krijgen in plaats van te negeren hoe het gebroken huis uit je kindertijd je huidige leven beïnvloedt. Een van de beste manieren om deze zorgen weg te nemen, is met een individuele therapeut of gezinstherapeut.

Wat wordt beschouwd als een gebroken gezin?

Een gebroken gezin is een gezin waarin de ouders niet voor de kinderen zorgen. De kinderen worden mishandeld of verwaarloosd. Elke situatie waarin de gezinsdynamiek zo giftig is dat de leden in een crisis verkeren, wordt als een gebroken gezin beschouwd. Als de kinderen het slachtoffer zijn van misbruik, en ze geen behandeling krijgen, is dat een voorbeeld van een gebroken gezinswoning. In een gebroken gezin is quality time niet belangrijk. De volgende minuut overleven heeft voorrang op een band met je gezinsleden.

Kan een gebroken gezin worden hersteld?

Een gebroken gezin kan worden hersteld als de gezinsleden bereid zijn de gezinsdynamiek in therapie te onderzoeken en deze problemen op te lossen. U kunt lezen over gezinstherapie in Psychology Today en zien wat de waarde is voor mensen.

Hoe hou je van iemand met een gebroken gezin?

Liefde heeft te maken met acceptatie. Als je iemand vindt van wie je houdt, verandert het leven. Het brengt je buiten je comfortzone. Wanneer je een nieuw leven met iemand begint, is het cruciaal om te accepteren wie ze zijn. Als je van iemand houdt die een gebroken gezin heeft, betekent dit dat je accepteert dat ze een of ander trauma in hun leven hebben gehad, en dat je er bent om hen te steunen. Je was & rsquo; t er, en je weet niet hoe het gezinsleven was, of hoe het voelde om hen als kind te zijn. Je kunt ze er vragen over stellen, maar begrijp dat sommige van deze herinneringen soms te traumatisch zijn om over te praten. Iedereen heeft een ander gezinsleven. Psychologie heeft tegenwoordig veel verschillende bronnen voor gebroken gezinnen. U kunt lezen over de levensveranderende effecten die gebroken gezinnen op kinderen hebben.