Wat betekent angstige gehechtheid voor jou?

Probeert u erachter te komen wat een angstige gehechtheid voor u betekent? Vraag een therapie-expert. Chat vandaag online met een relatie-expert.

Bron: pexels.com



Als we het hebben over ongezonde opvoedingsstijlen, is angstige gehechtheid een ander type dat voortkomt uit negatief ouderschap. Het is belangrijk om te begrijpen wat uw kind precies ervaart. Het maakt niet uit hoe u met hen samenwerkt of hen behandelt, het is belangrijk om uw opvoedingsstijl te begrijpen, zodat u een gezonde band met uw kinderen kunt vormen. Als het gaat om de angstige gehechtheid, wil je wat hulp krijgen als je merkt dat je dit soort opvoedingsaanpak volgt en je kind op dit pad leidt.

Wat is een angstige gehechtheid?



Angstige gehechtheid, beter bekend als angstig-vermijdende gehechtheid, is een ongezonde gehechtheidsstijl die wordt gevormd door kinderen die een ongezonde relatie hebben en een band hebben met hun ouder of verzorger. Deze stijl van gehechtheid wordt gekenmerkt door een kind dat over het algemeen zijn verzorger negeert of de verzorger in de buurt is, vertrekt, terugkeert of zich op wat voor manier dan ook gedraagt. Het kind kan naar de verzorger kijken, maar als ze dat doen, benaderen ze de verzorger nog steeds niet, tenzij ze worden overgehaald en zelfs dan zullen ze over het algemeen snel proberen weg te komen.

Er zijn onderzoeken uitgevoerd met kinderen om hun reactie op de verzorger vast te stellen en in dit soort situaties is gebleken dat een angstig-vermijdend kind zijn verzorger tijdens het spelen volledig negeert. Het is onwaarschijnlijk dat ze hun omgeving verkennen, ongeacht of de zorgverlener aanwezig is of niet, en ze lijken de zorgverlener zelf volledig te negeren wanneer ze weggaan en wanneer ze terugkeren.



De kinderen die wel aandacht lijken te tonen wanneer hun verzorger terugkwam, kwamen dichterbij, maar wendden zich dan af of passeerden de verzorger in plaats van naar hen toe te gaan. Het hoogste niveau van begroeting van deze kinderen was een glimlach of een blik op de verzorger.



Wanneer ze worden opgepakt door een ouder of verzorger, hebben ze de neiging om te kronkelen om naar beneden te gaan of proberen weg te kijken in plaats van tegen het contact aan te leunen, zoals de meeste kinderen van dezelfde leeftijd zouden doen. Toch toont onderzoek aan dat het kind stress voelt wanneer de verzorger weggaat, zoals blijkt uit een verhoogde hartslag, maar ze hebben geleerd deze stressgevoelens te maskeren met de uiterlijke schijn van ongeïnteresseerd en onverschillig te zijn.

Deze kinderen zullen de verzorger over het algemeen helemaal mijden als ze na een afwezigheid terugkeren, soms zelfs verder weg gaan of nadrukkelijk in een andere richting kijken.

Wat zijn de oorzaken van angstvermijdende gehechtheid?

Dus waarom ontwikkelen sommige baby's deze stijl van gehechtheid aan hun ouders? Welnu, deze stijl ontstaat doordat de verzorger niet in hun behoeften voorziet. Omdat de baby leert dat het proberen om zijn emotionele behoeften te communiceren niet leidt tot aandacht of reactie van de verzorger, stopt hij met het vertonen van dat gedrag en stopt hij met het proberen van communicatie.



Het kind probeert hun emoties en gehechtheidsbehoeften van de verzorger te negeren omdat ze bang zijn voor afwijzing. Als gevolg hiervan kunnen ze bescherming krijgen tegen de nabijheid van de verzorger, maar de mogelijkheid van afwijzing vermijden door die nabijheid te lijken te verlangen.

Wat het betekent voor de toekomst

Wat gebeurt er met een kind met deze hechtingsstijl naarmate het ouder wordt? Welnu, volwassenen met deze hechtingsstijl hebben de neiging om nabijheid en intimiteit van anderen te verlangen, maar ze weten niet hoe ze dat niveau van nabijheid moeten bereiken. Omdat ze als kind geen aandacht of steun kregen voor hun emotionele behoeften, weten ze niet hoe ze die als volwassene moeten ontvangen. In plaats daarvan richten ze al hun aandacht op de behoeften en verlangens van hun partner en proberen ze alles voor zichzelf op te geven zodat de partner gelukkig kan zijn.

Deze personen kunnen alles heel persoonlijk opvatten en kunnen negatieve uitkomsten of bedoelingen aannemen. Ze kunnen manipulatie, terugtrekking, handelen, jaloezie, jaloezie bij een partner uitlokken of zelfs dreigen te vertrekken om aandacht en geruststelling van een partner te trekken. Ze kunnen overdreven jaloers worden en continu bellen of sms'en om in te checken bij een partner.

Bron: pxhere.com

Omdat het individu zo onzeker is, weten ze niet hoe ze simpelweg een normale relatie moeten accepteren of emotionele steun moeten accepteren, omdat die nooit eerder is ontvangen. Dit zorgt ervoor dat ze hun relatie saboteren zonder te begrijpen hoe het gebeurt.

Intieme relaties en angstige gehechtheid

Dating brengt bij bijna iedereen een zekere mate van ongerustheid met zich mee. Zodra twee mensen een band tot stand hebben gebracht en ze meer tijd met elkaar beginnen door te brengen, ontwikkelen ze al snel een niveau van comfort en intimiteit met elkaar. Na verloop van tijd ontwikkelt zich vertrouwen en beide partners gaan vertrouwen op een soort routine. Het is normaal om fysieke nabijheid te zoeken met uw romantische partner. Jullie leren allebei om hulp en troost te zoeken bij je partner. Soms is het moeilijk en beangstigend om lange tijd uit elkaar te zijn.

Wanneer een volwassene niet het voordeel heeft gehad sterk gehecht te zijn aan een liefdevolle, verzorgende ouder of een andere verzorger, kan dit de manier waarop ze reageren tijdens intieme relaties verstoren. In ernstige gevallen van volwassenen met een angstige hechtingsstoornis kunnen de symptomen van de stoornis destructief zijn, met verwoestende gevolgen voor jullie beiden.

Angstige gehechtheid bij volwassenen gaat vaak gepaard met depressie en gegeneraliseerde angststoornis. Andere symptomen manifesteren zich bij de volwassene met de stoornis die constant bang is en mensen en situaties wil vermijden. Ze hebben oplettende gevoelens over in de steek gelaten te worden, en ze maken zich constant zorgen. Hoge angst zorgt ervoor dat ze aandacht en zorg van anderen zoeken. Ze voelen zich niet in staat om met hun leed en angst om te gaan, waardoor hun symptomen nog meer escaleren.

Als je een angstige gehechtheid hebt, heb je de neiging om intense negatieve gedachten en reacties te hebben. Als er positieve dingen in je leven gebeuren, heb je de neiging om ze af te wijzen. Je denkt keer op keer over dingen na.

Als je een veilige band hebt met je ouders, zul je positieve verwachtingen hebben over intieme relaties met anderen, en het zal lang duren voordat je een band met je romantische partner hebt. Als je een angstige gehechtheid hebt, heb je de neiging nerveus te worden als iemand te dicht bij je komt. Het is gebruikelijk dat zulke volwassenen zeggen dat ze de voorkeur geven aan onafhankelijk en dat ze niemand vertrouwen of nodig hebben, inclusief een liefdesbelang. Aan de andere kant reageren sommige mensen met een angstige gehechtheid op degenen van wie ze houden door overdreven aanhankelijk en jaloers te zijn. Ze zijn altijd bezorgd om afgewezen te worden en zijn constant bang om afgewezen te worden.

Volwassenen met angstige gehechtheid hebben vaak een overkoepelende angst voor ontrouw en verlating. Ze zijn gevoeliger voor gevoelens van afwijzing en zijn wellicht meer geneigd om bepaald onschuldig gedrag verkeerd op te vatten als tekenen van bedrog. Sommige partners hebben de neiging hard te werken om hun partner ertoe te brengen niet vals te spelen of de relatie te beëindigen.

Mannen hebben meer een angstige romantische gehechtheid dan vrouwen. Uiterlijke tekenen van angstige gehechtheid bij mannen kunnen zich uiten in waakzaamheid of waakzaamheid. Vrouwen proberen hun mannen aan te trekken en te behouden door hun uiterlijk te verbeteren en hun partner zorg en aandacht te geven.

Als je een stel ziet dat openlijk aanhankelijk, controlerend of agressief is in het openbaar, is de kans groot dat een of beide partners hechtingsstoornissen hebben. Omdat ze voor stabiliteit en volledigheid te afhankelijk zijn van hun partner, geven mensen met angststoornissen hun leven definitie en volledigheid. Helaas legt jaloezie en overdreven aanhankelijk zijn de meeste relaties onder druk en voelt het niet goed voor beide partners.

Degenen die met angstaanhechtingsproblemen leven, hebben vaak moeite om uit elkaar te gaan. Ze kunnen boos zijn na een breuk of zich zorgen maken over hen. In sommige gevallen kan preoccupatie leiden tot zelfmedicatie met drugs of alcohol.

Als je gelooft dat je een angststoornis hebt en je wilt een emotionele relatie hebben, dan zul je meer geluk hebben bij het veiligstellen van een blijvende, succesvolle romance door eerst therapie te ondergaan om de angsthechtingsstoornis te overwinnen.

Een gehechtheidstherapeut kan u en uw partner helpen begrijpen waarom u de angsthechtingsstoornissen heeft en hoe dit uw relatie nu en in de toekomst kan beïnvloeden. Het goede nieuws over angstige hechtingsstoornissen is dat onze hersenen een mate van plasticiteit hebben, wat betekent dat we ze kunnen omscholen om anders te denken. Een goede diagnose krijgen van een gekwalificeerde therapeut is de eerste stap om de gehechtheid te verbeteren.

Probeert u erachter te komen wat een angstige gehechtheid voor u betekent? Vraag een therapie-expert. Chat vandaag online met een relatie-expert.

Bron: pexels.com

Hulp krijgen

Als u uw kind opvoedt in een angstig-vermijdende hechtingsstijl, is het niet te laat om nog enkele wijzigingen aan te brengen. Hoe ouder uw kind is, hoe moeilijker het zal zijn om hem de veranderingen te laten zien en een verschil te maken in uw relatie, maar onthoud dat het nooit te laat is. Er zijn altijd manieren waarop u en uw kind een sterkere en gezondere relatie kunnen opbouwen. Zelfs als uw kind nu volwassen is, zijn er stappen die u kunt nemen om de relatie te verbeteren.

Als je bent opgegroeid met dit soort hechtingsstijlen, is het belangrijk dat je hulp voor jezelf zoekt. Het ouderschap van uw kinderen in de toekomst of zelfs het opbouwen van een gezonde relatie met een significante ander kan buitengewoon moeilijk zijn als u niet zeker weet hoe een gezonde relatie werkt. Door met een professional te praten, kunt u mogelijk uw communicatiemethode en de manier waarop u met uw partner omgaat, verbeteren, wat uw relatie kan redden of u kan helpen om in de toekomst een gezonde relatie te vormen.

Het maakt niet uit waar u in dit spectrum valt, het is belangrijk om professionele hulp te zoeken om u te krijgen waar u moet zijn. Gezonde en gelukkige relaties zijn mogelijk; ze vereisen slechts een beetje inspanning en een beetje hulp. Met ReGain kunt u een deel van de hulp krijgen waarnaar u op zoek bent en uzelf voorbereiden op een betere toekomst.

Het programma is volledig online en stelt u in staat om te communiceren met een professional in de geestelijke gezondheidszorg zonder ooit uw huis te hoeven verlaten. U kunt gewoon op uw favoriete plek zitten en volledig online communiceren met een professional, zodat u zo open mogelijk kunt zijn.