Wat veroorzaakt angst voor intimiteit en hoe deze te overwinnen

Hoewel de angst voor intimiteit een complexe fobie is, heeft het zoeken naar behandeling mensen geholpen te herstellen. Klinisch wordt het vermeld als een angststoornis en sociale fobie, waarbij het getroffen individu worstelt om banden, verbindingen en hechte relaties met anderen te vormen. Veel analisten hebben onderzoek gedaan naar de angst voor intimiteit om behandelopties te bevorderen. Voordat iemand de angst voor intimiteit echt kan overwinnen, moet hij echter een duidelijk en beknopt begrip van de situatie hebben.

Probeert u erachter te komen wat de oorzaak is van angst voor intimiteit? (En hoe het te overwinnen?) Een psychologie-expert kan helpen. Chat nu online met een gecertificeerde therapeut.



Bron: Vic via flickr.com

Kortom, de angst voor intimiteit is 'het geremde vermogen van een individu, vanwege angst, om gedachten en gevoelens van persoonlijke betekenis uit te wisselen met een ander zeer gewaardeerd individu'. Healthline bevestigt dat 2,5% van de gehele bevolking aan deze aandoening lijdt.



Mensen die intimiteit vrezen, beschouwen zichzelf uiteindelijk als het niet verdienen van liefde of genegenheid, vandaar hun bezorgdheid en bezorgdheid over hechte relaties. Hoewel mannen kunnen lijden aan de angst voor intimiteit, komt de fobie aanzienlijk vaker voor bij vrouwen.

Symptomen van de angst voor intimiteit



In de meeste gevallen wordt de angst voor intimiteit geopenbaard door andere fobieën, waarbij de band met andere mensen betrokken is. Volgens het Promises Treatment Center kan het ongemakkelijk of ongemakkelijk voelen bij het delen van diepe gevoelens, emotionele waarheden of traumatische ervaringen uit het verleden dienen als veelbetekenende tekenen van een persoon die intimiteit vreest. In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, houdt intimiteit veel meer in dan je kleren uittrekken en seks hebben. Emotionele intimiteit kan net zo krachtig zijn als fysieke intimiteit, zo niet meer.



Angst voor intimiteit is niet wederzijds exclusief bang voor het delen van persoonlijke details. Personen die bang zijn voor persoonlijke relaties, zullen waarschijnlijk ook angst ervaren bij het idee dat een andere persoon dicht bij hen komt of ze ziet als een bron van emotionele steun of als iemand die ze in vertrouwen kunnen nemen. De hierboven genoemde angststoornis veroorzaakt de angst om te leren over een belangrijke andere problemen, genegenheid tonen, persoonlijke doelen en ambities bespreken en bezorgdheid uiten over die belangrijke ander.

Reader & rsquo; s Digest deelt ook een lijst met minder duidelijke symptomen die wijzen op de angst voor intimiteit. Deze omvatten, maar zijn zeker niet beperkt tot, gewoonte woede, perfectionisme, afkeer van seks, laag zelfvertrouwen en pogingen om de partner te verbergen voor andere individuen.

Wat veroorzaakt de angst voor intimiteit?

Er zijn verschillende redenen die iemands angst voor intimiteit kunnen veroorzaken, en we zullen de meest prominente daarvan in het onderstaande gedeelte onderzoeken.

Trauma uit het verleden



Hoewel er verschillende factoren zijn die de angst voor intimiteit kunnen veroorzaken, is trauma uit de kindertijd goed gedocumenteerd als een veel voorkomende oorzaak. De allereerste relaties die kinderen hebben, zijn met hun ouders of verzorgers. Een persoon die opgroeide en werd misbruikt of verwaarloosd toen hij zijn verdriet, woede of andere emotionele gevoelens uitte, kan opgroeien en hechtingsproblemen krijgen. Vanwege hun trauma uit het verleden zullen ze emoties, verbindingen en andere vormen van intimiteit als slecht of ongemakkelijk beschouwen.

Mislukte relaties uit het verleden

Helaas kunnen eerdere relaties een grote invloed hebben op iemands toekomstige romantische inspanningen. Niet elke persoon die een mislukte relatie heeft gehad, zal problemen met intimiteit krijgen. Het is echter nog steeds een mogelijkheid. Vaak is dit vermijden van intimiteit slechts een verdedigingsmechanisme. De getroffen persoon heeft misschien veel in zijn eerdere relatie geïnvesteerd, alleen om de andere persoon op de een of andere manier pijn te doen. Als gevolg hiervan beginnen ze zichzelf af te sluiten door toekomstige gebeurtenissen die intimiteit met zich meebrengen te vermijden, waardoor ze potentiële kwetsbaarheid en extra hartzeer kunnen vermijden.

Gebrek aan vertrouwen / laag zelfvertrouwen

In sommige situaties wordt de angst voor intimiteit niet ingegeven door trauma uit het verleden of mislukte relaties, maar gewoon door hoe het individu zichzelf ziet. Zelfvertrouwen en eigenwaarde spelen een belangrijke rol in de interacties en relaties die mensen hebben met anderen.

Iemand die zichzelf slecht ziet, beschouwt zichzelf misschien niet echt als liefde, genegenheid of hechtheid met anderen. Ze kunnen zich ook afvragen waarom iemand anders zich voor hen zou willen openstellen of een band met hen zou willen opbouwen. Bovendien kunnen ze bang zijn om de andere persoon uiteindelijk in de steek te laten en daarom situaties vermijden waarin intimiteit helemaal kan ontstaan.

Voordat iemand intiem kan worden met een andere persoon, moet er een zekere mate van comfort in zichzelf zijn. Iemand die oprecht een hekel aan zichzelf heeft, zal het aanzienlijk moeilijker hebben om zijn ziel aan een ander mens te geven.

Emotioneel / fysiek / psychologisch / seksueel misbruik in het verleden

Bron: rawpixel.com

Soms komt de angst voor intimiteit voort uit eerder misbruik dat het slachtoffer heeft meegemaakt. Er zijn veel vormen van misbruik, maar ze hebben allemaal verwoestende gevolgen waarvan het jaren kan duren voordat ze genezen. Net als mensen die eerdere mislukte relaties hebben meegemaakt, kan angst voor intimiteit ook een verdedigingsmechanisme zijn voor individuen die zichzelf niet willen blootstellen aan meer potentiële pijn of misbruik.

Omgaan met iemand die lijdt aan de angst voor intimiteit

Betrokken zijn bij iemand die intimiteit vreest, kan een uitdagende prestatie zijn. Deze reis kan erg belastend en stressvol zijn, en is zeker niet voor iedereen weggelegd. Mensen die de taak aankunnen, moeten echter bepaalde stappen ondernemen om de relatie intact te houden.

Eerst komt het krijgen van een diep begrip van wat het betekent om kwetsbaar te zijn. Dit moet worden gedaan in het belang van de persoon die lijdt aan de angst voor intimiteit. Deze oefening kan de andere persoon in de relatie niet alleen helpen om meer te weten te komen over de betekenis van intimiteit, maar ze zullen ook beter uitgerust zijn om hun partner te helpen de angst en fobieën te overwinnen die ze aan intimiteit hebben toegeschreven.

Vervolgens komt het vermogen om zich te onthouden van oordeel. Soms kan het zo gemakkelijk zijn voor een persoon om zich af te vragen: 'Waarom kunnen ze me niet gewoon vertrouwen?' Hoewel deze gedachtegang volkomen begrijpelijk is, moet de persoon ook begrijpen dat de angst voor intimiteit een zeer gecompliceerde interne kwestie is. Als de getroffen persoon het gevoel heeft dat hij veroordeeld wordt, zullen ze zich waarschijnlijk verder in hun schulp terugtrekken of de andere persoon helemaal uit hun leven snijden. Acceptatie en vriendelijkheid tonen in plaats van oordeel en woede is een van de beste manieren van handelen.

Ten slotte moet een persoon die betrokken is bij een persoon die intimiteit vreest, er altijd voor zorgen dat hij zijn partner valideert. Pas echter op dat u niet te ver gaat, aangezien extreme validatie waarschijnlijk het tegenovergestelde beoogde effect heeft. Een passende validatie kan echter zo simpel zijn als ze horen en ervoor zorgen dat ze weten dat hun gevoelens normaal zijn.

Soms gaan mensen ervan uit dat hun partner al op de hoogte is van bepaalde positieve affirmaties, maar het verbaal horen van vriendelijke woorden kan het verschil maken in de wereld. Dit is vooral van toepassing op een persoon die fobisch of angstig is voor intimiteit.

Hoe de angst voor intimiteit te overwinnen

Hoewel het overwinnen van de angst voor intimiteit een onmogelijke taak lijkt, heeft ons team bij ReGain jarenlange ervaring met het helpen van mensen bij het herstellen van deze fobie. De eerste stap is om te stoppen met luisteren naar je kritische innerlijke stem. Vaak is dit de stem die mensen zegt: 'dat kun je & rsquo; dat niet', 'hij / zij kan je pijn doen als je je voor hen openstelt', 'je kunt beter alleen zijn.' Het vermogen om deze stem in wezen buiten te sluiten, vereist een gevoel van bewustzijn. Elke persoon moet weten wie hij is, in zichzelf geloven en er zeker van zijn dat hij lief is en het waard is om van intimiteit met een ander mens te genieten. Als je dit leest en denkt, 'maar ik niet', dan is dat een teken dat je baat zou kunnen hebben bij het horen van een extern perspectief.

Wat even belangrijk is, is de vastberadenheid om het vertrouwen te verhogen en persoonlijke onzekerheden op te geven. Jezelf omringen met positief, ondersteunend gezelschap kan het verschil maken in de wereld, net als opbeurende affirmaties. Veel mensen realiseren zich niet de kracht van gewoon zelf praten. Mensen die regelmatig tegen zichzelf zeggen dat ze te dik, te mager, te dom, te lelijk enz. Zijn, zullen deze dingen uiteindelijk geloven, ongeacht hoe onwaar ze ook zijn. In veel gevallen komt de negatieve zelfbespreking van een andere persoon die in een eerdere periode in het leven aanwezig was. Als je bijvoorbeeld bent opgegroeid met een vader die tegen je zei: 'je bent te dik' of 'je bent nutteloos', dan zou je hem kunnen gaan geloven en zou je jezelf vandaag soortgelijke dingen kunnen vertellen.

Het tegenovergestelde is echter ook van toepassing, waarbij het vergroten van het vertrouwen en het overwinnen van onzekerheden een rol spelen. Mensen die aan intimiteit lijden, kunnen hun zelfbeeld verbeteren door tegen zichzelf te zeggen: 'Ik ben liefde waard', 'Ik ben mooi', 'Ik heb zoveel te bieden', 'Ik verdien geluk', 'Ik verdien gezonde relaties. ' Het kan tijd kosten om de voorgaande affirmaties te geloven, vooral als het individu al negatieve overtuigingen over zichzelf heeft gevormd. De consistentie wint echter uiteindelijk. Als de persoon het uitsteekt en zijn zelfbespreking van positief naar negatief verandert, zal hij zich onvermijdelijk beter over zichzelf voelen. Je moet de dingen gewoon de tijd geven.

Probeert u erachter te komen wat de oorzaak is van angst voor intimiteit? (En hoe het te overwinnen?) Een psychologie-expert kan helpen. Chat nu online met een gecertificeerde therapeut.

Bron: rawpixel.com

Een laatste woord

Hoewel iedereen de bovenstaande stappen kan nemen om hun angst voor intimiteit te overwinnen, kan het soms net zo goed helpen om met een professional te praten om ervoor te zorgen dat de vooruitgang niet alleen langdurig maar ook permanent is. Soms vinden mensen het moeilijk om hulp te zoeken en zien ze het eerder als een teken van zwakte dan als een teken van kracht.

U schaamt zich misschien als u met een bevoegde hulpverlener spreekt vanwege uw angst voor intimiteit, maar u kunt er zeker van zijn dat uw therapeut er is om u te helpen, niet om u te veroordelen. Het zoeken naar counseling voor aan intimiteit gerelateerde kwesties kan uiteindelijk een van de beste beslissingen voor uw relatie zijn, omdat het u kan helpen de hechtheid te herstellen die u en uw partner moeilijk kunnen bereiken. Seksuele disfunctie is een belangrijke oorzaak van het verbreken van relaties en stress binnen een relatie, dus het nemen van stappen in de richting van een genezingsproces kan het meest nuttig zijn. Ongeacht welke specifieke problemen uw intimiteit beïnvloeden, een doorgelichte professional is goed uitgerust om u en uw partner te helpen alles en nog wat te overwinnen.

Moeilijkheden ervaren in de slaapkamer is al moeilijk genoeg, en het laatste waar je mee te maken zou moeten hebben, is het organiseren van talloze persoonlijke counselingsessies. Dit is waar online counseling-diensten zoals ReGain oplossingen bieden. Onder begeleiding van een van onze gediplomeerde therapeuten maakt online counseling de noodzaak voor lange ritten en ongemakkelijke afspraaktijden overbodig. In plaats daarvan heeft u de vrijheid om uw vertrouwenspersoon te bereiken waar en wanneer u maar wilt, tegen een fractie van de kosten. Hieronder vindt u enkele beoordelingen van ReGain-adviseurs die u kunt beoordelen, van mensen met soortgelijke problemen.

Counselor beoordelingen

'Rhonda is de afgelopen maanden erg behulpzaam en consequent geweest bij het oplossen van problemen met betrekking tot angst voor intimiteit. Haar observaties hebben licht geworpen op aspecten van mezelf die ik als vanzelfsprekend beschouwde, waarvan ik me nu realiseer dat ze me in feite tegenhouden en in mijn macht staan ​​om te veranderen. Ik zou graag weer met Rhonda samenwerken en haar zonder aarzelen aanbevelen. '

'Emily is een zeer effectieve counselor. Bij ons allereerste gesprek heeft ze een aantal van onze intimiteitsproblemen ontdekt en ontdekt en ons een plan gegeven om ze op te lossen. Ze is op tijd, gemakkelijk om mee te praten, luistert maar geeft ook advies (wat ik bij sommige professionals ongebruikelijk vond). We zouden haar opnieuw gebruiken en haar in een oogwenk aanbevelen. '

Gevolgtrekking

Intiem zijn met je partner is een van de mooiste ervaringen in het leven. Angst voor intimiteit kan echter niet alleen problemen veroorzaken in de slaapkamer, maar ook voor uw relatie als geheel. Gelukkig zijn de hulp en hulpmiddelen die je nodig hebt om een ​​begin te maken met het overwinnen van angst voor intimiteit, slechts een paar eenvoudige stappen verwijderd.

Veelgestelde vragen (FAQ's)

Wat zijn tekenen van intimiteitsproblemen?

Er zijn een paar verschillende manieren om iemand uit te kiezen die bang is voor intimiteit. Ten eerste is het verleden van een persoon een groot deel van de angst voor tekenen van intimiteit. Als iemand het slachtoffer is geworden van fysiek, emotioneel, verbaal of seksueel misbruik, laat medisch beoordeeld onderzoek zien dat ze eerder een angst voor intimiteit vertonen. Het is belangrijk om te begrijpen dat fysiek, emotioneel, verbaal of seksueel misbruik een enorme factor is die bijdraagt ​​aan de mogelijke ontwikkeling van intimiteitsproblemen later in het leven van een persoon. Dit kan ook bijdragen aan een angst voor seks, wat hun intimiteitsproblemen alleen maar verergert.

Een andere angst voor tekenen van intimiteit is volgens medisch beoordeeld onderzoek de neiging om relaties te saboteren. Dit betekent dat ze tijdens hun seriële daten altijd zullen proberen de relatie te ondermijnen en de intimiteit in jullie relatie ongedaan te maken. Dit doen ze door zich terug te trekken of door te vechten in de hoop relaties te saboteren. Als van je partner bekend is dat hij relaties in het verleden heeft gesaboteerd, lijdt hij waarschijnlijk aan angst voor intimiteit.

Een ander belangrijk teken van intimiteitsproblemen, volgens medisch beoordeelde onderzoeken, is de bereidheid van de persoon om fysiek contact aan te gaan. Iemand met angst voor intimiteit zal vaak terugdeinzen voor lichamelijk contact. Zelfs als ze een romantische relatie hebben, zullen ze niet veel fysiek contact of fysieke uitingen van genegenheid hebben.

Wat veroorzaakt angst voor intimiteit?

Er zijn verschillende dingen die angst voor intimiteit kunnen veroorzaken. Een van de meest voorkomende oorzaken van angst voor intimiteit is een angststoornis. Dit kan ook een paniekstoornis omvatten, volgens verschillende medisch beoordeelde onderzoeken. De angststoornis kan ervoor zorgen dat een persoon voortdurend worstcasescenario's in zijn hoofd speelt voor alle mogelijke sociale situaties, en wanneer ze het gewicht van een langdurige of intieme relatie toevoegen, kan het te veel zijn om aan te pakken. Dus trekken ze zich terug omdat ze bang zijn om die intimiteit aan de mix met hun angststoornis toe te voegen.

Een andere reden waarom iemand angst voor intimiteit zou kunnen ervaren, is dat ze niet gewend zijn om emotionele relaties te sluiten. Misschien hebben ze nog nooit een dergelijke relatie gehad, en het onbekende aspect ervan maakt hen echt bang. Er zijn ook andere tekenen van angst voor intimiteit.

Volgens veel medisch gereviewde onderzoeken wordt angst voor intimiteit ook vaak in verband gebracht met verlatingsangst. Als een persoon in het verleden verlating heeft ervaren, blijft zijn angst voor verlating waarschijnlijk tot nu toe bestaan. Ze zijn bang dat hun partner geïnvesteerd en dichtbij zal raken en hen dan zonder waarschuwing zal verlaten. Deze angst voor verlating drijft hun angst voor intimiteit aan, want als ze nooit geïnvesteerd raken in langdurige intieme relaties, hoeven ze zich geen zorgen te maken over gekwetst of verlaten.

Net als angststoornissen en verlatingsangst is ook de angst voor afwijzing een drijvende kracht achter intimiteitsproblemen. Als iemand het gevoel heeft dat hij voortdurend wordt weggeduwd of afgewezen elke keer dat hij een hechte emotionele band probeert te vormen, kan hij besluiten intimiteit helemaal te vermijden. Op deze manier denken ze dat ze zichzelf kunnen beschermen tegen elk type relatie dat hen zou kunnen schaden.

Hoe kom ik over mijn angst voor intimiteit heen?

De beste en meest effectieve manier om de angst voor intimiteit te overwinnen, is door de onderliggende psychische problemen aan te pakken die waarschijnlijk bijdragen aan deze angst voor intimiteit. Als u niet in staat bent om goed te functioneren in intieme relaties, romantisch of anderszins, dan kunt u beginnen met het zoeken van hulp bij een professional in de geestelijke gezondheidszorg. Deze professional in de geestelijke gezondheidszorg zal je kunnen helpen dieper in te gaan op de onderwerpen op het gebied van geestelijke gezondheid die je angst voor intimiteit veroorzaken.

Een beroepsbeoefenaar in de geestelijke gezondheidszorg kan u helpen de verschillende soorten intimiteit, hechtingsstijlen en elke mogelijke persoonlijkheidsstoornis die ervoor zorgen dat u deze angst voor intimiteit heeft, beter te begrijpen. Bovendien is praten met een counselor of therapeut geweldig voor uw algehele geestelijke gezondheid. Door je geestelijke gezondheid in het algemeen te verbeteren, zul je deze angst voor intimiteit beter kunnen overwinnen.

Hoe weet je of een man intimiteitsproblemen heeft?

Mannen met intimiteitsproblemen hebben meestal problemen met lichamelijk contact. Ze kunnen ineenkrimpen als je ze probeert aan te raken, zelfs als je ze nog nooit eerder pijn hebt gedaan. Volgens medisch gereviewde onderzoeken zijn mannen met angst voor intimiteit er waarschijnlijk ook nooit in geslaagd om langdurige relaties aan te gaan. Ze kunnen ook een voorgeschiedenis hebben van alcohol- of middelenmisbruik. Deze afhankelijkheid van een externe kruk, in combinatie met het feit dat de kruk niet altijd toegankelijk is, heeft ertoe geleid dat veel medisch beoordeelde onderzoeken hebben geconcludeerd dat het middelenmisbruik bijdraagt ​​aan de angst voor intimiteit van mannen. Dus als hij een hekel heeft aan lichamelijk contact, geen succesvolle intieme relaties heeft gehad en een geschiedenis van middelenmisbruik heeft gehad, dan is de kans groter dat hij intimiteitsproblemen heeft.

Waarom duw ik mijn vriend weg?

Als je merkt dat je je vriendje wegduwt, ondanks alle positieve emoties en goede gevoelens die je voor hem hebt, heb je misschien te maken met angst voor intimiteit. Voor veel mensen is het wegduwen van mensen een coping-mechanisme voor intimiteitsproblemen. Volgens medisch gereviewed onderzoek doen mensen dit omdat het de keuzevrijheid of keuze van henzelf wegneemt en de last op de vriend legt. Bovendien kan de persoon zich zonder repercussie terugtrekken en wegblijven van intimiteit die ongemak of angst kan veroorzaken. Onthoud dat er verschillende soorten intimiteit zijn, en dat intimiteit niet altijd verwijst naar seks of seksueel verlangen. Er is ook emotionele intimiteit, fysieke intimiteit, spirituele intimiteit, intellectuele intimiteit en verschillende andere vormen van intimiteit die allemaal bestaan ​​binnen menselijke relaties. Mensen kunnen worstelen met vormen van intimiteit, zoals emotionele intimiteit, naast worstelen met seksuele intimiteit of romantische intimiteit. Als u bijvoorbeeld bang bent om uw diepste gevoelens te delen (zelfs met degenen die u al heel lang kent), kwetsbaar te zijn of om uzelf emotioneel te uiten tegenover anderen, kunt u worstelen met emotionele intimiteit. Als je relatie nog steeds van korte duur is en er nog geen substantiële vooruitgang is geboekt, is het logisch dat je je diepste, donkerste gedachten nog niet deelt. Het opbouwen van een relatie kost inderdaad tijd, en het kan zijn dat dat alles is. Als er echter een vermoeden bestaat dat het iets diepgaanders is, is het een goed idee om te kijken naar mogelijke angst voor intimiteit en manieren om hiervan te genezen, vooral als dit een langdurige verbinding is of een veelvoorkomend thema dat je hebt binnen al je relaties. Worstelen met emotionele of seksuele intimiteit kunnen beide de reden zijn waarom je je vriendje wegduwt, zelfs als er een groot deel van je is dat dichtbij wil komen. Als u een psychische aandoening heeft, zoals een eetstoornis, depressie, angst of een persoonlijkheidsstoornis, onderzoek dan hoe en of die dingen verband kunnen houden met de neiging anderen weg te duwen. Het kost tijd, maar met introspectie en steun kun je de angst voor intimiteit overwinnen.

Hoe ga je uit met iemand met intimiteitsproblemen?

Er zijn een paar medisch beoordeelde onderzoeksprojecten geweest die onderzoeken hoe je met iemand met intimiteitsproblemen kunt daten. Het eerste is om hen te laten zien dat u betrouwbaar bent en dat u in de relatie investeert. Maar overdrijf het niet! Wees eerlijk en open over uw verwachtingen voor de relatie. Moedig ze vervolgens aan om over hun interesses en ervaringen te praten. Deel tijdens het praten uw eigen interesses en ervaringen en benadruk waar ze elkaar overlappen. Dit helpt bij het opbouwen van vertrouwen en een gevoel van gemeenschappelijk doel in de relatie. Zorg er ten slotte voor dat u hun intimiteitsproblemen niet normaliseert. Verwerp de problemen niet; werk samen om ze te overwinnen!

Hoe heet de angst voor intimiteit?

De medisch herziene term uit angst voor intimiteit wordt 'genofobie' genoemd. Het verwijst meestal iets specifieker naar de angst voor seks in een intieme relatie. Fobieën worden eigenlijk als angststoornissen beschouwd, en het goede nieuws is dat therapie mensen met fobieën kan helpen, inclusief diegenen die angst voor intimiteit willen overwinnen, of het nu gaat om emotionele of seksuele intimiteit waarmee ze worstelen. Angst voor intimiteit is niet de enige angst die relaties kan beïnvloeden. Iemand die bang is om dicht bij anderen te komen, kan ook bang zijn voor verlies, hoewel dit niet altijd het geval is. Het kan zijn dat ze op jonge leeftijd te maken hebben gehad met de dood of scheiding binnen hun familie, of ze kunnen een gebrek aan vertrouwen hebben door vroegere familiale of relationele banden. Sommige mensen zijn bang voor intimiteit, vermijden intimiteit of hebben angst voor intimiteit om andere redenen die geen verband houden met ervaringen uit hun kindertijd. Iemand kan bang zijn dat iemand ontdekt dat hij of zij een erectiestoornis heeft. Dat gezegd hebbende, erectiestoornissen is een veelvoorkomend probleem, en er zijn dingen die u kunt doen om hiermee te helpen. Wees niet bang om uw arts om advies te vragen als u met dit probleem worstelt. Iemand kan ook vertrouwensproblemen hebben, en dat is ook iets dat u alleen of met de hulp van een professional in de geestelijke gezondheidszorg kunt beginnen.

Is angst voor intimiteit een psychische aandoening?

Angst voor intimiteit is geen psychische aandoening, maar mensen met angst voor intimiteit kunnen in sommige gevallen leven met een psychische aandoening, en een psychische aandoening kan de angst voor intimiteit van een persoon verergeren of beïnvloeden. Sociale angst kan bijvoorbeeld van invloed zijn op iemands angst voor intimiteit. Emotioneel en seksueel trauma zijn ook dingen die angst voor intimiteit kunnen veroorzaken of beïnvloeden. Iemand die seksueel misbruik in zijn jeugd heeft meegemaakt, ervaringen uit zijn kindertijd waardoor hij bang werd voor intimiteit, of romantische relaties uit het verleden die hem negatief beïnvloedden, kan met dit probleem worstelen in die mate dat het invloed heeft op zijn leven en zijn vermogen om een ​​seksueel of romantisch partnerschap aan te gaan. Er zijn veel verschillende vormen van psychische aandoeningen waarmee een persoon kan worstelen, waaronder sociale angst, ADHD-verslaving, bipolaire stoornis en persoonlijkheidsstoornissen. Er zijn verschillende soorten persoonlijkheidsstoornissen die een persoon kan hebben, waaronder borderline persoonlijkheidsstoornis, narcistische persoonlijkheidsstoornis, vermijdende persoonlijkheidsstoornis en antisociale persoonlijkheidsstoornis. Een professional in de geestelijke gezondheidszorg kan iemand helpen die worstelt met traumatische ervaringen uit de kindertijd, persoonlijkheidsstoornissen of andere psychische aandoeningen, evenals intimiteitsangst, intimiteitsangst en meer. Een persoon moet zich veilig voelen voordat hij seksuele handelingen verricht, en trauma kan het vermogen om zich veilig te voelen aanzienlijk beïnvloeden, dus het is essentieel voor een overlevende om te weten dat hij of zij iemand heeft om naar toe te gaan voor hulp en hulp bij het overwinnen van een trauma.

Wat is een vermijdende persoonlijkheidsstoornis?

Ontwijkende persoonlijkheidsstoornis is een persoonlijkheidsstoornis die wordt gecategoriseerd door extreme, pijnlijke verlegenheid, het vermijden van anderen en moeite met het opbouwen van enige vorm van interpersoonlijke relaties vanwege extreme angst voor afwijzing. Iemand met een ontwijkende persoonlijkheidsstoornis zal moeite hebben met het opbouwen van een relatie met wie dan ook, niet alleen een romantische partnerrelatie, maar ook vriendschappen. Voor iemand met een ontwijkende persoonlijkheidsstoornis kan de angst dat iemand ze misschien niet accepteert of dat iemand kritiek op ze heeft, het moeilijk maken om dicht bij mensen te komen. Iemand met een ontwijkende persoonlijkheidsstoornis is zo bang voor spot dat ze anderen niet bereiken, tenzij ze zeker weten dat ze niet zullen worden gepest, bespot of belachelijk gemaakt. Ze moeten zich veilig voelen in de wetenschap dat ze geaccepteerd zullen worden. Professionele begeleiding is buitengewoon nuttig voor mensen met een ontwijkende persoonlijkheidsstoornis. Als u met deze symptomen worstelt, neem dan contact op met een medische of geestelijke gezondheidszorgverlener, of deze nu online of in uw omgeving oefent.

Waarom duw ik mensen weg?

Er zijn veel redenen waarom u mensen misschien wegduwt. Als je merkt dat het een patroon is dat zich keer op keer herhaalt op veel gebieden en relaties in je leven, dan is het volgens medisch beoordeeld onderzoek waarschijnlijk dat je te maken hebt met intimiteitsproblemen. Dit staat ook bekend als de angst voor intimiteit en het is een complex probleem voor de geestelijke gezondheid met vele oorzaken en triggers. Soms duwen mensen anderen ook weg vanwege psychische aandoeningen, zoals sociale angst of persoonlijkheidsstoornissen. Als je moeite hebt om anderen weg te duwen, onderzoek dan waarom dat zo is. Ben je in het verleden gekwetst? Ben je in de buurt geweest van mensen met een negatieve houding die je bekritiseerden en je het gevoel gaven dat je niet goed genoeg was? Ben je bang om dicht bij anderen te komen omdat je bang bent dat de echte jij niet is wat iemand anders wil? Het kost tijd om de gewoonte om anderen weg te duwen te overwinnen, maar het is mogelijk om erdoorheen te werken en hechte, zinvolle relaties te hebben.

Wat is seksuele anorexia?

Seksuele anorexia is een term die wordt gebruikt om iemand te beschrijven die geen seksueel verlangen of een gebrek aan seksueel verlangen heeft, vaak vanwege angst of vrees. Iemand die seksuele anorexia ervaart, kan een trauma hebben doorstaan ​​en zal het waarschijnlijk moeilijk vinden om zich veilig te voelen als het gaat om intimiteit. Meestal vermijden ze koste wat het kost seks en seksueel verlangen. Seksuele anorexia kan meer zijn dan alleen een afkeer van seks; iemand kan zelfs walgen van de gedachte aan seks, of verschrikkelijk angstig zijn. Seksuele anorexia is niet hetzelfde als aseksueel zijn, wat een seksuele geaardheid is. Een eenvoudig gebrek aan seksueel verlangen is niet hetzelfde als seksuele anorexia, die over het algemeen geworteld is in een diepgewortelde intimiteitsangst die tijd kost om er doorheen te werken.

Hoe bouw je intimiteit op met een man?

Volgens verschillende medisch beoordeelde onderzoeken op het gebied van psychologie zijn er enkele eenvoudige manieren om intimiteit met een man op te bouwen. De eerste is om respectvol en eerlijk te zijn. Dit laat hem zien dat hij gewaardeerd wordt en dat hij je kan vertrouwen. Dan moet u ook zijn projecten en interesses steunen. Dit laat hem zien dat je op meer dan een oppervlakkig niveau belegd bent. Volgens deze medisch beoordeelde onderzoeken moet je jezelf ook eerlijk en open uitdrukken. Dit zal hem helpen in te zien dat de relatie beide kanten op gaat, en dat jij net zo geïnvesteerd bent als hij in de relatie. Ten slotte, net zoals je wilt dat hij je vertrouwt, moet je jezelf vertrouwen. Dit betekent dat u vertrouwen kunt hebben in uw beslissingen en in uw investering in de relatie. Als hij ziet dat je zeker bent van de richting die de relatie uitgaat, zal hij gemakkelijker kunnen investeren en eventuele intimiteitsproblemen overwinnen.

Hoe voelt angst voor intimiteit aan?

Veel mensen hebben de angst voor intimiteit in veel verschillende termen beschreven. Volgens medisch beoordeeld onderzoek gebruiken veel mensen echter woorden als 'overweldigend' en 'verdrinken' om uit te drukken hoe hun intimiteitsproblemen aanvoelen. Dit laat ons zien dat angst voor intimiteit vaak aanvoelt als een groot, dreigend gevoel dat niet kan worden overwonnen. Het is voor de meeste mensen intimiderend.

Maar onthoud: met de hulp van een professional in de geestelijke gezondheidszorg kun je onder deze angst voor intimiteit vandaan komen! Counseling kan u helpen een steeds gezondere geest en mentaliteit op te bouwen, ongeacht uw situatie. Wees niet bang om contact op te nemen als u worstelt met angsten die verband houden met intimiteit, seksueel verlangen, geestelijke gezondheid of interpersoonlijke relaties. Je verdient nabijheid en een gezonde geest en mentaliteit met betrekking tot relaties, dus neem contact op met een professional in de geestelijke gezondheidszorg bij jou in de buurt of begin met een aanbieder te werken via een website als ReGain.