Giftige familiedynamiek: de tekenen en hoe ermee om te gaan

Overweldigd door giftige gezinsdynamiek? U bent niet alleen - Chat vandaag nog met een erkende familietherapeut.Bron: pxhere.com

Er zijn veel mensen die u in uw leven kunt kiezen en die u indien nodig kunt verwijderen. Je kunt je vrienden uitkiezen, en als er een probleem is, kun je er altijd voor kiezen om uit elkaar te gaan. U kunt uw gezin echter niet kiezen, en u kunt ze niet verlaten als u minderjarig bent of als ze uw enige bron van levensonderhoud zijn. Soms kan uw gezin eigenschappen hebben die u niet prettig vindt, en het kan moeilijk zijn om ermee om te gaan. Andere keren weet je niet zeker of je in een giftige gezinssituatie leeft of niet.

Elk gezin krijgt tenslotte zijn problemen. Mensen hebben slechte dagen, of er kunnen oneffenheden in de weg zijn, zoals financiële problemen. Als je een tiener bent, kan het moeilijk zijn om het verschil te zien tussen ouderschap en controle. Hier zijn dus enkele tekenen van een giftige familie.



Ze controleren:Veel tieners noemen hun ouders controlerend. Er is echter een verschil tussen normaal ouderschap en controlerend ouderschap. Wanneer gedrag krachtig wordt of iemand in angst achterlaat, is dit controlerend. Volwassenen die worden gecontroleerd, beseffen dit in het begin misschien niet. In feite negeren veel volwassenen de betreffende gedachten in eerste instantie en zeggen dat de andere persoon gewoon probeert 'te doen wat het beste voor mij is'. Voor volwassenen, wanneer uw persoonlijke besluitvorming door een ander wordt verboden, is dat controlerend gedrag. Enkele manieren waarop mensen die giftig zijn, anderen proberen te beheersen, zijn onder meer:

  • U proberen te overtuigen om beslissingen te nemen over uw leven waar u zich niet prettig bij voelt
  • Geld of voedsel gebruiken als middel om je te laten doen wat ze willen
  • Tracking-apps installeren op uw persoonlijke apparaten zonder uw medeweten
  • Een controlerende volwassene kan proberen een ander te vertellen wat hij / zij wel of niet kan dragen met betrekking tot kleding, sieraden of make-up.

Ze geven je altijd de schuld:Personen die giftig gedrag vertonen, zien zelden het verkeerde in dat ze doen. Ze vinden het echter gemakkelijk om fouten bij anderen te vinden. Wanneer binnen een gezin giftige relaties voorkomen, kan het ene gezinslid de ander de schuld geven van hun problemen, in plaats van de verantwoordelijkheid te nemen voor zijn / haar eigen acties die mogelijk hebben bijgedragen aan het probleem. Hoewel er momenten zijn dat sommige mensen zich niet realiseren dat ze een fout hebben gemaakt, moet het probleem worden besproken als dit iets is dat vaak voorkomt.



Bron: rawpixel.com



Verwar straf niet met discipline. Discipline is een manier om iemand te leren leven volgens een gedragscode of correctie die wordt gebruikt om een ​​kind goed en kwaad te leren. Wanneer een giftige gezinsdynamiek optreedt, kan één persoon het slachtoffer worden van 'giftige straf'. Dit is een soort discipline of straf die optreedt als er geen les wordt gegeven. Als een ouder of partner een slechte dag heeft, kan hij / zij eerder frustraties op een ander familielid afwijzen. Soms kan de straf buitensporig zijn voor het soort gedrag dat gecorrigeerd moest worden. Volwassenen in giftige relaties gebruiken de stille behandeling vaak als een vorm van straf.



Ze maken een bedreiging.Familieleden hoeven niet deel te nemen aan fysieke ruzies of een vorm van straf te volgen om als giftig gedrag te worden beschouwd. Soms kan het simpelweg bedreigen van een ander familielid een vorm van giftige straf zijn. De angst die de onschuldige partij voelt nadat ze door een ander familielid is bedreigd, is heel reëel.

Het is belangrijk op te merken dat iedereen zich van tijd tot tijd boos voelt en loze dreigementen kan uiten. Wanneer er echter een giftige gezinsdynamiek aanwezig is, zal het gezinslid dat zich met het giftige gedrag bezighoudt, vaak bedreigingen uiten en die bedreigingen gebruiken als controlemiddel. Zelfs als bedreigingen niet worden uitgevoerd, kunnen ze een blijvend effect hebben op de persoon die wordt bedreigd.

Ze zijn altijd kritisch naar u toe.Een giftig familielid lijkt alsof hij nooit tevreden kan zijn. Het maakt niet uit welke prestaties andere leden van het gezin bereiken of hoe goed de andere levensgebieden zijn aangepast, de giftige persoon zal altijd een manier vinden om het karakter van de ander te bekritiseren en te ondermijnen. Dit kan erg frustrerend zijn en vereist vaak de hulp van iemand van buiten het gezin om dit gedrag aan te pakken en een patroon te creëren voor herstel van de giftige gezinsdynamiek. Vaak is het allemaal projectie. Sommige ouders hebben het gevoel dat ze hun doelen niet langer kunnen bereiken nadat ze kinderen hebben gekregen, en zullen nog steeds proberen via hun kinderen te leven, in een poging hun leven zo vorm te geven als het leven dat ze voor ogen hadden.

Ze staan ​​afwijzend tegenover je gevoelens. Een hecht gezin zal elkaar aanmoedigen. Familieleden zullen luisteren terwijl u uw gevoelens uitdrukt en zullen in moeilijke tijden steun bieden. Het giftige gezinslid daarentegen zal zich weinig of geen zorgen maken over uw gevoelens. Ze zijn het vaak niet eens met wat je zegt, zelfs als ze weten dat je gelijk hebt. Als de giftige persoon de reden is dat u zich angstig of depressief voelt, zal zij u waarschijnlijk proberen te overtuigen dat u het probleem bent, in plaats van de situatie aan te pakken en het op te lossen.



Overweldigd door giftige gezinsdynamiek? U bent niet alleen - Chat vandaag nog met een erkende familietherapeut.

Bron: rawpixel.com

Rivaliteit tussen broers en zussen tot het uiterste brengen:Elk gezin dat meer dan één kind heeft, zal waarschijnlijk van tijd tot tijd rivaliteit tussen broers en zussen in actie zien. Rivaliteit tussen broers en zussen kan zelfs bijdragen aan gezonde concurrentie en drive om te slagen. Wanneer het gedrag echter extreem of gevaarlijk wordt, wordt het als giftig beschouwd. Enkele voorbeelden van giftige rivaliteit tussen broers en zussen zijn:

  • De andere broer of zus de schuld geven elke keer dat ze in de problemen komen
  • Proberen om de andere broer of zus te vernederen
  • Concurrentie tussen broers en zussen persoonlijk en wraakzuchtig maken

Hoe om te gaan met een giftig familielid

Het identificeren van een giftige gezinsdynamiek is de eerste stap om controle te krijgen en gezonde gezinsgewoonten tot stand te brengen. De volgende stap is om te leren hoe u nieuwe manieren van communiceren en handelen met elkaar kunt implementeren. Enkele manieren om een ​​giftige gezinsdynamiek te overwinnen, zijn onder meer:

  • Elk gezinslid moet de kans krijgen om uit te drukken hoe hij of zij over de gezinsdynamiek denkt en wat volgens hen de zaken kunnen verbeteren. Dit moet worden gedaan zonder de onderbreking of kritiek van andere gezinsleden.
  • Stel grenzen. Na met elkaar over zorgen te hebben gesproken, is het tijd om gezonde grenzen te stellen voor welk gedrag acceptabel is binnen het gezin en wat niet. Als een van de partners bijvoorbeeld altijd kritiek heeft op de manier waarop de ander een taak uitvoert, moet hij de mogelijkheid krijgen om de taak zelf te doen of te accepteren dat het door iemand anders wordt gedaan en zijn waardering te tonen. Alle gezinsleden moeten duidelijke instructies hebben over wat er van hen wordt verwacht en waarom. De andere gezinsleden zouden dankbaarheid moeten uiten, niet kritiek op elkaar. Wees assertief bij het stellen en handhaven van grenzen.
  • Probeer de oorzaak van giftig gedrag te achterhalen.Voor sommigen is giftig gedrag een manier van leven geworden omdat niemand ooit normen heeft gesteld voor acceptabel gedrag binnen het gezin. Op andere momenten kunnen er onderliggende aandoeningen zijn, zoals een psychische aandoening, die gedragsstoornissen kunnen veroorzaken. Als u vermoedt dat u of iemand in uw familie lijdt aan een ziekte die de persoonlijkheid kan veranderen, is het belangrijk om een ​​huisarts en / of een geestelijke gezondheidswerker te raadplegen om te bepalen of er medische tussenkomst nodig is.

Het is belangrijk om op te merken dat als een medische of psychische stoornis de onderliggende oorzaak is, er behandelingsopties beschikbaar zijn. Hulp en steun in tijden van herstel kunnen de gezinsband helpen versterken en de giftige gezinsdynamiek oplossen. .

  • Wees niet bang om onafhankelijk te zijn.Een van de meest giftige gedragingen die een volwassen kind kan doen, is verwachten dat volwassen ouders haar steunen. Als u de ouder bent, is dit een vorm van giftig gedrag, aangezien u uw volwassen kind in staat stelt uw tijd en financiën te manipuleren terwijl u voor haar zorgt. Stel verwachtingen over wat de rechten en plichten van uw volwassen kind zijn terwijl u bij u thuis woont en houd u aan die regels. Als u een volwassen thuiswonend kind bent, zoek dan een vaste baan en leer uzelf te onderhouden.
  • Weet wanneer het nodig is om banden te verbreken.Hoewel niemand erover nadenkt om de communicatie met een geliefde te verbreken, kan het een noodzakelijke stap zijn wanneer het emotionele en / of fysieke welzijn in gevaar is. Als pogingen om het giftige gedrag op te lossen geen resultaat hebben opgeleverd, zal het nemen van enige tijd weg te nemen van de giftige persoon je de kans geven om helder na te denken en te beslissen welke actie voor jou het beste is. Soms is een onderbreking van communicatie en negatieve interactie alles wat een gezin nodig heeft om te beseffen dat er veranderingen nodig zijn.
  • Zoek hulp.Omgaan met een giftige gezinsdynamiek kan moeilijk zijn. Voor sommigen is het moeilijk om grenzen te stellen of banden te verbreken met iemand van wie we houden. Als u niet zeker weet hoe u aan een reis van gezinsgenezing moet beginnen, kan de hulp van een gezinstherapeut een geweldige manier zijn om ondersteuning te krijgen.

Het is niet ongebruikelijk dat de persoon in het gezin die giftig gedrag vertoont, counseling of andere interventie weigert. Hoewel u een geliefde niet kunt dwingen om samen met u naar een therapeut te gaan, kunt u zelf met iemand praten. Als u iemand heeft die ervaring heeft met het omgaan met moeilijke gezinssituaties, kunt u leren effectieve manieren te leren om te communiceren en grenzen en verwachtingen binnen het gezin te stellen.

Bron: rawpixel.com

Er zijn verschillende bronnen om counselinghulp te krijgen. Sommige mensen zien liever een therapeut persoonlijk of kiezen ervoor om deel te nemen aan steungroepen. Als geen van deze opties goed bij je past, is online counseling een geweldig alternatief, zoals dat wordt aangeboden bij Regain. Online counseling biedt klanten de mogelijkheid om in het gemak van hun eigen huis te praten met erkende, ervaren counselors, artsen en maatschappelijk werkers. Lees hieronder enkele beoordelingen van ReGain-adviseurs, van mensen met vergelijkbare giftige familieproblemen.

Wat is de definitie van een giftige familie?

Giftige gezinnen kunnen pijnlijk zijn om mee om te gaan. Als je lid bent van een dergelijke eenheid, kan het moeilijk zijn om je stem te uiten. Misschien heb je het gevoel dat je familie niet om je geeft. Voordat we in een giftige familie ingaan op de emoties, is het essentieel om te definiëren wat het is. Het woord & ldquo; giftig & rdquo; betekent giftig of dodelijk. Een giftige familie is er een waarin de leden van de eenheid elkaar op een destructieve of schadelijke manier behandelen. Als je een giftig familielid hebt, ben je niet de enige. Familieleden zijn berucht omdat ze op je knoppen drukken, maar een giftig familielid is iets anders. Een giftig familielid kan haar naar verschillende dingen verwijzen, maar de constante is dat giftige familieleden je op de een of andere manier in een negatieve mindset brengen. Giftige gezinnen of giftige familieleden kunnen ervoor zorgen dat u zich slecht voelt over uzelf, uw prestaties of uw leven in het algemeen. Ze doen dit misschien heimelijk of openlijk, maar nadat je tijd hebt doorgebracht met een giftig familielid, voel je je waarschijnlijk meer neerslachtig dan voordat je ze zag. Je hebt meer kans om het gevoel te hebben dat een zwarte wolk je volgt op basis van hun specifieke opmerkingen of acties jegens jou of met betrekking tot jou. Je zou giftige ouders, giftige broers en zussen of giftige familieleden van een andere relatie kunnen hebben. Als je giftige ouders hebt, kan het bijzonder moeilijk zijn, omdat het moeilijker is om afstand van hen te nemen dan om afstand te nemen van andere familieleden. Dus, wat kunt u doen aan uw relatie met een giftig familielid? Hoe weet je of je in de eerste plaats een giftig familielid hebt?

Wat zijn enkele tekenen dat mijn gezin een ongezonde gezinsdynamiek heeft?

  • Enkele tekenen van een giftige gezinsdynamiek zijn:
  • Schelden en andere vormen van pesten
  • Tegenwerking
  • U of uw prestaties kleineren
  • Gaslighting
  • Je ervaringen en gevoelens ongeldig maken
  • Boze uitbarstingen of problemen met woedebeheersing
  • Vernietiging van huishoudelijke of persoonlijke voorwerpen
  • Afpersing
  • Beheersend gedrag
  • Het overschrijden van persoonlijke grenzen

Kritiek

Dit zijn enkele van de rode vlaggen dat uw gezin giftig is. Ze zijn echter niet de enigen. Er zijn veel tekenen dat uw gezin giftig is. Merk op dat elke situatie uniek is en dat elke relatie met een giftig familielid er anders uit zal zien. Voor sommigen kun je te maken krijgen met pesten. Voor anderen kan het zijn dat je als kind emotionele verwaarlozing hebt ondergaan of dingen bent tegengekomen die je niet had mogen zien, zoals fysiek geweld. Waar het op neerkomt is dat als je je vreselijk voelt over jezelf in de buurt van een bepaald familielid op basis van hun gedrag of spraak, het de moeite waard is om de mogelijkheid te onderzoeken dat ze giftig zijn.

Hoe kan ik als volwassene genezen van een giftige gezinsdynamiek?

U maakt zich misschien zorgen dat de wonden van uw giftige familie blijvend zullen zijn. Therapie is een plek waar je door die pijn heen kunt werken en eruit kunt evolueren. Je trauma is geldig, maar je hoeft het niet te laten etteren. U kunt het in een veilige ruimte confronteren met een vertrouwenspersoon, therapeut of gezinstherapeut, zoals een LMFT (Licensed Marriage and Family Counselor). Opgroeien in een giftige omgeving of met een giftig familielid kan langdurige gevolgen hebben voor jou, je zelfbeeld en je zelfrespect. Het beste wat je als volwassene kunt doen, is je bewust zijn van je behoeften en eraan werken om ze te eren. Familiebijeenkomsten kunnen moeilijk en activerend zijn als je bent opgegroeid met een giftig familielid of giftige ouders, dus een voorbeeld van het voldoen aan je eigen behoeften zou kunnen zijn het beperken van het aantal bijeenkomsten waar je naar toe gaat of het stellen van grenzen als je daar naartoe gaat. bijeenkomsten. In therapie gaan is een manier om als volwassene te genezen van een giftige gezinsdynamiek uit de kindertijd.

Het is cruciaal om te begrijpen dat u de controle over uw eigen leven heeft nu u volwassen bent en dat u uw eigen beslissingen kunt nemen buiten uw gezin om. Omring jezelf met ondersteunende individuen en bouw een ondersteuningssysteem op van vrienden en andere gekozen individuen waar je je goed bij voelt. Doe je best om de dingen in het leven te doen die je gelukkig maken en waardoor je je succesvol voelt. Voel je niet verplicht om tijd door te brengen met mensen die je een slecht gevoel over jezelf geven, en weet dat je een gesprek kunt verlaten wanneer dat nodig is, of wanneer je grenzen niet worden gerespecteerd. U kunt de hoeveelheid tijd die u met mensen doorbrengt beperken, of u kunt de banden met familieleden indien nodig helemaal verbreken. Het klinkt misschien hard als je een giftige familie of een giftig familielid hebt; tenslotte zijn velen van ons opgegroeid met de overtuiging dat bloedverwantschap een verplichting betekent. Het is echter het beste als u uzelf beschermt. U kunt uw discretie- en waardesysteem gebruiken om te bepalen hoe u met deze situatie omgaat. Het belangrijkste is dat u zich fysiek en emotioneel veilig voelt.

Kan een giftig gezinsleven mijn romantische relaties schaden?

De blijvende psychologische effecten van deze opvoeding kunnen van invloed zijn op uw romantische relaties als u bent opgegroeid in de buurt van een giftig familielid of een giftige omgeving. Giftige familieleden kunnen uw zelfrespect en de manier waarop u in de wereld functioneert, beïnvloeden. Je hebt misschien onzekerheden of wonden rond gehechtheid die invloed hebben op je geestelijke gezondheid en interpersoonlijke relaties, of je merkt dat je zelf gedrag van giftige familieleden herhaalt. Het is echter mogelijk om te genezen en de cyclus te doorbreken. Het doorwerken van de wonden van uw giftige familielid of giftige gezinsomgeving zal uw relaties de rest van uw leven ten goede komen.

Counselor beoordelingen

'Ik had mijn familie verlaten toen ik contact opnam met Regain in de hoop een volledig verbroken relatie te redden. Bradley werd aan ons toegewezen. Bradley deed stap voor stap, zei de juiste dingen op het juiste moment en leek gewoon op ons af te stemmen om te begrijpen wat er nodig was om onze relatie te helpen oplossen. Hij werkte in het begin ongeveer een keer per week met ons en ging vervolgens ongeveer zes maanden naar eens in de tien dagen in het laatste deel van de counseling. We zijn erin geslaagd onze verschillen op te lossen en kijken uit naar een welvarende toekomst in een gezonde relatie. Bradley heeft ons de tools gegeven die nodig zijn om ervoor te zorgen dat we problemen die zich in de toekomst voordoen snel kunnen identificeren en weten hoe we deze kunnen oplossen. We konden hem niet meer aanbevelen. Heel erg bedankt, Bradly en Regain! '

'Ze geeft de ene kant nooit het gevoel dat ze samenwerkt met de andere, dus haar tips en adviezen worden door beide partijen graag geaccepteerd. Ze heeft ons niet alleen geholpen om als eenheid weer perspectief te krijgen, maar ook individueel.<3'

Gevolgtrekking

Leven met een giftige gezinsdynamiek kan soms overweldigend zijn. Het is belangrijk om te weten dat het niet jouw schuld is om in een giftige familie te zijn, en het is niet iets waar je je voor hoeft te schamen. Hoewel het moeilijk kan zijn om te leren waar u moet beginnen of waar u hulp kunt zoeken, zijn er bronnen om u te helpen een reis naar genezing en geluk te beginnen.

Veelgestelde vragen (FAQ's)

Wie is Sherrie Campbell?

Sherrie Campbell is klinisch psycholoog en auteur van verschillende boeken die zijn ontworpen om mensen te helpen. Eén boek past goed bij dit artikel, en dat boek is But It & rsquo; s Your Family & hellip;: Cutting Ties with Toxic Family Members and Loving Yourself in the Aftermath. Het boek is een verslag over hoe je leert om jezelf te scheiden van mishandelende familieleden en daarna te gedijen. Dit boek heeft velen geholpen te leren zich van hun giftige familie af te snijden en verder te gaan met hun leven.

Hoe stel ik grenzen aan een giftig familielid?

Door grenzen te stellen met een giftig familielid of een andere persoon, kun je gezond blijven, maar hoe kun je dat doen?

Wees vastberaden. Probeer niet om je heen te draaien. Vertel uw gezinslid dat u met hem moet praten en stel vervolgens de grenzen vast. Benadruk dat deze grenzen niet bedoeld zijn om overschreden te worden, en zorg er dan voor dat uw giftige familielid ze niet probeert te overschrijden.

Blijf de grenzen herhalen, mocht uw giftige familielid ze proberen te overschrijden. Als ze hun eigen grenzen meebrengen, volg die dan ook, zolang ze de jouwe niet tegenspreken. Sommige gezinsleden maken het misschien zo dat je geen grenzen kunt stellen.

Is de stille behandeling giftig?

Een giftig familielid kan je straffen door je de stille behandeling te geven, waarbij ze je als straf negeren. Voor hen willen ze dat je om hun vergeving smeekt. Dit is een onvolwassen manier om met een relatie om te gaan, en het is iets dat je onder geen enkele omstandigheid wilt doen. Als een familielid u dit geeft, vermaak het dan niet.

Wanneer moet ik banden doorknippen met een giftig familielid?

Velen van ons hebben familieleden die hun problemen hebben, maar we houden hoe dan ook van ze. Er is echter een limiet. Op een gegeven moment kan het de moeite waard zijn om de banden met dat familielid te verbreken als u uw geestelijke gezondheid wilt behouden.

Hier zijn enkele tekenen dat het misschien tijd is om de banden door te knippen.

  • Je gezinslid praat alleen met je als ze iets negatiefs te zeggen hebben. Ze prijzen je nooit en willen nooit over iets anders praten dan het negatieve.
  • Het familielid is beledigend, of het nu verbaal, fysiek of emotioneel is.
  • Dit familielid gebruikt u alleen voor geld of een andere dienst, en doet geen enkele moeite voor u.
  • Je hebt alles geprobeerd, inclusief de hulp van een professional, en er is geen vooruitgang geboekt.
  • Ze overschrijden altijd uw grenzen en tasten uw privacy aan. Het hebben van een soort van grenzen en privacybeleid wanneer u met uw gezinsleden praat, is belangrijk, maar velen van hen zullen proberen het te overschrijden. U verdient uw privacy, en als u zich aan uw eigen privacybeleid houdt, kan het zijn dat u de banden met uw familie moet verbreken. Denk, net als een copyright, aan alle rechten die zijn voorbehouden met betrekking tot uw privacy. Als iemand het probeert, onderneem dan actie.

Wat is een giftige familie?

Een giftige familie is er een waar uw familieleden uw grenzen niet respecteren. Giftige gezinsleden creëren een ongezonde gezinssituatie. Giftige gezinsleden bouwen ook stressvolle interpersoonlijke relaties op en veroorzaken mentaal en emotioneel leed.

Hoe weet u of uw gezin giftig is?

Je bent misschien opgegroeid in een giftige gezinsomgeving, maar wist het op dat moment niet. Het is normaal om te denken dat uw familierelaties net zo zijn als die van iedereen, maar als u ouder wordt, zult u misschien inzien dat u te maken had met een giftige familie. De emotionele mishandeling die u hebt opgelopen door op te groeien met giftige familieleden, kan zijn geweest:

  • Fysiek en emotioneel trauma
  • Seksueel misbruik
  • Geestelijk en emotioneel misbruik
  • Fysiek geweld
  • Giftige liefdespatronen en vervolgens kwetsende interacties
  • Familie toxiciteit
  • Familieleden die uw grenzen niet respecteren
  • Langdurige interacties met een disfunctioneel gezin
  • Krijg een telefoontje of telefoongesprekken die emotioneel geladen zijn
  • Vreselijke vakantiebijeenkomsten

Als giftige familieleden je hebben opgevoed, heb dan niet het gevoel dat je alleen bent. Er zijn manieren om met een giftige familie om te gaan, inclusief maatregelen die het contact met hen verbreken.

Hoe ga je om met een giftig gezin?

Het kan moeilijk zijn om met giftige familieleden om te gaan. Je moet je echter veilig voelen in het leven, en het is normaal om je onzeker te voelen als je in de buurt bent van je disfunctionele gezin.

Er zijn verschillende manieren om met een giftige familie om te gaan. Ze bevatten:

  • Beperk het aantal langdurige interacties dat u heeft met uw giftige familieleden
  • Heb niet het gevoel dat je naar vakantiebijeenkomsten moet gaan, de gezinsomgeving zal zich niet veilig voelen
  • Zoek naar manieren om van onderwerp te veranderen als er een onderwerp naar voren komt dat giftige gezinsleden van streek zal maken
  • Zorg voor een grote afstand tussen waar u woont en waar uw giftige familieleden wonen
  • Beperk interpersoonlijke relaties met een giftige familie
  • Zoek naar manieren om de energie te veranderen als je met giftige gezinsleden bent

Is het oké om een ​​giftige familie te snijden?

Het is absoluut oké om giftige familieleden uit je leven te weren. Als u mentale en emotionele vermoeidheid ervaart door gewoon bij uw gezin te zijn, beperk of verbreek dan het contact met hen. Als er in uw familie een geschiedenis van fysiek geweld is, en u wilt niet dat uw kinderen daaraan worden blootgesteld, zoek dan naar manieren om afstand te houden. Voel je niet slecht omdat je het contact met je giftige familieleden hebt verbroken; zij zijn degenen die de gezinssituatie en emotioneel misbruik hebben gecreëerd.

Kan een gezin giftig zijn?

Ja, familie kan giftig zijn en een giftige relatie veroorzaken. Leven met een giftig gezin kan ook moeilijkheden opleveren binnen uw gezinssituatie.

Giftige gezinnen kunnen mentale en emotionele problemen, emotioneel misbruik, fysiek geweld, langdurige ontberingen en vele andere trieste situaties veroorzaken.

Het is normaal om niet te willen erkennen dat uw gezinsvergiftiging u pijn doet, maar wanneer uw gezinsleden uw grenzen niet respecteren en uw schade blijven berokkenen, kunt u slechts zo lang van onderwerp veranderen voordat u zich realiseert dat uw gezin is inderdaad giftig.

Wat is giftig ouderschap?

Giftig ouderschap is wanneer u emotioneel misbruik of uitdagende interpersoonlijke relaties met uw kinderen veroorzaakt.

Een giftige ouder realiseert zich misschien niet dat ze emotioneel misbruik of langdurige psychologische schade veroorzaken. Ze hebben ook niet het gevoel dat ze iets verkeerds doen. In feite kan een giftige ouder manieren vinden om de situatie te veranderen, zodat u hem naar verluidt lichamelijk leed en emotioneel misbruik bezorgt.

Hoe weet je of iemand giftig is?

Het kan in het begin een uitdaging zijn om te bepalen of iemand giftig is, maar na verloop van tijd begin je je misschien te realiseren dat iemand onstabiel is. Ze gedragen zich misschien vreemd, sluiten vriendschap met je, duwen je dan plotseling weg, vertellen verwante verhalen over schadelijke activiteiten tegen hen, maar dan zie je dat ze hetzelfde gedrag vertonen en vele andere patronen van ongezonde en giftige gewoonten.

Als je je realiseert dat je een giftige relatie met iemand hebt, kun je het beste voor jezelf doen, de banden zo snel mogelijk verbreken. Je denkt misschien dat je de persoon kunt veranderen of dat ze nooit een eerlijke kans hebben gekregen, maar de waarheid is dat ze een psychische stoornis hebben en uiteindelijk een manier zullen vinden om je pijn te doen. Interessant genoeg zullen ze het slachtoffer spelen en je ervan beschuldigen hen pijn te hebben gedaan, waardoor de problemen bestendigd worden.

Wat zijn giftige eigenschappen?

Giftige eigenschappen zijn onder meer:

  • Veel verhalen vertellen
  • Herhalen van verhalen met subtiele verschillen, elke keer dat je ze hoort
  • Aan het liegen
  • Aandacht zoekend gedrag
  • Emotionele instabiliteit
  • Slachtoffer zijn van fysiek, emotioneel of seksueel misbruik als kind
  • Weigeren om hulp te krijgen; er is niets mis met hen, de wereld is fout
  • Respecteer je grenzen niet, maar word boos als je die van hen probeert te overschrijden
  • Hoewel dit een shortlist van giftige eigenschappen is, zijn de meeste, zo niet alle, te vinden bij giftige individuen.

Is het oké om weg te lopen van familie?

Ja, het is oké om bij familie weg te lopen, vooral als ze je mentale instabiliteit veroorzaken. Giftige gezinsleden kunnen uit uw leven worden verwijderd als ze weigeren te veranderen of hulp te zoeken. De meeste giftige gezinnen hebben een niet-gediagnosticeerde geestelijke gezondheidstoestand, en ze willen niet toegeven dat ze hulp nodig hebben. In plaats daarvan geven ze iedereen de schuld van hun problemen en denken ze vaak dat de wereld tegen hen is.

Wat is een giftige broer of zus?

Een giftige broer of zus is iemand met wie je familie bent, maar dat veroorzaakt constant drama binnen je gezin. Ze kunnen egoïstisch zijn, kwetsende dingen zeggen en overal waar ze gaan grote schade aanrichten. Als je een giftige broer of zus hebt, is de enige manier om daar mee om te gaan, het verbreken van de banden. Hoewel dit problemen met uw ouders kan veroorzaken, hoeft u zich alleen zorgen te maken over uzelf en uw naaste familie.