De meest voorkomende disfunctionele gezinskenmerken, hoe u ze kunt herkennen en wat er kan worden gedaan

Voor mensen die deel uitmaken van een disfunctioneel gezin kan het bijzonder moeilijk zijn om de disfunctionele kenmerken die aanwezig zijn in hun gezin te realiseren en duidelijk te zien. Disfuncties manifesteren zich in vele vormen en in verschillende gradaties, en deze variëteit voegt een complicatielaag toe aan het met vertrouwen kunnen identificeren van disfunctionele gezinskenmerken in het eigen gezin. Alle gezinnen hebben problemen, maar sommige gezinnen hebben 'disfuncties', die kunnen worden gedefinieerd als 'abnormaal of ongezond interpersoonlijk gedrag [en] of interactie [en] binnen een groep'. In dit geval is de groep de familie.

Dit zijn enkele van de meest voorkomende disfunctionele gezinskenmerken:

  1. Misbruik
Bron: rawpixel.com

Misbruik is een van de gemakkelijkst te herkennen disfunctionele gezinskenmerken, en helaas is het ook een van de meest voorkomende. Misbruik kan vele vormen aannemen: lichamelijk misbruik, seksueel misbruik en zelfs emotioneel of verbaal geweld. Fysiek, seksueel en verbaal geweld is meestal het meest voor de hand liggend. Een gezinslid kan een ander gezinslid slaan (lichamelijk geweld), ongewenste seksuele avances maken (seksueel misbruik) of een ander gezinslid uitschelden (verbaal geweld). Emotioneel misbruik kan moeilijker te zien zijn omdat het manipulatie en misleiding inhoudt die al dan niet gemakkelijk te detecteren zijn. Het gezinslid dat het slachtoffer is van emotionele mishandeling, moet nadenken over hoe ze worden beïnvloed door de daden en woorden van een familielid; emotionele mishandeling kan het beste worden vastgesteld met de hulp van een gekwalificeerde therapeut.



Het eerste dat u moet doen als iemand misbruik binnen een gezin herkent, is hulp en hulp zoeken. Het kan onduidelijk zijn wat te doen in een situatie van misbruik, dus het is van vitaal belang om iemand te vinden die kan helpen en ondersteuning kan bieden. Als het slachtoffer van het misbruik meent dat zijn leven in gevaar is, moeten ze een veilig plan maken om hun huis te verlaten en naar het huis van een vertrouwd persoon of het onderkomen van een misbruikte persoon te gaan, zodat ze veilig hulp kunnen krijgen. Na het verlaten van de misbruiksituatie moet de persoon professionele hulp zoeken bij de autoriteiten en gekwalificeerde traumaspecialisten.

2. Angst



In een disfunctioneel gezin kenmerkt angst de relaties tussen gezinsleden. Deze angst komt meestal voort uit een of andere vorm van misbruik, hoewel het ook kan komen van andere ongezonde disfunctionele gezinskenmerken die hieronder worden besproken. Onvoorspelbaar gedrag van een of meer gezinsleden kan ook de oorzaak zijn van angst bij andere gezinsleden. In gezonde gezinsrelaties mag geen enkel gezinslid echt bang zijn voor een ander, dus angst is een belangrijk disfunctioneel gezinskenmerk om op te letten.

Om deze angst op te lossen, is het belangrijk om eerst te identificeren waar de angst vandaan komt. Komt de angst voort uit onvoorspelbaar misbruik? Of komt het voort uit een gebrek aan privacy of het gevoel dat liefde niet op een betrouwbare manier kan worden beantwoord? Door te erkennen waar de angst vandaan komt, kan iemand de disfunctie beter begrijpen, wat uiteindelijk kan leiden tot het nemen van een definitieve beslissing over wat ze moeten doen om zichzelf te beschermen en hoe ze hun algemene welzijn kunnen ondersteunen.



  1. Ongezonde grenzen
Bron: rawpixel.com

Het hebben van te hoge of te lage grenzen is een van de meest voorkomende disfunctionele gezinskenmerken. Dit kenmerk kan zich manifesteren als een kleine disfunctie of als een ernstige, maar als het interfereert met het dagelijkse functioneren van een persoon of het vermogen om zich thuis en bij het gezin veilig en comfortabel te voelen, dan moet het probleem van ongezonde grenzen worden erkend en aangepakt. .



Als binnen een gezin het verlangen naar privacy verboden is of door een of meer gezinsleden als een onattente wens wordt beschouwd, dan zijn er waarschijnlijk enkele ongezonde grenzen. Privacy en onafhankelijkheid zijn normaal in gezonde gezinnen, en hoewel verschillende gezinnen hogere of lagere grenzen kunnen hebben, zouden gesprekken over de behoefte aan privacy en onafhankelijkheid (of de behoefte aan meer genegenheid en nabijheid) open moeten zijn. Te hoge grenzen kunnen daarentegen problemen met zich meebrengen, zoals het niet kunnen bespreken van bepaalde onderwerpen zonder een of meer gezinsleden boos te maken. Als een familielid met dit disfunctionele kenmerk wordt geconfronteerd, kan gezinstherapie nuttig zijn om de situatie voor alle betrokken partijen te verhelpen.

4. Voorwaarden voor liefde

In termen van disfunctionele gezinskenmerken kan deze buitengewoon ongemakkelijk en moeilijk te begrijpen zijn. Voorwaardelijke liefde (in tegenstelling tot onvoorwaardelijke liefde) is een liefde met 'voorwaarden'. Met andere woorden, liefde bestaat alleen als aan bepaalde voorwaarden is voldaan. Een moeder houdt misschien van haar zoon, maar als hij zich slecht gedraagt ​​of iets doet dat lijnrecht tegenover haar staat, kan ze de liefde intrekken en op een negatieve - of zelfs hatelijke - manier reageren op haar kind. Dit is voorwaardelijke liefde. De zoon heeft de liefde van de moeder zolang hij precies doet wat ze zegt, maar als hij tegen haar ingaat, gedraagt ​​ze zich (en voelt ze misschien zelfs) alsof ze 'niet meer van hem houdt'.

Voorwaardelijke liefde kan voorkomen tussen elke regeling van gezinsleden, niet alleen tussen ouders en kinderen. Het kan voorkomen tussen broers en zussen, echtgenoten en zelfs meer verre relaties zoals neven en nichten. Als bij een meningsverschil het gevoel ontstaat onbemind of ongewenst te zijn, kan dit een teken zijn van voorwaardelijke liefde. Voorwaardelijke liefde gaat vaak gepaard met een of andere vorm van misbruik, of het nu fysiek, emotioneel, seksueel of verbaal is, dus dit is cruciaal om in gedachten te houden bij het vaststellen of er voorwaarden aan liefde zijn.



Het eerste wat je moet doen als dit disfunctionele gezinskenmerk wordt geïdentificeerd, is dat de individuen zichzelf observeren om te zien of ze deelnemen aan voorwaardelijke liefde. Als ze observerenzichAls u voorwaardelijk liefdesgedrag doet, zou een goede eerste stap zijn om gedragsveranderingen te identificeren die de persoon bij zichzelf kan aanbrengen om de uitkomst van verschillende gebeurtenissen te veranderen. Als het andere gezinslid het ermee eens is, is therapie een uitstekende keuze om aan een oplossing te werken.

  1. Verslaving
Bron: rawpixel.com

Verslaving is een noodzakelijke vermelding op deze lijst met disfunctionele gezinskenmerken omdat het vaak leidt tot andere gedragsmatige manifestaties van disfunctie. Drugsverslaving en alcoholverslaving kunnen leiden tot ernstige disfunctionele gezinskenmerken en zijn op zichzelf disfuncties, maar andere verslavingen aan gokken, pornografie, technologie of andere media kunnen soortgelijke disfuncties veroorzaken als die welke in deze lijst worden genoemd. De verslaving van een (of meer) familielid veroorzaakt stress in het gezin en verhoogt het risico op misbruik. Dit is de reden waarom verslaving een van de ernstigste disfunctionele gezinskenmerken is.

Als een familielid een verslaving heeft, kunnen andere familieleden besluiten om een ​​interventie te organiseren om de verslaafde aan te moedigen naar een revalidatiecentrum te gaan of op een andere manier hulp te krijgen. Verslaving kan alleen worden doorbroken door de wil van de verslaafde zelf, maar de verslaafde moet eerst beseffen dat hij hulp nodig heeft om van zijn verslaving af te komen. Als de verslaafde niet instemt met een behandeling, moeten andere familieleden in de rol van 'enabler' of 'slachtoffer' (of beide) de mogelijkheid overwegen om geen omgang te hebben met het verslaafde familielid om hem en anderen te beschermen. Een getrainde therapeut of interventionist kan bezorgde familieleden helpen bij het vinden van een geschikt pad.

6. Kritiek en perfectionisme

Kritiek en perfectionisme zijn twee disfunctionele gezinskenmerken die nauw met elkaar verweven zijn. Wanneer een persoon in het gezin iets doet of creëert dat 'minder dan perfect' is of op de een of andere manier niet geschikt is voor een ander gezinslid, kan dat andere gezinslid harde kritiek en oordeel over de persoon gebruiken. Op deze manier leidt de verwachting van totale perfectie tot een streng oordeel. De kritiek kan betrekking hebben op verbaal geweld, of zelfs op andere of meer dan één vorm van misbruik. Na of tijdens de kritiek kan de liefde zich terugtrekken als het andere gezinslid geneigd is om voorwaardelijke liefde te beoefenen. Er kunnen dus meerdere disfunctionele gezinskenmerken ontstaan ​​uit deze ene wortelstoornis.

De eerste stap bij het omgaan met ernstige kritiek of vurig perfectionisme is zelfbewust worden. De persoon die hiervan het doelwit is, moet zichzelf leren begrijpen en leren wat ze doen. Elke situatie is anders, dus focussen op jezelf en iemands acties en gedrag is de beste plek om te beginnen. Onthoud dat misbruik niet de schuld is van het slachtoffer. Als het passend lijkt voor de situatie, kan individuele therapie of gezinstherapie helpen om deze disfunctie te overwinnen.

Wat te doen als uw gezin disfunctionele gezinskenmerken vertoont

Bron: rawpixel.com

Er zijn twee dingen die een persoon kan doen als hij zich realiseert dat hij / zij midden in een disfunctionele gezinsdynamiek zit. Het eerste dat ze kunnen doen, is afstemmen op zichzelf en hun eigen gedrag. Als ze dingen over zichzelf opmerken die ze willen veranderen (misschien zijn ze erg veroordelend over sommige familieleden, bijvoorbeeld), kan de persoon in plaats daarvan nadenken over het gedrag dat ze zouden willen vertonen (misschien zal de persoon besluiten dat ze dat willen ondersteunend en aanmoedigend zijn in plaats van veroordelend). Dit zal het slachtoffer helpen zijn eigen positie in het gezin te veranderen en zal hem ook helpen de dynamiek beter te begrijpen.

Het belangrijkste dat u echter moet doen, is hulp zoeken. Disfunctioneren is bijna altijd een probleem met meerdere lagen, dus de hulp van een getrainde gezinstherapeut kan gezinsleden helpen zichzelf te ontdekken zoals ze zijn, en hen ook aanmoedigen om de nodige veranderingen aan te brengen. Individuele therapie kan in eerste instantie de beste keuze zijn als andere gezinsleden niet willen deelnemen aan gezinstherapiesessies. Echter, ongeacht de situatie, is het vinden van ondersteuning een cruciale stap om gezinsdisfuncties op te lossen of te breken.

Gevolgtrekking

Disfunctionele gezinskenmerken kunnen soms behoorlijk zichtbaar zijn, maar soms zijn ze bedrieglijk moeilijk te zien. Veel disfuncties leiden tot andere, dus het is niet moeilijk te begrijpen waarom gezinsleden hulp van buitenaf nodig hebben om de situatie volledig te begrijpen en het proces naar een oplossing te beginnen. Personen buiten de gezinsdynamiek zullen de problemen het meest waarschijnlijk zien, en daarom is de hulp van een therapeut essentieel voor het gezin om vrede en gezondheid te vinden.