Het belang van gelukkig zijn terwijl je single bent

Bron: rawpixel.com



Ieder mens streeft naar geluk in zijn dagelijkse leven. Mensen krijgen maar een beperkt aantal dagen op aarde en hebben daarom de plicht om het meeste uit hun toegewezen tijd te halen. Veel te vaak hebben mensen de neiging hun geluk te hechten aan externe dingen, zoals geografische locaties of andere mensen, vooral belangrijke anderen. Hoewel er niets inherent mis is met het vinden van geluk in een romantische relatie, mag iemands geluk niet worden bepaald door het feit of ze al dan niet alleenstaand zijn of een relatie hebben.

Veel mensen hebben moeite om zich gelukkig te voelen terwijl ze tegelijkertijd vrijgezel zijn. Helaas speelt de samenleving een rol in de eerder genoemde interne strijd waar veel mensen mee te maken hebben. Elke dag worden individuen gebombardeerd met films, tv-shows en andere vormen van reclame waarin mensen in relaties worden afgebeeld als extatisch en vervuld, terwijl hun enige tegenhangers worden afgeschilderd als eenzaam en ellendig. Toegegeven, er zijn veel gelukkige, ontroerde mensen en ongelukkige, alleenstaande mensen, maar het omgekeerde geldt ook.



Ongeacht iemands relatiestatus is het belangrijk voor elke persoon om te weten dat ze zowel vrijgezel als gelukkig kunnen zijn als ze dat willen. Voordat iemand echter kan leren gelukkig te zijn zonder een relatie te hebben, moet hij eerst weten en begrijpen wat het werkelijk betekent om gelukkig te zijn.

Wat is geluk?



Geluk wordt officieel gedefinieerd als 'een staat van welzijn en tevredenheid', maar veel mensen hebben nog steeds verschillende opvattingen over wat gevoelens van geluk veroorzaakt. Terwijl sommige individuen geluk en omstandigheden beschouwen als belangrijke factoren die het geluk van iemand bepalen, zijn anderen van mening dat medewerkers, vrienden en familie geluk kunnen veroorzaken of daaraan kunnen bijdragen.



Bron: rawpixel.com

Psychology Today biedt een nadere en diepgaande kijk op geluk, wat het allemaal inhoudt en hoe het kan worden bereikt. Geld is in de eerste plaats een belangrijke factor. Veel mensen zijn van mening dat geld geen geluk koopt, hoewel dit niet 100% waar is. Met geld wordt onderdak, voedsel, kleding, vervoer en andere eerste levensbehoeften gekocht. Hoewel het onwaarschijnlijk is dat geld alleen echt en volledig geluk kan kopen, is het belangrijk voor elke persoon die eerlijk is tegenover zichzelf en anderen.

Vervolgens komt de individuele gezondheid, persoonlijke relaties en omgeving. Elk van de voorgaande factoren is belangrijk omdat ze bepalen wat mensen kunnen doen en hoe ze de wereld zien. Een persoon met een sterk netwerk van ondersteunende collega's, familieleden en vrienden is bijvoorbeeld waarschijnlijk gelukkiger dan iemand anders die geïsoleerd is en geen contact heeft met anderen.

Evenzo zal een gezond persoon die in een veilige buurt en stad woont, waarschijnlijk gelukkiger zijn dan iemand die regelmatig ziek is en in een gevaarlijk deel van de stad woont. Niet iedereen voelt zich prettig bij het toegeven dat geld, gezondheid, relaties en milieu een opmerkelijke invloed hebben op het geluksniveau, maar deze elementen zijn enorm belangrijk.



Gelukkig hebben mensen in de meeste situaties controle over hoe gelukkig ze zijn. Een persoon met weinig geld kan meer uren werken of kansen in de kluseconomie nastreven om zijn inkomen te verhogen. Ervan uitgaande dat men niet ernstig ziek is, kunnen zij hun gezondheid verbeteren door te bewegen en voedzamer voedsel te consumeren.

Ten slotte kan iemand die de kwaliteit van zijn relaties of omgeving wil verbeteren, extravert zijn of naar een beter gebied verhuizen. Uiteindelijk is geluk een keuze, en de beslissingen die elke persoon neemt, zullen hun kwaliteit van leven bepalen.

Gelukkig zijn als single

In tegenstelling tot wat beweert uit Hollywood en andere vormen van media, hoeft het alleenstaande leven niet synoniem te zijn met ellende, eenzaamheid of ongeluk. Soms vereist het vinden van geluk terwijl je alleen bent gewoon een gezonde verandering van perspectief.

De voordelen realiseren van single zijn

Net als in een romantische relatie, heeft singlehood veel voordelen en voordelen, hoewel ze misschien minder duidelijk zijn. Lifehack noemt de mogelijkheid om in een opwelling te reizen een van de 'verrassende voordelen' van single zijn. Toegegeven, veel mensen reizen met hun belangrijke anderen. Spontane reizen door het land (of de wereld!) Komen echter aanzienlijk minder vaak voor bij mensen in relaties dan bij hun alleenstaande tegenhangers. De voordelen van reizen zijn goed gedocumenteerd en soms kan het een geweldige ervaring zijn om in een oogwenk in het vliegtuig te springen en te besluiten om een ​​paar weken buiten de stad door te brengen.

Bron: pixabay.com

Wikihow bevestigt verder dat statistisch gezien alleenstaande individuen een betere kwaliteit van gezondheid ervaren dan mensen die een relatie hebben. Dit kan voor sommige waarnemers als een verrassing komen, vooral omdat de media de neiging hebben romantische relaties te betoveren en het alleenzijn te stigmatiseren. Niettemin zijn alleenstaanden gemiddeld dunner en hebben ze meer kans om een ​​betere slaapkwaliteit te krijgen dan mensen in relaties.

Alleenstaande vrouwen hebben ook de neiging om in relaties een betere kwaliteit van hun geestelijke gezondheid te ervaren dan vrouwen, vooral vrouwen die ook moeder zijn. Het aangaan van een relatie garandeert niet het einde van iemands fysieke, mentale of emotionele gezondheid, maar alleenstaanden ervaren gemiddeld minder stress, trainen en eten gezonder dan hun tegenhangers.

De tijd nemen om jezelf te verbeteren

Soms kan geluk gezond zijn in de eenvoudigste dingen, te beginnen met individuen die de tijd nemen om zichzelf te verbeteren. Veel te veel mensen geloven dat het aangaan van een romantische relatie al hun problemen zal oplossen. In werkelijkheid heeft romantiek zijn voordelen, maar mensen die hun enkele dagen gebruiken om beter te worden dan gisteren, zullen constant de vruchten plukken.

Talloze mensen realiseren zich niet dat de romantische partners waarmee ze eindigen op zijn minst een beetje een weerspiegeling van zichzelf zijn. Iemand die zichzelf niet echt waardeert, kan bijvoorbeeld een partner die misbruik maakt of nalatig is, aantrekken. Omgekeerd trekt een succesvol persoon met een hoog zelfbeeld eerder een significante ander aan die het ook goed doet in het leven.

Like trekt like aan, vooral in relaties. Alleenstaand zijn kan een uitstekende tijd zijn om aan jezelf te denken, jezelf te verbeteren en nieuwe doelen te stellen. Iemand die er voortdurend naar streeft zichzelf te verbeteren, bereidt zich onvermijdelijk voor op gezonde en succesvolle romantische relaties.

Het fundament van waar geluk begrijpen

Hoewel de eerdere informatie van Psychology Today de ware definitie en factoren van geluk uitlegde, begrijpen veel mensen nog steeds niet dat geluk een keuze is, of liever hun keuze. Elk creëert hun geluk door de beslissingen die ze nemen. Het ware verlangen en de bereidheid om naar geluk te streven, is iets dat veel mensen nog moeten bereiken.

Bron: pixabay.com

Een nieuwe manier van werken nastreven kan geluk brengen, net als reizen, nieuwe vrienden maken, een les volgen die een vak of sport leert. Het nastreven van nieuwe hobby's en interesses en het ervaren van verschillende culturen kan ook geluk brengen. Geluk bereiken is een interessante reis die iedereen voor zichzelf moet ontdekken. Elk is uniek, en uiteindelijk is er geen eenduidig ​​antwoord op echt geluk, ook niet in een relatie.

Personen die worstelen met gelukkig en vrijgezel zijn, moeten ook onthouden dat alleen het hebben van een relatie geen garantie biedt voor of bijdraagt ​​aan geluk. Op het juiste moment de juiste relatie aangaan met de juiste persoon is wat het verschil maakt. Slechte romantische matches en mislukte relaties kunnen meer ongeluk veroorzaken dan men zich zou kunnen voorstellen.

Alleenstaanden zouden hun tijd uiteindelijk moeten gebruiken als een middel om zichzelf te verbeteren, nieuwe ondernemingen na te streven en meer te ontdekken over wie ze zijn. Soms ontstaan ​​de beste relaties wanneer mensen dat het minst verwachten. Iedereen moet volledig leven, geloof hebben en erop vertrouwen dat wat echt voor hem bedoeld is, altijd zijn weg zal vinden.

Een laatste woord

Iedereen die zelfs maar een paar jaar heeft geleefd, weet dat het leven soms moeilijk kan zijn. Het hoofd bieden aan uitdagingen, moeilijke tijden en obstakels zijn onvermijdelijke onderdelen van het leven. Bijna iedereen zou ze willen vermijden, als het enigszins mogelijk is, maar uiteindelijk zijn sommige dingen onvermijdelijk.

Soms verlangen mensen naar romantische relaties omwille van gezelschap of om gevoelens van eenzaamheid te verzachten. Gevoelens eenzaam zijn is een probleem waar talloze mensen mee worstelen en het is geen schande om hulp te zoeken bij externe bronnen. Koffie drinken met een vriend, lunchen met mama of papa, of gewoon tijd doorbrengen met andere dierbaren, kan soms een nuttige remedie zijn om je eenzaam of alleen te voelen.

Romantische relaties kunnen ook eenzaamheid bestrijden, maar er zijn veel andere mogelijkheden voor alleenstaanden, en het is belangrijk dat ze zich hiervan bewust zijn.

Hier bij Regain zijn we er trots op dat we de hoogste kwaliteit van therapie en counseling kunnen bieden aan mensen die dat nodig hebben of willen. De voordelen van het zoeken naar professionele hulp zijn goed gedocumenteerd, maar veel mensen aarzelen om dat te doen. Soms zien ze therapie of counseling als een teken dat er iets mis met hen is, maar in werkelijkheid kan deze overtuiging niet minder nauwkeurig zijn.

Een echt teken van kracht komt tot uiting in het vermogen om hulp te vragen wanneer iemand die nodig heeft. Uiteindelijk is de keuze aan jou, maar het is belangrijk dat je weet dat Regain er altijd voor je zal zijn, wat er ook gebeurt. Als u ooit de neiging voelt om om welke reden dan ook contact met ons op te nemen, kunt u dat doen door hier te klikken.