Liefde is een drug? Wat is het liefdeshormoon?

Voor velen is liefde een onverklaarbare emotie die bijna bovennatuurlijk lijkt. Het is irrationeel, komt uit het niets, is krachtig en kan grillig zijn. Velen hebben geprobeerd te begrijpen wat liefde is, en voor sommigen maakt het ons menselijk.

Als je echter wetenschappelijk naar liefde kijkt, kunnen chemicaliën in de hersenen deze emotionele toestand helpen verklaren. Alles wat je ervaart, zijn chemische stoffen in de hersenen, en liefde is geen uitzondering. Dit is niet bedoeld om de kracht van liefde te devalueren, maar het simpelweg uit te leggen. In dit bericht kijken we naar de wetenschap van liefde en vertellen we je hoe het lijkt op een medicijn.



Liefde is ingewikkeld - we kunnen u helpen om vandaag nog met ReGain aan de slag te gaan.

Bron: rawpixel.com



Oxytocine

We zouden dit artikel moeten beginnen met praten over oxytocine, ook wel bekend als deliefde hormoon. Ondanks zijn naam is oxytocine naast liefde betrokken bij andere emoties. Het is een moederlijk hormoon dat vrijkomt tijdens de bevalling. Andere emoties die verband houden met oxytocine zijn empathie, seks, relaties en vertrouwen. Het wordt geproduceerd in de hypothalamus, een specifiek deel van uw hersenen. Meestal ervaren vrouwen de chemische stof meer.



De naam van het liefdeshormoon komt van het feit dat de niveaus stijgen tijdens seks, vooral tijdens een orgasme, evenals intieme activiteiten zoals knuffelen, kussen en knuffelen.



Als medicijn

Van oxytocine is aangetoond dat het veel mensen ten goede komt, inclusief mensen met een autismespectrumstoornis, angststoornissen en andere psychische stoornissen. Het wordt ook verkocht als medicijn. Dit medicijn heetPitocin, en het heeft veel toepassingen. Oxytocine kan vrouwen helpen bij de bevalling en het vermindert de negatieve bijwerkingen van de bevalling, zoals bloeding. Met dat gezegd, wordt het zorgvuldig gecontroleerd tijdens de injectie, omdat te veel de baarmoeder kan beschadigen.

Vreemd genoeg kan oxytocine worden gebruikt om een ​​miskraam te beëindigen of op te wekken. Als u problemen heeft met een miskraam, kunnen de artsen u een injectie oxytocine geven om dit proces te voltooien.

Oxytocine en liefde



Natuurlijk kwamen we hier om meer te weten te komen over hoe het verbonden is met liefde. Er is ontdekt dat paren, meestal in de vroege stadia van een romance, een hoger oxytocinegehalte hebben dan degenen die alleenstaand zijn. Vroege stellen zijn meer seksueel betrokken, dus de toename van oxytocine is logisch.

Biologisch gezien, waarom neemt oxytocine toe als we seks hebben? Het helpt erecties langer te laten duren, en het komt vrij tijdens een orgasme. Sommigen geloven dat het sperma helpt om het ei gemakkelijker te bereiken.

Oxytocine kan ook uw emoties beïnvloeden. Bepaalde gedragingen kunnen veranderen doordat oxytocine hen beïnvloedt. Hoge niveaus kunnen leiden tot vertrouwen, ontspanning en minder angst, wat een goede behandeling kan zijn voor veel psychische stoornissen.

Het is een complexe chemische stof en een die nog steeds niet volledig wordt begrepen. Het heeft veel functies, en het gaat niet allemaal om liefde, ondanks wat de bijnaam suggereert. En het is slechts één chemische stof die van invloed kan zijn op hoe uw hersenen zich gedragen. De hersenen zijn complexer dan slechts één chemische stof voor één emotie. Veel chemicaliën kunnen één emotie beïnvloeden, en we zullen het hieronder bespreken.

Bron: rawpixel.com

Testosteron en liefde

Een ander hormoon dat bij mannen betrokken is als het om liefde gaat: testosteron. Zoals u waarschijnlijk weet, maakt testosteron een man competitief, en lagere niveaus zijn gekoppeld aan een lage geslachtsdrift, depressie en vermoeidheid. Na verloop van tijd dalen de testosteronniveaus, dus het is een beetje moeilijk om ze onder controle te houden.

Mannen hebben goede hoeveelheden oxytocine en testosteron nodig. Als het om oxytocine gaat, kun je meer met je partner praten, meer knuffelen, kussen en gewoon intiem zijn met elkaar. Wat betreft testosteronniveaus, u kunt ze verhogen door hormoontherapie, lichaamsbeweging of door met andere mannen te hangen. Ook kan testosteron toenemen door validatie. Winnen in het leven, inclusief het zien winnen van een sportteam, kan ook het testosteron verhogen.

Hormonen in verschillende stadia

Je hormonen kunnen veranderen afhankelijk van het stadium van liefde waarin je verkeert. Laten we eens kijken naar enkele van die fasen en zien hoe die chemicaliën veranderen.

Lust

Lust is een stadium dat zijn eigen ding kan zijn, waarin je seksueel tot iemand aangetrokken wordt, een seksuele relatie met hem aangaat, en dan valt de relatie uit elkaar zodra de lust weg is. Maar lust kan ook het begin zijn van een nieuwe relatie. Lust omvat in deze fase het vrijkomen van oestrogeen en testosteron. We bespraken hoe testosteron de zin in seks beïnvloedt, en oestrogeen helpt ook vrouwen. Vrouwen geven echter ook testosteron af tijdens een seksuele ontmoeting.

Verliefd zijn

Als je echt verliefd wordt op iemand, is dit de volgende fase. Dit is wanneer die persoon altijd in je opkomt. Ze houden je 's nachts wakker, ze eten misschien minder, en ze zijn gewoon dronken van liefde. In deze fase zijn ook chemicaliën betrokken, en laten we eens kijken naar de drie die vrijkomen:

Liefde is ingewikkeld - we kunnen u helpen om vandaag nog met ReGain aan de slag te gaan.

Bron: rawpixel.com

  • Dopamine is de chemische stof die wordt geassocieerd met beloning. Je ontvangt een geschenk of ervaart een beloning met een hoog risico, en dan raken de chemicaliën je. Dopamine is een van de redenen waarom mensen drugsverslavingen hebben. Ze krijgen een grote stroom dopamine wanneer ze het voor het eerst gebruiken, en daarna brengen ze hun leven door met het achtervolgen van de dopamine-rush. In een relatie zijn er risico's en beloningen, zoals het meisje van wie je houdt vragen en haar ja laten zeggen.
  • Dit is een neurotransmitter die in verband is gebracht met opwinding en gereedheid.
  • Dit is een chemische stof in je hersenen die in verband is gebracht met het verlagen van depressie, waardoor je je minder angstig voelt, je gefocust houdt en kalm blijft. Wanneer je je tot iemand aangetrokken voelt, heb je het gevoel dat je vrede hebt, en dat is serotonine te danken.

Bron: rawpixel.com

Hechting

Deze fase van romantiek is belangrijk. Als de dronkenschap van de liefde eenmaal is verdwenen, wat dan? Als er geen gehechtheid is, zal de relatie niet duren. Toewijding is wanneer je een toekomst met deze persoon wilt opbouwen, en op dit moment komen er ook chemicaliën in je hersenen vrij, waaronder:

  • De liefdeschemicalie keert terug, en het komt vooral voor als een stel een kind heeft. De wens om met dit kind een toekomst op te bouwen is best sterk, en daardoor zal oxytocine geproduceerd blijven worden.
  • Dit is een chemische stof die in verband wordt gebracht met de nieren, maar wetenschappers hebben een verband ontdekt tussen vasopressine en binding met iemand.

De hersenen zijn ongelooflijk, ze geven chemicaliën af voor verschillende situaties op verschillende tijdstippen. Zelfs tijdens liefdesverdriet.

Your Brain On Heartbreak

Als er een gebroken hart optreedt, hebben uw hersenen ook verschillende chemicaliën. Laten we teruggaan naar dopamine. Zoals eerder vermeld, wordt dopamine geassocieerd met beloning, en het is hoeveel verslaafd raken aan drugs. Wanneer je uit liefde valt, ervaar je niet langer die dopamine-rush, dus je lichaam raakt in paniek en probeert een manier te vinden om het terug te krijgen.

Sommige mensen zullen wanhopige manieren vinden om dat gevoel terug te krijgen. Ze kunnen een rommelige rebound-relatie aangaan of proberen hun ex wanhopig terug te krijgen. Zodra het stof is neergedaald, worden uw hersenen weer normaal en kunt u de relatie met walging of verlegenheid bekijken. Liefde is blind, en een van de redenen waarom het verblindt, is vanwege de chemicaliën die je ervaart.

Andere hormonen die op dit moment worden vrijgegeven, zijn onder meer adrenaline. We weten allemaal dat adrenaline gekoppeld is aan vecht- of vluchtsensaties, en dit is nog een andere reden waarom je zou kunnen proberen om je relatie te herstellen of zo snel mogelijk een nieuwe aan te gaan. Cortisol is een ander hormoon dat u kan beïnvloeden. Deze hormonen kunnen ervoor zorgen dat u 's nachts niet slaapt, uw hart vreemd laat kloppen en zelfs uw immuunsysteem overnemen. Ooit ziek geworden na een breuk? Dit is waarom.

Natuurlijk mag u uw chemicaliën niet gebruiken als excuus om iets te doen waar u misschien spijt van krijgt. Je hebt nog steeds controle over je acties, en je kunt je emoties verbeteren door met vrienden te praten of door te gaan op losse dates om de pijn te verdoven. We begrijpen dat het uiteenvallen moeilijk is, maar stal je ex niet, probeer geen serieuze relatie aan te gaan als je er niet klaar voor bent en probeer niet de pijn je te laten zakken. Als u nog steeds niet weet wat u moet doen, & hellip;

Zoek hulp

Uiteindelijk is liefde niets anders dan chemicaliën, en als je iemand nodig hebt die uitlegt hoe liefde werkt, of je vertelt hoe je met je problemen kunt omgaan, dan wil je misschien met een therapeut praten voor meer informatie. Een therapeut kan je vertellen waarom je de emoties ervaart die je voelt, en kan je helpen als je te maken hebt met liefdesverdriet. De chemicaliën in je hersenen kunnen je verblinden, en het kan nogal moeilijk voor je zijn om je te concentreren en erachter te komen wat je vervolgens moet doen. Een therapeut kan je leren hoe je bewuster kunt zijn en hoe je rationeel kunt zijn als de chemicaliën willen dat je iets geks doet.

Als je problemen hebt met je relatie, kunnen de chemicaliën in je geest je een irrationeel gevoel geven en het argument verergeren. Een therapeut kan het koele hoofd zijn dat u en uw partner kan kalmeren en u kan helpen met het bedenken van oplossingen.

Laat de chemicaliën het niet overnemen. Begrijp hoe ze u in plaats daarvan beïnvloeden en leef er een beter leven voor.

Veelgestelde vragen (FAQ's)

Wat staat bekend als liefdeshormoon?

Wanneer mensen praten over het liefdeshormoon, bedoelen ze meestal oxytocine. Oxytocine wordt in het lichaam geproduceerd als gevolg van stijgende dopamine- en serotoninespiegels. Dopamine en serotonine zijn de reacties op het zich aangetrokken voelen tot een ander en leiden uiteindelijk tot de productie en afgifte van het hormoon oxytocine. Om deze reden noemen mensen oxytocine het liefdeshormoon.

Maken mannen oxytocine aan?

Oxytocine is een hormoon dat zowel bij mannen als bij vrouwen voorkomt. Hoewel de bindingseffecten van oxytocine misschien niet samengaan met maatschappelijke stereotypen over mannen en mannelijkheid, worden mannen nog steeds beïnvloed door oxytocine en de gevolgen ervan. In een studie uit 2012 werd bijvoorbeeld gekeken naar de banden en interacties tussen verschillende vaders en hun respectievelijke baby's van 5 maanden oud. Sommige vaders kregen een injectie met oxytocine als neusspray, en anderen niet. De vaders die als onderdeel van het experiment aan oxytocine waren blootgesteld, waren veel aandachtiger en actiever in de omgang met hun baby's dan degenen die geen oxytocine hadden gekregen. Dus concludeerden de onderzoekers dat hun band hechter was als gevolg van de oxytocine.

Er is een ander hormoon, vasopressine genaamd, dat ook in het mannelijk lichaam wordt aangetroffen. Vasopressine wordt ook verondersteld bij te dragen aan en het bindingsinstinct in medicijnen te versterken, net als oxytocine.

Wat doet oxytocine met je lichaam?

Het liefdeshormoon oxytocine kan een aantal effecten hebben op je lichaam. Het is bijvoorbeeld een hormoon dat veel van de fysieke reacties op stress tegengaat, zoals gespannen spieren, hyperventilatie en een versnelde hartslag. Dit betekent dat oxytocine een hormoon is dat veel symptomen van een paniek- of angstaanval kan tegengaan. Ook oxytocine bij veel mensen het liefdeshormoon omdat het helpt om de band tussen mensen en herinneringen te versterken. Dit betekent dat het helpt om een ​​gevoel van verbondenheid en & ldquo; liefde & rdquo; tussen twee mensen, of tussen een persoon en hun ervaringen.

Oxytocine is een hormoon dat invloed heeft op uw hele lichaam, inclusief uw geest. Van dit krachtige hormoon is bijvoorbeeld aangetoond dat het de effectiviteit van de communicatie tussen partners verhoogt, vooral als ze het oneens zijn of ruzie maken. Dit komt omdat wordt aangenomen dat intranasale oxytocine je helpt om in te spelen op sociale signalen en andere non-verbale communicatie-aanwijzingen. Dit helpt je op zijn beurt om effectiever te communiceren, zelfs in emotioneel geladen situaties.

Wat is het hormoon geluk?

Er zijn vier belangrijke hormonen die worden toegeschreven aan positieve gevoelens en geluk. Dit zijn dopamine, serotonine, endorfine en oxytocine. Alle vier deze hormonen worden afgegeven wanneer de hersenen en het lichaam positieve of plezierige prikkels ervaren, dus het vrijkomen ervan wordt vaak geïnterpreteerd als geluk. Sommigen gaan zelfs zo ver dat oxytocine een liefdeshormoon wordt genoemd, omdat het niet alleen geluk aangeeft, maar ook iemand ertoe aanzet om emotioneel aan de stimuli te hechten. Dit betekent dat oxytocine een hormoon is dat er vaak voor zorgt dat mensen het gevoel krijgen dat ze verliefd zijn, als reactie op een aantrekkingskracht, fysiek of anderszins, op een andere persoon.

Welke voedingsmiddelen verhogen de oxytocinespiegel?

Oxytocine is een hormoon waarvan de afgifte kan worden veroorzaakt door de consumptie van bepaalde voedingsmiddelen. Deze voedingsmiddelen staan ​​vaak bekend als afrodisiaca, omdat ze zogenaamd mensen & ldquo; verliefd maken & rdquo; tijdens het eten ervan. Dit gevoel kan echter waarschijnlijk worden toegeschreven aan de verhoogde oxytocinespiegels.

Enkele van de beste voedingsmiddelen om de oxytocinespiegel te verhogen zijn vijgen, avocado's, spinazie, groene thee en watermeloen. Voor mannen kunnen amandelen en andere voedingsmiddelen met veel omega 3-vetzuren de vrijgekomen oxytocine aanvullen door het libido te verhogen. Voor vrouwen kan koffie helpen om het seksuele verlangen te vergroten en tegelijkertijd een goede balans van de feel-good hormonen te behouden.

Wat zijn de vier gelukkige hormonen?

Er zijn vier hormonen waardoor je je uiteindelijk gelukkiger voelt. Zij zijn:

  1. Dopamine: dit is een hormoon dat fungeert als een neurotransmitter in het beloningssysteem van de hersenen. Het wordt geactiveerd wanneer u iets plezierigs ervaart. Het is ook gekoppeld aan onder meer de processen van leren en het vormen van herinneringen.
  2. Oxytocine: dit wordt ook wel het liefdeshormoon genoemd, omdat het helpt om vertrouwen, empathie en binding te bevorderen. Oxytocine komt vrij tijdens nauw contact met een vertrouwd persoon, zoals borstvoeding, knuffelen, kussen en seks. Het helpt om fysieke reacties op stressoren te reguleren, waardoor u zich meer op uw gemak en ontspannen voelt.
  3. Serotonine: dit is een hormoon dat werkt als een neurotransmitter in het regulatiesysteem van de hersenen. Dit betekent dat serotonine een grote rol speelt bij het op orde houden van uw slaapcyclus, eetlust en geheugen. Als je een goed serotoninegehalte hebt, kan je lichaam regelmatig functioneren en voel je je gelukkiger en minder gestrest.
  4. Endorfines: dit zijn de eerste reacties van het lichaam op stress of ongemak, en ze werken als de pijnstiller van de hersenen. Endorfines worden sneller aangemaakt als je aan het sporten bent, seks hebt, iets eet of andere activiteiten doet die de hersenen als een beloning zien.

Deze hormonen veroorzaken niet noodzakelijk geluk, maar ze zijn de natuurlijke reactie van het lichaam op dingen die je gelukkig maken. Dus als je de effecten van deze hormonen voelt als resultaat van positieve input, voel je meestal een golf van geluk en positieve emoties.

Wat veroorzaakt de afgifte van oxytocine?

In termen van dagelijkse activiteiten zijn knuffelen, kussen of sociaal contact een geweldige manier om de afgifte van oxytocine te stimuleren. Deze hechtingsactiviteiten zetten de hersenen ertoe aan oxytocine af te geven als reactie op de positieve input. Op hun beurt lezen de hersenen de oxytocine-afgifte als een positief teken van een positieve interactie, en je voelt je als geheel gelukkiger.

Hoewel deze kleine bindingsactiviteiten wat oxytocine kunnen vrijmaken, komt de grootste toename van oxytocine direct na de bevalling. Na het slopende proces van het bevallen van een baby, komt er in de hersenen van de vrouw een stroom oxytocine vrij. Dit hormoon zet de moeder ertoe aan zich aan de baby te binden in plaats van hem kwalijk te nemen of af te wijzen. Borstvoeding zorgt er ook voor dat er enorme hoeveelheden oxytocine vrijkomen, wat de band tussen moeder en kind versterkt.

Kan oxytocine depressie veroorzaken?

In sommige gevallen kan oxytocine pijn veroorzaken of emotionele pijn veroorzaken. Dit komt omdat het vrijkomen van oxytocine tijdens stressvolle of pijnlijke ervaringen gemengde signalen naar de hersenen kan sturen. Dit betekent dat de hersenen het in de toekomst misschien moeilijker zullen hebben om correct te reageren op positieve input. Over het algemeen en na verloop van tijd kan dit bijdragen aan angstgevoelens, vooral bij vrouwen. De typische reacties op deze stress en angst komen vaak voor als depressieachtige symptomen.

Dus hoewel oxytocine mogelijk niet direct klinische depressie veroorzaakt, kan het leiden tot depressieachtige symptomen en een verslechterende of minder stabiele stemming, vooral bij vrouwen.