Weten wanneer je weg moet lopen na ontrouw

Je partner heeft je bedrogen, en nu word je geconfronteerd met het blijven of weglopen van de relatie. Dit is een moeilijke plaats voor iedereen om van terug te komen, vooral als de ontrouw een terugkerend iets is. Weten wanneer ze weg moeten lopen na ontrouw is iets waar veel mensen hun hele leven mee worstelen. Het is een test die niemand wil doorstaan, maar velen worden gedwongen om het in ten minste één van hun relaties onder ogen te zien.

Heeft u hulp nodig om te beslissen of u weg moet lopen? Vraag het nu online aan een gelicentieerde relatie-expert.



Bron: pexels.com

Het belangrijkste om te onthouden is dat je altijd moet doen wat goed voor je voelt. Sta nooit toe dat anderen u overtuigen of de beslissing voor u nemen, want het is uiteindelijk uw geluk en uw keuze. In een relatie blijven na ontrouw kan een uitdaging zijn en andere stressfactoren in een relatie veroorzaken. Bent u bang dat uw relatie ontrouw niet kan overleven? Heeft u moeite om te bepalen of u moet vertrekken of blijven? Is de beslissing die u en uw partner als stel proberen te nemen? Probeer je te beslissen wanneer je weggaat na ontrouw?



Er zijn een paar dingen waarmee u rekening moet houden als u dit punt in uw relatie bereikt. Als u niet zeker weet wat de juiste beslissing is, vindt u hieronder een paar rode vlaggen om aan te geven of het de moeite waard is om bij elkaar te blijven of niet.

1. Uw partner zal zich niet verontschuldigen voor zijn onbezonnenheid.



Wanneer een partner ontrouw is en niet bereid zijn excuses aan te bieden, kan dit een teken zijn van onderliggende problemen die het paar moet oplossen. Het is belangrijk om dit soort onbezonnenheid te erkennen om als individu of als koppel vooruit te komen.



Het kan voor sommige mensen moeilijk zijn om zich voor bijna elk wangedrag te verontschuldigen. Het is bijna alsof ze toegeven dat ze ergens in gefaald hebben, maar zich verontschuldigen is geen teken van zwakte. Het is een erkenning dat je mens bent met de wens om te verbeteren op gebieden waar je tekortschiet. Het is inderdaad een teken van kracht in de relatie en kan de andere partner het gevoel geven dat je bereid bent om voor de relatie te vechten. Mensen die weigeren hun onbezonnenheid te erkennen en verontschuldigingen aanbieden, hebben misschien niet wat nodig is om enige moeite te doen om de relatie te verbeteren.

2. Je partner vindt dat één verontschuldiging het probleem moet oplossen.

Sommige mensen vinden dat een eenmalige verontschuldiging voldoende is na een daad van ontrouw, maar meestal is dit niet het geval. Zeggen dat het je spijt is een goed begin, maar het lost het bestaande probleem niet echt op. Ontrouw kan traumatisch zijn voor beide partners, maar het is meestal pijnlijker voor de persoon die werd bedrogen. Je partner begint misschien dingen te zeggen als: 'Ik heb me een keer verontschuldigd, wat wil je nog meer?' en andere soortgelijke opmerkingen. De meeste mensen geven er de voorkeur aan dat de indiscretie nooit heeft plaatsgevonden, maar het is op dit punt te laat. Het is echter een begin om naar ze te luisteren over hoe ze zich daardoor voelden, evenals oprechte excuses aanbieden vanuit het hart.

3. Uw partner weigert hulp te krijgen of te bespreken wat er is gebeurd.



Communicatie is belangrijk in elke relatie, maar vooral nadat er ontrouw heeft plaatsgevonden. Sommige stellen ervaren ontrouw als gevolg van slechte communicatie in een relatie. Toch is het belangrijk om dingen door te praten voordat ze het punt van ontrouw bereiken, maar zeker nadat het heeft plaatsgevonden. Effectieve communicatie is noodzakelijk, ongeacht of het paar al dan niet bij elkaar wil blijven. Een partner die niet openstaat voor een discussie, kan worden aangezien als een partner die niets geeft om de relatie of de andere persoon.

4. Je hebt geen zin om te werken of dingen uit te proberen.

Dit is een simpele. Als u & rsquo; bent bedrogen en emotioneel of mentaal uitgeput bent, kan dit een aanwijzing zijn dat u moet weglopen. Als je geen zin hebt om met je partner te praten, counseling bij te wonen of zelfs maar hun verontschuldigingen te accepteren, kan dit een teken zijn dat je er genoeg van hebt of niet langer geïnteresseerd bent in het nastreven van de relatie.

5. Mensen die je het meest waardeert in het leven, moedigen je aan om weg te lopen.

Het kan soms moeilijk zijn om dingen in het volle zicht te zien. Na een daad van ontrouw kunnen mensen die het meest om je geven je misschien aanmoedigen om weg te lopen. Houd in gedachten dat dit de mensen zijn die het meest geven om uw mentale en emotionele welzijn. Ze kennen uw waarde en werken er hard aan om u te helpen dit te realiseren. Dit is niet in tegenspraak met het idee dat u niet zou moeten toestaan ​​dat anderen uw uiteindelijke beslissing beïnvloeden, maar u moet rekening houden met de gedachten en zorgen van degenen die achter u staan. Het kan de urgentie van de beslissing informeren over wanneer weg te lopen na ontrouw.

Bron: pexels.com

6. De ontrouwe partner communiceert nog steeds met de persoon met wie hij bedrogen heeft en liegt erover.

Als de persoon die vals speelde nog steeds betrokken is bij die persoon, is een herstel in uw relatie helaas onwaarschijnlijk. Waarom? Omdat dit een verraad is van het kwetsbare vertrouwen dat probeert te worden hersteld. Zelfs als het volkomen onschuldig is, heeft de handeling zelf de onschuld van de relatie verpest. De relatie die tot de ontrouw leidde, moet volledig worden opgelost. Als het niet kan, moet u uw tijd niet verspillen aan het werken aan verzoening.

7. Je probeert het uit te werken om andere redenen dan liefde of de relatie.

Als een stel ontrouw alleen in het belang van de kinderen probeert te overwinnen, is het uiteindelijk misschien niet de moeite waard. Als de kinderen gedwongen worden getuige te zijn van de ruzie en de keuze tussen ouders, kan dit in de toekomst een langdurige impact hebben op hun relatie met anderen.

Hoe u ontrouw in relaties kunt overwinnen

Heeft u hulp nodig om te beslissen of u weg moet lopen? Vraag het nu online aan een gelicentieerde relatie-expert.

Bron: pexels.com

Het is niet verrassend dat studies aantonen dat veel paren moeite hebben om ontrouw te overwinnen. Het is heel goed mogelijk als er vergeving kan worden gevonden, maar de daadwerkelijke stappen naar vergeving moeten worden genomen voordat vertrouwen zelfs maar kan worden besproken. Er zijn veel gevallen waarin een persoon de ander gewoon niet kan vergeven omdat hij ontrouw is. De stappen om een ​​gezonde relatie te herstellen, vereisen dat beide partijen willen toewerken naar een gemeenschappelijk doel.

Relaties kunnen voorspoedig zijn na ontrouw. Het genezingsproces is pijnlijk en het werk lijkt soms uitputtend. Het is een verbintenis die een enorme toewijding en bereidheid vereist. Het is het meest effectief als beide partijen de ernst van wat er heeft plaatsgevonden uitdrukken en begrijpen. Noch zouden moeten proberen te haasten en terug te krijgen wat eens was. In feite zullen de dingen misschien nooit meer zijn zoals ze voorheen waren. Hoewel het misschien de manier was waarop de dingen eerder waren die in de eerste plaats tot ontrouw leidden.

Herhaalstrategieën voor de echtgenoot die ontrouw was:

1. Geef uw partner uw woord dat het voorbij is met de andere persoon en dat u alle communicatie zult beëindigen.

Zet deze stap alleen als het echt voorbij is. Zeg het niet, want het klinkt goed en je denkt dat dit is wat je partner wil horen. Dit is slechts een klein deel van de inspanning die u moet leveren. Het aangaan van deze toezegging geeft uw partner een gevoel van geruststelling. Het legt een basis voor hen om überhaupt met u te kunnen blijven communiceren. Als de ontrouw met een collega plaatsvond, zal het buitengewoon moeilijk zijn om het contact volledig te elimineren. Vertel hoe en waar u deze persoon hebt ontmoet en hoe u contact met hen wilt voorkomen. Zorg ervoor dat je openstaat en laat je partner weten of er onbedoelde ontmoetingen plaatsvinden. Dit moet ook elk contact omvatten dat door de andere persoon is gemaakt.

2. Voer een open gesprek met uw partner en beantwoord eventuele vragen die zij over de affaire hebben.

Huwelijksadviseurs zijn van mening dat paren beter herstellen van een daad van ontrouw als alles op tafel wordt gelegd. Er zou een open discussie moeten zijn over de affaire waarbij de partner die vals speelde bereid is om alle vragen van zijn partner te beantwoorden. Sommige partners vertellen je misschien dat ze het goed vinden met wat er is gebeurd, maar dat is niet altijd hoe ze zich voelen. Ze willen in orde zijn en de weg terug vinden naar een gezonde relatie. Hun emoties zijn echter niet altijd afgestemd op hun mentale verlangen. Probeer tijdens dit gesprek te praten over de duur of lengte van de overtredingen. Het kan helpen om te bepalen waarom dit is gebeurd.

3. De ontrouwe partner moet medelevend zijn met wat er is gebeurd.

Wees empathisch voor de overtredingen, zodat de andere partner weet dat u zich echt slecht voelt over wat er is gebeurd. De meeste relaties doorlopen de beproeving efficiënter als de ontrouwe persoon berouw toont en empathisch is voor hun partner.

4. Luister en praat zo lang als nodig is.

De persoon die vals speelde, mag niet verwachten dat de weg naar herstel na slechts één gesprek eindigt. Geef je partner de tijd om de informatie die je zojuist hebt doorgegeven in je op te nemen. Geef ze de tijd om na te denken over de vragen die ze hebben en om deze vragen in hun eigen tijd en op hun eigen manier aan u voor te leggen. Het genezingsproces is niet een proces dat kan worden getimed. Wees bereid om antwoorden te geven, maar vooral: wees bereid om te luisteren naar uw partner die extreme teleurstelling en gekwetstheid uit over wat er is gebeurd.

5. Accepteer en erken de rol die je speelde in de affaire die heeft plaatsgevonden.

Eerst en vooral zou de ontrouwe partner niet moeten suggereren dat de indiscretie de schuld van hun partner is. Neem eigenaar van de handeling en erken dat het jouw beslissing was en dat het verkeerd was. Als een bedriegende partner zichzelf wil verlossen, is het noodzakelijk om vergeving te vragen en te beloven dat hij nooit meer zal bedriegen. De partner gelooft het in eerste instantie misschien niet, maar ze moeten zo vaak als nodig worden gerustgesteld dat dit niet iets is waar ze zich zorgen over hoeven te maken dat het ooit weer in de relatie zal gebeuren.

Herplaatsingsstrategieën voor de verraden partner:

1. Stel alle vragen die in je opkomen.

In het begin wil je elk klein detail weten, vooral namen. Vragen die opkomen, kunnen ertoe leiden dat u zich afvraagt ​​waar, wanneer en vooral waarom. Sommigen willen misschien de intieme details van de ontmoetingen weten, bijvoorbeeld of er tijdens de affaire geld is uitgegeven, en zo ja, hoeveel? Nadat deze golven van vragen zijn beantwoord, zul je waarschijnlijk de emotionele details van de affaire bespreken. Je partner wil misschien weten wat ze verkeerd hebben gedaan, maar het is belangrijk om te onthouden dat dit niet jouw schuld is.

2. Creëer een gezonde manier om je woede te uiten.

Verspil geen tijd met schreeuwen of uithalen naar je partner, want het kan ervoor zorgen dat ze in elkaar klappen en terugdeinzen voor het delen van belangrijke details over wat er is gebeurd. Voor volledige openbaarmaking, vervangt u de uitbarstingen door volledige gesprekken. Bedenk dat schreeuwen en schreeuwen minder productief zijn dan een hartelijk en kalm gesprek, dus probeer rationeel te blijven. Het is te verwachten en oké dat je boos bent, maar laat je er niet door beheersen.

3. Beperk de tijd die u besteedt aan praten over de ontrouw.

Probeer een bepaalde hoeveelheid tijd aan te wijzen die kan worden besteed aan het bespreken van de handeling. Sta niet toe dat de affaire het enige onderwerp is waarover u in de relatie praat. Anders zou het uw leven kunnen inhalen. Praat erover en begin het proces van vergeven en vergeten.

4. Bereid je voor op het onverwachte.

De partner die werd bedrogen, zou afbuiging van zijn partner moeten verwachten. Ze zullen zonder duidelijke reden van streek raken en soms proberen ze je het gevoel te geven dat alles wat fout gaat jouw schuld is. Koop hier niet in, want het is gewoon een poging om je de affaire te laten vergeten en verder te gaan met de relatie. Dit kan een goede indicator zijn voor wanneer je weg moet lopen na ontrouw.

5. Bespreek hoe de ontrouw uw gevoelens en leven heeft beïnvloed.

Het is oké om open te zijn over de twijfels, frustraties en gevoelens van verwaarlozing die je ervaart. Laat je partner weten hoe boos en verdrietig je bent over wat ze je hebben aangedaan. Als dit ervoor zorgt dat uw partner zich ongemakkelijk voelt, bespreek dat dan ook. Het is belangrijk dat ze een scala aan emoties ervaren. Terwijl je partner grenzen stelt met de persoon met wie hij vreemdging, sta dan open voor meer intieme gesprekken met hem over wat er is gebeurd. Moedig ze aan om hun gevoelens en emoties te uiten over het niet meer betrokken zijn bij de persoon.

Daden van indiscretie mogen nooit helemaal worden vergeten, maar de pijn die ermee gepaard gaat, zal na verloop van tijd beginnen te verminderen. Daarom is het belangrijk om aan vergeving te werken, omdat het helpt om voorbij de woede en teleurstelling te komen die gepaard gaat met bedrog. Het is van cruciaal belang dat beide partners begrijpen dat vergeving niet van de ene op de andere dag gebeurt, en evenmin als vertrouwen. Dit zijn beide gevoelige gebieden voor elke relatie, vooral een waar ontrouw heeft plaatsgevonden. Het erkennen en accepteren van je ware gevoelens is een belangrijk onderdeel van het weten wanneer je weg moet lopen na ontrouw.

Sommige van de hierboven genoemde strategieën kunnen een uitdaging zijn om alleen te bereiken, vooral wanneer u de rauwe emoties voelt die door ontrouw worden veroorzaakt. In de storm van emoties kan het ook moeilijk zijn om rationeel naar de situatie te kijken en te bepalen of het tijd is om weg te lopen of niet. Als u met een bevoegde adviseur spreekt, kunt u deze situatie op de gezondste manier doorstaan ​​door te beslissen wat de beste manier van handelen is. U kunt uiteindelijk besluiten om uw partner nog een kans te geven, net zoals 60-75% van de andere gehuwde stellen ervoor hebben gekozen. Als u echter hulp nodig heeft bij het herstellen na een verbroken relatie als gevolg van ontrouw, kan een bevoegde therapeut u de juiste hulpmiddelen en technieken geven om weer op het goede spoor te komen en uw vertrouwen in anderen te herwinnen.

Bedrogen worden is al moeilijk genoeg, en het laatste waar je mee te maken zou moeten hebben, is het organiseren van talloze persoonlijke counselingsessies. Zelfs als je nog steeds besluit of en / of wanneer je weggaat na ontrouw. Dit is waar online counseling-diensten zoals ReGain oplossingen bieden. Onder begeleiding van een van onze gediplomeerde therapeuten maakt online counseling de noodzaak voor lange ritten en ongemakkelijke afspraaktijden overbodig. In plaats daarvan heeft u de vrijheid om uw vertrouwenspersoon te bereiken waar en wanneer u maar wilt, tegen een fractie van de kosten. Hieronder vindt u enkele beoordelingen van ReGain-adviseurs die u kunt beoordelen, van stellen die soortgelijke problemen ondervinden.

Counselor beoordelingen

'Jeff is waardevol geweest voor het herstel van onze relatie van ontrouw en voor het opnieuw opbouwen van een nieuwe relatie. Zijn ervaring en vertrouwen in ons herstel waren belangrijk. '

'Nadja was erg ondersteunend en luisterde op een niet-oordelende manier naar mijn zorgen, terwijl ze nuttig advies gaf om me door een zeer moeilijke tijd in mijn relatie te helpen. Uiteindelijk hielp ze me in te zien dat de relatie niet voor mij werkte, en ze hielp me vertrouwen te geven om uit de cyclus te breken en in mezelf te geloven om de situatie te verlaten. Ik zou haar aanraden als adviseur aan iedereen die met persoonlijke of relatieproblemen te maken heeft! '

Gevolgtrekking

Als u onlangs bent bedrogen, ervaart u waarschijnlijk een verscheidenheid aan verwarrende emoties - en we kunnen niet zeggen dat we u de schuld geven. U hoeft deze weg echter niet alleen te bewandelen. Trouwen na ontrouw hoeft geen tweepersoonsstrijd te zijn. Onze counselors zijn hier om te helpen ontdekken hoe je je echt van binnen voelt, en om te begrijpen of en wanneer het tijd is om weg te lopen na ontrouw. We zijn er - zet vandaag de eerste stap.

Veelgestelde vragen
&stier; Hoe lang duurt een huwelijk na ontrouw?
Of en / of wanneer weg te lopen na ontrouw is een moeilijke beslissing voor een huwelijk. Na ontrouw kan het huwelijk gemiddeld ongeveer twee jaar duren. Dat gezegd hebbende, kunt u, afhankelijk van de begeleiding die u als koppel zoekt, en de wens om ontrouw te overwinnen, de macht hebben om de uitkomst te veranderen. Het kan moeilijk zijn om het vertrouwen te herstellen, maar de toewijding om te veranderen kan uw collectieve vooruitgang bepalen.
&stier; Moet ik weggaan na ontrouw?
Beslissen of u daarna moet vertrekken, of wanneer u weg moet lopen na ontrouw, zou uniek moeten zijn voor uw ervaring. Een giftige of gewelddadige relatie heeft geen ruimte voor groei. Evalueer uw situatie. Trouwen na ontrouw heeft zo zijn uitdagingen, maar als u zich gerespecteerd en gehoord voelt door uw partner en toegewijd bent aan de relatie, kan het mogelijk zijn om het te overwinnen.
U zou één grote vraag moeten kunnen beantwoorden.
Is deze ontrouw het probleem, of is het een symptoom van een groter probleem?
Als het een symptoom is van een groter probleem, dan heb je de keuze om dit als een wake-up call te gebruiken en samen aan je relatie te werken. Na verloop van tijd kan deze ervaring zelfs het keerpunt van uw relatie zijn. Maar als er iets is, is het het beste om wat tijd apart door te brengen, niet alleen om wat afstand te nemen, maar ook om je partner eraan te herinneren dat je ze niet nodig hebt en dat je weg kunt gaan als ze je niet respectvol behandelen.
Maar soms zijn er mensen die, hoe liefdevol en oplettend je ook bent, toch vals spelen. Sommige mensen willen gewoon verschillende dingen, en die zijn niet compatibel. Als dit het geval is, stop dan met proberen een vierkant blok in een rond gat te passen. Diep van iemand houden is niet genoeg als ze de gunst niet beantwoorden, en hen het eenzame leven laten leiden dat ze stiekem willen, is misschien wel de beste beslissing die je ooit neemt. Misschien heeft deze persoon je nodig, maar iemand nodig hebben is niet hetzelfde als van iemand houden. Je verdient het om bemind te worden.
&stier; Moet ontrouw een einde maken aan een huwelijk?
Echtscheidingsstatistieken na ontrouw zijn relatief hoog. In de Verenigde Staten ervaart ongeveer 20% -40% van de gehuwde stellen ontrouw. Of ontrouw een einde moet maken aan een huwelijk, moet een beslissing zijn van de getrouwe partner.
Ontrouw kan zelfs een goede zaak zijn in een relatie, omdat het dient als een wake-upcall voor diepere problemen in uw huwelijk. Vraag uzelf af of die diepere problemen kunnen worden opgelost en de moeite waard zijn. Als je voldoende toegewijd bent aan de relatie om dit te overwinnen, dan is het voor jullie allebei mogelijk om de liefde weer op te bouwen.
Als je wat tijd uit elkaar neemt, denk je, ontspan je, kijk je objectief naar de situatie en concludeer je dat (a) je problemen niet kunnen worden opgelost, of dat het de moeite niet waard is om ze op te lossen, of (b) je relatie was prima, gezond en liefdevol, en hij of zij bedroog nog steeds, dan is het misschien tijd om weg te lopen. Als deze persoon vals speelde terwijl jullie het allebei goed deden, dan zal hun reactie alleen maar erger zijn als het moeilijk wordt, en in dit leven wil je een emotioneel intelligente partner waarop je kunt vertrouwen.
&stier; Houd je echt van iemand als je hem bedriegt?
Ontrouw plegen is een daad van het breken van vertrouwen. Het is erg moeilijk om liefde op te eisen als er sprake is van ontrouw. Als liefde ooit aanwezig was, kan het worden herbouwd, maar op het moment is ontrouw direct in tegenspraak met die genoemde liefde.
&stier; Welk percentage huwelijken overleeft ontrouw?
Statistieken na ontrouw zijn gunstiger dan waarschijnlijk verwacht. Het kan moeilijk zijn om het vertrouwen te herstellen. Dat gezegd hebbende, laten echtscheidingsstatistieken na ontrouw zien dat meer dan de helft van de huwelijken de ontrouw overleeft. In een heteroseksuele relatie komt het vaker voor dat het huwelijk overleeft als de mannelijke partner vreemdgaat, en minder waarschijnlijk als de vrouwelijke partner vreemdgaat.
&stier; Hoe ga ik om met angst na ontrouw?
Communicatie is in elke relatie de sleutel, maar vooral in een relatie die eraan werkt om de basis van vertrouwen weer op te bouwen. Het kan moeilijk zijn om erachter te komen hoe u kunt schakelen tussen navigatie. Als je ervoor kiest om bij je partner te blijven, zorg er dan voor dat je duidelijke grenzen stelt voor jezelf en je partner. Als u besluit wanneer u na ontrouw weggaat en de druk van die beslissing voelt, praat dan met een vriend of geliefde. Je hoeft het niet alleen te doen.
&stier; Gaat ontrouwpijn ooit weg?
Ontrouwpijn kan weer de kop opsteken wanneer er een gevoel van wantrouwen is. Als je niet weet wanneer je weg moet lopen na ontrouw, houd dan rekening met die pijn. Is het iets dat u met uw partner kunt overwinnen? Zo niet, dan is dat een goede indicatie van wanneer je weg moet lopen na ontrouw.
Maak je geen zorgen. Uw pijn is geldig en normaal. Vooral als je in een grote stad bent, zoals Washington D.C., zul je manieren vinden om andere mensen te ontmoeten. Grote steden zoals Washington D.C. hebben niet alleen veel mensen, maar ook veel psychologische middelen en evenementen voor losse ontmoetingen!
&stier; Hoe herstel ik intimiteit na ontrouw?
Als je genoeg redenen hebt gevonden om te blijven en je wilt het huwelijk herstellen na ontrouw, dan kan intimiteit ontmoedigend lijken. Praat met je partner en beslis misschien over enkele veranderingen die je samen in je romantische leven kunt aanbrengen. Als je je niet kunt voorstellen dat de relatie teruggaat naar de manier waarop ze was, verander dan wat je doet voor de toekomst.