Is het oké om te stoppen met praten met mijn giftige moeder?

De meeste mensen hebben een goede band met hun moeder, maar sommige kinderen hebben een moeder waardoor ze zich onbekwaam, waardeloos of alsof ze iets vreselijks hebben gedaan in hun leven. Als je relatie met je moeder meer op het laatste lijkt, heb je misschien een giftige ouder. De term giftig is er een die giftig of gevaarlijk aangeeft. In combinatie met het woord & ldquo; ouder, & rdquo; het betekent alleen dat je vader of moeder ongezond is voor je mentale en mogelijk fysieke welzijn. Als je je realiseert dat je giftige mensen in je leven hebt, vraag je je misschien af ​​hoe je dat het beste kunt doen. U kunt zelfs vragen: & ldquo; is het oké om te stoppen met praten met mijn giftige moeder? & Rdquo; Het antwoord is, kort gezegd, ja.

Bron: rawpixel.com

De definitie van giftige moeders?

Als uw relatie met uw moeder onrustig is, zonder duidelijke reden of oorzaak, kan het zijn dat uw moeder een giftig persoon is. De term giftig, zoals gedefinieerd door het Merriam-Webster Dictionary, betekent & ldquo; iets dat giftig materiaal bevat of is, vooral wanneer het & hellip;. Ernstige verzwakking kan veroorzaken. & Rdquo;



Als je opgroeit in een giftige omgeving met een giftige ouder, kan het zijn dat je het gevoel hebt dat je voortdurend gekwetst wordt, hoe graag je ze ook probeert te behagen. Vaak zullen giftige moeders de ene dag in orde lijken en de volgende dag ontploffen op je. Dit soort giftig gedrag is meestal niet gerechtvaardigd en is een dramatische overdreven reactie op een triviaal probleem of situatie. Giftige moeders creëren echter giftige relaties.

Als je opgroeit in een giftige omgeving, heb je misschien het gevoel dat je de hele tijd verslagen bent. Er zijn echter dingen die u kunt doen om te ontsnappen aan een giftige moeder. Het is oké om de controle te nemen en jezelf te verwijderen van giftig gedrag, giftige relaties en giftige moeders.



Wat als uw beide ouders giftig zijn?

Als kind van giftige ouders kun je je afvragen: & ldquo; hoe kan ik weglopen van mijn vader en moeder & rdquo; maar de waarheid is dat uw geestelijke gezondheid essentieel is om in stand te houden. Als je je kunt bevrijden van giftige mensen, zul je merken dat het leven op de een of andere manier comfortabeler is. U hoeft niet langer op eierschalen te lopen en constant giftig gedrag opnieuw te beleven.

Uzelf uit een giftige omgeving halen is essentieel voor uw algehele welzijn en dat van uw kinderen. U kunt uzelf niet de schuld geven van hun gedrag of dat u niet toestaat dat uw kinderen het slachtoffer worden van de giftige ouderschapspraktijken van hun grootouders. Als je uiteindelijk een goede ouder voor je kinderen wilt zijn, moet je ze uit de buurt houden van giftige mensen die ze kunnen demoraliseren. De waarheid is dat ouders die giftig zijn voor hun kinderen, giftig zijn voor bijna iedereen die ze tegenkomen.



Aan het eind van de dag moet u een beslissing nemen als het belangrijker is om uw kinderen in de buurt van grootouders te hebben die hen behandelen zoals zij u behandelen of als uw kinderen beter af zijn als ze hun grootouders helemaal niet kennen. Hoewel dit misschien een moeilijke beslissing is, is het welzijn van uw kinderen uiteindelijk het belangrijkste. Ja, je moet voorbereid zijn op schuldbehandelingen en kwetsende taal van je giftige ouders. Het zal echter alleen maar versterken waarom u in de eerste plaats actie onderneemt.



Bron: rawpixel.com

Wat zijn de tekenen van een giftige moeder?

Giftige moeders zijn doorgaans het meest kwetsend voor hun kinderen als ze de effecten van giftige ouders, zowel moeder als vader, vergelijken. Dit komt omdat moeders geacht worden troostend en medelevend te zijn, maar in plaats daarvan veroorzaken ze pijnlijke emoties.

Tekenen van een giftige moeder zijn wanneer ze:

  • Respectloos
  • Boos
  • Manipulatief
  • Competitief
  • Beschamend
  • Emotioneel reactief
  • Kritisch
  • Beschuldigen
  • Veeleisend

Een giftige moeder kan een of al deze dingen op elk moment zijn. Ze hebben weinig grenzen en hoewel ze kunnen protesteren dat ze van je houden en geen kwaad willen, blijven ze je pijn doen met hun gedrag.

Hoe ga ik om met een giftige moeder of giftige ouders?

De waarheid is dat giftige ouders zelden veranderen, maar je kunt je afvragen: hoe kan ik een relatie met mijn moeder onderhouden? Hoewel het niet gemakkelijk zal zijn, moet u de situatie onder controle krijgen.



Als je eenmaal accepteert dat je een giftige ouder hebt, in vergelijking met een goede ouder, zul je beseffen dat acties die je moeder onderneemt niet jouw schuld zijn. Je ouder is giftig en je zult misschien nooit kunnen zeggen dat je een goede band met je moeder hebt.

Omgaan met giftige ouders is een uitdaging, maar niet onmogelijk. Als de giftige ouder in je leven iets gemeen of ongegrond zegt, kun je gewoon reageren, & ldquo; Nou, ik vind het leuk, en dat is waar het om gaat, & rdquo; of & ldquo; Ik zal het op deze manier doen omdat het voor mij werkt. & rdquo; Hoewel u geen controle heeft over uw giftige ouder, kunt u uw reactie op hun gedrag wel beheersen. Beschouw het als zachtaardig ouderschap, in omgekeerde richting. Zinnen als & ldquo; Ik vind het niet leuk als je dat doet, mam, ik voel me er erg ongemakkelijk bij, & rdquo; kan uw moeder er niet toe brengen om te de-escaleren. Maar door je standpunt te bevestigen en hoe de situatie je voelt, neem je de controle terug die ze van je probeert te stelen.

Als je echt nadelige gezondheidseffecten begint te krijgen van het giftige gedrag van mensen dat je in je leven hebt, kun je weigeren om ze persoonlijk te zien. Als je bang bent om na te denken over wanneer je moeder de volgende keer zal ontploffen, bang bent hoe je moeder je laat voelen, of als je uitslag krijgt als je het huis van je ouders binnengaat, moet je afstand nemen van je giftige ouders. Dit zijn geen gezonde situaties en u hoeft zich er niet aan te onderwerpen.

Bron: rawpixel.com

Voor die momenten waarop u uw moeder wilt zien, zoals op Moederdag, kunt u het beste de locatie bepalen waar u haar ziet. Naar haar huis gaan is geen goede beslissing. Vergaderen op een openbare plaats is echter een meer gecontroleerde omgeving. Als je moeder een scène begint te maken, kun je gewoon weggaan. Door zoveel mogelijk controle te houden over de bijeenkomsten, behoudt u ook de regie over de situatie. U kunt zelfs uw giftige ouder waarschuwen, & ldquo; Als u tegen me blijft praten, zal ik vertrekken. & Rdquo; Misschien verandert dit het gedrag van je ouders. Het kan echter ook een meer vijandige omgeving creëren. Volg op dit punt uw verklaring en vertrek gewoon. Nogmaals, door door te gaan, beheers je de situatie. Houd er ook rekening mee dat u zich nergens schuldig over hoeft te voelen. Je hebt jezelf verwijderd van gekwetst of gekleineerd. Je hoeft je nooit te verontschuldigen voor dat soort zelfzorg.

Ten slotte, als het erop aankomt, moet je misschien helemaal stoppen met praten met je giftige moeder. Laten we zeggen dat je je mannetje staat, zoals hierboven beschreven: dat je de dingen zult blijven doen op de manier die voor jou werkt, haar gewaarschuwd voor een actie die je gaat ondernemen (het restaurant verlaten waar je samenkwam voor de lunch), en probeerde de situatie onder controle te krijgen. Je moeder brengt je echter nog steeds in verlegenheid of doet je pijn, ondanks je moeite. Het is misschien tijd om helemaal niet meer met haar te praten. Hoewel dit niet de ideale situatie is, kan het verbreken van de banden uw laatste stap zijn om uzelf te beschermen als u fysiek of mentaal niet kunt omgaan met het spreken met uw moeder.

Zoek de hulp van een raadgever als je een giftige ouder hebt

Degenen met giftige ouders zoeken vaak de hulp van een raadgever. Ze willen weten wat ze hebben gedaan om de behandeling van hun ouders te verdienen en waarom ze hun moeder of vader niet gelukkig lijken te kunnen maken. Het inschakelen van de hulp van een vertrouwenspersoon is een belangrijke stap. U moet zich realiseren dat een giftige ouder niet zal veranderen, en als u niet slecht behandeld wilt worden, moet u contact vermijden. Het afsnijden van een giftige ouder kan buitengewoon moeilijk zijn. Misschien heb je het gevoel dat je gefaald hebt als persoon of als lid van je gezin. U moet echter weten dat het niet uw schuld is. Een counselor kan je helpen om je gevoelens te verwerken en positief en gezond vooruit te komen.

Als u therapie overweegt, kunnen de erkende professionals in de geestelijke gezondheidszorg van ReGain u helpen bij het oplossen van deze uitdagingen.

Bron: rawpixel.com

Het hebben van een giftige moeder of giftige ouders is moeilijk. De woorden die worden gesproken doen pijn, de manier waarop u wordt behandeld is slecht en de implicaties op de lange termijn kunnen moeilijk te ondervangen zijn. Er zijn echter veel stappen die u kunt nemen om deze uitdagingen het hoofd te bieden. Onthoud altijd dat het niet uw doel is om van ouder te veranderen; dat gaat niet gebeuren. Het doel is om de manier waarop u reageert en reageert te veranderen. Als je je moeder niet toestaat kwetsende dingen te zeggen, dan zal het niet zo erg zijn om in haar aanwezigheid te zijn. Als je niet toestaat dat ze je in verlegenheid brengt, loop je weg van ontmoetingen met je hoofd iets hoger. U moet weten dat u een goed persoon bent en het verdient om met vriendelijkheid en respect behandeld te worden. Als het een vriend was die tegen je praatte, zou hij dan heel lang een vriend zijn? Hoogstwaarschijnlijk niet. U mag dus ook niet door familieleden negatief worden behandeld.