Is angst te genezen?

Er zijn veel soorten angst die een uitdaging kunnen zijn om een ​​lichte paniekaanval te onderscheiden van een specifiek type angststoornis. En vergis je niet: er zijn veel soorten angststoornissen die er zijn.

Bron: rawpixel.com

Met alle verschillende soorten angststoornissen, laat het behandelen van angst de vraag: is angst te genezen? Angstlijders overal ter wereld willen weten of ze niet alleen een behandeling voor angst kunnen vinden, maar ook een remedie waarmee mensen met angststoornissen hun leven stressvrij kunnen leven.



Het antwoord is: nee, er is geen officiële remedie voor symptomen van angst of angststoornissen. Maar er zijn tal van behandelingsopties voor angst en het beheersen van symptomen van angststoornissen die specifieke symptomen effectief kunnen verminderen of zelfs overwinnen.

Het is misschien niet ideaal voor angst en stress, maar de meeste soorten angststoornissen kunnen worden behandeld, zodat u, zelfs als u zich regelmatig angstig voelt, in ieder geval op een enigszins normale manier kunt leven. Chronische angst is niets om mee te spotten.



Voordat we ons zorgen kunnen maken over het behandelen van angststoornissen met zaken als anti-angstmedicatie, moeten we eerst begrijpen hoe depressie en angst samenhangen en dingen leren over angst, inclusief angststress, en waarom die extravagante claims onmiddellijke genezing niet alles zijn wat ze lijken. zijn.

Angststoornissen begrijpen

Er zijn veel soorten angst die er zijn. Gegeneraliseerde angststoornis GAS, sociale angststoornis, verlatingsangststoornis en zelfs lichamelijke symptomen van angst kunnen zich manifesteren. Angst is normaal om te voelen, want het is de automatische reactie van het lichaam op het voelen van druk, bedreigingen of het staren naar een uitdagende situatie.



Simpel gezegd, we voelen ons allemaal af en toe angstig, zelfs als we niet lijden aan zoiets als een sociale angststoornis of verlatingsangststoornis. Het kan eenvoudig genoeg beginnen, maar wanneer situaties de angst verergeren, kan het een teken zijn van iets diepers.



Gelukkig is er veel informatie over angst. Het is belangrijk op te merken dat als u zich af en toe angstig voelt, u waarschijnlijk niet lijdt aan chronische angst of andere aan angst gerelateerde aandoeningen.

Een separatieangststoornis is bijvoorbeeld wanneer er intense angst is wanneer die persoon niet in de buurt is van een familielid of een significante ander. Die verlatingsangst kan te maken hebben met angstdepressie, waarbij gevoelens van sterk verdriet vaak voorkomen.

Sociale angststoornis maakt het moeilijk om in sociale situaties te functioneren. Vaak is de beste manier om angst te verminderen en angstdepressie te voorkomen, om in een geïsoleerde omgeving te komen waar er geen contact is met andere mensen. Het lijkt misschien vreemd, maar het kan een effectieve manier zijn om de angst van dit type te beheersen.

Gegeneraliseerde angststoornis GAS is precies zoals het klinkt: de angsten voor dit type angststoornis omvatten zeer algemene dingen en een constante angst of vrees. Gegeneraliseerde angststoornis GAS kan een veel voorkomende link zijn tussen angst en depressie, maar ook tussen angst en fobieën.



Gegeneraliseerde angststoornis GAS is een van de meest voorkomende vormen van angst en omvat vaak gevoelens van angst en depressie in meerdere situaties of situaties. Het ding om in gedachten te houden is dat gegeneraliseerde angststoornis GAS behoorlijk extreem kan zijn en kan leiden tot ernstig isolement en mogelijk schadelijke gedachten of handelingen.

Depressie is vaak gerelateerd aan angst omdat ze veel van dezelfde symptomen hebben. De associatie van angst en depressie kan moeilijk te onderscheiden zijn, en angststoornissen omvatten soms depressie. Spreken met een professional is vaak de enige manier om deze potentiële problemen echt te diagnosticeren, door onderscheid te maken tussen angst, depressie en depressie.

Bron: rawpixel.com

De link is dat zowel depressie als angst voortkomen uit dezelfde soort biologische kwetsbaarheden. Angst kan depressie verergeren en andersom, dus het is van cruciaal belang dat u voor beide een behandeling zoekt als u denkt dat u er last van heeft.

Hoe weet ik of ik een angststoornis heb?

Er zijn genoeg mensen die ooit angst voelen in een blauwe maan die beweert angst te hebben. Het verschil kennen tussen incidentele angst en een angststoornis is een belangrijk onderscheid om te kunnen maken. Klinische angst kan ongelooflijk uitdagend zijn om te beheersen en kan een enorme impact hebben op het dagelijks leven.

Er zijn tekenen dat u mogelijk lijdt aan een sociale angststoornis, en het is belangrijk om een ​​professional te raadplegen als u serieus denkt dat u er een heeft. Het negeren van de signalen zal de situatie alleen maar erger maken en het moeilijker maken om onder die aandoening vandaan te graven.

Er zijn zeven algemene symptomen en tekenen van een angststoornis waar u op moet letten:

  • Voortdurend ongerust, gespannen of gespannen zijn.
  • Angst die de school, het werk of andere verantwoordelijkheden verstoort.
  • Constante angsten waarvan je weet dat ze irrationeel zijn, maar die niet zullen verdwijnen.
  • Een angst dat je iets ergs zal overkomen, een gevoel van constante angst.
  • Vermijd alledaagse situaties omdat ze je angstig maken.
  • Plotselinge aanvallen waarbij het voelt alsof uw hart tegen uw borst bonst.
  • Het gevoel dat er gevaar is om de hoek.

Misschien zijn de symptomen die u ervaart niet zo ernstig, maar het zijn niet minder tekenen. Dingen zoals dat gevoel van angst, anticiperen op het ergste, je zenuwachtig of gespannen voelen, je prikkelbaar voelen en je hoofd leeglopen.

Als dat niet erg genoeg was, kunnen er fysieke tekenen zijn dat u mogelijk lijdt aan een angststoornis. Deze komen vaak samen met de hierboven genoemde symptomen. Dingen als zweten, maagklachten, hoofdpijn, duizeligheid, het gevoel dat uw hart bonst, kortademigheid, beven of slapeloosheid.

Door de fysieke symptomen kunnen ze gemakkelijk worden verward met andere medische aandoeningen, dus het kan moeilijk zijn om ze specifiek aan angst toe te schrijven. Een professional bezoeken is in ieder geval een goed idee, want zelfs als het geen verband houdt met angst, kan het een symptoom zijn van een andere ziekte of aandoening.

Er zijn ook angstaanvallen, die ook wel paniekaanvallen worden genoemd. Dit zijn situaties waarin een intense angst of paniek je overvalt en schijnbaar zonder waarschuwing verschijnt. Er kunnen duidelijke triggers zijn voor mensen met fobieën, maar als u aan een angststoornis lijdt, kan dit worden veroorzaakt door verschillende problemen.

Hoewel ze niet lang duren, kunnen angstaanvallen erg beangstigend zijn om mee om te gaan. Het kan aanvoelen alsof u de volledige controle bent kwijtgeraakt en dat er mogelijk een hartaanval plaatsvindt. Kortademigheid, zweten en beven komen ook allemaal vaak voor bij dit soort aanvallen.

Bron: rawpixel.com

Lijden aan angstaanvallen is een ernstig probleem en het is belangrijk om bekende triggers of situaties te vermijden totdat u professionele hulp hebt gezocht. Paniekaanvallen zijn zeer goed te behandelen en er zijn veel mensen die met slechts een paar behandelingen paniekvrij zijn geworden. Het behandelen van paniekaanvallen is belangrijk, want als ze op een ongelegen moment komen (zoals tijdens het autorijden), kan dit zeer gevaarlijk zijn voor uw gezondheid en die van anderen.

Als u denkt dat meerdere van deze symptomen op u van toepassing zijn, ga dan zo snel mogelijk naar een professional. Ze zullen de nodige stappen kunnen ondernemen om een ​​adequate behandeling te bieden, zodat u uw leven kunt leiden zonder dat uw angst u gegijzeld houdt.

Wat zijn de behandelingsopties?

We wensen allemaal dat die & ldquo; claims onmiddellijke genezingen gegarandeerde resultaten & rdquo; waren betrouwbaar, maar er is geen wondermiddel voor angst. Als het gaat om angstsymptomen, zijn revolutionaire formules meestal niet meer dan een geldgreep. Er zijn technieken om angststoornissen te behandelen, waaronder het gebruik van angstmedicatie. De opties voor angstbehandeling kunnen neerkomen op anti-angstmedicatie en professionele therapie.

Medicatie tegen angst wordt beschouwd als een van de meest effectieve manieren om angst en depressie te beheersen, omdat de twee met elkaar verbonden kunnen raken. Angstmedicatie wordt gebruikt voor angststoornissen, waaronder de eerder genoemde sociale angst, verlatingsangst en gegeneraliseerde angststoornis GAS, evenals angstgerelateerde stoornissen.

Sommigen willen afzien van het gebruik van medicatie vanwege de bijwerkingen. Zoals elk type medicatie, kan anti-angstmedicatie bijwerkingen hebben die variëren van zeer milde tot ernstige problemen of aandoeningen.

Voor degenen die aan angst lijden en geen medicatie willen gebruiken, zijn er andere opties. Het zoeken naar een professionele behandeling voor angst, inclusief een therapeut of psycholoog, is een andere betrouwbare en veel voorkomende optie die niet gepaard gaat met de vervelende bijwerkingen die medicijnen kunnen hebben.

Het vinden van een professional die u vertrouwt, is het belangrijkste. Er zijn diensten zoals ReGain die u kunnen koppelen aan een professionele therapeut of psycholoog. Praten over je gevoelens kan wonderen doen als het gaat om het begrijpen van deze sociale situaties en om te gaan met angst en depressie wanneer ze beginnen vast te houden.

Bron: rawpixel.com

Het kan niet genoeg worden aanbevolen om angst op een of andere manier te behandelen. Milde angst is iets waar de meesten van ons mee te maken hebben, maar echte klinische angst kan slopend zijn. Als je het gevoel hebt dat je volledig in de val zit in een angststoornis, neem dan contact op met een professional, iets dat je eerder dan later moet doen.