Hoe praat je met je ex: is het ooit een goed idee?

Dus je denkt aan je ex. Misschien heb je het in jaren niet meer gesproken, maar je hebt er af en toe over nagedacht en je vraagt ​​je af wat er in hun leven aan de hand is. Het kan zelfs zijn dat je een recente droom over je ex hebt gehad en je daardoor met hem wilde praten, of dat je iets zag dat ze leuk vonden en dat het je aan hen deed denken. Misschien voel je je platonisch naar hen toe, maar het kan ook zijn dat je het gevoel hebt dat je liefde voor hen nooit is verdwenen. Hoe dan ook, er is een deel van jou dat het missen van deze persoon in je leven mist, of er is tenminste iets dat je tegen hen wilt zeggen waardoor je nadenkt over hoe je met je ex moet praten. Hoe praat je met je ex? Is het ooit een goed idee? Als je je afvraagt ​​hoe je met je ex moet praten, zijn hier enkele manieren om erover na te denken en je voor te bereiden om een ​​gesprek te beginnen.

Kijk naar je bedoelingen



Bron: pexels.com

Je hebt op een gegeven moment iets in je ex gezien. Daarom waren jullie samen. Vraag je je af hoe je met je ex moet praten omdat je deze persoon mist en vrienden met hem wilt zijn? Of heb je nog steeds romantische gevoelens voor hen? Een van deze dingen is oké, maar als je gaat leren hoe je met je ex moet praten, moet je ontcijferen waarom je het doet. Als je je afvraagt ​​hoe je met je ex moet praten, is het belangrijk om te weten wat je bedoelingen zijn, omdat dit van invloed zal zijn op de manier waarop je contact met hem opneemt. Als u bijvoorbeeld alleen maar uw excuses wilt aanbieden en u niet op zoek bent naar een interpersoonlijke relatie met hen, of dat nu een vriendschap of een romantische relatie is, zult u waarschijnlijk maar één keer met hen praten en ze anders benaderen. Als alternatief, als je je afvraagt ​​hoe je met een ex moet praten omdat je een vriendschap met hem wilt sluiten of het hart van je ex wilt winnen, ziet het eerste gesprek als je weer begint te praten er misschien niet zo heel anders uit.

Je zou gewoon kunnen vragen hoe het met ze gaat en bijpraten. Houd toch je bedoelingen in gedachten, want als je nog steeds romantische gevoelens voor je ex hebt en het is niet alleen een kwestie van vrienden willen zijn, moet je nagaan of het gezond is om weer contact met hen op te nemen. Als er de laatste keer dat u samen was een substantieel probleem was en u veel emotionele pijn had tijdens de relatie of het verbreken van de relatie, weet dan dat u die dingen zult moeten verwerken als u besluit weer bij elkaar te komen. Uit een onderzoek uit 2009 bleek dat de meest voorkomende reden waarom mensen weer bij elkaar komen, aanhoudende gevoelens zijn. Gezelschap was de tweede meest voorkomende reden, en bekendheid was de derde. Als je op zoek bent om het hart van je ex terug te krijgen, ben je niet de enige, maar er zijn zeker enkele dingen die je moet overwegen.


Zijn er ooit tijden dat je absoluut niet met je ex zou moeten praten?

Er zijn momenten waarop het misschien geen goed idee is om met je ex te praten, en dan zijn er momenten dat je absoluut geen contact moet opnemen. Als de relatie op een of andere manier beledigend was, of dat nu emotioneel, fysiek, seksueel of financieel is, praat dan niet met je ex. Zelfs als je denkt dat ze zijn veranderd of dat je bent veranderd, is het risico dat iemand die je beledigt, weer in je leven komen te staan. Vermijd bovendien om met je ex te praten om ruzie te maken. Als je alleen met je ex praat omdat je boos op ze bent en een gevecht wilt beginnen of ze wilt vervloeken, is het waarschijnlijk ook geen goed idee om met je ex te praten. Als je wat stoom wilt afblazen en moet doorwerken wat er in een eerdere relatie is gebeurd, is therapie een geweldige plek om het uit te laten en genezing te vinden uit die relatie. Het is productiever dan proberen door te dringen tot een ex die wel of niet hoort wat je zegt.

Hoe zit het met tijden dat je met je ex moet praten?

Bron: pexels.com

Je bent voor het grootste deel nooit verplicht om met je ex te praten. De uitzondering is als u iets belangrijks heeft dat van hen is, zoals een waardevol bezit of een item dat veel voor hen betekent. Een andere beperking is natuurlijk als je kinderen samen hebt. In dat geval kun je over het algemeen een vorm van contact met hen niet vermijden en wil je misschien gewoon weten hoe je met je ex-burger kunt praten. Afgezien daarvan zijn er weinig redenen om je moreel verplicht te voelen om met een ex-partner te praten. Als de enige reden waarom je wilt weten hoe je met een ex moet praten, vrijblijvend is, ben je waarschijnlijk vrijuit. Als jij en je ex iets hadden dat met elkaar verbonden was, zoals een bedrijf samen, en ze hebben hulp nodig bij iets dat met die onderneming te maken heeft, of als je er samen iets mee moet afronden, doe dat dan op de meest minnelijke manier. Houd het beleefd en herinner jezelf eraan dat het bijna altijd erger zal worden als je ruzie maakt of een sarcastische toon gebruikt. Als je nadenkt over hoe je met je ex moet praten, zal de tone of voice altijd relevant zijn. De gouden regel als je nadenkt over hoe je met je ex moet praten, is om het positief te houden. Als je je afvraagt ​​hoe je met je ex kunt praten zonder dat het zuur wordt, praat dan niet over harde onderwerpen of gebruik geen harde tonen.



Hoe u een gesprek kunt beginnen met uw ex

De beste manier om een ​​gesprek met je ex te beginnen, hangt af van waar jullie gebleven waren. Als het een ex is met wie je al een hele tijd niet meer hebt gesproken, en je hebt helemaal geen slecht bloed bij ze, dan kun je het informeel houden. Je kunt zeggen: & ldquo; Hé, ik & rsquo; heb aan je gedacht, en net als een vriend vroeg ik me af hoe het met je ging. & Rdquo; Als je deze persoon pijn hebt gedaan of als de relatie verzuurd was tegen de tijd dat je elkaar voor het laatst sprak, kan het er een beetje anders uitzien. Je zou kunnen beginnen met een verontschuldiging of beginnen door ze te laten weten dat je gewoon even bij ze wilde kijken om te zien hoe het met ze gaat, maar dat je het respecteert als ze niet met je willen praten. Je moet er rekening mee houden dat een ex misschien niet met je wil praten. Respecteer hun wens als dat het geval is. Sommige mensen genezen sneller van wonden in hun relatie dan anderen, en dat is oké. Als je je afvraagt ​​hoe je met je ex moet praten, is een ding dat je niet moet doen, praten over je nieuwe relatie. Vermijd in ieder geval uitgebreid of aan het begin van het gesprek erover te praten. Zelfs als je niet van plan bent na te denken over hoe je met je ex moet praten, als je over je nieuwe partner praat, kan het lijken alsof je met hem praat om het in hun gezicht te wrijven.



IJsbrekers

Als je vrijuit bent en hebt besloten met je ex te praten, maar niet zeker weet waar je over moet praten, zijn er enkele ijsbrekers die je kunt gebruiken om bij te praten.

Vraag naar iets waarin ze geïnteresseerd zijn


Over het algemeen kun je, als je met iemand wilt praten, het beste vragen naar iets waar ze gepassioneerd over zijn. Mensen praten graag over hun passies. Als je ex bijvoorbeeld in een band zit, kun je vragen hoe de muziek gaat.



Vraag naar hun baan

Zelfs als ze niet dezelfde baan hebben als toen jullie samen waren, is het een gespreksaanzet. Je leert iets nieuws over hun leven en hoe het is gevorderd sinds je voor het laatst hebt gesproken.

Vraag naar hun familie

Velen van ons komen dicht bij de familie van onze partner als we samen zijn. Natuurlijk zou je je afvragen hoe het met je ex-familie gaat als dit voor jou het geval was, en zolang je ex een goede relatie heeft met zijn familie, is het een veilige en zorgzame manier om het ijs te breken als je & rsquo; opnieuw met ze praten.

Feliciteer ze met een recente prestatie

Misschien is je ex net afgestudeerd of heeft hij promotie gemaakt op het werk. Dit is een goede reden om contact op te nemen met je ex; zelfs als er niets van komt, geeft het je de kans om ze het beste te wensen en te laten zien dat je het beste voor ze wilt.

Een andere eenvoudige manier om een ​​ex te benaderen, is met kleine praatjes. Small talk kan je helpen een idee te krijgen of je ex openstaat voor verder gesprek of niet. Spring niet meteen in zware onderwerpen en leid geen gesprek over uw nieuwe partner of over minder dan toevallige vragen over die van hen.

Hoe te beginnen om weer bij elkaar te komen

Bron: pexels.com

Als je al een tijdje met je ex praat en het gevoel hebt dat de chemie er is, ben je misschien geïnteresseerd om weer bij hen te komen. Lees eerst de kamer. Kijk of ze hints laten vallen dat ze nog steeds romantisch in je geïnteresseerd zijn. Als dat het geval is, kun je met ze gaan zitten en praten over weer bij elkaar komen. Werk samen en zorg ervoor dat u alles bespreekt dat de vorige keer in uw relatiebreuk heeft plaatsgevonden, zodat u geen oude patronen of trends volgt die in de relatie plaatsvonden en ervoor zorgden dat het slecht ging. Als de dingen helemaal niet slecht gingen en er geen onenigheid was die tot het uiteenvallen leidde (bijvoorbeeld, misschien was het gewoon niet het juiste moment), vertel dan waarom de dingen nu anders zijn. Nogmaals, u hoeft niet twee keer tegen hetzelfde probleem aan te lopen als het kan worden vermeden. Als u weer bij elkaar wilt komen en vastbesloten bent om er een succes van te maken, kunt u één ding doen, is counseling voor koppels. Het is aangetoond dat counseling voor koppels de relatietevredenheid verbetert, en het is een geweldig hulpmiddel om te gebruiken om eventuele obstakels te overwinnen.

Dat gezegd hebbende, moet je hun keuzes respecteren als ze niet beter willen worden of niet hetzelfde voelen als jij. Een eenzijdige relatie hebben is niet leuk; als ze niet weer bij je willen komen, hoe graag je het ook denkt te willen, dan wil je niet dat de uitkomst van het weer bij elkaar komen met hen. Een gezonde relatie is er een waar beide mensen bij willen zijn, en als je dat niet hebt, zullen jullie geen van beiden op de lange termijn gelukkig zijn.

Online counseling

Bron: pexels.com

Online counseling is een uitstekende plek om individueel over relaties te praten of om relatieproblemen met een partner op te lossen. Je kunt ook één op één met een vertrouwenspersoon praten als je met je ex wilt praten, maar een unieke omstandigheid hebt of niet zeker weet wat je met dat verlangen moet doen. Of u nu een vertrouwenspersoon online of bij u in de buurt ziet, een bevoegde adviseur of therapeut zal er zijn om u te ondersteunen en u een open plek te geven om te praten over wat u bezighoudt. De aanbieders van geestelijke gezondheidszorg bij ReGain zijn bedreven in het helpen met een breed scala aan relatieproblemen, inclusief gedachten over uw ex. Zoek vandaag nog in het netwerk van counselors en therapeuten bij ReGain en vind de beste oplossing voor jou.

Referenties:

Effectiviteit van koppelbegeleiding op korte en lange termijn: een studieprotocol

On-again / Off-again dating