Hoe u oneerlijkheid in uw leven kunt herkennen: 5 soorten leugenaars en hoe u ermee om kunt gaan

Oneerlijkheid kan om verschillende redenen giftig zijn voor een relatie. Het is ook een van de meest voorkomende problemen waar koppels mee worstelen, jong en oud. De beweegredenen om te liegen verschillen van persoon tot persoon en kunnen afhankelijk zijn van de context. Er kunnen echter bepaalde patronen worden geïdentificeerd. Leren hoe u oneerlijkheid in uw leven kunt herkennen en ermee kunt omgaan, is van onschatbare waarde.

In dit artikel bespreken we wat het betekent om een ​​leugenaar te zijn, waar het gedrag vandaan komt, hoe sommige van de duidelijkere typen zich manifesteren en wat je kunt doen om jezelf te beschermen. Zoals bij alle kwesties rond persoonlijke relaties, vereist het toepassen van deze kennis oefening en ervaring, maar het aanleren van deze vaardigheden kan veel problemen besparen.



Wat is liegen eigenlijk?

Bron: rawpixel.com



Verrassend genoeg is het niet duidelijk om te definiëren wat het betekent om te liegen en hoe erg het is. Dit komt onder meer doordat het om intentie- en verwachtingsvragen gaat. Het is duidelijk dat wanneer iemand opzettelijk een vals of misleidend antwoord op een vraag geeft, dit liegen en een probleem is. Of de persoon nu gemotiveerd was uit angst, verlangen naar controle of iets anders, ze gaven je opzettelijk slechte informatie.

Maar hoe zit het wanneer iemand niet volledig deelt? U mag volledige transparantie verwachten van uw partner of goede vriend, maar hoe zit het met een collega? Er zijn ook gevallen waarin mensen bepaalde feiten overdrijven of bagatelliseren bij het delen van informatie. Dit kan worden gedaan om dingen te verbergen, of omdat de persoon die het echt spreekt het niet belangrijk vindt.



De belangrijkste afhaalmaaltijd hier is: wat het betekent om te liegen en hoe 'slecht' het is, wordt nergens duidelijk gedefinieerd. De intentie om te misleiden is misschien duidelijk, maar er zijn grijze gebieden. Ieder van ons moet erachter komen hoe pijnlijk het is om oneerlijkheid te ervaren en hoe geduldig we kunnen zijn met iemand die zoveel onzekerheid creëert. Als het je niet bevalt hoe iemand wel of niet met je deelt, zul je hier intern mee moeten worstelen en zul je de persoon die tegen je liegt waarschijnlijk moeten confronteren.



Waarom liegen mensen?

Motivaties verschillen per persoon en context, maar er zijn enkele gemeenschappelijke thema's die tot op zekere hoogte bijna altijd aanwezig zijn. Veel mensen liegen uit angst of ongemak. Ze vinden het gemakkelijker om te liegen en ongemakkelijke of moeilijke momenten te vermijden of zelfs de gevolgen van hun acties onder ogen te zien. Sommige mensen liegen omdat ze genieten van het gevoel van controle dat het hen geeft, en misschien zelfs graag anderen manipuleren. Soms liegen mensen puur uit gewoonte. Ze zijn er zo aan gewend geraakt om fouten te verbergen en moeilijke situaties met oneerlijkheid te vermijden, dat ze niet weten hoe ze dat niet moeten.

Welke van deze aanwezig is en hoe u ze kunt aanpakken, hangt af van de leugen waarmee u wordt geconfronteerd. Het is echter belangrijk om te onthouden dat het definiëren van een soort liegen geen perfecte definitie is. Mensen die uit gewoonte liegen, kunnen uit angst zijn gaan liegen, en mensen die liegen om ongemak te vermijden, kunnen troost vinden door te bepalen waar het gesprek naartoe gaat.

Over het algemeen moeten de onderstaande definities worden gebruikt als nuttige richtlijnen om oneerlijkheid te ontdekken.



Soorten leugenaars

Veel artikelen op internet proberen uit te splitsen hoeveel soorten leugenaars er zijn. De meeste typen worden bepaald door wanneer mensen liegen en waarom. Er zijn echter drie typen (pathologisch, sociopathisch en psychotisch) die duidelijker kunnen worden opgemerkt.

Impulsieve leugenaars

Dit is de dagelijkse leugenaar die velen van ons hun hele leven worden. Als je zegt dat je één donut hebt gegeten als je er twee hebt gegeten, of als je het succes van een project overdrijft, gebeurt dit meestal impulsief. Over het algemeen worden deze leugens gemotiveerd doordat we ons beter over onszelf willen voelen, als beter willen worden gezien door onze leeftijdsgenoten en niet willen toegeven dat we dingen toegeven waar we niet trots op zijn.

Meestal zijn dit soort leugenaars onschadelijk. Als dit echter niet wordt gecontroleerd, kan dit soort oneerlijkheid problematisch worden en moeilijker te stoppen. Zoals bij alle oneerlijkheid geldt: hoe meer ervan, hoe moeilijker het is om te weten wat er gebeurt, en dus hoe moeilijker het is om ermee om te gaan.

Dwangmatige en onzorgvuldige leugenaars

Als je eenmaal begint te liegen om een ​​aantal feiten te verdoezelen of de intensiteit van relevante informatie te veranderen, kan het verleidelijk worden om door te gaan met dat gedrag, aangezien het jou ten goede komt. Erger nog, vanwege de menselijke neiging om de geleidelijke verandering niet op te merken, kan de aanpassing van af en toe impulsieve leugens naar dwangmatig liegen moeilijk te zien zijn totdat het te laat is.

Voor de mensen die in deze categorie vallen, kan dit gedrag zich uiten door te zeggen wat ze nodig hebben om het gesprek gaande te houden of om hun zelfrespect te behouden. Bij dit soort liegen treden vaak inconsistenties op omdat de oneerlijke persoon niet oppast; ze liegen gewoon uit gewoonte.

Pathologische leugenaars

Pathologisch liegen is dwangmatig liegen tot het uiterste. Als je weet dat iemand een pathologische leugenaar is, is het veilig om aan te nemen dat zowat alles uit hun mond twijfelachtig is. Weten dat je te maken hebt met iemand in deze categorie terwijl je de persoon niet goed kent, kan moeilijk zijn. Zonder manieren om hun verklaringen te controleren, kunt u er niet zeker van zijn wat er aan de hand is.

Naarmate je de persoon echter beter leert kennen, wordt het geleidelijk duidelijk dat je niet te maken hebt met de persoon die je dacht te zijn. Omdat liegen zo centraal staat in hun gedrag, is het bijna onmogelijk om hen te vragen hun manier van doen te veranderen.

Sociopathische leugenaars

Met sociopathische leugenaars begin je in een potentieel enge oneerlijkheid te raken. Hoewel sociopaten niet helemaal amoreel zijn, hebben ze een niveau van onthechting waardoor oneerlijkheid waarschijnlijker en moeilijker te veranderen is. De mensen die dit liegen voortzetten, hebben de neiging om tegen specifieke doelen te liegen, en de relatie die ze gebruiken om daar te komen, is gewoon een middel om een ​​doel te bereiken.

Een van de manieren om een ​​sociopathische leugenaar te herkennen, is door hun gedrag te observeren wanneer de oneerlijkheid wordt opgeroepen. Voor gewone, dwangmatige en zelfs pathologische leugenaars is er meestal een schuldgevoel verbonden aan het gedrag. Ze weten tot op zekere hoogte dat wat ze doen verkeerd is, en houden er niet van om de schade die hen daar heeft geleid of de gevolgen van hun daden onder ogen te zien.

Sociopaten daarentegen hebben dergelijke beperkingen niet. Als ze betrapt worden als oneerlijk, zijn ze in staat hun schouders op te halen en gewoon door te gaan naar het volgende 'slachtoffer'.

Psychopathische leugenaars

Deze laatste categorie is de meest extreme, zeldzame en gevaarlijke. Soms geassocieerd met pathologisch liegen, ligt het verschil in de bijbehorende emoties en de algemene toepassing. Dit is wat het moeilijker maakt om te herkennen. Als iemand de hele tijd liegt, is het dan een gewoonte, voelen ze dan echt niets of beide?

Net als bij sociopaten zien psychopaten andere mensen als een middel om een ​​doel te bereiken, ze zijn niet gehecht aan iets dat de waarheid wordt genoemd, en ze zijn niet bezorgd om verder te gaan als ze worden betrapt. Afgezien daarvan kunnen psychopaten worden geïdentificeerd door extremere persoonlijkheidsproblemen, zoals een hoge mate van egoïsme, een onvermogen om plannen te maken voor de toekomst en zelfs gewelddadige reacties wanneer ze moeilijkheden ondervinden.

Psychopathie is in het algemeen een uitdagend persoonlijkheidstype om tegen te komen en erop te reageren. Als u denkt dat u te maken heeft met iemand die echt psychopathisch is, wordt u ten zeerste aangeraden contact op te nemen met een professional.

Hoe om te gaan met verschillende leugenaars

Omgaan met oneerlijkheid in je leven komt neer op het stellen van gezonde grenzen, assertief communiceren waar mogelijk en leren identificeren welke patronen je ervaart.

Algemene tactiek voor alle situaties

Het eerste dat u moet doen, is u concentreren op het benaderen van het probleem met een evenwichtig hoofd. Als we ontdekken dat er tegen ons is gelogen, is het normaal dat we boos of zelfs boos worden en uithalen naar de verantwoordelijke persoon. Hoe gerechtvaardigd de woede ook mag zijn, het is bijna altijd contraproductief voor wat je einddoel zou moeten zijn: ofwel samenwerken met de persoon om te voorkomen dat hij / zij tegen je liegt.

Bron: rawpixel.com

Een ander belangrijk idee is om te onthouden dat, hoewel de definities van wat als problematisch liegen telt, kunnen variëren, u tegelijkertijd sympathiek kunt zijn voor anderen & rsquo; motivaties terwijl u eerlijk bent over wat u kunt tolereren. Iemand liegt misschien omdat het hoe ze zijn opgevoed, en ze willen het misschien aanpakken. Als het te pijnlijk voor je is om te ervaren, kun je hun verlangen om te veranderen waarderen, terwijl je ook duidelijk maakt dat je het in je leven niet kunt verdragen.

Ten slotte, als je te maken hebt met oneerlijke mensen, is het belangrijk om een ​​ondersteunend netwerk te hebben. Opkomen tegen de inspanningen van een vriend om je in het duister te houden, is vermoeiend. Iemand in je hoek hebben zal dit veel gemakkelijker maken.

Impulsieve leugenaars

Dit kunnen de gemakkelijkste zijn om mee om te gaan, afhankelijk van waar ze opduiken. Zoals gezegd, is het waarschijnlijk meer dan u wilt om elke collega te bellen die details over zijn weekend weglaat. Maar duidelijk zijn met een vriend of partner wanneer u inconsistenties of onwaarheden ontdekt, kan belangrijk zijn om u in te dekken tegen toekomstige problemen.

De algemene tactiek hier is volledige transparantie. Wees niet bang om onmiddellijk te roepen wat u ziet en vraag het te stoppen. Herhaal dit zo vaak als nodig is. Meestal zullen deze mensen uiteindelijk de boodschap begrijpen en meer attent worden.

Dwangmatige, onzorgvuldige en pathologische leugenaars

Net als bij impulsieve leugenaars, is het een goede algemene tactiek om het gedrag onmiddellijk op te roepen als je het opmerkt en het te vragen te stoppen. Omdat dwangmatige of pathologische oneerlijkheid vaker wordt opgemerkt nadat je iemand hebt leren kennen, kan het af en toe gepast zijn om te bevestigen wat voor soort oneerlijkheid je ervaart.

Mensen die dwangmatig liegen, hebben vaak escalatie en gedragsveranderingen nodig. Gewoon een paar keer opbellen is niet genoeg om diepgeworteld gedrag te veranderen. Een krachtig standpunt innemen kan nodig zijn, zelfs tot het punt dat u hen vertelt dat u automatisch alles wat ze zeggen met een korreltje zout neemt. Het kan ook nodig zijn om minder tijd met deze persoon door te brengen.

Sociopaten en psychopaten

Dit zijn de moeilijkste om op te merken, maar als je weet waar je mee te maken hebt, wordt het antwoord veel duidelijker. Het onderscheiden van sociopaten en psychopaten van dwangmatige leugenaars is een kwestie van de mate van oneerlijkheid ontleden en beoordelen hoe ze erover denken. Als je iemand op zijn leugens uitroept en zijn of haar reactie is weinig of geen schuldgevoelens, waarna ze onmiddellijk minder met je praten, heb je mogelijk te maken met een van deze typen.

Als dat gebeurt, reken jezelf dan gelukkig. U hebt zojuist iemand geïdentificeerd die u en zijn relatie met u als een hulpmiddel ziet. Probeer deze persoon niet te betrekken bij het veranderen van zijn gedrag zonder professionele hulp, en naar alle waarschijnlijkheid is het het beste om verder te gaan.

Kennis is macht; Oefening baart kunst

Bron: rawpixel.com

Leren hoe je oneerlijkheid in je leven kunt herkennen, is erg moeilijk. Zelfs mensen die voor de kost afhankelijk zijn van het ontdekken van onwaarheid, moeten deze vaardigheden oefenen en met anderen samenwerken om te reageren. De impact van oneerlijkheid op persoonlijke relaties kan verwoestend zijn. Dat is waarom het u veel pijn kan besparen als u weet op welke patronen u moet letten en welke algemene reacties dan ook.

Zoals bij elke diep genuanceerde kwestie, kan de steun van een professional van onschatbare waarde zijn. Een vertrouwenspersoon kan u helpen de juiste grenzen te vinden die aansluiten bij uw achtergrond, de juiste woorden te vinden die in uw situatie passen, en u de steun te geven die u nodig hebt om uzelf te beschermen. ReGain helpt mensen elke dag die middelen en vaardigheden te vinden.

Het is mogelijk om met verschillende soorten leugenaars om te gaan. Weten wanneer en hoe is iets dat we allemaal zouden moeten leren.