Hoe te leven met een disfunctioneel gezin

Moet u leren leven met een disfunctioneel gezin? Leer omgaan met vaardigheden van een expert. Chat nu online.

Bron: pixabay.com



Als je aan een disfunctioneel gezin denkt, kun je je een sitcom voorstellen, waarin het gezin allerlei problemen doormaakt, om ze vervolgens binnen de 20 minuten van de aflevering op te lossen. De disfunctionele familietruc kwam als een reactie op het feit dat andere sitcoms in die tijd het gezin als gezond en altijd samen afschilderden. In werkelijkheid krijgt het gezin allerlei problemen, en in het echte leven worden ze niet altijd opgelost.

Het kan vermoeiend zijn om op te groeien terwijl uw hele gezin disfunctioneel is, en u vraagt ​​zich misschien af ​​wat de tekenen zijn van een disfunctioneel gezin en wat u kunt doen om het hoofd te bieden. In dit bericht leggen we alles uit wat er te weten valt over het disfunctionele gezin.



Wat is een disfunctioneel gezin?

Elk gezin zal zijn deel van de problemen of obstakels hebben, dus wat is de exacte grens die moet worden overschreden om het gezin van functioneel naar disfunctioneel te laten gaan? Het lijkt een subjectieve definitie. Sommigen beschouwen een gezin dat af en toe kibbelt als disfunctioneel, terwijl anderen denken dat er meer conflicten nodig zijn.

De definitie van een disfunctioneel gezin is een gezin met een veelvoud aan conflicten, zowel intern als extern. Intern zou als rivaliteit tussen broers en zussen zijn, terwijl extern drugsmisbruik zou zijn.



Er zullen verschillende niveaus van disfunctionaliteit zijn. Sommige gezinnen zijn misschien sterk, maar hebben een klein niveau van disfunctioneren. De broers en zussen kunnen bijvoorbeeld af en toe ruzie maken of de ouder reageert overdreven op een situatie. Dan zijn er ernstige voorbeelden, waarbij de een alcoholist is, de ander een bedrieger, en de broers en zussen elkaar de hele tijd in de keel zitten.



Wat kan ervoor zorgen dat een gezin disfunctioneel is?

Als je in een disfunctioneel gezin zit, vraag je je misschien af ​​waarom het zo is. Door de reden te achterhalen, bent u wellicht op de eerste stap om het conflict op te lossen. Hier zijn een paar redenen waarom een ​​gezin disfunctioneel kan zijn.

Een cyclus

Vaak is een gezin disfunctioneel omdat het altijd zo is geweest. Je ouders hadden ouders die disfunctioneel waren, en ze leerden van hen. Elke cyclus is moeilijk te doorbreken. Het maakt niet uit hoe vaak de kinderkleding ze niet zullen opgroeien tot hun ouders, ze kunnen dat wel doen.



Bron: af.mil

Mentale ziekte

Een psychische aandoening kan ertoe leiden dat een gezin disfunctioneel is, vooral als het in het gezin voorkomt en niet gediagnosticeerd is. Boosheidsproblemen kunnen conflicten en misbruik veroorzaken. Depressie kan ervoor zorgen dat het gezin alle motivatie verliest om beter te worden. Bipolaire stoornis betekent dat het gezin veel emotionele hoogte- en dieptepunten kan ervaren. Dit is vooral aanwezig in armere gezinnen, die misschien niet de middelen hebben om behandeling voor hun ziekte te zoeken.

Andere ziekten

Elke ziekte kan een conflict in het gezin veroorzaken. Als een van de ouders bijvoorbeeld arbeidsongeschikt wordt, kan dit gevolgen hebben voor het inkomen en de structuur van het gezin. De ouder moet de hele tijd thuis blijven, en misschien beginnen de kinderen te denken dat ze geen privacy hebben. De ouder kan bozer worden omdat hij gehandicapt is, en de woede kookt tot een hoogtepunt.

Verslaving

Moeder die de dag ontspant met een glas wijn en vader die een biertje drinkt na een dag hard werken is niet erg. Als dat alcoholgebruik echter excessief wordt, kan dit tot disfunctioneren leiden. Verslaving kan duur zijn en de stemming van de ouders veranderen, waardoor ze beledigend of verwaarloosd worden.

Een andere situatie

Soms kan een leefsituatie ertoe leiden dat een gezin disfunctioneel is. Als een van de ouders een geweldige baan heeft en vervolgens de baan verliest, kan het gederfde inkomen het gezin extra belasten. Als het gezin verhuist, kunnen de kinderen disfunctioneel worden omdat ze het hoofd moeten bieden aan het feit dat ze op een nieuwe plek moeten zijn en al hun oude vrienden kwijtraken. Soms kan een situatie het gezin tijdelijk disfunctioneren. Als de kinderen zich aanpassen aan hun nieuwe huis, kan het gezin weer tot rust komen.

Eigenschappen van disfunctionele gezinnen

Als u nog steeds niet zeker weet of uw gezin disfunctioneel is of niet, dan zijn hier enkele eigenschappen waar u op moet letten.

Moet u leren leven met een disfunctioneel gezin? Leer omgaan met vaardigheden van een expert. Chat nu online.

Bron: rawpixel.com

  • Er is een extreem conflict. Het is oké dat gezinsleden het niet eens zijn, maar als er altijd ruzie en geschreeuw is, is er een probleem.
  • Er is een ongelijke behandeling in het gezin. De ene broer of zus kan goed worden behandeld, terwijl de andere kan worden genegeerd.
  • Een disfunctioneel gezin heeft misschien niet veel empathie voor elkaar, of is empathisch voor slechts één gezinslid, terwijl ze de eigenschap van ongelijke behandeling voortzetten.
  • Grenzen worden altijd overschreden en regels worden altijd overtreden.
  • Niemand zal zijn excuses aanbieden of toegeven dat zijn gedrag het gezin disfunctioneel maakt.
  • Er is jaloezie gaande, meestal tussen echtgenoten.
  • Het gezin besteedt geen tijd aan hechting of aan recreatieve activiteiten.
  • Er is kindermishandeling, inclusief fysieke, emotionele of extreme straffen.

Gevolgen van leven met een disfunctioneel gezin

Zoals de meesten zich kunnen voorstellen, is het leven met een disfunctioneel gezin niet gezond voor het welzijn van een kind. Sommigen kunnen hun gezin verlaten en een eigen leven beginnen, maar anderen kunnen last hebben van hun verleden. Ze kunnen opgroeien om zelf disfunctionele gezinnen te stichten of eindigen met een laag zelfbeeld, depressie, angst of een hele reeks andere psychische stoornissen.

Voor velen wordt het disfunctionele gezin een cyclus. Je zou kunnen zweren dat je niet zult opgroeien zoals je gezin, maar de zaden die ze in je hebben geplant, zijn moeilijk te stoppen, en je hebt misschien eigen kenmerken die je eigen gezin disfunctioneel maken, of je je nu bewust bent van hen of niet.

Hoe te leven met een disfunctioneel gezin

Als u zich midden in een disfunctioneel gezin bevindt, weet u misschien niet wat u moet doen. Je bent een tiener die gewoon wil dat hun gezin goed met elkaar overweg kan, maar niet weet hoe. Hier zijn enkele manieren waarop u het hoofd kunt bieden.

Observeer uw gezin en let op

Soms is uw gezin disfunctioneel, maar weet u het niet eens. In een stressvolle tijd hebben maar weinigen het zelfbewustzijn om te evalueren wat ze doen en maatregelen te nemen om het te stoppen. Een manier waarop u misschien kunt helpen, is door te wijzen op hun giftige gedragingen. Neem ze op, of het nu via video, schrijven of op een andere manier is. Als je genoeg hebt, praat dan met ze.

Klinkt niet beschuldigend

Een manier waarop u mensen kunt overtuigen, is met honing in plaats van met azijn. Als je ze begint te beschuldigen van hun negatieve daden, zelfs als je gelijk hebt, kunnen ze in de verdediging schieten. Wat u moet doen, is de 'ik'-taal gebruiken. Leg uit hoe u zich door hun daden voelt, in plaats van hen altijd te beschuldigen. Het zal je verbazen hoe vaak mensen zullen luisteren als je gewoon de taal verandert zonder het punt te veranderen.

Realiseer je dat sommige mensen niet zullen veranderen

Zeg dat je ouders disfunctioneel zijn. In de perfecte wereld zou je met ze over hun problemen kunnen praten, ze zouden hun fouten beseffen en alles zou gelukkig zijn. Dit is echter niet hoe de wereld werkt. Als uw gezinsleden een probleem hebben, geven ze misschien niet toe dat ze er een hebben en kunnen ze agressief worden als ze ermee worden geconfronteerd. Dit is vooral het geval als ze een psychische stoornis hebben, of als ze een verslaving hebben.

Zelfcompassie

Zelfs in gezonde gezinnen is er een zekere mate van disfunctie. Geen enkel gezin kent nul problemen, want dat zou onmogelijk zijn. Als gezinnen onberispelijk en perfect lijken te zijn, is dat een teken dat er diepere problemen zijn. De familie verbergt waarschijnlijk iets. Als mensen de problemen in hun eenheid onderdrukken, kan dat nieuwe problemen veroorzaken. Chronische gezinsstoornissen zijn schadelijk voor elk lid van de groep. Het is belangrijk om onderscheid te maken tussen normaal disfunctioneren en ernstig misbruik. Als er een familiegeschiedenis van disfunctie is, is dat een groot probleem. Hoe langer het giftige gedrag aanhoudt, hoe erger de schade is voor de gezinsleden. In deze omgevingen zijn kinderen onschuldige overlevenden. Kinderen in disfunctionele gezinnen vragen niet naar deze omstandigheden. Als je een kind was dat opgroeide in een disfunctioneel gezin, dan is dat niet jouw schuld. Je kunt jezelf de schuld geven van de spanning in het gezin, maar je hebt het niet veroorzaakt. Gebruik zelfcompassie om je trauma te verwerken. Je hebt er niet voor gezorgd dat het functioneren van je gezin giftig was. Het is essentieel om jezelf te vergeven, vooral als je denkt dat je hebt bijgedragen aan de disfunctie. Elk volwassen lid in de gezinsstructuur is verantwoordelijk voor de disfunctie. Als je een kind in die omgeving was, hadden je ouders de plicht om je te beschermen en op te voeden. Ouders in disfunctionele gezinnen kunnen hun rol vermijden. Ze zijn misschien zo betrokken bij zichzelf dat ze zich niet concentreren op de zorg voor hun kinderen. Als je een kind was in deze omgeving en je doet pijn als volwassene, dan is dat normaal. Het is oké om uw emotionele pijn te valideren. Je hebt een trauma meegemaakt. Een disfunctioneel gedefinieerd is er een waarbij de leden elkaar pijn doen en elkaar & rsquo; s geestelijke gezondheid beïnvloeden.

Aanvaarding

Stoornissen in gezinnen komen vaak voor. Het is cruciaal om te accepteren dat elk gezin een conflict heeft en dat mensen fouten maken en elkaar pijn doen. Als je deel uitmaakte van een disfunctioneel gezin, was er waarschijnlijk veel pijn. Een ding dat je zal helpen genezen, is acceptatie. U heeft een trauma doorstaan ​​en uw disfunctionele familieleden hebben bijgedragen aan de pijn. Ze hebben je misschien niet opzettelijk misbruikt, maar het is gebeurd. Het is oké om te accepteren dat je gekwetst bent. Dat is de eerste stap naar genezing. Voor veel mensen zijn er disfunctionele gezinsrollen. Sommige kinderen worden bijvoorbeeld in posities geplaatst waar ze zich verplicht voelen om voor hun ouders te zorgen. Dat is geen gezonde gezinsdynamiek. Kinderen zouden niet voor een geesteszieke ouder of verzorger met middelenmisbruik moeten zorgen. Kinderen vertrouwen op hun ouders om hen te helpen en te verzorgen. Er is een uitdrukking: er is een dorp voor nodig om een ​​kind op te voeden. Vrienden en familie kunnen de opvoeding van de kinderen ondersteunen. Maar de kinderen hoeven zichzelf niet op te voeden. Als je het gevoel had dat je als jong kind veel voor jezelf zorgde, is dat traumatisch. Wat er met je is gebeurd in je disfunctionele gezin, is echt. Je hebt je geen idee van het misbruik of de pijn die je hebt ervaren. Soms zullen mensen in uw familie proberen u ervan te overtuigen dat u niet bent misbruikt. Dat wordt & ldquo; gaslighting genoemd. & Rdquo; Ze willen dat je gelooft dat jouw realiteit niet & rsquo; t & ldquo; echt is. & Rdquo; Het kan ervoor zorgen dat iemand zich gek en ongeldig voelt. Wat u zich herinnert dat het waar is, is geldig. Laat uw disfunctionele familieleden niet proberen u te vertellen dat uw herinneringen & ldquo; verkeerd zijn. & Rdquo; Een groot deel van het genezingsproces is het valideren van jezelf en je trauma. U kunt accepteren dat u ernstig gekwetst bent en erover praten in therapie. Het zal niet per se gemakkelijk zijn, maar het is het waard. Door trauma van een disfunctioneel gezin kan iemand zich hulpeloos voelen. Er is hoop voor mensen die mishandeling hebben doorstaan. Een therapeut zal u helpen uw trauma te verwerken en te beginnen met genezen.

Emotioneel inzicht

Naarmate u ouder wordt, zult u zich meer bewust worden van uw gezinsdisfunctie. Misschien heb je het toen nog niet opgepikt. Als kind ga je er vanuit dat je omgeving normaal is. U trekt het gedrag van uw familie niet in twijfel, omdat het is wat u weet. U gaat ervan uit dat uw verzorgers het beste met u voor hebben. Dat is niet altijd het geval, en daar zul je na verloop van tijd emotioneel inzicht in krijgen. Therapie is een geweldige plek om in het reine te komen met wat je hebt doorstaan. Het kan even duren voordat u zich de details van uw misbruik herinnert. Door de jaren heen zult u zich uw gezinsleven herinneren. Uw ervaring als kind kan ernstige gevolgen hebben voor uw geestelijke gezondheid. Familiestoornissen zijn een belangrijke factor die de geestelijke gezondheid van een persoon beïnvloedt. Alle leden van de familie dragen bij aan de dynamiek van de eenheid. Leven in een disfunctionele omgeving is voor iedereen in huis uitputtend. Gezonde gezinnen luisteren naar elkaar en kennen hun gezinsrollen. De ouders begrijpen dat ze voor hun kinderen moeten zorgen. De kinderen voelen zich beschermd in de gezinseenheid. Als kinderen zich niet veilig voelen in de thuisomgeving, draagt ​​dat bij aan een giftige eenheid. Gezonde gezinnen zetten zich in om de problemen van het gezin het hoofd te bieden. Hoe meer u zich bewust bent van uw rol, het disfunctioneren van uw gezin, hoe groter de kans dat u herstelt. In therapie kun je praten over wat er met je is gebeurd. Hoe meer u zich kunt herinneren over uw gezinsleven, hoe meer materiaal uw therapeut heeft om u te helpen genezen. Counseling is een geweldige plek om je gevoelens te confronteren en emotioneel inzicht te krijgen in wat er met je is gebeurd. De familiestoornis die je hebt doorgemaakt, is niet jouw schuld. Overweeg om naar therapie te gaan en over uw gezinsleven te praten. Je zult verrast zijn hoe de omgeving waarin je opgroeide je tot ver in de volwassenheid heeft beïnvloed. Deze wonden kunnen genezen met steun en tijd.

Vind een gezonde manier om ermee om te gaan

Sommige mensen gaan er op een ongezonde manier mee om, bijvoorbeeld door drugs te nemen of gevaarlijke beslissingen te nemen. Dit kan ertoe leiden dat u de disfunctionele gezinscyclus voortzet, wat niemand wil dat er gebeurt. Zoek in plaats daarvan andere manieren om ermee om te gaan. Probeer bijvoorbeeld wat kunst te maken om jezelf uit te drukken. Schrijf een verhaal op uw computer. Schilder wat plaatjes. Druk uw gevoelens online uit. Zoek een vriend met wie u zich kunt identificeren. Doe gewoon niets dat gevaarlijk kan zijn.

Bron: publicdomainpictures.net

Zoek hulp!

Soms kan het disfunctionele gezin door een interventie worden getemd. Als iedereen het met elkaar oneens is, kan een koel hoofd dat weet hoe het gezin werkt, hen helpen hun fouten te beseffen, verantwoordelijkheid te nemen en met de genezing te beginnen. Als je een disfunctioneel gezin hebt, overweeg dan om gezinstherapie te overwegen.

Een therapeut kan het gezin neerleggen, individueel of allemaal tegelijk, en met het gezin praten. Als u zelf met de gezinsleden praat, kunnen ze agressief en defensief zijn, hoe kalm u uw zaak ook presenteert. Een therapeut kan in de hoofden van uw gezin kruipen en weten hoe ze hun verdediging kunnen overwinnen. Een counselor kan de cheerleader zijn die uw gezin aanmoedigt zichzelf te herstellen en het gezin helpt een plan te maken om te slagen.

Als je in het verleden een disfunctioneel gezin hebt gehad en je wordt nog steeds gekweld, kan een therapeut je helpen de kracht te verzamelen die je nodig hebt om door te gaan. Hoewel het moeilijk is om het familietrauma te boven te komen, weet een therapeut mensen te helpen hun pijn uit het verleden te overwinnen en vooruit te kijken naar de toekomst.

Veelgestelde vragen (FAQ & rsquo; s)

Wat zijn de kenmerken van een disfunctioneel gezin?

Geen familie is perfect. Onvolkomenheden en ruzies zijn normaal, terwijl disfunctionele gezinsdynamiek langdurige gevolgen kan hebben en kan veranderen in schadelijke cycli die een negatieve invloed hebben op gezinsleden als ze niet worden aangepakt. Kenmerken van een disfunctioneel gezin zijn onder meer alomtegenwoordige conflicten, middelengebruik of psychische stoornissen, moeite om grenzen te stellen of helemaal geen moeite om grenzen te stellen, verbaal fysiek of emotioneel misbruik, gebrek aan emotionele steun, een controlerende ouder of controlerende partner, slechte communicatie of liefde onthouden. Alle disfunctionele gezinnen zullen verschillende kenmerken aanscherpen en zullen daarom op een andere manier moeten worden aangepakt. Disfunctionele gezinnen kunnen genezen en een gezonde gezinsdynamiek opbouwen. Een van de beste manieren om dat te doen, is door naar gezinstherapie te gaan. Bij gezinstherapie zullen al uw gezinsleden samen een hulpverlener in de geestelijke gezondheidszorg zien en met elkaar samenwerken om problemen binnen de eenheid op te lossen, of die zorgen nu verband houden met een specifiek gezinslid of met de eenheid als geheel.

Wat definieert een disfunctioneel gezin?

Over het algemeen wordt een disfunctioneel gezin gecategoriseerd door disfunctionele gezinspatronen. Als gezinsproblemen alomtegenwoordig zijn en van lange duur zijn, kan dit het geval zijn van een disfunctioneel gezin. Het woord disfunctioneel op zichzelf betekent het tegenovergestelde van functioneel. Als iets correct functioneert, kan het van tijd tot tijd problemen hebben, maar voor het grootste deel werkt het gezond. Als het gaat om een ​​functioneel gezin, werken gezinsleden samen aan het oplossen van conflicten en hebben ze communicatieve vaardigheden waarmee ze ruzie kunnen verwerken zonder te schreeuwen, agressief kunnen worden, enzovoort. Bezorgdheid zal worden aangepakt en familieleden zullen worden ondersteund wanneer iemand zoiets als een psychische aandoening doormaakt. Daarnaast werken gezinsleden indien nodig op individueel niveau aan hun geestelijke gezondheid en gedrag. Er zal geen sprake zijn van misbruik, verwaarlozing of pogingen om problematisch gedrag in een functioneel gezin te verbergen. Alle gezinnen maken moeilijke tijden door, maar wanneer de problemen van een gezin zich voordoen in een functioneel gezin, zullen gezinsleden zich gehoord en gesteund voelen en zullen ze weten dat ze geliefd zijn. In een gezonde relatie of gezinsdynamiek is het niet onthouden van liefde of genegenheid, wat een mogelijke eigenschap is van giftige familieleden of disfunctionele gezinnen. Het onthouden van liefde of genegenheid is een vorm van emotioneel misbruik die diepe psychologische littekens kan achterlaten. Er zijn verschillende dingen die tot een disfunctioneel gezin kunnen leiden, zoals een stoornis in het gebruik van middelen of andere onbehandelde psychische stoornissen die het gezin treffen, communicatieproblemen, frequente meningsverschillen, lelijke ruzies tussen echtgenoten, problemen met betrekking tot echtscheiding of scheiding, enzovoort. Het kan zelfs een probleem zijn wanneer giftige gezinspatronen van generatie op generatie zijn doorgegeven. Het goede nieuws is dat deze patronen niet hoeven te worden voortgezet. Weet dat veel disfunctionele gezinnen genezen en dat u ook op individueel niveau kunt genezen.

Hoe ga je om met een disfunctioneel gezin?

De beste manier om met een disfunctioneel gezin om te gaan, is om een ​​gediplomeerd consulent of therapeut te raadplegen voor gezinsadvies. Bij gezinsadvies kom je als gezin samen en doe je echt je best om je muren neer te halen en je zorgen te maken die de gezinsleden of de gezinseenheid als geheel kunnen aangaan. Als volwassene zou u in sommige gevallen kunnen besluiten de banden met uw familie of familieleden te verbreken. Als u zich heeft losgemaakt van familieleden die u schade hebben berokkend of giftig voor u waren, zal er nog steeds genezing plaatsvinden nadat u afstand heeft genomen van deze familieleden. In dat geval kunt u een individuele hulpverlener raadplegen die u kan helpen met een disfunctioneel gezin. Ze kunnen u ook helpen bij het stellen van grenzen en het wegnemen van zorgen met familieleden die nog in uw leven zijn. Bovendien kunt u patronen die in uw familie bestonden aanpakken, zodat u ervan kunt genezen en zodat u deze patronen niet in uw eigen relaties voortzet.

Hoe beïnvloedt een disfunctioneel gezin een kind?

Leven in een disfunctioneel gezin kan een kind tot verschillende zorgen leiden. Kinderen met disfunctionele gezinspatronen spelen deze patronen vaak na, hetzij in realtime, hetzij later in het leven. Dit is een deel van de reden waarom het zo belangrijk is om hulp te krijgen als je bij een disfunctioneel gezin woont, ook al bestaat het voornamelijk onder de oppervlakte. Hier zijn enkele van de dingen waarmee een kind in een disfunctioneel gezin te maken kan krijgen:

  • Gedragsproblemen
  • Moeilijkheden op school
  • Problemen met het reguleren van emoties of emotionele uitbarstingen
  • Grotere kans op een hechtingsstoornis
  • Laag zelfvertrouwen of zelfrespect
  • Emotionele gevoelloosheid of moeite met het valideren van iemands eigen gevoelens
  • Woede
  • Moeilijkheden om vriendschappen of andere relaties te onderhouden

Als een kind een of andere vorm van misbruik heeft ondergaan of eraan is blootgesteld, kan dit leiden tot langdurige PTSS of C-PTSD. Jaarlijks zijn 5,5 miljoen kinderen betrokken bij CPS-rapporten, waarvan 65% verband houdt met verwaarlozing en de andere met een of andere vorm van misbruik.

Is het oké om familie uit je leven te verwijderen?

Het is absoluut oké om familieleden uit je leven te weren. Als volwassene heb je volledige controle over wie er in je leven is en wie niet. Hoewel het een moeilijke beslissing kan zijn om gezinsleden uit uw leven te weren, zijn er gevallen waarin mensen het nodig vinden. U kunt er bijvoorbeeld voor kiezen om gezinsleden uit te sluiten in geval van misbruik en verwaarlozing. Niemand verdient het om misbruik en verwaarlozing te ondergaan, maar elk slachtoffer verdient het om te genezen. Als je eenmaal meerderjarig bent, mag je beslissen hoe je leven eruitziet. Als u bijvoorbeeld een controlerende ouder of een familielid heeft die gemakkelijk boos wordt, is het volkomen redelijk om met hen om te gaan door grenzen te stellen of afstand van hen te nemen. Misschien heb je ooit je eigen gezin, of dat nu een uitverkoren gezin is of een gezin dat je samen met een partner opbouwt. U kunt de cyclus doorbreken door u bewust te zijn van de problemen die zich in uw gezin hebben voorgedaan en ervoor te zorgen dat ze niet doorgaan. De worsteling van een familielid met woede hoeft niet de jouwe te worden. Hetzelfde geldt voor gezinnen met een geschiedenis van middelengebruik, misbruik, verwaarlozing of slechte communicatie. Als u zich niet veilig voelt in de buurt van een bepaald gezinslid, is het essentieel dat u afstand neemt van hen.

Hoe kan een disfunctioneel gezin gelukkig zijn?

Als gezinsleden worden geïnvesteerd in het doorwerken en ontkennen van disfunctionele patronen, kunnen ze een gelukkige en gezonde gezinsdynamiek creëren. Gezinsadvies kan gezinnen helpen disfunctioneel gedrag aan te pakken. Het kan gezinsleden helpen elkaars gedachten en gevoelens te begrijpen en elkaar emotionele steun bieden. Het kan ook problemen aanpakken zoals slechte communicatie en geestelijke gezondheidsproblemen die van invloed zijn op een of meer gezinsleden. Als het gaat om het herstellen van een relatie, familie of anderszins, is het belangrijk om samen tijd door te brengen. Meer specifiek, tijd samen doorbrengen op manieren die plezierig zijn en weinig stress opleveren, kan echt helpen om een ​​band te versterken. Als er misbruik of verwaarlozing aanwezig is in de gezinsdynamiek of als u zich niet veilig voelt in de buurt van uw gezin, is het natuurlijk essentieel dat u op gepaste afstand van hen blijft. Familiezaken zijn gevoelig, en elk gezin is anders, dus het is belangrijk om te doen wat goed voor je is. Een ding om te onthouden over gezinskwesties is dat het een gezamenlijke inspanning is om alles te veranderen dat in de verbinding is misgegaan. Als u de enige bent die verandering wil zien en uw gezinsleden zullen niet naar counseling gaan of staan ​​er helemaal niet voor open om het probleem onder ogen te zien, dan is het slim om voor uw eigen stabiliteit niet afhankelijk te zijn van hun verandering. Helaas zijn er enkele gevallen waarin u het genezingsproces alleen moet doorlopen, en uw gezin zal vast blijven zitten in hun patronen. Hoe moeilijk het ook is, u moet er altijd trots op zijn om hulp te vragen. Door disfunctionele gezinspatronen werken is complex, vooral omdat ze vaak diep geworteld zijn, en jij bent er sterk in.

Wat veroorzaakt een disfunctioneel gezin?

Er zijn verschillende soorten disfunctionele gezinnen. Een disfunctioneel gezin wordt gekenmerkt door disfunctioneel gedrag en disfunctionele gezinspatronen. Disfunctionele gezinnen hoeven het label echter niet de rest van hun leven te dragen. Het is mogelijk om disfunctionele patronen en disfunctioneel gezinsgedrag te doorlopen. Gezinsadvies of -therapie is buitengewoon effectief om gezinnen te helpen bij het oplossen van verschillende problemen. Om een ​​gezinstherapeut of gediplomeerd adviseur te vinden, kunt u op internet zoeken naar een zorgverlener in uw omgeving of bij uw verzekeringsmaatschappij nagaan welke professionals in de geestelijke gezondheidszorg zij bij u in de buurt dekken. U kunt ook uw arts om een ​​verwijzing vragen of profiteren van een assistentieprogramma voor werknemers op het werk. Soms hebben mensen toegang tot gratis of goedkope adviesdiensten via religieuze instellingen, onderwijsinstellingen en gemeenschapscentra. Gezinnen met een laag inkomen komen vaak in aanmerking voor een verzekering die alle of de meeste van hun therapiekosten dekt wanneer ze bepaalde zorgverleners bezoeken, of het nu gaat om individuele counseling of gezinsbegeleiding. Een andere optie is therapie op afstand, die vooral nuttig kan zijn voor individuen of koppels die worstelen met familieproblemen en andere geestelijke gezondheid, relaties of levensproblemen. Welke vorm van counseling u ook kiest, u en uw gezinsleden kunnen samenwerken om een ​​gezonde dynamiek tot stand te brengen en elkaar te ondersteunen.