Hoe een verbroken huwelijk te herstellen zonder hulp op kantoor

Met de vooruitgang van de technologie en de bloeiende carrièremogelijkheden, leven we echt in een tijd waarin we toegang hebben tot bijna alles wat we ooit nodig zouden kunnen hebben of willen, zowel qua informatie als qua service. Dit geldt met name voor degenen die diensten nodig hebben die ooit relatief moeilijk te beheren waren of waartoe ze toegang hadden, zoals therapie of huwelijkscounseling, die beide essentiële geestelijke gezondheidsondersteuning of advies over het redden van een huwelijk kunnen bieden.

Helaas waren huwelijkstherapie en andere soorten therapie ooit (en zijn dat soms nog steeds voor bepaalde stellen) nogal moeilijk toegankelijk, en stellen die er belang bij hadden ervoor te zorgen dat hun huwelijk bij elkaar bleef, hadden moeite om de middelen te vinden die ze nodig hadden. Nu kunt u hulp vinden in de vorm van online huwelijkscounselors, counselors in uw omgeving, of zelfs bronnen over counseling die u huwelijksadvies kunnen geven dat u kunt gebruiken om uw eigen huwelijksproblemen op te lossen.



Voor veel mensen wier huwelijk het moeilijk heeft, kan het echter aanvoelen alsof er absoluut niets is dat u kunt doen om uw huwelijk te redden, en misschien weet u niet alle kansen die op de loer liggen. Het kan aanvoelen alsof je huwelijk volledig onherstelbaar is verbroken, maar dat hoeft niet zo te zijn. Het goede nieuws is dat er dingen zijn die ze kunnen doen om hun mislukte huwelijk op te lossen zonder ooit de deur uit te gaan. Dit kan geweldig zijn voor veel stellen die prioriteit geven aan hun privacy; als ze niet willen dat iemand weet wat er in hun relatie gebeurt of wat ze gewoon doormaken om het te redden, hoeft niemand het te weten.

Als u een van deze stellen bent die worstelt met een aantal ernstige problemen en mogelijk terughoudend of niet in staat bent om een ​​adviseur op kantoor te bezoeken en op zoek bent naar andere mogelijkheden, of als u zich ooit heeft afgevraagd:hoe kan ik mijn huwelijk redden vanuit het comfort van mijn huis?ofhoe kan ik mijn huwelijk tegen een lagere prijs redden?hier zijn enkele tips om een ​​verbroken huwelijk op te lossen zonder persoonlijk advies.



Waarom u hulp nodig heeft

Als jij en je partner moeite hebben om met elkaar om te gaan, kan het voelen alsof je aan het verdrinken bent. Door veel dingen kan een huwelijk als gebroken voelen, maar het komt erop neer dat uw huwelijk niet langer de gelukkige verbintenis is die u vroeger genoot; de band die u en uw partner oorspronkelijk zo dicht bij elkaar bracht, is nu een beschadigde of ongezonde relatie. Voor het huwelijk had je misschien het gevoel gehad dat jullie twee een leven lang meegaan, maar nu heb je het gevoel dat het helemaal kapot is, of alsof jij en je partner ongemakkelijk dicht bij de finish zijn. Je zou zelfs helemaal spijt kunnen krijgen van het huwelijksleven - hoe kun je ooit hopen je relatie nieuw leven in te blazen en weer verliefd te worden als je soms zou willen dat je het in de eerste plaats niet had? Als je dit punt in een huwelijk hebt bereikt, dan heb je hulp nodig zodra je er toegang toe kunt krijgen, anders verlies je alle motivatie (of hoop) om je huwelijk te redden.



Door gewoon door te gaan met de dingen zoals je al bent, kun je jezelf nog verder in die put laten zakken en voordat je het weet, zul je je gevangen voelen, zonder een manier om je huwelijk te redden. Wanneer dit gebeurt, zullen paren vaak overgaan tot echtscheiding als hun definitieve oplossing en dit kan iets zijn geweest dat volledig had kunnen worden vermeden als de twee personen bereid waren om hulp te zoeken lang voordat de kleine problemen in één grote berg problemen veranderden. Uiteindelijk zijn de meeste problemen in relaties het resultaat van een gebrek aan communicatie, waardoor jij en je partner elkaar wederzijds gekwetst kunnen voelen en zelfs kan leiden tot een gebrek aan zorg en genegenheid. Ook al ben je misschien al op of dichtbij dit punt in je relatie, als je nu de eerste stap zet en ervoor kiest om aan je relatie te gaan werken, zul je de kans krijgen om daadwerkelijk uit die put te werken en terug te keren naar de gelukkige, gezonde relatie die je eerder had.



Bron: rawpixel.com

Sterker nog, het verlangen dat jij en je partner je huwelijk willen redden, is een goede indicatie dat het nog steeds kan gebeuren, aangezien twee gewillige en gemotiveerde partners de enige twee mensen zijn die in staat zullen zijn om die liefde nieuw leven in te blazen en het leven terug te brengen. in het falende huwelijk. U wilt tenslotte samen genieten van uw huwelijksleven. Niemand wil ongelukkig zijn en niemand gaat een relatie aan die wil of verwacht een scheiding.

Zoals we hierboven echter al hebben verduidelijkt, is dat precies wat er kan gebeuren als je de dingen niet samen kunt oplossen en je kunt je uiteindelijk verloren en alleen voelen terwijl je probeert te herstellen van de scheiding en verder gaat met je leven. U hebt hulp nodig om te voorkomen dat u zich zo voelt en om ervoor te zorgen dat u en uw partner samen een vol leven kunnen genieten. Een therapeut zal u helpen bij het oplossen van de problemen die u ondervindt, of ze nu groot of klein lijken, en beslissen wat het beste is voor ieder van u als individu en voor jullie twee als koppel.



Maar, zoals de titel van dit artikel suggereert, overweeg je momenteel niet om een ​​live therapeut te bezoeken en ben je op zoek naar alternatieven. Dus, waar laat je je achter? Laten we een kijkje nemen ...

Hoe een verbroken huwelijk te herstellen zonder begeleiding op kantoor

Als u zich realiseert dat u hulp nodig heeft, zult u waarschijnlijk aan een therapeut denken als gewoon een ander type arts - of, nog verontrustender, als een arts die zich alleen richt op psychische problemen. U kunt zich voorstellen dat u die therapeut moet bezoeken in een kantoor met mensen daar, die u beoordelen terwijl u binnenkomt. Dit kan vooral een probleem zijn als u erkenning wilt vermijden van mensen die u kent als u een therapeut bij u in de buurt bezoekt , aangezien het kantoor vrij zichtbaar kan zijn, of er kunnen ook andere stellen zijn die therapie volgen. Misschien stel je je de receptioniste voor die zich vast afvraagt ​​wat er mis is met jou en de andere koppels, die nadenkt of je relatie er slechter aan toe is dan die van hen, wat een ander maagdarmpotentieel kan zijn dat de meeste mensen proberen te vermijden.

Er zijn twee andere alternatieven waarmee u de hulp kunt krijgen die u nodig hebt om uw mislukte huwelijk te herstellen, zonder ooit een kantoor te betreden:

Zelf het werk doen

De eerste is om bronnen te zoeken die in wezen als hulpmiddel zullen dienen om het huwelijk zelf op te lossen, zonder deskundig advies. Het probleem hier is echter dat het onwaarschijnlijk is dat de meeste stellen die bijna klaar zijn om hun huwelijk op te geven, hun conflicten waarschijnlijk niet zelf zullen oplossen; Het repareren van een gebroken huwelijk is niet het soort doe-het-zelf-project dat bijvoorbeeld het repareren van een kapotte fiets is, en hoe dan ook, als ze de tools hadden om dingen op te lossen, zou je dat al hebben gedaan. Er is zoveel wrok, woede en pijn verborgen onder de oppervlakte van hun relatie dat elke kleine stap die wordt genomen om hun gevoelens over te brengen en een oplossing te vinden, een uitbarsting van schuld en oordeel kan veroorzaken die hun vooruitgang alleen maar achteruit zullen stuwen, wat buitengewoon gevaarlijk en ontmoedigend kan zijn als een getrouwd stel al ernstige huwelijksproblemen heeft en verdere schade probeert te vermijden die de druppel zou kunnen blijken te zijn.

Bron: rawpixel.com

Dat wil echter niet zeggen dat deze oplossing onmogelijk is. Er kunnen getrouwde stellen zijn die problemen hebben en gewoon nooit hebben geleerd hoe ze als team productief problemen kunnen oplossen. Het kunnen ook twee individuen zijn die meer dan in staat zijn om de juiste tools en kennis op deze kwesties toe te passen om ze uit hun huwelijk te elimineren en een gelukkig leven te leiden en een gezonde relatie te hebben, maar het kan zijn dat ze nooit de tools hebben gekregen. .

Als u denkt dat u een van deze stellen bent, houdt huwelijkstherapie die thuis wordt gegeven en zonder een therapeut of huwelijksadviseur als gids over het algemeen persoonlijk onderzoek in naar huwelijkskwesties en methoden die worden gebruikt om succes te garanderen. Als je eenmaal je onderzoek hebt uitgevoerd en erin bent geslaagd om een ​​breed scala aan bronnen te bemachtigen, zoals boeken, werkboeken, werkbladen, planners en andere op relaties gebaseerde tools die zijn ontworpen om het proces gemakkelijker te maken, moet je even gaan zitten en de werk. Dit is gemakkelijker gezegd dan gedaan - het redden van een huwelijk is een enorme onderneming, dit soort huwelijkswerk doen kan vaak vermoeiend aanvoelen - maar het is meer dan mogelijk voor sommige van de juiste stellen. Je moet er alleen voor zorgen dat je klaar, bereid en in staat bent om de uitdaging aan te gaan. Anders stel je jezelf misschien onmiddellijk voor mislukking.

Overweeg om online therapie of huwelijkstherapie te zoeken

Als de hierboven beschreven methode niet geschikt lijkt voor u of uw partner, is de tweede oplossing om het kantoor helemaal over te slaan en een therapeut te zoeken die u via internet kan helpen. De zoektocht naar een therapeut kan behoorlijk ontmoedigend zijn, maar er zijn een heleboel soorten therapie die online worden aangeboden tegen verschillende prijsklassen, of je nu op zoek bent naar hulp bij je eigen geestelijke gezondheid, of als je stap voor stap op zoek bent naar stapinstructies of huwelijksadvies over hoe u uw mislukte huwelijk kunt redden.

Met ReGain kun je online een therapeut of huwelijksadviseur vinden, en je kunt ook op die manier met ze praten. ReGain heeft een netwerk van hoogopgeleide therapeuten en counselors die beschikbaar zijn op de website, wanneer u ze nodig heeft. U kunt rechtstreeks vanuit uw huis een afspraak maken en met uw therapeut praten, in plaats van dat u naar een kantoor hoeft te gaan, waardoor u zich wellicht meer op uw gemak en zelfverzekerder voelt in het programma.

Met ReGain kan het proces van contact maken met een therapeut niet eenvoudiger - wanneer u een afspraak maakt, moet u er gewoon voor zorgen dat u beschikbaar bent wanneer de tijd daar is. Uw therapeut zal daar op het scherm staan, klaar om op het door u afgesproken tijdstip met u te praten! U kunt dan meteen aan uw sessie beginnen en u kunt de blikken en interacties overslaan die gepaard gaan met het bezoeken van een therapeut op een fysieke locatie. Uw sessies zullen comfortabeler zijn omdat u op uw eigen stoelen of bank zit en het zal een omgeving creëren die het voor u en uw partner gemakkelijker maakt om zich open te stellen.

Als je ooit merkt dat je aan het googlen bent,hoe red ik mijn huwelijk ?,je hoeft geen gebroken huwelijk meer te hebben. Er is genoeg dat u kunt doen om uw leven te verbeteren, samen met een beetje hulp buiten kantoor. Huwelijkstherapie kent talloze succesverhalen van mensen die erin zijn geslaagd om te leren communiceren, hun problemen (zowel hun individuele psychische problemen als hun problemen als koppel) te verwerken en zelfs weer verliefd te worden.

Daar heb je het! Als u uw verbroken huwelijk probeert te herstellen, heeft u nu twee solide oplossingen die u daarbij kunnen helpen en tegelijkertijd de vele gevaren vermijden die komen kijken bij het bezoeken van een nabijgelegen therapeut & rsquo; s kantoor. Houd bij het kiezen van deze twee oplossingen rekening met de voor- en nadelen en werk met degene die het beste bij u past. Of je nu hebt besloten om je huwelijksproblemen alleen aan te pakken of je hebt besloten dat een online counselor een betere keuze is, begin vandaag nog met je helende reis en zet jezelf op het pad naar een gelukkig, gezond huwelijk!

Veelgestelde vragen (FAQ's):

Kan een verbroken huwelijk worden hersteld?

Ja, een verbroken huwelijk kan absoluut worden hersteld. De taak kan echter ontmoedigend zijn, omdat het een wederzijdse toewijding kan vergen om veranderingen in jezelf aan te brengen en hoe jullie twee met elkaar omgaan, dat misschien overdreven lijkt. Aan de andere kant kan het aanvoelen alsof vooruitgang te langzaam gaat, of het advies dat je krijgt van zelfhulpgidsen en huwelijksartikelen over hoe je je huwelijk kunt redden, kan volkomen ondoorgrondelijk aanvoelen.

In feite zullen alle huwelijken door moeilijke tijden gaan, en vaak als je terugkomt van de gevechten, is de relatie nog sterker. Dit komt omdat wanneer onze relatie in de pits zit, we de meest kwetsbare en gebrekkige kanten van elkaar zien. Als we dan weer bij elkaar komen, laten we die persoon met onze acties zien dat we ze accepteren ondanks die gebrekkige delen ervan en van ze houden als een heel mens. Verzoening nadat er schade is aangericht in een relatie kan een zeer krachtige daad van liefde zijn.

Niet weten waar te beginnen kan een van de grootste afschrikmiddelen zijn bij het herstellen van deze relaties, maar daarom kan het zo nuttig zijn om hulp van buitenaf te zoeken bij een neutrale partij zoals een therapeut of een huwelijksadviseur - zij zouden je erop moeten kunnen wijzen wat je verkeerd doet, en geef je advies over hoe je je huwelijk kunt redden.

Hoe versterk je een gebroken huwelijk?

Terwijl de manieren waarop u uw relaties zou kunnen oplossen & rsquo; individuele problemen kunnen variëren, u kunt beginnen met het verminderen van de aangerichte schade en het versterken van uw band door vroeg in te spannen om hulp van buitenaf te zoeken, een positieve kijk te behouden en uw best te doen om op een duidelijke en assertieve maar toch zachte manier te spreken , wat kan helpen om argumenten te vermijden en toch de volledige opgave te doen. Door dit soort stappen in een vroeg stadium te nemen - eerlijk gezegd, bij het eerste teken van problemen - kan worden voorkomen dat problemen gaan etteren en kan het helpen om uw huwelijk te redden voordat het zelfs maar kapot gaat.

Hoe repareer je alleen een verbroken huwelijk?

Hoewel het de moeite waard kan zijn om aan uw individuele problemen te werken door therapie te volgen of anderszins te proberen uw gedrag te verbeteren, is het niet echt mogelijk om in uw eentje een hele relatie op te lossen. In een relatie of huwelijk wordt alle verandering versneld op basis van wederzijdse steun, overeenstemming en compromis - evenzo is het onwaarschijnlijk dat een significante storing in de relatie uitsluitend 100% van één partij is, dus waarom zou het logisch zijn voor slechts één partner? om te proberen uw huwelijk alleen te redden?

Als je geïnteresseerd bent in het redden van je huwelijk, is het de moeite waard om op zijn minst met je partner te gaan zitten en hun opties te bespreken. Als ze geen interesse hebben in het project om je huwelijk te herstellen of te redden, dan kan dat een goed teken zijn dat het tijd is om ermee op te houden.

Wanneer moet je stoppen in een huwelijk?

Beslissen wanneer je ermee moet stoppen met een huwelijk is een ongelooflijk moeilijke beslissing die alleen persoonlijk kan worden genomen. Geen enkel online artikel kan met zekerheid zeggen of een relatie al dan niet helemaal op is, of dat delen ervan nog steeds te redden zijn.

Het is echter zeker een slecht teken als uw redenen om in een huwelijk te blijven dingen te maken hebben die niets te maken hebben met de kwaliteit van uw band, maar eerder met de randgemakken die eraan verbonden zijn - bijvoorbeeld als uw enige reden om een scheiding vermijden zijn dat het proces te lang zou duren, als u bang bent voor het verdriet en de strijd die daarmee gepaard gaat, of als u uw huidige levensstijl zou missen, is de kans groot dat u minder gehecht bent aan de persoon met wie u bent getrouwd aan dan u aan het huwelijksleven bent.

Bovendien, als uw partner begonnen is met huiselijk geweld, voortdurend vreemdgaat, of als uw interacties met hem uitsluitend negatief zijn, is het misschien gewoon niet de moeite waard om te proberen uw huwelijk te redden.

Hoe weet je wanneer een relatie echt voorbij is?

De tekenen dat een huwelijk of een pre-huwelijksrelatie voorbij is & ldquo; voorgoed & rdquo; kan totaal onuitsprekelijk en moeilijk (zo niet onmogelijk) zijn om als buitenstaander vast te stellen. Immers, de niet-onderhandelbare voorbode van een relatie onder de een persoon is de andere persoonwe komen hier samen doorheen.Laat afleidingen zoals relatieartikelen je niet in de weg zitten - de enige persoon die kan weten wanneer je erdoor bent, ben jij.

In het algemeen gesproken, kunnen sommige slechte voortekenen in een relatie zijn: emotioneel uitchecken, je ongemakkelijk, verdrietig of eenzaam voelen als hun gezelschap je ooit gelukkig maakte, ze niet langer missen als ze weg zijn, hun interesse verliezen in wat ze te zeggen hebben , of zelfs walging of minachting voor hen beginnen te voelen. Dit zijn de soorten dingen die een relatie of huwelijk kunnen aangaanvoelenonherstelbaar gebroken, en ze kunnen duiden op een verlies van liefde waarvan het misschien te moeilijk is om terug te komen.

Kun je een verbroken relatie herstellen?

Ja, u kunt een verbroken relatie herstellen, zolang u en uw partner bereid zijn de basis te leggen om uw huwelijk of relatie te redden, en zolang u beiden verstandig genoeg zijn om professionele hulp te zoeken of te handelen. onderzoek zelf naar de zaak.

Hoe repareer je een dode relatie?

U kunt uw mislukte huwelijk of verbroken relatie redden door een gezamenlijke inspanning te leveren voor verandering en wederzijdse steun, en door professionele hulp te zoeken voor uw problemen. Een relatie die u zou kunnen omschrijven als & ldquo; dood & rdquo; kan het moeilijker hebben om weer op de been te komen - de term lijkt te impliceren dat de relatie volledig verstoken is van leven of liefde.

Hoewel er in deze gevallen wonderen gebeuren, en hoewel de definitie van een echtpaar van een dode relatie misschien lakser is dan de andere, is het misschien niet de moeite waard om te proberen je huwelijk of pre-huwelijksrelatie te redden als je denkt dat het ontbreekt alle liefde of het leven, en in plaats daarvan is het misschien beter om ermee op te houden.

Is het ooit te laat om een ​​huwelijk te redden?

Zolang er nog een zekere mate van liefde is en een vastberadenheid die sterk genoeg is om hulp te zoeken en de dingen echt te doorzien, is het mogelijk dat er nooit een & ldquo; laatste & rdquo; eindpunt of drempel waarop het niet beter kan worden in een verbroken relatie. Echtparen hebben zeker hun breekpunten, maar hypothetisch kun je een huwelijk altijd redden, zolang jullie allebei bereid en in staat zijn om veranderingen aan te brengen.

U kunt uw huwelijk echter niet op eigen houtje redden, en dat is ook de reden waarom het verlangen om iemand te vinden die u door het proces kan leiden, een belangrijke rol speelt in het welslagen van een huwelijk dat anders misschien zou zijn vernietigd.

Hoe repareer je een verbroken huwelijk na vreemdgaan?

Hoewel sommige stellen bedrog als een absolute dealbreaker beschouwen, is het niet onmogelijk om uw huwelijk te redden als een partner heeft bedrogen.

Het is echter onmogelijk om het van een mislukking te redden als er geen verantwoording is. Vooruitgaan na valsspelen kan alleen plaatsvinden als het duidelijk is dat de bedrieger oprecht spijt heeft van wat hij heeft gedaan, de nodige stappen neemt om te voorkomen dat het opnieuw gebeurt (laat afleidingen zoals het bijhouden van het telefoonnummer van de affaire niet blijven bestaan), en is volledig transparant over wat er is gebeurd. Vertrouwen kan door zoiets ernstig worden aangetast, maar het kan onder de juiste omstandigheden weer worden opgebouwd.

Kan een huwelijk worden gered als slechts één persoon het wil?

Helaas niet. Het redden van een huwelijk is niet alleen een kwestie van wil - het redden van een huwelijk gedijt niet alleen op compromissen, het vereist het ook. Het huwelijksleven is tenslotte een partnerschap, en als één persoon er niet bij betrokken is, gaat het stuk. Er is ook de voor de hand liggende vraag waarom u dat zou doenwillenom uw huwelijk te redden als uw partner totaal ongeïnteresseerd is. Ongeacht het feit dat de reis om uw huwelijk te redden altijd zal worden bepaald door de bereidheid om het te redden, iemand die niet geeft om het lot van een huwelijk, is niet het type persoon met wie u getrouwd zou moeten blijven als u nog steeds geïnvesteerd bent.