Hoe ouderschap en huwelijk in evenwicht te brengen

Mensen hebben je waarschijnlijk gewaarschuwd voor hoe moeilijk het huwelijk kan zijn. En toen je eerste kleintje langs kwam, is de kans groot dat mensen je daar ook voor hebben gewaarschuwd. Maar wat veel mensen je niet vertellen, is hoe moeilijk het is om ouderschap en huwelijk in evenwicht te brengen. Er zijn enkele veelvoorkomende problemen waarmee huwelijken worden geconfronteerd als kinderen in beeld komen en als u nog steeds sterk wilt staan ​​wanneer uw kinderen volwassen zijn en het huis uitgaan, zijn er enkele tips die u op weg kunnen helpen.

Bron: rawpixel.com



Veelvoorkomende problemen met het evenwicht tussen ouderschap en huwelijk

Er zijn tal van gebieden waar problemen rijzen bij het zoeken naar een evenwicht tussen ouderschap en huwelijk. Wanneer een kleintje in beeld komt, werken beide echtgenoten meestal aan minder slaap en drukkere schema's. Er is een grote aanpassingsperiode om een ​​nieuw normaal te moeten vinden. De kosten stijgen, de tijd lijkt af te nemen en alles begint te draaien om de kinderen. Hier zijn enkele andere veelvoorkomende problemen die kunnen leiden tot problemen binnen uw relatie wanneer het ouderschap in beeld komt.



Uw echtgenoot op de achterbrander zetten

Toen u uw partner voor het eerst ontmoette, hielden ze waarschijnlijk al uw aandacht vast. Je wilde al je tijd met ze doorbrengen en kon niet wachten om ze te zien. Maar als het eerste kind langskomt, kan dit voor veel stellen veranderen. In plaats van dat uw partner de belangrijkste persoon in uw leven is, worden ze voor het kind van het voetstuk verwijderd. Dit kan veel overlast veroorzaken binnen een huwelijk.



Uw kind heeft uw zorg en aandacht nodig, maar als u dit doet ten koste van uw partner, opent dit de deur voor een aantal mogelijke problemen:



  • U en uw partner verliezen uw verbinding, wat uw kans op uit elkaar gaan kan vergroten
  • Uw partner zou buiten het huwelijk kunnen gaan kijken om in hun behoeften te voorzien, aangezien zij zich thuis verwaarloosd voelen
  • Je kind ziet dat alles om hem of haar draait en worstelt om zich aan te passen in het leven als dat niet bij hem of haar gebeurt
  • Als je een lege nester wordt, voel je je verloren omdat je hele leven al jaren alleen om je kind draait

Verschillende opvoedingsfilosofieën hebben

Er zijn veel dingen die bij het ouderschap komen kijken waarvan je gewoon niet voorbereid kunt zijn om stil te zijn. Als er zich nieuwe situaties voordoen, kunnen u en uw partner verschillende ideeën hebben over hoe hiermee om te gaan. En als jullie allebei een sterke mening hebben over hoe je met de situatie om moet gaan, kan dit leiden tot meningsverschillen en problemen binnen je huwelijk. Dit zijn moeilijke dingen om te overwinnen en om een ​​compromis over te sluiten, omdat het vaak gaat om uw waarden en wat goed of fout is in een situatie.

Niet getrouwd zijn

Dit artikel gaat misschien over 'trouwen en ouderschap', maar er zijn steeds meer stellen die samenwonen en kinderen krijgen die ook advies zoeken. Volgens de Centers for Disease Control wordt bijna 40% van de baby's geboren uit ongehuwde ouders.



Dit lijkt misschien niet erg als je denkt dat samenwonenden samenwonen, dus het kind heeft beide ouders in huis, maar de statistieken vertellen een ander verhaal. De Marriage Foundation deed onderzoek waaruit bleek dat getrouwde ouders 57% minder kans hebben om uit elkaar te gaan. Dus statistisch gezien zal uw kans om uw relatie met uw partner succesvol in evenwicht te brengen en de verantwoordelijkheden van het ouderschap toenemen als u de stap zet om te trouwen.

Tips voor het evenwicht tussen ouderschap en huwelijk

Bron: rawpixel.com

Nu we enkele van de veelvoorkomende problemen hebben besproken die zich voordoen in een huwelijk als er kinderen komen, volgen hier enkele tips om de twee beter in evenwicht te brengen.

Houd uw partner op de eerste plaats

Vergeet niet dat zonder je partner, die lieve kleine kinderen niet zouden bestaan. En als u met iemand anders dan de andere biologische ouder bent getrouwd, bedenk dan dat u door uw huwelijk een voorbeeld voor uw kind stelt. Ze kijken hoe u zich in uw huwelijk gedraagt ​​en zullen zich waarschijnlijk ook op hun eigen manier gedragen.

Als je een sterk huwelijk hebt, waarbij je prioriteit moet geven aan je partner, zullen je kinderen minder snel drugs of alcohol misbruiken, last hebben van geestelijke gezondheidsproblemen en stoppen met school volgens de Universiteit van Nebraska Lincoln.

Dit betekent niet dat u uw kinderen moet verwaarlozen. Maar het betekent wel dat u uw partner ook niet verwaarloost. Als uw partner aan het praten is en uw kind probeert te onderbreken, vertel hem dan beleefd dat hij op zijn beurt moet wachten. Laat niet alles vallen wat u voor uw partner of met uw partner doet, elke keer dat uw kinderen uw naam roepen. Laat zien dat uw partner een prioriteit is voor u en voor iemand van wie u ook houdt.

Dwing een bedtijd af voor de kinderen

Het is moeilijk om tijd alleen te vinden met uw partner als u kinderen heeft. Ze lijken altijd in de buurt te zijn, en zelfs als ze in de andere kamer zijn, zodra je een moment probeert te sluipen met je partner, komen ze opdagen. Daarom is het handig om voor alle kinderen een bedtijd af te dwingen die eerder is dan jij, en je partner zal gaan slapen. Dit geeft u kostbare tijd alleen om een ​​gesprek met volwassenen te voeren en van elkaars gezelschap te genieten.

Als uw kinderen ouder zijn, kunt u ze misschien niet eerder dwingen om te gaan slapen, maar u kunt op zijn minst eisen dat ze in hun kamer zijn en een rustige activiteit doen.

Heb een vaste date night

Het advies om een ​​vaste 'date night' te hebben als je getrouwd bent en kinderen meekomen, is op geen enkele manier nieuw advies. Het is echter een zeer effectief advies dat niet lichtvaardig moet worden opgevat. In het hierboven genoemde onderzoek van de Marriage Foundation ontdekten ze ook dat getrouwde stellen met kinderen die elke maand met elkaar uitgingen 'aanzienlijk minder kans hadden om uit elkaar te gaan'.

Bron: rawpixel.com

Maak samen beslissingen

Als u samen beslissingen over het ouderschap neemt, blijven u en uw partner op dezelfde lijn. Maar u moet eraan denken om die beslissingen te ondersteunen als uw echtgenoot er niet is. Als je één ding zegt als je partner in de buurt is en iets tegenovergesteld als het alleen jij en de kinderen zijn, ondermijn je je partner en schaad je je huwelijk.

Onthoud dat deze beslissingen en gesprekken niet altijd gemakkelijk zijn omdat je verschillende meningen kunt hebben. Maar je moet moeilijke gesprekken doorstaan ​​en een verenigde kracht blijven.

Vul uw schema niet in

Zodra uw kinderen een beetje ouder worden, is het gemakkelijk om het gevoel te hebben dat u non-stop aan het hardlopen bent. Uw kinderen kunnen sporten, dansen of hebben buitenschoolse clubs na school. En ze willen vrienden hebben of naar het huis van een vriend gaan. Als je niet voorzichtig bent met je schema, zou je ze elke avond door de stad kunnen rijden.

Neem de tijd om met uw partner over het gezinsschema te praten. Maak tijd vrij wanneer u en uw partner alleen kunnen zijn (denk eraan, date night van bovenaf). Maar u wilt ook tijd vrijmaken wanneer uw gezin samen kan zijn zonder andere mensen in de buurt. Onthoud dat het oké is om 'nee' te zeggen tegen uw kind wanneer ze zich voor iets willen aanmelden of ergens heen willen gaan, en u denkt dat het te veel wordt voor uw agenda.

Onthoud dat u en uw partner een team vormen

Je partner is niet je vijand, ook al heb je verschillende meningen over de dingen als het om de kinderen gaat. Houd in gedachten dat je in hetzelfde team zit en zoek naar manieren om samen te werken. En wat je ook doet, sta niet toe dat je kinderen jullie tweeën scheiden over een kwestie en verdeeldheid veroorzaken. Een verdeeld huis staat niet.

Bron: rawpixel.com

Verwacht geen perfectie

Het gaat niet altijd goed. Daarom moet u weten dat perfectie niet realistisch is. Het juiste evenwicht vinden tussen het beschermen van uw huwelijk en het opvoeden van uw kinderen zal niet altijd gemakkelijk of mogelijk zijn. U en uw partner zullen van tijd tot tijd fouten maken. Maar het belangrijkste is dat je blijft samenwerken. Zorg ervoor dat u vergeving oefent en onthoud dat het doel van het opvoeden van kinderen is hen te helpen gezonde volwassen volwassenen te worden. Wanneer dit gebeurt, zullen ze het huis verlaten en zullen u en uw echtgenoot het weer zijn. Maak er een tijd van waar jullie samen naar uit kunnen kijken door nu je huwelijk te beschermen.

Wat te doen als het te veel aanvoelt

Soms voelt de evenwichtsoefening te veel aan. De dagelijkse stress kan bij u en uw partner terechtkomen. Als u merkt dat u zich in deze positie bevindt, kan individuele begeleiding of begeleiding van een stel nuttig zijn. Een gediplomeerde therapeut kan u helpen uw prioriteiten weer op één lijn te krijgen, strategieën te leren om met de stress van het evenwicht in het leven om te gaan, en u en uw partner te helpen om door alles verbonden te blijven.

Als je geïnteresseerd bent in online counseling-opties, ga dan naar Regain om de juiste therapeut voor je te vinden.

Bedenk dat het huwelijk en kinderen een zegen zijn en iets om dankbaar voor te zijn. De evenwichtsoefening om alles bij elkaar te houden is niet altijd nuttig, maar er is hulp voor je als je die nodig hebt.