Als het erop aankomt over een vriend of vriendin heen te komen, kan het moeilijk zijn, maar je weet hoe de relatie afloopt. Je weet wat er is gebeurd en waarom het niet is gelukt. Je begrijpt waarom je niet bij die persoon kunt zijn, of jij degene was die er een einde aan maakte of zij. Maar als je de persoon niet echt hebt gedateerd, verandert dat dingen. Hoe kun je tenslotte over iemand heen komen die je nooit hebt gedateerd en waarvan je niet weet wat er zou zijn gebeurd?
Het grootste dat het moeilijk maakt om over iemand heen te komen die je nog nooit hebt gedateerd, is dat niveau van onbekendheid. Als je met iemand uitgaat, weet je alles over hoe de relatie is verlopen. Als je niet met iemand uitgaat, heb je altijd wat onbekenden en zal je je ooit afvragen wat er zou kunnen zijn geweest. Je zult altijd die ideale versie hebben van wat je relatie in je hoofd zou hebben rondgekaatst, en je zou zelfs moeite kunnen hebben met het vormen van andere gehechtheden en relaties omdat je die geïdealiseerde fantasie hebt van hoe de dingen zouden zijn als je bij die persoon was .
Omdat je nooit echt met ze uitgegaan bent en je nooit de gelegenheid hebt gehad om het goede, het slechte en het lelijke van die relatie te ontdekken, lijkt alles perfect. Het is gemakkelijk om aan te nemen dat die persoon perfect voor je zou zijn, en jullie twee zouden nooit ruzie maken of dat je nog lang en gelukkig zou leven. Maar dat is ook gewoon niet realistisch. Het is mogelijk dat u een goede relatie zou hebben gehad, maar de geïdealiseerde in uw hoofd is hoogst onwaarschijnlijk. Daarom is het belangrijk om over de ander heen te komen.
Het probleem is het gebrek aan afsluiting, waar je geest naar op zoek is om je echt los te laten. Als je die sluiting niet hebt, vraag je je altijd af & lsquo; wat als & rsquo; en dat is waar je moeite mee hebt om door te gaan naar een nieuwe relatie. Misschien heb je iets soortgelijks meegemaakt als iemand met wie je uitging ooit een ghost met je had gemaakt. Misschien leek de relatie goed te gaan en plotseling stopten ze met het terugsturen van berichten. Je hebt waarschijnlijk moeite gehad om over de relatie heen te komen, omdat je niet wist wat er mis was gegaan. Wat jou betreft waren de dingen geweldig. Hetzelfde soort dingen gebeurt met deze relaties.
Als je nog nooit met iemand uitgaat, is de kans groot dat daar een reden voor is. Misschien heb je ze mee uit gevraagd en zeiden ze nee. Misschien heb je ze nooit mee uit gevraagd, maar om de een of andere reden besloten het niet te doen. Misschien hebben ze het gebied verlaten en heb je je kans gemist. Er kunnen verschillende redenen zijn waarom u niet de kans krijgt om ze uit te vragen of dat u niet de kans krijgt om met hen te daten, maar wat er ook gebeurt, die reden is dat u een manier moet bedenken om ervoorbij.
Als je niet met iemand uitgaat, kan die ideale versie van de relatie die je waarschijnlijk hebt, echte relaties in de weg staan. Het kan zijn dat u moeite heeft om een echte relatie te beginnen of zelfs maar te overwegen, omdat u zich altijd afvraagt hoe die andere relatie zou zijn, of u bent ervan overtuigd dat andere mensen u altijd precies zullen behandelen zoals u behandeld wilt worden. Je bent er misschien van overtuigd dat alles perfect zou zijn in die relatie, en daarom wil je met minder geen genoegen nemen.
Het probleem is dat er geen manier is om die overtuiging te onderbouwen. Je hebt niet de mogelijkheid om de relatie echt te hebben en te zien hoe het echt zou zijn. Uw aansluiting bij die persoon blijft altijd in die ideale fase. Het zal altijd zijn alsof de relatie net is begonnen, en je bent in de huwelijksreisfase. Daarom zul je nooit een reden hebben om je mening over de ander te veranderen, en zul je nooit iemand anders een eerlijke kans geven. Elke keer dat ze niet voldoen aan het ideaal dat je hebt gemaakt, ga je ervan uit dat ze gewoon niet geschikt voor je zijn.
Als je geïnteresseerd was in deze persoon en je hebt om welke reden dan ook geen kans gehad om met hem te daten, dan is het belangrijk om het proces van onthechting te starten. Maar er overheen komen is misschien niet eenvoudig. Daarom wilt u misschien wat hulp inschakelen bij het proces. De eerste stap is natuurlijk erkennen dat de relatie nooit tot stand zal komen. Of het nu gaat om een keuze die een van jullie heeft gemaakt of omdat de persoon om welke reden dan ook niet meer beschikbaar is, je zult moeten accepteren en erkennen dat er nooit een relatie zal zijn.
Als u dit eenmaal erkent, kunt u daadwerkelijk afstand nemen van uw gedachten en gevoelens van die persoon. Je wilt er tenslotte voor zorgen dat je binnenkort met een echt persoon verder kunt gaan. Dat betekent dus ook accepteren dat deze persoon met wie je nog nooit een relatie hebt gehad, niet perfect is. Begrijp dat, hoewel je nooit de kans hebt gehad om met hen te daten, er dingen aan hen zijn die niet perfect zijn. Er zijn dingen aan hen waarvan je nooit weet dat ze je gek kunnen maken of tot gevechten kunnen leiden.
Hoewel je niets over iemand anders wilt aannemen zonder hem te kennen, is dit een situatie waarin het oké is om aannames te doen of zelfs een heel ander verhaal over de relatie te verzinnen. Erken dat elke relatie problemen heeft en dat elke relatie argumenten heeft. Dus als je een relatie met die andere persoon zou hebben, zou je op een gegeven moment ongetwijfeld ruzie en meningsverschillen hebben gehad. Het is belangrijk om jezelf die realiteit te geven, zodat je beseft dat geen enkele relatie ooit zal voldoen aan het ideaal dat je misschien hebt gecreëerd.
Houd tijdens dit hele proces in gedachten dat de gevoelens die je voor deze persoon hebt en de relatie die je in je hoofd hebt gecreëerd, heel reëel voor je zijn. De verbinding die je voelt alsof je hebt, is iets dat echt veel voor je betekent, en daarover komen zal moeilijk worden. U kunt het misschien zelf doen, maar u heeft misschien wat hulp nodig bij het proces. En hulp krijgen zal altijd een teken zijn van kracht en een teken dat je probeert je leven te verbeteren, niet een teken van iets negatiefs.
Wat u kunt doen om het hoofd te bieden
Er zijn veel verschillende dingen die u kunt doen om het hoofd te bieden aan het verlies van een relatie, en het verlies van een relatie die nooit heeft bestaan, kan hetzelfde zijn als het verliezen van een relatie waar u volledig bij betrokken was. U bent pas in deze relatie geïnvesteerd. als een echte. Zoek dus naar copingvaardigheden die u zullen helpen om u beter te voelen over de situatie waarin u zich bevindt. Misschien wilt u een dagboek schrijven over hoe u zich voelt of met een vriend of familielid praten die open zal zijn en u niet zal beoordelen.
Misschien wil je een hobby beginnen die je zal helpen je gedachten op andere gedachten te brengen. Misschien wil je zelfs met een professional in de geestelijke gezondheidszorg praten om je te helpen met de emoties die je ervaart. Het belangrijkste is dat je werkelijk alles doorwerkt. Ga er niet vanuit dat je dingen onder het vloerkleed kunt schuiven, en het komt wel goed. Ga er niet van uit dat u er gewoon & lsquo; overheen kunt komen & rsquo; en alles komt goed. Deze relatie is net zo echt als alle andere die je hebt gehad, en je er doorheen werken zal tijd en geduld vergen.
Aan jezelf werken zal het grootste deel van het proces zijn, en het zal je helpen de sterke en zelfverzekerde persoon te worden die je nodig hebt om over die andere persoon heen te komen. Of het nu een man of een vrouw is waar je overheen probeert te komen, het werken aan jou en het type persoon dat je bent (of wilt zijn) zal een cruciaal aspect worden. U moet weten dat u zonder die persoon sterk en goed genoeg bent. En je moet in staat zijn om naar nieuwe relaties te kijken en jezelf en die andere persoon te zien als het proberen waard.
Professionele hulp krijgen
Als u geïnteresseerd bent in professionele hulp, neem dan contact op met ReGain voor meer informatie. U kunt contact opnemen met een online professional in de geestelijke gezondheidszorg die u kan helpen met elke fase van het proces waarin u zich bevindt. Of u nu net begint met het uitwerken van uw gevoelens en uw emoties over de kwestie of u & rsquo; Als u zich er al doorheen werkt, kunt u absoluut hulp krijgen van een professional om het proces zo gemakkelijk mogelijk voor u te maken.
