Iedereen verdient hulp: hoe u gratis advies kunt vinden

De term 'counselor' roept vaak beelden op van een t-shirt, een spijkerbroek en een fluitje, terwijl je luistert naar kinderkampen, waar counselors tieners waren die vrijwillig kleine kinderen hoedden. Het kan ook het beeld oproepen van een middelbare school of universiteitskantoor, een groot bureau en vragen over je plannen en carrière. De term 'counselor' komt misschien helemaal niets naar voren, omdat therapie en soortgelijke diensten misschien nooit een deel van je leven zijn geweest. Counseling was ooit beperkt tot deze scholen, kerken en ziekenhuizen, maar counseling en therapie worden steeds meer geaccepteerde praktijken, en het stigma dat ooit werd gehecht aan het nodig hebben van externe hulp voor de uitdagingen van het leven is niet meer zo groot als het ooit was. De prijs kan echter nog steeds onbetaalbaar zijn. Zijn er manieren om gratis adviesdiensten te vinden?

Wacht niet langer - ontvang vandaag de hulp die u nodig hebt Word nu gematcht met een erkende adviseur.



Bron: pexels.com

Vind veilige therapie



'Gratis' betekent niet altijd 'goed'. Doe je onderzoek voordat je springt om de hulp in te roepen van de eerste gratis hulpverlener die je vindt; zorg ervoor dat uw counselor een vergunning heeft van uw staat om counseling te oefenen. De wetten die zijn ingevoerd om uw welzijn te beschermen, kunnen u niet beschermen als uw counselingsessies plaatsvinden met iemand die niet goed is opgeleid en geen vergunning heeft, dus het is van het grootste belang om ervoor te zorgen dat u samenwerkt met een echte professional (of een student die eraan werkt om een ​​professional te worden). .

Veilige therapie vinden betekent ook een veilige ruimte vinden voor uw counselingsessies. Als u een therapeut persoonlijk gaat bezoeken, moet u deze kunnen zien in een ruimte die vrij is van luisteraars van buitenaf.



Waar vindt u gratis counseling



Hoewel gratis counseling misschien te mooi lijkt om waar te zijn, zijn er manieren om gratis adviesdiensten te vinden, waarvan er vele direct in uw dorp of stad beschikbaar zijn.

Neem contact op met uw verzekering. Als u een verzekering heeft, kunt u mogelijk gratis advies krijgen. Hoewel veel verzekeringsmaatschappijen eisen dat u bij elke counselingsessie een eigen bijdrage betaalt, doen sommige dat niet, vooral niet als u een gediagnosticeerde psychische stoornis behandelt, aangezien deze sessies als preventief of op basis van behandeling worden beschouwd. Voordat u een afspraak maakt met een plaatselijke therapiekliniek, dient u uw verzekering te bellen om te bepalen of u een eigen bijdrage moet betalen of dat uw verzekering de kosten van counseling volledig dekt.

Controleer lokale kerken.Veel geestelijkenprogramma's schrijven voor dat je, om een ​​theologiediploma of iets dergelijks te behalen, enkele vluchtige counselinglessen moet volgen. Deze counselors zullen niet aan dezelfde normen worden gehouden als professionele counselors, dus je wordt mogelijk niet beschermd door dezelfde wetten en ethiek die worden aangeboden door professionele mentale gezondheidsadviseurs, maar je kunt misschien wat duidelijkheid of aanwijzingen vinden voor kleinere zorgen die je misschien hebben.

Bezoek je schoolkantoor.Als u naar de middelbare school of universiteit gaat, kan uw school gratis counseling verlenen. Deze diensten worden meestal niet voor onbepaalde tijd aangeboden en hebben mogelijk een tijdsbestek waarin u mag werken, of een bepaald aantal sessies dat u mag gebruiken, maar deze programma's schakelen de hulp in van gekwalificeerde, getrainde professionals, dus u ontvangt kwaliteit geestelijke gezondheidszorg zonder dat u uw geld hoeft af te staan.



Bron: pexels.com

Controleer online therapiesites. Op veel online therapiesites kunt u er een of twee hebbengratis online counseling-chatsom te bepalen of je de therapeut of de bevallingsmethode leuk vindt. Hoewel dit geen langetermijnoplossing is, kan het u helpen een idee te krijgen of u wel of niet de hulp van een online therapeut wilt inschakelen, zoals die op ReGain.us. Het plannen van een gratis online proefperiode kan ook handig zijn als u niet zeker weet of uw persoonlijkheid goed zal werken met een professional in de geestelijke gezondheidszorg; als je niet het gevoel hebt dat jullie samen passen tijdens je eerste (gratis) sessie, kun je doorgaan naar een andere therapeut, om te zien of je persoonlijkheid goed past bij een andere behandelaar.

Bezoek de National Alliance on Mental Illness.Deze organisatie probeert een manier te vinden om iedereen adequate geestelijke gezondheidszorg te bieden en werkt er hard aan om ervoor te zorgen dat zoveel mogelijk steden toegang hebben tot een soort geestelijke gezondheidszorg. De lokale afdeling van NAMI kan u wellicht sturen in de richting van gratis of goedkope geestelijke gezondheidszorg.

Bel de plaatselijke gezondheidszorgklinieken. Deze klinieken hebben mogelijk stagiaires en studenten die nodig zijn om oefenuren te halen om gediplomeerde geestelijke gezondheidswerkers te worden en kunnen deze diensten gratis verlenen omdat de persoon in kwestie nog niet al zijn of haar licentiegegevens heeft beveiligd. GGZ-klinieken kunnen ook soorten beurzen hebben die u kunt aanvragen om u te helpen betalen voor uw geestelijke gezondheidszorg, dus zorg ervoor dat u uw informatie bij de hand hebt wanneer u belt, inclusief uw naam, leeftijd en uw inkomensniveau.

Bel de plaatselijke therapiebureaus.Veel therapiekantoren bieden een glijdende schaal voor diensten wanneer iemand geen verzekering heeft, op basis van inkomen, dus neem contact op met het kantoor om te bepalen of u in aanmerking komt voor gratis of goedkope therapiesessies.

Bel een hotline. Hoewel hotlines niet zijn ontworpen om langdurige emotionele steun en counseling te bieden, kunnen ze in een mum van tijd worden gebruikt als u zich volledig overweldigd voelt en snelle, korte hulp nodig heeft. Hotlines omvatten zelfmoordhulplijnen, hotlines voor seksueel geweld en veteranenhulplijnen, allemaal ontworpen om mensen te helpen die nergens anders hulp kunnen krijgen.

Dingen om te controleren

Alle therapiediensten moeten worden aangeboden met de zekerheid en het begrip dat uw informatie met niemand buiten uw sessies zal worden gedeeld en op geen enkele manier tegen u zal worden gebruikt. Dit is een van de voordelen van therapie: in tegenstelling tot praten met een vriend, familielid of geliefde, kan een therapeut (wettelijk) de informatie die u hem geeft niet delen of exploiteren, afgezien van een paar nare situaties. Hierdoor kun je vrij en zonder schaamte delen.

Lees de kleine lettertjes waar u ook gaat, aangezien sommige plaatsen een enkele gratis counselingsessie aanbieden, op voorwaarde dat u zich aanmeldt voor verdere sessies. Sommige therapeuten bieden de eerste sessie misschien gratis aan, maar verwachten in de toekomst terugbetaling. Hoewel er echt gratis counseling bestaat; er zijn ook mensen voor wie gratis counseling een manier is om meer klanten te werven, in plaats van simpelweg diensten te verlenen.

Wacht niet langer - ontvang vandaag de hulp die u nodig hebt Word nu gematcht met een erkende adviseur.

Bron: pexels.com

Iedereen verdient hulp

Hoewel therapie misschien een voorrecht lijkt in plaats van een behoefte, doen veel mensen dat welnodig hebbengeestelijke gezondheidszorg. Zelfs mensen zonder gediagnosticeerde aandoening hebben van tijd tot tijd geestelijke gezondheidsinterventie nodig. Geestelijke gezondheid als allesbehalve noodzakelijk beschouwen, legt, net als lichamelijke gezondheid, een grote last op de schouders van iedereen die worstelt met een psychische aandoening of stoornis, en maakt het moeilijk om de juiste hulp te vinden. Bewustwording vergroten, stigmatisering verminderen en toegang tot geestelijke gezondheidsdiensten zijn allemaal belangrijke stappen om ervoor te zorgen dat aanvullende middelen voor gratis geestelijke gezondheidszorg beschikbaar worden gesteld en om ervoor te zorgen dat niemand die ingrijpen nodig heeft zonder enige vorm van behandeling of counseling. Of u nu een persoonlijke therapeut vindt die op een glijdende schaal werkt, gebruik eengratis online counseling-chat 24/7, of zoek een plaatselijke kliniek die gratis geestelijke gezondheidsdiensten aanbiedt, dan kunt u veilige, effectieve hulpverleningsdiensten vinden zonder een hoog prijskaartje, en uw geestelijke gezondheid vandaag verbeteren.

Kunt u gratis advies krijgen?

Er zijn verschillende manieren waarop u gratis advies kunt krijgen. Neem eerst contact op met uw verzekering. Veel plannen hebben betrekking op counseling voor geestelijke gezondheid, gezinsadvies, huwelijkscounseling of individuele counseling. Aangezien counseling in de geestelijke gezondheidszorg een betaalbare optie kan zijn voor veel complexe psychische problemen die anders zouden resulteren in dure gezondheidszorgoplossingen, betalen verzekeringsmaatschappijen vaak alle of de meeste van de advieskosten.

Counseling-sessies kunnen mensen counsellingshulpmiddelen bieden tegen een gratis of tegen lage vergoeding. Als persoonlijke counseling niet binnen uw budget valt, kan online counseling een haalbare en betaalbare optie zijn. Online counselingsessies zijn een betaalbare counsellingsmogelijkheid omdat er minder overhead en minder kosten zijn voor de therapeut. Huwelijkstherapie, evenals individuele counseling, kan worden gedaan via online counseling.

Buurtbegeleiding via een counselingcentrum is een nog goedkopere vorm van counseling, aangezien er meerdere mensen tegelijkertijd deelnemen aan de diensten van het counselingcentrum. Sommige vormen van groepscounseling worden gegeven als gratis counselingsessies, aangezien ze toegankelijk zijn voor het publiek.

Hoe kan ik hulp krijgen zonder verzekering?

Veel ziekenhuizen en adviescentra bieden regelmatig counselingsessies of gratis counselingdiensten aan. Deze counsellingsessies kunnen gratis of tegen een kleine vergoeding gezinsadvies, gezondheidscounseling en huwelijkscounseling bieden.

Hoe kan ik een goedkope therapie vinden?

Online counseling kan betaalbare counselingsessies bieden. Sommige bieden zelfs gratis therapie aan voor degenen die pro-bono-hulp nodig hebben.

Hoewel counseling-sessies gewaardeerd moeten worden, omdat ze aanzienlijke hulp bieden aan degenen die eraan deelnemen, is het mogelijk om gratis of goedkope counseling te vinden.

Hoe kan ik een goedkope therapie krijgen?

Online counseling is de beste manier om goedkope counselingsessies te krijgen. Deze adviesdiensten zijn net zo nuttig als persoonlijke sessies, zelfs voor huwelijkscounseling; ze zijn echter minder duur.

Hoeveel kost een therapeut zonder verzekering?

Adviesdiensten variëren van $ 50 tot $ 350 per sessie. Als u huwelijkscounseling of individuele sessies nodig heeft, zijn de kosten hetzelfde. Online counseling kan minder duur zijn omdat er geen huur- of overheadkosten zijn om aan bij te dragen; u betaalt alleen voor de diensten zelf.

Hoeveel kost counseling?

Als u een verzekering heeft, kunt u vaak gratis adviesgesprekken krijgen. Veel verzekeringsmaatschappijen bieden hun abonnees gratis counselingsessies aan. Hooguit kan een nominale copay worden beoordeeld. Online counseling biedt soms diensten aan zonder zelfs maar een copay.

Is therapie het geld waard?

Counselingsessies zijn de kosten waard. Veel mensen zoeken een therapeut omdat ze iemand nodig hebben die naar hen luistert. Paren die huwelijkscounseling bijwonen, kunnen ook een voordeel zien. Echtscheiding kan duur zijn, vooral als het lang duurt en lang duurt. Degenen die huwelijkscounseling bijwonen, kunnen hun verschillen vaak in sessies uitzoeken. Degenen die nog steeds besluiten te scheiden, kunnen dit vaak tegen lagere kosten doen, omdat ze het proces op een meer minnelijk niveau kunnen doorlopen.

Is online therapie gratis?

Online hulpbronnen zijn vaak goedkoper dan persoonlijke sessies. Degenen die ervoor kiezen om huwelijkscounseling bij te wonen via een online platform, merken vaak dat ze de counseling goedkoper kunnen bijwonen dan wanneer ze individueel of naar een face-to-face therapeut zouden gaan.

Zijn er gratis therapie-apps?

Verschillende apps zijn gratis beschikbaar en sommige bieden zelfs gratis sessies. Hoewel u misschien een paar moet proberen om er een te vinden die het beste bij u past, is het een haalbare optie.