Duurzame liefde: ingrediënten voor een duurzame relatie

Bron: pixabay.com

Relaties zijn niet altijd gemakkelijk. Ze nemen vaak veel meer werk op zich dan u misschien denkt op basis van wat u in films en op televisie ziet. Langdurige relaties zijn gebaseerd op blijvende liefde, die zelf is gebaseerd op een gezonde basis. Koppels kunnen vooruit plannen om dat fundament te bouwen. Paren die vinden dat hun relatie niet lijkt te beschikken over wat ze willen, kunnen corrigerende maatregelen nemen om hun fundament te versterken. Lees meer over de ingrediënten die nodig zijn om een ​​langdurige relatie op te bouwen:

  1. Compatibiliteit

Een belangrijk onderdeel van een succesvolle relatie is dat de partners compatibel moeten zijn. Je hebt misschien gehoord dat 'tegenpolen elkaar aantrekken' en dat is grotendeels waar in de wetenschapsklas wanneer het over magneten gaat. Het kan soms ook waar zijn in relaties, en daarom werd de uitdrukking zo populair.



Houd er echter rekening mee dat de uitdrukking zegt dat tegenpolen elkaar aantrekken, maar niet dat ze blijvend zijn. Vaak trekken 'tegenpolen elkaar aan' omdat ze de onenigheid en het drama tussen hen interessant vinden. Maar de meeste relaties kunnen dat niet volhouden en als je dit probeert, kan dit voor beide partijen tot ongezonde resultaten leiden.

In werkelijkheid zijn de meeste succesvolle relaties gebaseerd op compatibiliteit tussen de twee mensen, wat niet wil zeggen dat de twee partners volledig gelijk moeten zijn en het over alles eens moeten zijn. De twee mensen kunnen eerder verschillen hebben. Die verschillen moeten complementair zijn en op gebieden die geen invloed hebben op belangrijke levensbeslissingen. Compatibiliteit in plannen voor de toekomst en grote ideologieën is bijvoorbeeld ideaal.



  1. Communicatie

Behalve dat ze compatibel zijn, moeten paren communiceren. Dit omvat communicatie in alle vormen, variërend van dagelijkse discussies, leren over elkaar en zelfs het hebben van gezonde meningsverschillen. Naast het regelmatig communiceren, moet elke partner in het paar zich veilig kunnen voelen om te zeggen wat ze willen en moeten zeggen, terwijl de andere partij open moet staan ​​om te horen wat er wordt gezegd.

Soms moeten koppels ijverig werken om goede communicatieve vaardigheden te ontwikkelen en te gebruiken. Een belangrijke vaardigheid is actief luisteren, waarbij u hoort wat uw partner zegt. Het betekent luisteren om te luisteren, niet alleen maar een antwoord bedenken en op je beurt wachten om te zeggen wat je wilt. Actief luisteren houdt ook in dat je reflecteert of parafraseert wat je hoort en vragen stelt over dingen die je niet begrijpt.



Als je de prater bent en niet de luisteraar, vereist goede communicatieve vaardigheden soms dat je je emoties onder controle moet houden, zodat je geen dingen zegt waar je misschien spijt van krijgt. Soms moet je even pauzeren, nadenken en je vervolgens uiten wanneer je dat kunt op manieren die niet schadelijk zijn voor de andere persoon of de relatie. Dit kan buitensporige of onproductieve argumenten voorkomen.



Tegelijkertijd moeten koppels soms communiceren om een ​​meningsverschil te verwerken. Als een stel het nooit oneens is en nooit ruzie maakt, kan dat betekenen dat ze moeilijke gesprekken vermijden. Enige confrontatie van moeilijke zaken is ook nodig om een ​​relatie gezond genoeg te maken om lang mee te gaan. Als er toch meningsverschillen ontstaan, gebruik dan gewoon goede communicatieve vaardigheden om de zaken op een productieve manier op te lossen.

Tegelijkertijd verloopt communicatie niet alleen door middel van woorden. Sommige mensen geven en ontvangen liefde op een andere manier dan alleen maar de woorden uit te spreken. Zoek uit hoe je normaal gesproken je liefde overbrengt (door geschenken te geven, quality time samen door te brengen of iets anders). Bedenk ook hoe uw partner zijn liefde communiceert. Als u verschillende manieren gebruikt om te communiceren, mist u mogelijk de signalen. Door erover te praten, kunt u er echter zeker van zijn dat u liefde communiceert op een manier die zij zullen herkennen.

Bron: pixabay.com
  1. Eerlijkheid

Waarschijnlijk heb je de oude zin gehoord, die zegt 'eerlijkheid is het beste beleid'. In een gezonde relatie is dat over het algemeen inderdaad het geval. Dat is van meet af aan zo. U kunt in de vroege stadia van een relatie in de verleiding komen om te misleiden over wie u bent en hoe uw toekomst eruit kan zien. Oneerlijk zijn zal echter niet leiden tot een blijvende liefde of een langdurige relatie.

Terwijl u een relatie opbouwt, moet u eerlijk zijn tegen uw partner over uw verleden, uw heden en uw toekomst. Het verzinnen van leugens zal de relatie alleen maar ondermijnen. Ze zullen etteren en eroderen op een toch al slechte basis van de relatie. Dit wil niet zeggen dat je brutaal eerlijk moet zijn. Er kunnen momenten zijn dat u een kleine leugen vertelt ('ja, dat eten was prima') om de gevoelens van uw partner niet te kwetsen. Je moet echter zeker afwegen of de leugen nodig is en niet egoïstisch.



  1. Compromis

Je hebt misschien gehoord 'je kunt niet altijd krijgen wat je wilt, maar als je het soms probeert, zul je ontdekken dat je krijgt wat je nodig hebt.' Dit is waar als het gaat om compromissen in relaties. De realiteit is dat zelfs als een paar zeer compatibel is, met vergelijkbare wederzijdse doelen, er nog steeds momenten zullen zijn waarop elke persoon iets anders wil. In die gevallen is de enige oplossing een ouderwets compromis.

Nu is een compromis niet zo eenvoudig als deze keer de ene partner zijn zin krijgt en de volgende keer de andere. Het betekent ook niet altijd een ontmoeting in het midden, want soms is er niet gemakkelijk een middenwegoplossing te vinden. Echt compromis gaat over dingen bespreken en voor elke specifieke situatie de beste oplossing vinden. Soms moet een persoon meer geven. Soms zal de andere persoon dat doen. Zorg ervoor dat de focus elke keer de beste uitkomst zoekt, zodat je niet in de verleiding komt om 'de score bij te houden'.

  1. Begrijpen

Het hebben van een relatie vereist ook een hoge mate van begrip voor elkaar. U zult niet altijd op dezelfde pagina staan ​​als uw partner. Ze gaan dingen doen die je vreemd lijken. Bedenk dat totdat jullie elkaar ontmoetten, jullie allemaal je eigen leven leidden met je eigen gezin en unieke omgeving. Als zodanig hebben jullie allemaal bepaalde manieren van zijn en doen geleerd.

Bron: pixabay.com

Het kan in een relatie erg verleidelijk zijn om veroordelend te zijn als je partner iets op een heel andere manier benadert dan jij dat ding benadert. Zoek in plaats van veroordelend te worden (wat schadelijk zou zijn voor de relatie) begrip. Stel vragen om erachter te komen waarom ze doen wat ze doen op de manier waarop ze het doen, en je leert meer over je partner. Dit zal de relatie versterken en bijdragen aan de waarschijnlijkheid dat het de tand des tijds doorstaat.

  1. Geduld

Geduld kan een deugd zijn, maar het is ook een belangrijk ingrediënt in een duurzame relatie. Net zoals je oordelen moet vermijden en begrip moet oefenen, moet je soms ook geduld hebben met je partner en geduldig in de relatie. Uw partner kan het leven naderen. Op een andere manier kunnen ze anders communiceren en soms bewegen ze zich in hun eigen tempo door het leven. Als je ze pusht en haast, zal dat de relatie schaden. Oefen in plaats daarvan geduld.

  1. Vriendelijkheid

Vriendelijkheid kan een lange weg gaan in het leven en in relaties. U en uw partner kunnen volledig van elkaar houden. Soms spreken acties echter luider dan woorden (en natuurlijk is het eigenlijk ook best belangrijk om de woorden uit te spreken). U kunt uw liefde voor uw partner tonen door vriendelijkheid te betrachten. Dit kan dagelijks op kleine en grote manieren gebeuren, en soms op minder frequente grootsere manieren.

Er zijn allerlei manieren waarop u vriendelijkheid kunt overbrengen aan uw partner. Geef ze complimenten, laat ze lunchen en laat een briefje achter om hun dag op te vrolijken. Plan een feestje, neem ze mee uit eten en ga met ze op reis, weg van het slop van het dagelijkse leven. U toont niet alleen vriendelijkheid, maar u toont ook uw waardering. Voor veel mensen helpen die vriendelijke daden hen om zich geliefd te voelen, wat een relatie voor duurzame liefde die een leven lang meegaat, kan blijven versterken.

  1. Vergeven

Ten slotte vereisen duurzame relaties de bereidheid om vergeving te oefenen. Iedereen zal van tijd tot tijd verknoeien. Het kan zijn dat uw partner die dinerdatum vergeet. Ze kunnen nalaten melk in de winkel op te halen. Het koesteren van wrok zal de relatie alleen maar wegnemen. Vergeef de kleine dingen en laat het gaan. Voor de grotere dingen (zoals een vertrouwensbreuk of ontrouw), moet je misschien nog steeds toewerken naar vergeving om de relatie te behouden. In die gevallen heeft u mogelijk hulp van buitenaf nodig om dat volledig te laten gebeuren.

Laatste aanbevelingen

Veel stellen kiezen ervoor om stellen te zoeken & rsquo; counseling in het begin van hun relatie om hen te helpen een solide basis op te bouwen met alle juiste ingrediënten. Counseling voor koppels kan ook nuttig zijn als een vorm van voorhuwelijkse counseling, wat erg nuttig kan zijn bij de overgang naar die levenslange verbintenis. Daarnaast kan relatieadvies op elk moment nuttig zijn wanneer een stel zich ongelukkig begint te voelen, vermoedt dat er onderliggende en mogelijk grote problemen zijn en hulp nodig heeft bij het oplossen ervan.

Bron: pixabay.com

Als u geïnteresseerd bent in het gebruik van counseling voor koppels om een ​​sterke basis voor uw relatie op te bouwen, uw relatie te versterken of schade te herstellen, kunt u een counselor in de buurt zoeken of er online een zoeken. Veel mensen kiezen ervoor om therapie te volgen via online formaten, teletherapie genaamd, vanwege het extra gemak en de vertrouwelijkheid die het biedt.