Counseling Vs. Therapie: wat zijn de verschillen en welke optie is het beste voor u?

Hulp zoeken is een moedige stap voor individuen. Hoe weet iemand of hij of zij counseling of therapie nodig heeft? Ondanks dat de twee termen vaak als hetzelfde worden verward, zijn counseling en therapie twee verschillende behandelingsmethoden. Het ontdekken van de waarheid achter elk zal niet alleen enige verwarring wegnemen, maar het zal u ook helpen te begrijpen welke manier van handelen het beste voor u is.

Een van deze termen gaat over psychiatrie, de andere over psychologie. Voor veel mensen zijn de twee onderwerpen hetzelfde. Degenen in de medische wereld begrijpen echter dat hoewel deze twee beroepen overeenkomsten delen, er verschillen zijn die het vermelden waard zijn. Het verschil tussen counseling en therapie is uiteindelijk de stijl van behandeling.



Bron: rawpixel.com

Psychiatrie of psychologie?



Om het meest fundamentele verschil tussen counseling en therapie te begrijpen, is het belangrijk om eerst het verschil tussen psychiatrie en psychologie te begrijpen. Net als counseling en therapie worden deze twee woorden ook door elkaar gebruikt. Deze twee termen hebben echter niet dezelfde betekenis en mogen niet in plaats van elkaar worden gebruikt. Om een ​​goed begrip te krijgen van de verschillen tussen deze twee termen, kunt u het beste beginnen met de definities.

Volgens Merriam-Webster wordt psychiatrie gedefinieerd als 'een tak van de geneeskunde die zich bezighoudt met mentale, emotionele of gedragsstoornissen'. Psychologie, aan de andere kant, wordt gedefinieerd als 'de wetenschap van geest en gedrag' uit dezelfde bron. Het specifieke woord dat de twee onderwerpen scheidt isgeneesmiddel. Dat is een belangrijk onderscheid om in te gaan op het verschil tussen counseling en therapie.



Begeleiding



De Merriam-Webster-definitie van counseling is 'professionele begeleiding van het individu door gebruik te maken van psychologische methoden, vooral bij het verzamelen van historische gegevens, het gebruik van verschillende technieken van het persoonlijke interview en het testen van interesses en bekwaamheden'. De definitie maakt duidelijk dat counseling de psychologische benadering van gedrag is. Door de definitie te ontleden, is begrip veel eenvoudiger.

Misschien wel het gemakkelijkste deel van de definitie is het begin: 'professionele begeleiding van het individu door gebruik te maken van psychologische methoden ...' In de meest basale vorm is counseling simpelweg richting gegeven door iemand die getraind is in gedrag vanuit een wetenschappelijk standpunt. De gebruikte wetenschap heeft betrekking op de persoonlijke geschiedenis van de persoon, aspecten van zijn persoonlijkheid en het gebruik van wat zijn aandacht en persoonlijke vaardigheden vastlegt om begeleiding te vergemakkelijken. Dit komt uit het resterende deel van de definitie.

Hoewel counseling veel beter wordt begrepen met de definitie, is het ook nuttig om te weten welke soorten situaties baat zouden hebben bij counseling. Counseling behandelt een verscheidenheid aan problemen, van aanpassing aan veranderingen op school of op het werk, relatieproblemen, omgaan met stress tot problemen met persoonlijkheidskenmerken. Als u counseling zou zoeken, zou u kunnen verwachten dat u persoonlijke counseling, relatiebegeleiding, verslavingszorg en zelfs training krijgt. Deze methoden kunnen ongelooflijk effectief zijn en kunnen u en uw situatie ten goede komen als ze correct worden toegepast. Als u het gevoel heeft dat u hulp nodig heeft, aarzel dan niet om hulp te zoeken.

Een van de grootste aspecten van counseling is het gebrek aan medicinale behandeling. Hoewel een adviseur of psycholoog mogelijk een Ph.D. en hebben Dr. in zijn of haar naam, dit type professional is geen arts. Counseling gaat doorgaans niet gepaard met voorgeschreven medicatie. Dit soort behandeling probeert eventuele problemen zonder recept op te lossen.



Counseling wordt ook beschouwd als een inspanning op korte termijn. Psychologen beginnen aan een sessie in de verwachting het probleem binnenkort op te lossen. Er zijn enkele onderwerpen die counselors in slechts 6 of 12 sessies kunnen oplossen. Er zijn problemen op de langere termijn die met counseling kunnen worden aangepakt, maar dat is niet noodzakelijk de norm.

Bron: commons.wikimedia.org

Op zoek gaan naar counseling betekent behandeling verwachten zonder medicatie, de wens hebben om het probleem op een realistische tijdlijn op te lossen en psychologie gebruiken om een ​​open discussie als een vorm van behandeling te vergemakkelijken. Als u denkt dat counseling goed bij u past, neem dan contact op en vraag om hulp!

Behandeling

Therapie wordt gedefinieerd als de 'medische behandeling van een beperking, letsel, ziekte of aandoening'. Omdat therapie eenmedischbehandeling, wordt het beschouwd als de psychiatrische kant van de behandeling. Als u therapie als psychiatrie heeft gedefinieerd, zou u kunnen geloven dat psychologie er geen rol in speelt. Om de zaken duidelijk te maken, hoewel therapie gebaseerd is op de psychiatrie, heeft het nog steeds aspecten van de psychologie. Het verschil zit hem in de opleiding van de professional. Wanneer mensen voor therapie kiezen, zoeken ze een arts voor hun gezondheidsproblemen.

Gezondheidsproblemen waar therapie bij kan helpen zijn de meeste psychische aandoeningen, zoals bipolaire stoornis, depressie en zelfs schizofrenie. Hoewel therapie is ontworpen om te helpen bij deze ziekten, kan het ook helpen bij alledaagse problemen, zoals rouwen om het verlies van een dierbare, nieuwe opvoedingsvaardigheden aanleren en omgaan met angst of fobie. Therapie is niet alleen beperkt tot psychische aandoeningen, er worden ook veel counselingpraktijken gebruikt in therapie.

Therapie kan counseling omvatten, of therapeuten kunnen andere behandelingsroutes volgen. Van muziektherapie tot kunsttherapie of zelfs meditatie, de mogelijkheden zijn legio. Een therapeut kan ook medicijnen voorschrijven als dat nodig is. Tussen verschillende therapiestijlen, voorgeschreven medicijnen en uitgebreide behandeling is therapie een goede optie voor een verscheidenheid aan problemen.

Potentiële patiënten vragen zich misschien af:is een verlengde behandeling nodig?In werkelijkheid is geen - langdurige behandeling niet altijd nodig. Afhankelijk van het probleem en de professionele en medische mening van de therapeut, kan de behandeling bestaan ​​uit een paar korte sessies of jarenlang terugkerende bezoeken. De meeste therapiepatiënten verwachten terugkerende controles, aangezien de meeste zorgen op korte termijn voorbehouden zijn aan counseling.

Sommige mensen waarderen regelmatige sessies, wekelijks of maandelijks of ergens daartussenin. Anderen hebben hulp nodig bij een enkel probleem, krijgen de vereiste hulp binnen een paar sessies en hoeven niet terug te gaan naar therapie. Uw zorgverlener vertrouwen met de kennis om te weten wanneer u meer therapie nodig heeft en wanneer u klaar bent om het achter u te laten, maakt deel uit van het hebben van een goede therapeut.

Bron: ariguanaboradioweb.icrt.cu

Therapie kan voor u een geweldige manier zijn om iets van uw borst te krijgen zonder oordeel of een persoonlijke mening, of laat een derde partij u helpen de dingen vanuit een ander perspectief te bekijken. Met de verscheidenheid aan beschikbare opties voor behandeling in therapie, kan het een goede optie voor u zijn als u hulp zoekt. Als u het gevoel heeft dat therapie de beste optie voor u is, wordt het nemen van de eerste stap bij het verkrijgen van hulp aangemoedigd.

Welke is het beste voor mij?

Zowel counseling als therapie bieden hulp aan mensen met verschillende zorgen. Om te beslissen welke optie het beste voor u is, moet u eerst nadenken over het probleem. Het is ook belangrijk om na te denken over wat u van de behandeling verwacht. Tussen deze twee stappen door kunt u een beter idee krijgen of counseling of therapie het beste voor u is.

Welk probleem of welke problemen heeft u die kunnen worden verholpen met counseling of therapie? Als u worstelt met een grote, levensveranderende beslissing, is het onwaarschijnlijk dat u therapie nodig heeft. In plaats daarvan kunnen een paar counselingsessies u helpen uw aarzelingen en angsten te bespreken en uiteindelijk de beste keuze te vinden.

Misschien merkt u dat u verslaafd bent aan geneesmiddelen op recept. Als dat het geval is, is het onwaarschijnlijk dat naar therapie gaan de beste optie is, aangezien verslavingszorg een meer persoonlijke optie is. Hetzelfde geldt voor het worstelen met relatieproblemen en zelfs voor het verbeteren van het gevoel van eigenwaarde. Als u met soortgelijke dingen worstelt, is counseling waarschijnlijk de beste optie voor u.

Therapie daarentegen is misschien het beste voor u als er bij u een psychische aandoening is vastgesteld. Als de diagnose nog niet bij u is gesteld, maar het gevoel heeft dat dit mogelijk is, kan een therapeut u helpen ontdekken hoe u of uw potentiële ziekte het beste kan worden behandeld. Als u bijvoorbeeld merkt dat u onverklaarbare stemmingswisselingen en extreme gevoelens van hoogte- en dieptepunten heeft, kan een therapeut u helpen uw zorgen te behandelen en mogelijk een medicijn vinden dat voor u werkt. Zelfmoordgedachten of extreme depressies, het omgaan met diepgeworteld trauma uit de kindertijd of soortgelijke onderwerpen zijn het meest geschikt voor therapie.

Hulp krijgen is een van de eerste stappen om uw situatie te verbeteren of te verbeteren. Als u niet weet of u een afspraak moet maken met een vertrouwenspersoon of een therapeut, zoek dan een professional in uw verzekeringsnetwerk, enga. Het verschil tussen counseling en therapie is om te beginnen niet zo belangrijk als hulp zoeken.

Bron: rawpixel.com

Nadat u een afspraak heeft gemaakt met een vertrouwenspersoon of therapeut, kan een professional bepalen of een andere vorm van behandeling voor u beter werkt. Het bijwonen van die allereerste afspraak is echter een geweldige manier om je best te doen om jezelf te verbeteren en je kwaliteit van leven te verbeteren. Aarzel niet om hulp te zoeken wanneer u die nodig heeft, want het is nooit te vroeg om hulp te zoeken als het gaat om uw geestelijke gezondheid.