Zijn verveling en depressie gerelateerd?

Veel mensen zeggen dat ze zich vervelen en niet weten wat ze moeten doen, maar in werkelijkheid zijn ze depressief. Er is een verschil tussen je vervelen en je depressief voelen, maar het is niet altijd gemakkelijk om te weten wanneer je hulp nodig hebt bij een depressie. Natuurlijk kun je tegen jezelf zeggen: ik wou dat ik meer vrienden had, of ik wou dat ik iets te doen had op vrijdagavond, maar heb je er ooit aan gedacht dat je misschien in een depressieve funk zit? Als je je verveelt, zou het logisch zijn om een ​​vriend te bellen en plannen te maken om uit te gaan. Als u echter depressief bent, is er een fysieke reden waarom u de telefoon niet kunt opnemen en een afspraak met vrienden kunt maken. Depressie zorgt ervoor dat mensen niet weten hoe ze aan hun eigen weg kunnen komen. Het neemt zoveel van je over dat veel mensen niet eens beseffen dat ze ongebruikelijk handelen. Als mensen erkennen dat ze een depressie ervaren, zijn sommigen bang om hulp te zoeken. Houd altijd in gedachten dat depressie niets is waar u zich voor hoeft te schamen en dat het gemakkelijk te vinden is.

Wat is verveling?

Bron: pexels.com

Verveling maakt deel uit van een reeks gevoelens die mensen gebruiken om uit te drukken hoe ze zich voelen. Mensen worden misschien overweldigd door werk of hebben zo weinig te doen dat ze zich vervelen. Ze zeggen misschien dat ze zich dood vervelen. Hoewel ze niet echt zullen sterven, drukken ze uit hoe verveeld ze zijn gevallen.



Verveling wordt gedefinieerd als een emotionele of psychologische ervaring waarbij iemand niets te doen heeft. De persoon is misschien niet geïnteresseerd in waar hij is of in zijn omgeving; ze kunnen ook een gevoel van uitputting voelen of dat ze zich in een saaie of niet-stimulerende omgeving bevinden.

Wetenschap correleert verveling niet met depressie. Hoewel verveling een mentale toestand is die velen onaangenaam of flauw vinden, laat de tijd of het evenement dat ze bijwonen mensen een merkbaar gebrek aan stimulatie achter. De meeste mensen willen verlichting van verveling vinden. Als mensen zich vervelen, proberen ze willens en wetens een gevoel van vreugde en opwinding te voelen. Deze mensen willen zich niet langer vervelen en vinden meestal iets om hun verveling tegen te gaan.



Wat is een depressie?

Bron: pexels.com

Depressie is een stemmingsstoornis die een volledig verlies van interesse en een aanhoudend gevoel van verdriet veroorzaakt. Hoewel het normaal is om korte fasen van symptomen te hebben die op een depressie lijken, hebben degenen die aan chronische depressie lijden deze symptomen bijna altijd. Sommige medische professionals hebben echter opgemerkt dat depressie kan leiden tot aanzienlijke fasen van creativiteit. Dit komt vaker voor bij een bipolaire stoornis, die later zal worden besproken.

Om de diagnose depressie te krijgen, moet een persoon ten minste vijf symptomen hebben gedurende ten minste twee weken.



Enkele van de symptomen die leiden tot de diagnose depressie zijn:



  • Je moe voelen, zelfs als je de hele nacht hebt geslapen en het afgelopen uur wakker werd
  • Gevoelens van woede of ongelooflijke frustratie hebben
  • Een overweldigend gevoel van verdriet
  • Problemen met concentreren en concentreren op routinetaken
  • Prikkelbaar voelen
  • Lange periodes van verdriet hebben, ongeacht de vreugde die anderen om je heen ervaren
  • Verlies van interesse in leuke activiteiten die u vroeger leuk vond en waaraan u deelnam
  • Te veel of te weinig slapen
  • Een gebrek aan energie hebben
  • Je angstig voelen in menigten, bij vreemden of onder mensen die je al jaren kent.
  • Een verlangen voelen om jezelf te isoleren
  • Je vaak waardeloos of schuldig voelen
  • Gewichtsverlies of gewichtstoename zonder verandering van dieet

Mensen die depressief zijn, kunnen depressieve patronen zien die met de seizoenen meegaan. Dit staat bekend als een seizoensgebonden affectieve stoornis.

Sommige mensen ervaren ook pijn bij hun depressie; dit is een fysiek aspect van de aandoening. Mensen met aan depressie gerelateerde pijn kunnen gewrichtspijn, rugpijn, maagproblemen en veranderingen in eetlust hebben.

Waarom ben ik depressief?

Depressie is vaak gerelateerd aan een verandering in de chemie van de hersenen. Specifiek worden serotonine en norepinefrine geassocieerd met depressiesymptomen. Als u een afname van een van deze chemicaliën ervaart, kan dit een depressie veroorzaken.

Andere oorzaken van depressie kunnen verband houden met fysiek, seksueel, mentaal of emotioneel misbruik. Degenen die als kind of adolescent misbruik hebben gemaakt, kunnen onmiddellijk of later in het leven depressiesymptomen ervaren.



Kunnen kinderen depressief zijn?

Bron: rawpixel.com

Kinderen kunnen, net als volwassenen, last hebben van depressies. Terwijl kinderen en adolescenten hormonale veranderingen ervaren terwijl ze groeien, heeft depressie bij kinderen een andere oorzaak.

Als u merkt dat uw kind ongewoon verdrietig is of niet langer deelneemt aan activiteiten die het ooit leuk vond, is het misschien tijd om het naar de kinderarts te brengen om te zien of de depressie de oorzaak kan zijn. Als uw kind nog nooit met veel andere kinderen is geweest, realiseert u zich misschien niet dat ze het niet leuk vinden om deel te nemen aan activiteiten of het nodige schoolwerk te doen. Hoewel het vergelijken van kinderen vaak wordt gewaarschuwd, kan dit nader onderzoek rechtvaardigen als u een significant verschil opmerkt tussen uw kind en andere kinderen in vergelijkbare leeftijdscategorieën.

Hoe weet ik of mijn kind depressief is?

Als uw kind zo ver weg raakt van normale sociale activiteiten, wilt u hem misschien laten onderzoeken op depressie bij kinderen. Het is een behandelbare aandoening en geen enkel kind mag in stilte lijden.

De belangrijkste symptomen van depressie bij kinderen kunnen van kind tot kind verschillen. Vaak wordt depressie bij kinderen niet gediagnosticeerd omdat ze worden doorgegeven als typische veranderingen in de kindertijd. De puberteit is vaak de schuld, evenals volwassenen die ervan uitgaan dat het kind zich misschien verveelt. Of uw kind zich nu gedraagt ​​of boos gedrag vertoont, vaak verdrietig lijkt of dramatische stemmingswisselingen heeft, het kan depressief zijn. Bespreek deze symptomen altijd met uw huisarts.

Het is belangrijk om vroegtijdig tekenen van depressie op te merken. Naarmate ze ouder worden, kunnen kinderen beginnen met zelfmedicatie door drugs of alcohol te gebruiken in een poging hun stemming te veranderen. Dit kan al op 12-jarige leeftijd beginnen. Een kind dat deze gevoelens heeft, persoonlijk of online begeleiden is een cruciale manier om hen te helpen depressies te bestrijden.

Behandeling voor depressie bij kinderen en volwassenen

De behandeling voor kinderen en volwassenen die aan een depressie lijden, is vergelijkbaar. Als er sprake is van chronische en significante depressie, blijkt medicatie vaak effectief te zijn. Uw arts kan u helpen beslissen wat het juiste medicijn en de juiste doses zijn, afhankelijk van het gewicht, allergieën, familiegeschiedenis en andere factoren.

Een andere nuttige behandeling voor depressie is counseling. Het bezoeken van een hulpverlener kan afzonderlijk of in combinatie met medicatie worden gedaan.

Vaak een of twee keer per week een psychiater of gezinsadviseur bezoeken, kan u of uw kind helpen de oorzaak van depressie te vinden en de beste manieren om depressiesymptomen te beheersen.

U kunt er ook voor kiezen om een ​​therapeut persoonlijk of online te zien. ReGain heeft erkende professionals in de geestelijke gezondheidszorg die klaar staan ​​om u meteen te helpen.

Hoeveel verschillende soorten depressie zijn er?

Er zijn verschillende soorten depressies waarvan u op de hoogte moet zijn en die u serieus moet nemen.

  • Aanhoudende depressieve stoornis duurt minimaal twee jaar. De meest effectieve behandeling is medicatie en counseling.
  • Disruptieve stemmingsstoornis (DMDD) is een aandoening die voorkomt bij kinderen en adolescenten. Het bestaat uit periodes van intense uitbarstingen, prikkelbaarheid, woede en huilen. Hun reacties zijn meestal meer dan kleine gebeurtenissen met grote reacties. Een kind zonder DMDD kan af en toe een sterke reactie hebben, maar kinderen met deze stemmingsstoornis hebben regelmatig uitbarstingen. Het is belangrijk om op te merken of uw kind spijt toont over zijn gedrag nadat het is gekalmeerd na een uitbarsting. Spijt is een belangrijk onderscheid tussen DMDD en andere stemmingsstoornissen.
  • Bipolaire of unipolaire depressie is een stemmingsstoornis wanneer de persoon periodes heeft van aanzienlijke hoge en lage gevoelens. Soms kunnen deze stemmingen weken aanhouden voordat ze naar de tegenovergestelde emotie gaan, en soms kunnen stemmingen van dag tot dag of meerdere keren per dag veranderen. De beste behandelingskuur voor een patiënt met een bipolaire depressie is medicatie om hun lichaamschemie te helpen stabiliseren. Het is vaak een uitdaging om een ​​patiënt met een bipolaire aandoening zijn medicatie te laten blijven gebruiken als hij manisch is en zich goed voelt; ze denken misschien dat ze hun pillen niet meer hoeven in te nemen. Dit is echter niet het geval en mensen met een bipolaire stoornis moeten het voorgeschreven behandelplan volgen.
  • Premenstruele dysfore stoornis en premenstrueel syndroom worden geassocieerd met de menstruatiecyclus van een vrouw. Vrouwen met de premenstruele dysfore stoornis hebben meer intense en ernstige stemmingswisselingen dan de typische persoon die door het premenstrueel syndroom gaat.

Zijn verveling en depressie ooit met elkaar in verband gebracht?

Bron: rawpixel.com

Verveling en depressie zijn meestal niet gerelateerd. Depressie is een psychologische aandoening die serieus moet worden genomen. Verveling daarentegen is het gevoel dat er niets leuks aan de hand is.

Het belangrijkste verschil tussen de twee is dat iemand geen zin heeft om iets te doen versus iemand die niet weet wat hij kan doen. Hoewel dit misschien een-op-hetzelfde lijkt, zijn het twee heel verschillende dingen.

Als je iemand die zich verveelt vraagt ​​om een ​​spel te spelen, is hij misschien geïnteresseerd in het spelen van iets, alleen niet in het spel dat je hebt voorgesteld. Als je iemand die depressief is echter vraagt ​​om een ​​spelletje te spelen, kan hij elke suggestie doorgeven dat hij alleen wil zijn of dat hij geen zin heeft om uit bed te komen.

Depressie is iets dat serieus moet worden genomen. Hoewel niet iedereen er last van zal hebben, kennen bijna alle mensen wel iemand die de medicatieconditie heeft aangepakt.