Alcohol en woede: een gewelddadige cocktail gemengd met een ‘boze dronkaard’

Als je partner & ldquo; boos dronken is, & rdquo; het leven kan verwarrend en onvoorspelbaar zijn. Veel & ldquo; boze dronkaards & rdquo; kan verbaal of fysiek agressief worden als ze onder invloed zijn, en zich gedragen op een manier die niet strookt met hoe u wellicht weet dat ze zijn als ze nuchter zijn. Vanwege deze gedragsverandering, leven met een & ldquo; boze dronken & rdquo; kan het gevoel hebben dat u constant op eierschalen loopt om geen ruzie te veroorzaken.

Deze routine van Jekyll-and-Hyde kan partners van & ldquo; boze dronkaards & rdquo; conflicterend gevoel ;. Tegelijkertijd kunnen ze erkennen dat het dronken gedrag van hun partner ongezond of zelfs beledigend is, maar ze kunnen deze acties ook over het hoofd zien of minimaliseren omdat hun partner & ldquo; niet zichzelf & rdquo; wanneer ze hebben gedronken. Door hun gedrag op deze manier te rationaliseren, kan een & ldquo; boze dronken & rdquo; kan elke verantwoordelijkheid voor hun daden afwenden door wat ze hebben gedaan de schuld te geven van de hoeveelheid alcohol die ze hebben gedronken.



Ondanks hoe vaak deze rationalisaties zijn geworden, tonen onderzoeken aan dat dit slechts excuses zijn die we tegen onszelf zeggen om de schijnbaar onzinnige verschuiving te helpen begrijpen die we zien wanneer degenen van wie we houden veranderen in mensen die we niet herkennen terwijl ze drinken. De wetenschap ondersteunt eerder een veel grimmiger realiteit dan velen van ons bereid zouden zijn te verdragen - die & ldquo; boze dronkaards & rdquo; zijn niet alleen in staat tot woede en geweld als ze nuchter zijn, maar zijn er in feite toe vatbaar, waardoor hun partners en andere dierbaren het risico lopen op ernstige schade.

Alcohol en de hersenen

Bron: pexels.com

Alan Harper Neal schreef ooit dat & ldquo; sommige mensen hun eigen kwetsende woorden afwijzen met het excuus dat ze dronken, boos of moe waren. Maar die omstandigheden en andere veranderen onze overtuigingen niet. Ze geven alleen onze troost aan door ze te onthullen. & Rdquo; Deze woorden weerspiegelen welsprekend de wetenschap achter alcohol en het effect ervan op de hersenen.



Alcohol is een remmer. Simpel gezegd, dit betekent dat alcohol er niet voor zorgt dat iemands persoonlijkheid verandert - het onthult alleen eigenschappen die er al zijn. Alcohol kan meer onthullen over de persoonlijkheid van sommige mensen dan andere, en laat vaak een kant van hen zien die zowel hun vrienden als familie choqueert. Mensen die het meest veranderen als ze dronken zijn, hebben misschien gewoon geleerd om sociaal onaanvaardbare eigenschappen te verbergen. Voor & ldquo; boze dronkaards, & rdquo; dit kan betekenen dat ze vatbaar zijn voor woede of agressie wanneer ze nuchter zijn, die ze actief onderdrukken om stigma of consequenties te vermijden, maar voel je vrij om boos te worden als ze dronken zijn, omdat het als sociaal aanvaardbaarder of verschoonbaarder wordt beschouwd.

Bovendien kan alcoholgebruik iemands executieve functioneringsvaardigheden aantasten, waardoor het moeilijk wordt om hun impulsen onder controle te houden en rationele beslissingen te nemen. Als zodanig is het mogelijk dat iemand die heeft gedronken zijn emoties niet op dezelfde manier kan beheersen als hij nuchter zou zijn. Iemand die al worstelt met woedebeheersing, verliest daardoor zijn vermogen om zijn emoties te onderdrukken en kan hierdoor zelfs agressief worden. Alcohol veroorzaakt deze reactie niet, maar verergert deze wel.



Alcohol en huiselijk geweld

Bron: rawpixel.com

Laten we duidelijk zijn: alcohol veroorzaakt in geen geval huiselijk geweld. Elke dag kiezen miljoenen mensen ervoor om te drinken en naar hun partner te gaan zonder hen emotionele of fysieke schade te berokkenen. Evenzo kan en zal een groot aantal mensen hun partner elke dag misbruiken zonder ooit een druppel alcohol te drinken. Er is echter een sterk verband tussen alcoholgebruik en huiselijk geweld dat niet kan en mag worden genegeerd.



Studies tonen aan dat alcohol, meer dan enig ander bedwelmend middel, betrokken is bij het plegen van geweldsmisdrijven. Partners van & ldquo; boze dronkaards & rdquo; misschien enkele van de eerste ontvangers van dit geweld, omdat ze ofwel een huishouden met die persoon delen of meer tijd met hen doorbrengen dan anderen. Uit onderzoek van de WHO blijkt dat meer dan 55% van de mensen die huiselijk geweld hebben meegemaakt, geloofde dat hun partner had gedronken voordat ze een gewelddaad tegen hen pleegden. Hun onderzoek suggereert verder dat & ldquo; zwaarder en vaker drinken het risico op geweld vergroot & rdquo; en dat & ldquo; partnergeweld is ernstiger en leidt eerder tot lichamelijk letsel wanneer de dader alcohol heeft gedronken. & rdquo; Dit kan op zijn beurt het risico vergroten dat dodelijk geweld wordt gebruikt wanneer uw partner onder invloed is.

Een boze dronken persoon overleven

Als uw partner & ldquo; boos dronken is, & rdquo; Het dagelijkse leven kan moeilijk en zelfs gevaarlijk zijn. Je kunt niet voorspellen wat je partner boos zal maken of hoe ze zullen reageren als ze dronken zijn. Hierdoor is er geen definitief effectieve manier om te voorkomen dat uw partner opblaast. Dit isnooitjouw schuld; als je partner & ldquo; boos dronken is & rdquo; er is niets dat je kunt zeggen of doen om een ​​uitbarsting te veroorzaken of te voorkomen - hun woede is bijna altijd onvermijdelijk.

Veel partners van & ldquo; boze dronkaards & rdquo; ontdekken dat, hoewel ze niet kunnen voorkomen dat hun partner agressief jegens hen handelt, ze de hoeveelheid schade die hen wordt aangedaan kunnen minimaliseren door een veiligheidsplan op te stellen en te gebruiken. Het hebben van een veiligheidsplan kan een partner van een & ldquo; boze dronken & rdquo; beter te reageren op gevaarlijke situaties, door ze verschillende manieren te geven om aan een woede-uitbarsting te ontsnappen voordat de dingen gewelddadig worden. Als u moeite heeft om een ​​veiligheidsplan voor uzelf op te stellen, overweeg dan de volgende strategieën:

  • Bekijk de drinkgewoonten van uw partner en probeer eventuele patronen in hun gedrag te identificeren, wat leidt tot ruzie of uitbarstingen. Als je bijvoorbeeld merkt dat ze agressief beginnen te worden na het derde drankje, kijk dan of je een excuus kunt vinden om bij ze weg te komen voordat ze dat punt bereiken.
  • Loop snel door uw huis om vertrouwd te raken met alle mogelijke in- en uitgangen. Maak een plan om ervoor te zorgen dat u veilig elke kamer kunt verlaten.
  • Pak een weekendtas in met kleding, toiletartikelen en andere essentiële spullen voor een paar dagen. Overweeg dit in uw auto achter te laten, bij een vriend thuis, of ergens waar u gemakkelijk kunt komen als u snel weg wilt.
  • Neem contact op met lokale vrienden of familieleden om te zien bij wie u kunt logeren als uw huis onveilig wordt. Zorg ervoor dat u weet waar hun reservesleutel verborgen is, zodat u gemakkelijk naar binnen kunt gaan als ze slapen of de stad uit zijn.
  • Houd uw telefoon opgeladen en uw sleutels toegankelijk. Als uw partner geneigd is uw telefoon mee te nemen, overweeg dan om te investeren in een goedkope pay-as-you-go-telefoon en deze ergens in uw huis te verbergen. Dit kan ervoor zorgen dat u een reddingslijn heeft voor eerstehulpverleners als uw partner gewelddadig wordt. Als ze je sleutels meenemen, overweeg dan om wat extra auto- en huissleutels ergens te verstoppen waar ze niet zouden kijken.
Bron: rawpixel.com
  • Overweeg om een ​​app voor persoonlijke veiligheid te downloaden die kan communiceren met wetshandhavers, eerstehulpverleners en / of geselecteerde dierbaren als u zich in een onveilige situatie bevindt.
  • Maak een & ldquo; veilig woord & rdquo; met uw dierbaren die u kunt gebruiken om hen te laten weten dat u in de problemen zit. Zorg ervoor dat de mensen met wie u het meest contact opneemt, dit woord kennen en help ze bij het plannen van wat ze moeten doen als ze ooit horen dat u het gebruikt.
  • Praat met buren die u vertrouwt over het bellen van de politie als ze uw partner horen schreeuwen of dingen kapotmaken.
  • Bewaar enkele deurdrempels in de buurt van uw huis om het voor uw partner moeilijker te maken om met u een kamer binnen te volgen.

Weet dat, hoewel de bovenstaande lijst enkele strategieën identificeert om veilig te blijven voor of tijdens incidenten van misbruik, deze zeker niet volledig is; de relatie van elke persoon is anders en als zodanig zal elke persoon een uniek plan moeten bedenken dat is afgestemd op hun specifieke behoeften. Voor hulp bij het opstellen van een persoonlijker, diepgaander veiligheidsplan kunt u overwegen contact op te nemen met uw plaatselijke huiselijk geweldprogramma of de nationale hotline huiselijk geweld te bellen om met een advocaat te spreken.



Hulp krijgen met een boze dronken

Hulp zoeken voor een & ldquo; boze dronken & rdquo; is niet altijd gemakkelijk. Soms begint hun schadelijke gedrag zelfs in hun dagelijkse leven door te stromen; je merkt misschien dat ze agressiever worden in hun dagelijkse interacties met jou of met anderen in hun leven, en boos lijken als ze nuchter zijn. Dit kan een al moeilijk gesprek bemoeilijken wanneer u probeert het problematische gedrag van uw partner aan te pakken. Hoewel veel mensen misschien gewoon hun partner willen confronteren en zeggen: & ldquo; Hey, je bent een boze dronkaard, en ik denk dat je hulp nodig hebt,& rdquo; dit zal niet altijd positieve resultaten opleveren. Veel & ldquo; boze dronkaards & rdquo; kunnen hun gedrag rationaliseren of verontschuldigen in een poging om de verantwoordelijkheid voor het veroorzaken van pijn bij een ander te vermijden. Ze kunnen proberen te beweren dat hun gedrag niet zo'n ernstig probleem is als u zegt, of misschien geven ze u zelfs de schuld van hun daden. Dit zijn veel voorkomende reacties op de confrontatie met de waarheid.

Helaas is er niemand & ldquo; goed & rdquo; manier om hulp te krijgen met of voor een & ldquo; boze dronken. & rdquo; Iedereen moet voor zichzelf beslissen of hun relatie de moeite waard is om te proberen te redden, of dat de schade die de partner heeft aangericht onherstelbaar is. U weet uiteindelijk wat het beste voor u is.

Als je bereid bent om aan je relatie te blijven werken, overweeg dan om met je partner te praten als ze nuchter zijn over hun dronken gedrag en hoe dit je relatie beïnvloedt. Overweeg om ze te confronteren met sms-berichten, foto's of video's die laten zien welk type persoon ze worden als ze hebben gedronken. Hoewel moeilijk bespreekbaar, kan dit een noodzakelijke wake-up call zijn voor je partner om hem te helpen beseffen dat hij een probleem heeft. Als uw partner niet ontvankelijk is voor een-op-een-gesprekken, of als u denkt dat het veiliger is om met hem of haar in een groepsomgeving te praten, overweeg dan om vrienden en familie in te schakelen om u te helpen met uw partner te praten als zij getuige zijn geweest van hun dronken gedrag.

Bron: rawpixel.com

U kiest er echter voor om dit gesprek te voeren, wees bereid om met uw partner te praten over mogelijke behandelingsopties. Klassen voor woedebeheersing zijn niet genoeg om dit probleem aan te pakken; u moet een uitgebreid behandelprogramma kiezen dat zowel hun alcohol- als woedebeheersing aan de orde stelt om ervoor te zorgen dat uw partner de nodige steun heeft om zijn gedrag te veranderen door beter te leren omgaan met en omgaan met zijn emoties. Studies tonen aan dat therapie een van de meest effectieve interventies in een uitgebreid behandelprogramma is; zowel individuele als groepssessies kunnen uw partner helpen meer te weten te komen over hun gedrag en hoe dit verband houdt met hun gedachten en emoties, waardoor ze de mogelijkheid krijgen om verantwoordelijkheid te nemen voor hun acties uit het verleden en manieren te leren om toekomstige schade te voorkomen. Andere interventies worden vaak gecombineerd gebruikt om deze inspanningen te ondersteunen; Sommige mensen hebben farmacologische interventie nodig om hen te helpen hun emoties te reguleren, terwijl anderen baat kunnen hebben bij meer holistische benaderingen zoals massage of meditatie. Neem regelmatig contact op met uw partner wanneer deze wordt behandeld om hem te helpen bepalen wat wel en niet werkt, zodat u indien nodig aanpassingen kunt maken.

Als je besluit dat je relatie niet kan worden gered, of dat het te gevaarlijk voor je is om betrokken te zijn bij je partner, kies er dan voor om je een aanzienlijk verdriet achter te laten. Dit kan een bekrachtigende, bevrijdende beslissing zijn, maar het kan vaak gepaard gaan met onvoorziene complicaties; voor veel partners van & ldquo; boze dronkaards & rdquo; het verlaten van hun relatie kan hen vaak nog meer in gevaar brengen. Hun ex-partner kan boos zijn op deze beslissing, waardoor ze uithalen. Overweeg om contact op te nemen met een plaatselijke dienst voor huiselijk geweld als u denkt dat dit het geval is; een getrainde advocaat kan u helpen uw veiligheidsplan aan te passen, met u te praten over de voor- en nadelen van het aanvragen van een beschermingsbevel en u, indien nodig, zelfs bij het vinden van een veilig onderkomen.

Of je er nu voor hebt gekozen om binnen te blijven of de relatie te verlaten, veel van & ldquo; boze dronkaards & rdquo; profiteren ook van individuele begeleiding. Praten met een bevoegde geestelijke gezondheidsprofessional kan u een gezonde uitlaatklep bieden voor het uiten van hun gedachten en emoties, zodat u eventuele aanhoudende gevoelens over de woorden of daden van uw partner uit het verleden kunt verwerken. Als u denkt dat u baat zou kunnen hebben bij therapie, overweeg dan om contact op te nemen met ReGain & rsquo; s team van erkende professionals in de geestelijke gezondheidszorg voor medelevende, gemakkelijke en vertrouwelijke ondersteuning.