7 manieren waarop therapie voor koppels over lange afstand uw relatie kan helpen

Hoewel jij en je partner op dit moment fysiek niet samen kunnen zijn, heb je besloten dat de band sterk genoeg was om een ​​langeafstandsrelatie te proberen.

Het feit dat jullie allebei besloten hebben om lange afstanden te proberen, laat zien hoeveel je van elkaar houdt, dus jullie willen natuurlijk allebei dat de relatie goed komt.



De waarheid is dat langeafstandsrelaties ingewikkeld kunnen zijn. Ze komen met een reeks unieke problemen die u anders misschien niet had ondervonden. Misschien heeft u te maken met een aantal van deze problemen, of wilt u ze in de toekomst vermijden, dus besluit u relatietherapie te overwegen. Maar hoe kun je relatiebegeleiding bijwonen als je zo ver van elkaar verwijderd bent?

Online therapie is misschien een uitstekende keuze voor jou. Online relatietherapie kan jou en je partner helpen, zelfs als je niet samen op dezelfde plek kunt zijn.



Er zijn counselors die zich richten op counseling op afstand. Voor elk van de problemen waarmee u wordt geconfronteerd, heeft een online therapeut er eerder van gehoord en weet hoe hij voor ze moet zorgen.

Als u een langeafstandsrelatie heeft, overweeg dan onze lijst met voordelen die online therapie te bieden heeft.



1) Communicatie



Bron: rawpixel.com

Misschien omdat u op afstand bent begonnen, moeten u en uw partner nieuwe manieren vinden om emoties te uiten. Gevoelens die u ooit deelde met fysieke aanraking of door in huis te helpen, moeten nu mondeling worden uitgedrukt.

Relatietherapeuten hebben gemeld dat 60% van de stellen die de naam van een therapeut zoeken & lsquo; niet luisteren & rsquo; of & lsquo; negeren & rsquo; als een significant probleem in hun relatie. Online therapie kan een forum zijn waarop u en uw partner pauzeren om actief naar elkaar te luisteren.

Bij relatieadvies op afstand zal de therapeut van uw koppel zich niet alleen concentreren op wat u zegt, maar ook op hoe u het zegt. Met andere woorden, u of uw partner kunnen dingen communiceren zonder het te beseffen, en een getrainde professional kan die berichten oppikken en ze op de voorgrond plaatsen.

Voldoende kwetsbaarheid tonen om eerlijk te communiceren kan erg moeilijk zijn, vooral zonder hulp. Bij online therapie helpt een relatieadviseur je open te staan ​​door specifieke vragen te stellen.



Counseling voor koppels kan u laten zien hoe u minder ruzie kunt maken en meer kunt luisteren. Beter nog, het kan je helpen om de gevechten in de eerste plaats te vermijden.

2) Beheer trauma uit het verleden

Wanneer uw relatie gestrest is vanwege een lange afstand, kunnen trauma's uit het verleden een rol gaan spelen. U realiseert zich misschien niet eens dat deze dingen u beïnvloeden totdat iemand u erop wijst.

Relatiebegeleiding op afstand kan u helpen uw trauma's uit het verleden te identificeren en onder ogen te zien, zodat ze uw huidige relatie niet beïnvloeden. Misschien realiseerde u zich niet dat uw probleem met jaloezie voortkwam uit een ontrouwe partner in het verleden, of uit een oude rivaliteit tussen broers en zussen.

Bij online therapie zal uw counselor u niet alleen helpen uw trauma's uit het verleden op een comfortabele manier te delen, maar hij of zij kan u ook laten zien hoe u ze kunt overwinnen.

3) Praat met een onpartijdige derde partij

Bron: rawpixel.com

Relatieadviseurs beloven geen partij te kiezen. Zelfs als u denkt dat u gelijk heeft en uw partner ongelijk heeft, of andersom, is er geen goede kant. Jullie zijn allebei gewoon twee mensen die van elkaar houden en bij elkaar willen blijven, en je online counselor zal dat zien.

Probeer niet in therapie te gaan en om de gunst van de therapeut te strijden. Soms proberen koppels de & ldquo; therapeut & rsquo; s favoriet & rdquo; in plaats van te beseffen dat er geen goede en slechte kerel is. Jullie zijn allebei begonnen met relatietherapie omdat je om elkaar geeft en je relatie wilt verbeteren, niet omdat het een wedstrijd is.

Het is natuurlijk essentieel dat u een therapeut vindt die voor u werkt. Gelukkig, als u van plan bent online naar een therapeut te zoeken, heeft u de mogelijkheid om veel verschillende profielen en stijlen te bekijken voordat u uw eerste therapiesessie hebt. Probeer een quiz te doen of door uw opties te bladeren voordat u genoegen neemt met een therapeut online. Je hebt ook de mogelijkheid om een ​​paar keer met een therapeut te praten voordat je besluit een specifiek programma te starten.

4) Overwin ontrouw

Als lange-afstandsrelaties tot een affaire hebben geleid, maar jullie willen er allebei toch van maken, dan kan relatieadvies op afstand de eerste stap zijn om weer vertrouwen te vinden.

Ontrouw hoeft niet de doodstraf van een relatie te zijn. Veel stellen zien een affaire als een wake-up call voor belangrijkere problemen in de relatie. Op die manier kan een affaire een nieuw begin betekenen voor jou en je partner. Verlies de hoop nog niet. Online huwelijkstherapie kan u helpen om op een gezonde manier over ontrouw heen te praten.

5) Help het hele gezin

Relatiebegeleiding op afstand is niet de enige optie die voor u beschikbaar is. Relatiebegeleiding is een overkoepelende term die ook van toepassing is op gezinsbegeleiding, huwelijkstherapie, voorhuwelijkse counseling en echtscheidingsadvies.

Bron: pexels.com

Online kunt u een huwelijks- en gezinstherapeut vinden die zich misschien richt op koppels op afstand, maar die meer kennis heeft van menselijke en familierelaties als geheel. U kunt ervoor kiezen om het hele gezin bij uw therapiesessies te betrekken.

Het conflict tussen ouders treft immers kinderen. Je hele familie wil dat je je op je gemak en geliefd voelt in je relatie. Online therapie is voor iedereen toegankelijk.

6) Gedeelde ervaring

Misschien maak je je zorgen over dingen die je gemeen hebt, sinds je op afstand bent begonnen. Een manier om dit te omzeilen, is door de beslissing te nemen om de ervaring van counseling online te delen. Vaak geven paren aan dat ze zich na een wekelijkse counseling gedurende een reeks van weken dichter bij elkaar voelen.

Het kan moeilijk zijn om tijd te vinden voor uw langeafstandsrelatie, vooral als u en uw partner veel stress van het werk hebben en niet veel vrije tijd hebben. Online counseling kan de tijd zijn die u elke week moet delen. Het is een bepaalde hoeveelheid tijd plannen om met uw partner over uw relatie te praten.

Op het moment dat jullie je beiden committeren aan counseling voor langdurige relaties, laat je elkaar zien dat je genoeg om je geeft om tijd vrij te maken en het emotionele werk te doen dat nodig is om bij elkaar te blijven. Relatietherapie proberen is een echte liefdesdaad.

7) Omgaan met jaloezie

Een veel voorkomend probleem in langeafstandsrelaties is een worsteling met jaloezie. Veel stellen behandelen problemen al met jaloezie, en het wordt erger als je partner ver weg is.

Jaloezie kan een symptoom zijn van een legitieme angst voor ontrouw, maar vaak is het gewoon angst die meer kwaad dan goed doet. Jaloezie kan ertoe leiden dat u grenzen overschrijdt en dat uw partner uw vertrouwen in hem of haar in twijfel trekt.

Online counseling voor langeafstandsrelaties kan u helpen vertrouwen op te bouwen en gezonde grenzen te stellen in uw langeafstandsrelatie, zodat jaloezie geen consistent probleem wordt.

Een online therapeut biedt al deze voordelen en meer. Als jij en je partner geloven dat online relatietherapie je echt kan helpen, overweeg dan om een ​​quiz te doen en een afspraak te maken bij RegainUs, dat online relatietherapie op afstand aanbiedt met professionele counselors. Zoek online een therapeut en begin uw genezingsreis.

Veel Gestelde Vragen

Bron: rawpixel.com

Werken langeafstandsrelaties?

Onthoud dat u geen statistiek bent. U bent een persoon die de controle heeft over uw relaties en uw leven. Als jij en je partner besluiten om langeafstandswerk te doen, dan ben je in staat om het te laten werken.

Lange afstanden zijn natuurlijk niet gemakkelijk, en het vereist emotioneel werk van beide kanten. Maar als u vindt dat uw partner die investering waard is, dan zal dat extra werk niet zo moeilijk aanvoelen.

Sommige stellen melden dat online therapie helpt om hun relatie sterker te maken. Als u zich zorgen maakt over uw langeafstandsrelatie, kan relatieadvies wellicht helpen. Als je eenmaal een therapeut hebt gevonden, zul je het zelf zien.

Het belangrijkste is dat u niet vergeet dat u een heel persoon bent, in staat bent om meer te beheren dan u zich realiseert. Zelfs als je langeafstandsrelatie niet werkt, komt alles goed. Je hebt je partner niet nodig om te overleven. Maar als jij en je partner allebei echt bij elkaar willen blijven, ook op afstand, dan zul je de manier vinden om bij elkaar te blijven.

Waarom is lange afstand zo moeilijk?

Het is normaal dat u uw partner mist. Je hebt alle reden om te wensen dat ze fysiek bij je waren, om de kleine momenten, de vakanties te delen en elkaar in het dagelijks leven te begrijpen.

Maar lange afstanden hoeven niet moeilijk te zijn. Soms maakt tijd uit elkaar koppels sterker, en koppels kunnen zelfs aangeven dat ze meer van de relatie genieten als ze wat ruimte hebben.

Maak uw partner aanwezig in uw dagelijkse leven om lange afstanden gemakkelijker te maken. U kunt dit doen door met en over hen te praten.

Praat met ze als je ze mist en vertel ze hoe je je voelt. Relatietherapie kan ook helpen als u diepere communicatieproblemen heeft.

Denk eraan om ook over uw partner te praten met de mensen die u kent. Maak duidelijk dat u tevreden bent. Hierdoor zal uw relatie reëler aanvoelen, zowel voor uzelf, voor uw partner als voor de mensen om u heen.

Als de relatie bijna onmogelijk aanvoelt, kunt u uw partner vertellen dat u een therapeut wilt zoeken. Een online therapeut kan u wellicht ideeën geven over hoe u uw tijd sneller en gemakkelijker kunt doorbrengen.

Hoe vaak moet u praten over een langeafstandsrelatie?

Als het gaat om gesprekken met uw partner, geef dan prioriteit aan kwaliteit boven kwantiteit. Misschien praat je elke dag drie uur, of misschien maar een uur per week, maar het belangrijkste is om zinvolle en eerlijke gesprekken te delen waarin je echt naar elkaar luistert.

Er is geen magische formule om langeafstandswerk te maken. Te weinig praten kan net zo schadelijk zijn als te vaak bellen. Het kan gezond zijn voor zowel jou als je partner om een ​​leven buiten elkaar op te bouwen, dan heb je meer om over te praten als je weer in contact komt!

Maar alles hangt af van u en uw partner & rsquo; s behoeften. Als u een langeafstandsrelatie wilt onderhouden, moet de communicatie tussen u en uw partner eerlijk en consistent zijn. Als u vaker of minder vaak wilt praten, is het net zo eenvoudig als uw partner vertellen hoe u zich voelt. Wat nog belangrijker is, als je partner ervoor kiest om soortgelijke gevoelens te delen, luister dan zonder oordeel naar hen.

Online relatietherapie kan je helpen om elke week een bepaalde hoeveelheid tijd te blokkeren om met elkaar te praten en ervoor te zorgen dat je, als je praat, echt communiceert.

Of je partner nu aan de andere kant van de wereld is of naast je in bed ligt, je kunt een gezonde liefde voor elkaar behouden door middel van oefeningen als dankbaarheid, communicatie en quality time. Relatiebegeleiding op afstand kan u helpen de liefde die u deelt, te behouden of terug te winnen.