6 dingen om naar te zoeken in counselingcentra bij mij in de buurt

Er zijn veel redenen waarom mensen besluiten om hulp te zoeken. Het verlies van een dierbare, een geestelijke gezondheidsstrijd zoals depressie of een bipolaire stoornis, of het omgaan met levensgebeurtenissen en uitdagingen kunnen allemaal ertoe leiden dat iemand advies zoekt. Als je erover hebt nagedacht om zelf een hulpverlener te zoeken, ben je misschien op zoek naar hulp bij het vinden van adviescentra voor jou.

Bron: rawpixel.com



Waar u op moet letten bij adviesdiensten bij mij in de buurt

Als u op zoek bent naar adviescentra bij u in de buurt, is het eerste dat u moet doen, bepalen met welk type hulpverlener u wilt samenwerken. Er zijn veel verschillende soorten professionals in de geestelijke gezondheidszorg die de titel & rsquo; counselor & rsquo; of & rsquo; therapeut & rsquo ;.



Als u bijvoorbeeld geïnteresseerd bent om met een beroepsbeoefenaar in de geestelijke gezondheidszorg te praten over voorgeschreven medicatie, wilt u een psychiater zoeken. Het zijn artsen die gespecialiseerd zijn in geestelijke gezondheid en die recepten kunnen schrijven. Als u een counselor kiest die een gediplomeerd psycholoog of gediplomeerd professionele counselor is, zullen zij u doorverwijzen voor een medicatie-evaluatie bij een psychiater of andere arts als medicatie nodig is of als u dit wilt.

Dus als u bepaalt wat uw werkelijke behoeften zijn, zijn hier enkele dingen waar u naar moet zoeken in adviescentra bij u in de buurt.



  1. Controleer inloggegevens

Als het gaat om de referenties voor professionals in de geestelijke gezondheidszorg, is er een lange lijst waaruit u kunt kiezen. U zult letters zien die de naam van een professional volgen. Deze letters geven aan wat voor soort referenties de professional heeft.



Dit kan van alles zijn, van een master & rsquo; s-graad of een Ph.D. tot een staatslicentie. Staatslicenties geven doorgaans aan dat een professional aan een reeks vereisten heeft voldaan om die licentie te verkrijgen. Begrijpen wat deze letters betekenen, kan belangrijk zijn om u de hulp te geven waarnaar u op zoek bent.

Als u vragen heeft over de inloggegevens van iemand met wie u wilt werken, stel deze dan. Elke betrouwbare adviseur is meer dan bereid om zijn of haar inloggegevens met u te delen en u te voorzien van informatie over waar u kunt zoeken om hun licentie te verifiëren.

2. Controleer Specialiteiten

Niet elke counselor is gespecialiseerd in hetzelfde gebied. Hoewel het prima is om samen te werken met iemand die geen specifiek gebied heeft waarop hij of zij zich richt, kan het voorkomen dat u er de voorkeur aan geeft dat iemand een bepaald niveau van expertise heeft in het probleem dat u wilt aanpakken.



Als u bijvoorbeeld in uw huwelijk worstelt, wilt u misschien een vertrouwenspersoon zoeken die met name met stellen werkt. Hoewel u misschien hulp van andere adviseurs kunt krijgen, is het waarschijnlijker dat iemand die gespecialiseerd is in huwelijks- en gezinsrelaties, gespecialiseerde strategieën en advies heeft om u en uw situatie te helpen.

  1. Controleer betaalbaarheid

De kosten van counseling kunnen variëren. Er zijn opties voor gratis counseling en er zijn counselors die je honderden dollars kosten voor elke sessie. Deze kosten kunnen variëren, afhankelijk van waar u zich bevindt en het soort inloggegevens dat uw counselor heeft.

Bron: rawpixel.com

Daarom is het belangrijk om erachter te komen wat de kosten van elke sessie zullen zijn voordat u begint. Er zijn opties om counseling betaalbaarder te maken, zoals glijdende schalen en ziektekostenverzekering.

Als u een ziektekostenverzekering heeft, zorg er dan voor dat u begrijpt wat voor soort dekking u heeft, wat deze dekt, en dat u een adviseur vindt die uw verzekering accepteert.

  1. Vertrouwen

Counseling kan u alleen helpen voor zover u in staat bent om uw vertrouwenspersoon te vertrouwen. Als je ze niet vertrouwt, ga je de persoonlijke informatie die je nodig hebt om ze echt te helpen, niet delen.

Als u op zoek bent naar een huwelijks- of relatieadviseur, moeten zowel u als uw partner de vertrouwenspersoon kunnen vertrouwen. Op deze manier haalt u de beste resultaten uit uw counselingsessies.

Onthoud dat als counseling nieuw voor je is, het misschien ongemakkelijk aanvoelt om met een vreemde over persoonlijke kwesties te praten, maar als dat gevoel na een of twee sessies niet verdwijnt, dan zul je op zoek gaan naar iemand anders om ontmoeten.

  1. Plaats

Als u op zoek bent naar een vertrouwenspersoon om persoonlijk te ontmoeten, moet u de locatie overwegen. U wilt er zeker van zijn dat u gemakkelijk naar hun kantoor kunt gaan voor uw sessies en dan zal het niet te ingewikkeld voor u of uw partner zijn om daarheen te reizen.

  1. Soorten counsellingsdiensten die worden aangeboden

Er zijn verschillende soorten therapie. Verschillende soorten zijn gunstig voor verschillende situaties. Praat met de vertrouwenspersoon om te zien welke opties zij bieden voor uw specifieke situatie.

Bron: pexels.com

Hoe u een adviescentrum bij mij in de buurt kunt vinden

Online zoeken

Het internet maakt het gemakkelijker dan ooit om professionals te vinden om mee samen te werken. U kunt aan de slag door simpelweg 'adviescentra bij mij in de buurt' in het zoekvak te koppelen en u zult alle opties zien die er om u heen zijn.

Zorg ervoor dat u beoordelingen controleert en dat u ook de bovenstaande informatie verifieert voordat u iemand kiest om mee samen te werken. Dit is een prima startmanier om te zien welke mogelijkheden u in uw omgeving heeft.

Vraag om een ​​verwijzing naar een arts

Sommige artsen zijn bekend met de lokale hulpbronnen. Als u zich op uw gemak voelt om dit met uw arts te bespreken, neem dan contact op voor een verwijzing voor adviesdiensten.

Het feit dat uw arts u doorverwijst naar iemand, wil echter niet zeggen dat hij / zij het beste bij u past. U wilt toch uw due diligence doen bij het kiezen van de juiste vertrouwenspersoon.

Vraag familie en vrienden

Familie en vrienden kunnen een geweldige bron zijn om de juiste raadgever te vinden. Als je weet dat een vriend of familielid voor een vergelijkbare situatie naar de counseling is gegaan, kan het nuttig zijn om hun mening over hun counselor te vragen. Ze kunnen je misschien ook vertellen dat ze negatieve ervaringen hebben gehad om te voorkomen dat je naar de verkeerde persoon gaat.

U wilt echter niet vergeten dat elke persoon anders is. Dit betekent dat een counselor die voor een vriend of familielid heeft gewerkt, misschien niet het beste bij je past.

Opties voor gratis adviesdiensten bij mij in de buurt

Als u moeite heeft om betaalbare begeleiding te vinden, zijn er verschillende gratis opties die u kunt overwegen. Wat beschikbaar is, hangt af van het gebied waarin u woont en in welk gebied u op zoek bent naar counseling.

Als je op school zit, zijn er meestal counselors die je gratis of tegen een zeer betaalbare prijs kunt ontmoeten. Praat met het administratiekantoor om te zien welke mogelijkheden er voor u zijn.

Veel steden en provincies in de VS bieden ook gezondheidsklinieken waar u gratis of goedkope geestelijke gezondheidsdiensten kunt krijgen. U kunt bij uw plaatselijke gezondheidscentrum navragen wat voor soort diensten zij bieden.

U kunt ook contact opnemen met plaatselijke religieuze organisaties in uw omgeving. Veel kerken hebben predikanten die gratis counseling geven aan leden en anderen in de gemeenschap. U kunt bij uw plaatselijke kerk navragen welke diensten beschikbaar zijn. Als ze je niet kunnen helpen, kunnen ze je misschien in de goede richting wijzen. Het is belangrijk om te begrijpen dat veel predikanten geen of hetzelfde niveau van opleiding in counseling hebben ontvangen als professionals in de geestelijke gezondheidszorg.

Wat als ik de opties die bij mij in de buurt zijn niet leuk vind?

Wat gebeurt er als u geen goede optie in uw regio heeft? Of, wat als u de adviesdiensten bij u in de buurt niet kunt betalen? ReGain biedt online counseling waar je overal toegang toe hebt.

Bron: rawpixel.com

Dit neemt de fysieke beperking weg van het werken met een hulpverlener in uw omgeving. U kunt er een vinden die goed bij u past, ongeacht waar u zich bevindt. Dit helpt ook als je aan relatietherapie doet en een langeafstandsrelatie hebt.

Online therapiediensten kunnen ook goedkoper zijn dan persoonlijke sessies. U heeft het voordeel dat u niet lang hoeft te wachten voordat u een afspraak kunt maken. Als je moeite hebt om counseling te vinden die past bij wat je zoekt in jouw regio, probeer dan online counseling.

Counseling kan u helpen bij een breed scala aan levensuitdagingen. Als je ergens mee worstelt, zijn er zowel online als persoonlijk counselors beschikbaar om je te helpen leren omgaan met en overwinnen wat je tegenkomt.